ナイトルーティン！寝る前にすることは？【夜の過ごし方】

[@スゲエサム]

実家のような安心感（構図とBGM）

[@kimidori5567]

いつも安心感と楽しさをありがとうございます。一人で見ててもなぜか雑談に参加しているような気持ちになれます。

[@summergirl_0828]

0:16 ウォウウォ♪しだすおじさん達愛おしい

[@RIR_usk]

自分も睡眠に関してずっと悩んでいましたが、寝る前にその日あった感謝できることをあげていくと、不思議と寝つきがよくなりました。ささやかなことでも探すのがポイントで、探しているうちにいつのまにか眠っています。
それをした翌日は起きたあとも調子がいいので、本当におすすめです😊
あとは、いつのまにか飲まなくてもよくなるので、気にしないことでしょうか。
井上さんが気持ちよく眠れますように🌟

[@yuu___taida]

井上さんのことほんと好きなんだろうな！

[@UKsetsuyaku]

本日も動画ありがとうございます！

[@katoutaka76]

椅子がギシギシ🤣🤣🤣

[@ゴダイシュン]

腰痛の伏線回収で爆笑しました😂

[@JS-hk5bi]

めぐリズムを付けて寝落ちするとめっちゃ気持ちいいですよ。寝る直前までスマホを見る癖も強制的に止められるし、クマも改善された気がします。完熟ゆずの香りがお薦めです。

[@もっかん-r4i]

0:20 イスぶっ壊れそうwwwww

[@masa1016]

アキハバラ@deepとか石田衣良とかど真ん中すぎてエモいす

[@tamatama-u3e]

いつも楽しみマックスグルス😊

[@椎名省吾-z1j]

今回すごい面白い🤣

[@moriouLove]

井上さん、海の波の音BGM流しながらアイマスクするとよく寝れますよ。
音楽系はメロディーを追っちゃうから、耳と脳が休まらないです。
環境系の音で耳を休ませて、アイマスクで視覚情報を遮断して、五感を休ませると勝手に脳も休んでくれますよ。

[@さみあ-j6h]

寝る前に難しい本(電子書籍ではなく紙)を読むのオススメです！最近はベッドで本を読み始めると、条件反射で一瞬で眠気が襲ってくるようになりました🥱

[@にゃふにゃふ-p1m]

開始30秒でめっちゃわろえる

[@なんやそれ-d6o]

寝る前にやる事といったらアレに決まっとるがな。

[@ナナナ-h4o]

我が家は次男がアトピーなので、泡切れの良い石鹸です😊

[@TERIYAKI0104]

アキハバラ@DEEPは松嶋初音がとんでもなく可愛かったなー
寝るときのサプリは通常はアシュワガンダ寝れないときはメラトニン
アシュワガンダは悪夢大丈夫でしたよ

[@orochi2791]

愛車ファルコンが早く戻ってきます様に🙏

[@apmz_kz]

モー娘。とモーニングルーティーンを掛けたセンス。俺以外は見逃しちゃうね。

[@落武者幸薄男]

恐ろしく早い手刀を頸動脈に打ち込んだろか

[@えーえ-q6t]

大爆笑です！！

[@しゅゆ-y6h]

カフェイン弱勢な私は
日々弱カフェインを意識するだけよ
アルコールは大丈夫なのに😢

[@ハバネローー]

毎日寝れなくてサプリンクスで買ったメラトニンの１０ミリを寝るまえに2から３錠飲まないと寝れない

[@unchiiiiiiii]

筋トレの話してるとき以外いっつもアイドルのラジオみたいな会話してんな

[@速報太郎-c9w]

腰痛の原因www

[@kinniku1008]

名前言えないってことは現在進行形で半グレ？www

[@ナム-i7p]

サムネ、怪談師チャンネルかと思った

[@野原しんのすけ-o7k]

なんやこのニヤケ面

[@xleverage_05]

お世話になっております！
企業案件のご案内を差し上げたいのですが、どちらからご連絡すればよろしいでしょうか！ご確認のほど、よろしくお願いいたします🙇

[@yuu___taida]

外が龍が如くの街なみにうるさくね？
大事件でも起きとる？

[@Tara-nc1cv]

足がパツンパツン！

[@桓騎-y9v]

関根さんさぁ、、
ちゃり盗まれたのは心苦しく思っとるよそりゃ、見つかること願っとる
七海ティナとベーグルってなんやねん
コラボ動画出してよはよ