把自己愛回來！跟情緒和解，人生不卡關 ！(上集) ft. 蘇絢慧心理師｜心理成長｜SKimmy 你的網路閨蜜
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- 《成為自己的內在英雄》超有用人生攻略書！
一起來看吧！
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Song: "Scott Buckley - Growing Up [Piano]" is under a Creative Commons license (CC-BY)
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曾經有位前輩跟我分享：「家人這個關係，其實可以當成是一輩子的朋友；無論是親子關係，抑或兄弟姐妹都是如此。對待朋友最重要的一點就是互相了解、互相尊重。」
在重複思考後，我感覺這句話滿受用的，人跟人之間的互動，都是從互相了解、彼此尊重開始的；無奈臺灣（其他亞洲國家我不清楚）在親子關係之間很難辦到，因為父母往往會以上對下的姿態跟自己的子代互動，但這也是因為他們從前就是被這樣對待的，造成他們潛意識告訴自己跟子代互動就是這個模式。這使得親子之間的關係不太融洽...真的很可惜...唉！希望臺灣人能在未來更進步...
太讚了 謝謝你的分享
@@lsj6608 不會~
看到SKimmy用台語說那句“那樣我不會啦”
真的是心有戚戚焉
我很感謝我爸媽讓我衣食無虞的長大，但現在覺得他們已經停滯在某個時期了
現在有時候跟他們溝通，他們就是一副年齡都這麼大了個性不可能改的樣子，日子也是一日復一日的那樣過，對生活沒有太多的熱情
我自己觀察同輩裡比較發光發熱的人，感覺對這個世界都還是存在熱情的，他們的父母好像也比較會享受生活
不知道有沒有什麼方法可以幫助到父母
可以先用不會讓他們感到挫折的方式聊聊看？
真的很謝謝Skimmy做這系列的影片 我是讀心理諮商 現在在國外讀書 真的覺得台灣教育有很多可以改變的地方
謝謝你喜歡～大家一起努力！
來看漂亮的SKimmy和老師情緒的討論了！其實大部分成人的性格都是受的父母影響造成滴！所以父母是人生第一個老師是真的！😎
真的 原生家庭真的好重要 不過後天自己的轉化更重要！
來看嘍！
😢😢討厭亞洲教育......
這集對我有很多啟發👍👍很多值得思考的地方。尤其是學會關懷而非質疑自己💕💕
關懷自己的態度真的很重要！
太巧了吧 最近才剛看老師的"其實你沒有學會愛自己"
我成長的點是遇到好的老師；後來才回過頭認識自己並懂得與人相處！ 喜歡SKimmy 這些單元，讚讚👍🏻，大家一齊好好認識自己，跟自己談戀愛吧，順祝情人節快樂😊
能遇到好的老師真的很幸運👍🏻
蘇老師完全看起來就是二十多歲的樣子！竟然快五十，保養太好了吧！！Skimmy還是那麼漂亮，一如既往的優雅知性❤️❤️
老師真的保養超好的！！
家庭真的對一個人影響很深...
我就是一個活生生的例子，從小被打擊但還是很渴望得到父母的認同跟愛，想要為自己發聲卻被打壓，久了累了以後，我慢慢的把自己隱藏起來，不把情緒張在眾人眼下，後來找不到真正的自己變得自卑沒安全感，花了好長的時間才學會如何愛自己認可自己，但目前還是無法很快的去接受一個愛我的人。
蘇老師還有一本找回愛與尊重的自尊課也寫很好！
大推
我也超推，是拯救我人生很重要的一本書
謝謝SKIMMY用視頻的方式讓我了解自己情緒的脈絡，我覺得又自己多認識自己一點了🤣
以一個簡單的角度來講和爸媽聊不來是很悲傷的因爲他們在不知不覺中老了也無法再成長
成長對一部分人來說是很累的一件事啊😔
認真覺得情緒真的需要被好好的關注和理解的...能夠解開這個沉重枷鎖的人不是神仙聖佛而是自己。
喜欢Skimmy，以至于在看影片的时候完全没有在意在说什么，看到Skimmy笑就很开心
