[서초초등체육교실 시즌3] 준비운동

♬ 서초초등체육교실이 시즌 3로 다시 찾아왔습니다 ♬
(준비운동) 준비 운동을 통한 몸풀기
○ 준비운동 동작들: 손목, 발목 돌리기, 무릎 돌리기, 무릎 짧게 누르기, 무릎 길게 누르기, 허리 돌리기, 팔 엇갈려 당기기, 팔 뒤로 당기기, 목 스트레칭, 목 뒤 쪽 스트레칭, 턱 끝 밀어 올리기
★본 영상은 실외활동이 부족하고 힘들어진 성장기 아동들이 학교나 가정에서 쉽고 재미있게 따라할 수 있도록 제작한 비대면 체육콘텐츠입니다★

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[@user-sk2xx6fm9e]

준비운동이너무힘들어요😅