很多时候一个应该需要认真对待，需要团队合作来完成的事情，但是你的所谓队友同伴“朋友”，就不跟你认真，就不跟你配合，就非常随意，非常散漫，却又一副不耐烦很赶时间的样子，最后导致一个又一个的失败，失败以后又胡乱指责，绝不承认自己原因，遇到点困难就半路放弃。我对此就非常气愤，后来干脆话都不想说了，如果这种是朋友那就干脆不要做朋友算了，以后永远不要再合作。后来发现，几乎所有人都这样，一个本来不算很难的事情，最难的却是跟这些人合作。虽然表面我的情绪有点暴躁，但是相对的他们不也是对情绪过分压抑，就好象天天嘻皮笑脸玩世不恭就永远正确，有任何产生负面情绪的因素他们都唯恐避之不及。到底是我的情绪控制不好？还是他们的情绪控制不好？我虽然发了火，也批评了他们，但我至少给了他们改正的机会，我也并没有放弃继续尝试和努力。但是他们这些人，表面和和气气，好像永远充满正能量，实际却是毫无上进，心灵脆弱的就像只缩头乌龟，变脸的速度特别快，假如事情不按他们的心理预想的发展和行动，就立刻心态爆炸，然后嘴里什么难听的都能蹦出来，或者直接跑路走人…… 对此我是真的不知道应该用什么心态来面对了，或许真的只有臭味相投才能跟他们混到一起。
說得好準，早一年開始察覺到自己情緒出現問題，會努力學習，謝謝老師😉💪🏻
看完了影片 受益良多
也有解決到目前發生的狀況～
謝謝Skimmy~
老師快50！！！！完全看不出來！！
對吧！！！！我一個震驚
感覺又更深層認識自己了
收穫滿滿
感謝SKimmy做的影片
感謝老師精彩的講解
這本書我知道！
這影片也是我今天剛好需要的
感謝Skimmy 即時拯救了被情緒所困的我！
關懷自己很重要啊！
自信是很強大的力量。
Skimmy好美又有內在好棒⋯⋯蘇老師我曾看過他的書看到哭欸，也很棒👍
她也是經歷過創傷走過來的人 真的很療癒啊～～～～
我經常跟自己的情緒過不去呢
謝謝SKimmy，也謝謝蘇老師
看完這集人生不再過不去！
Skimmy超美 😂
這次影片白平衡有點偏了 太綠 以後可以調整一下
上次去錄stupid bar 他們的導演幫我調了一下相機的設定 然後我就調不回來了...............😂😂🙂🙂🙂🙂
SKIMMY 你的網路閨蜜 你可以找一下有 白平衡 三個字的設定內容改成自動 不然就是 色相 有個滑桿可以拉偏綠還是偏紅
SKIMMY 你的網路閨蜜 好可愛的Simmy😂
一直覺得老師的部分整個變黑白片😂😂😂😂
很感動的一集 ;')
今天的画面好清新，喜欢～
内容也超级赞哦👍
謝謝🙏🏻♥️一起變得更幸福
第二個問題就是我一直想解決的，但後來想不出來我就放棄了哈哈哈哈
然後就繼續隱藏裝沒事
謝謝skimmy做這隻影片😭
除了這個苦痛 有宗教後代也很苦 除了經歷過影片那些 還要接受不同宗教批評 內心不夠強大 在小時後早瘋了和憂鬱了 天生自帶性格開朗也一樣 會轉化是自己人生成長本事 苦痛是人生成長經歷.資本 影片說的只能算少的了 宗教的後代十歲前就要經歷這些 能安全成長到成年每個內心的很強大
其實 這些源自於的出發點 是對方願意跟你好好談 而且願意以彼此理解為前提
妳說一般人或朋友 這樣子當然沒問題 反正妳不鳥我也不鳥你 愛怎麼樣就怎麼樣
但就是父母 兄弟姊妹問題才複雜
父母源自於上一輩的教育 他們那一輩跟我們這些20~30歲左右的人來比較 時空環境不同 所教授的也不一樣
父母他們小時候就是很貧窮年代 那時候他們的父母是 能讓妳餓不著就好 對所謂的教育其實並不太放在心上
我聽我爸說過 他小時候的同學是有殘疾那種 在他那個年代 他同學的父母是把他丟在一個角落 因為養不起就讓她自生自滅
是他同學的爺爺於心不忍 在他同學快餓死的時後再把他撿回來養
貧窮是原罪 造就了許多悲慘的事情發生 也造就了那一代人的價值觀
我媽小時候 用左手寫字 就被我外婆拿竹掃把直接打下去 整隻手背都有劃過的痕跡 老一輩的人認為 用左手寫字 拿筷子都是不對的
我爸媽小時候面對父母這種做法 父母是不解釋的 要你做就做 要你不做就不做 沒有二話 什麼抱怨 什麼那都別說 妳聽話就對了
很少跟你說道理 那時候的父母是權威的 有上下這種概念
所以 當你面對父母不願意談這個 拿父母身分來壓你 妳能說什麼?
人都有一些盲點 就在於知行合一的問題 父母懂不懂道理? 懂 那他為甚麼會這樣做? 這才是問題
很喜歡今天的內容，謝謝Skimmy!
謝謝你們
我的爸媽真的是老是否定我，導致很多時候自信逐漸減少.......甚至不太開心
其实父母的否定有时也很可贵，因为你的同事或者朋友，因为不要冒犯你，所以都不会说老实话，但父母却不需要去顾虑这些，所以父母的否定很可贵。
当然他们的否定，听听就好，因为你的人生你决定，无论你的选择成或不成，最终买单的都是你，不是任何第三方的人包括父母。因此只要你能承受得起失败的代价，不拖累别人，父母的否定就当作一种关怀孩子担心Ta跌倒的一种爱孩子的方式。
总之，父母爱说什么话都可以说，做孩子的偶尔也可以听听，但最终决定自己做，后果自己承担。如果因此而不自信和犹豫，就代表自己都怀疑自己负不起责任，也难怪父母也不信任你能行。所以如果因此而错过了什么也只能怪是自己了。
换言之，你的不开心，不源自于父母的否定，而是源自于自己都否定你自己。不信任自己才是因，造成父母否定你才是果。你得先做足准备的功课，说服自己能行，输了也输得起，父母也就没有否定你的道理了。
提供另一種做法
不用想著去理解情緒，而是以旁觀者的角度看它來去
th-cam.com/video/gPILTgzNdFQ/w-d-xo.html
用思緒試圖理解情緒
可能造成的結果是越想越煩、越想越亂、越想越理不出個頭緒
超越你的思維、超越你的心智、超越你的情緒
peace
感觉很有用！非常感谢分享！小姐姐好好看！
很受益的一堂課😆
優值好影片💯
謝謝♥️
终于新影片来了~ 你可以多发新影片？！
沒有「沒有陰影的」童年......我覺得這樣比較不會去怨恨～
搶先佔個位！！！🤪
后面那句好有意思 - 学会照顾我这个小孩
喜歡這集
我有買書可是我還沒看完但看完這集就很有感觸
閨蜜加油💪！
心境分享：
男友不上進 女友不滿意，
女友多妖豔 男友多心碎，
男友多瀟灑 女友多防備，
女友安全感 男友猜不完。
多人视频可以用领夹式麦克风收音避免房间内的回音
綠色的毛也太好看了
感同身受..
謝謝你
我喜歡的作者： ）
从小就胃不舒服，经常会因为胃酸过多导致恶心。有一次发作的时候很严重，我去找我妈，她却说我很麻烦，还说都是我自己造成的。那之后每次发作我都会自己憋着，开始觉得没必要告诉她了，犯不上。
想知道Skimmy的綠色外套哪裡買😂😂😂😂
我的父母是没有心里世界的明解因为每个人都是想着自己 父母眼里只有他们要被尊重 孩子就不需要 也选择不理解我的立场.. 每当我发表我的感受和看法 父母总说 "你别顶心顶肺要不然我一巴掌给你" 那么要如何说通哦？😕
色調好像可以調整一下 老師整個都要變黑白畫面了😂
😂我白平衡就調不回來咩...老師看起來完全在另一個時空
關卡卡關......非關卡不卡關......
2:56 甚麼!? SKIMMY 超過20歲變負分了?
我一直以為SKIMMY 是18歲的氣質花漾少女XDDD
真會說話欸！
@@skimmy_unlimited 別謙虛了XDDDD
剛好今天心情很灰色😭😭😭😭😭😭
為你點播一首天灰～明天一定會放晴的！
來看閨蜜~~
跟上🤣😂
全中。
閨蜜在中東婦女心目中應該是+120分才對😂
不好說🧐 媽媽總是愛嫌棄
你什么时候更新哔哩哔哩啊？我从B站过来的
才不會忘
還隱約記得小時候被教訓
哭得唏哩嘩啦的
卻被反問「哭什麼哭？」
嗯嗯嗯嗯嗯嗯？啥小
我小時候有一次身體不舒服 跟我媽上街 我頭暈目眩 只好蹲在地上 結果被我媽以為我鬧彆扭 一頓怒目瞪視叫我快點走
現在長大之後她表示極度抱歉 哈哈哈哈
👍👍👍
跟熊仁謙講的一模一樣 父母跟長輩沒有這方面的經驗
你确定我很孤单？
Skimmy32歲？？
CV X 25歲
-120分的意思是 22歲的意思嗎XD????
Hhh
呵，我因为家庭原因患上精神分裂，真的很痛苦
加油！！有我們在遠端陪伴你！
@@skimmy_unlimited 谢谢，来自台湾的祝福，hahah
妳上禮拜怎沒節目害我一整天打....
最近趕新書截稿跟新線上課程的錄製，改成雙週更一陣子唷～～～
@@skimmy_unlimited 我愛你...
看感覺囉
@@shiumingsin 可以阿
妳長的好像 我的第一任女友喔= =
80分像
你的眉毛怎麼了!化太粗
我是蠟筆小新他姊姊
@@skimmy_unlimited 眉筆小新？