Café e a Má Circulação
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ค. 2024
- Você precisa acordar? Você se sente letárgico durante o dia? Talvez seja a hora de mudar sua rotina de café! O Dr. Alexandre amato explica como o café pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e fazer com que você se sinta mais alerta. Observe agora as dicas de como fazer a xícara de café perfeita.
Veja o vídeo indicado do momento: bio.amato.io/indicado #institutoamato
Capsula de cafeina: amzn.to/3QYudRp
Café chocolate trufado: amzn.to/45xSOjQ
Quer saber a influência do açúcar no seu cafezinho? • Açúcar e a Má Circulação
00:00 Café e a saúde vascular
00:20 No que consiste o cafezinho?
02:00 Metabolização do café
03:00 Tomar muito café
03:40 Dose recomendada
04:50 Ansiedade
05:25 Café e o cérebro
06:20 Café e o fígado
07:30 Café e os efeitos cardiovasculares
09:40 Café e as varizes
10:50 café e a aterosclerose
11:50 Variação entre as pessoas
Você gosta de café? Você não está sozinho. De fato, segundo a National Coffee Association, mais de 60% dos adultos americanos bebem café todos os dias. Mas o que o café faz ao nosso corpo? É bom para nós ou ruim para nós?
Dr. Alexandre amato explica os benefícios e desvantagens de beber café e oferece dicas de como ter certeza de que você está tirando o máximo proveito de sua xícara!
Inscreva-se aqui para receber dicas de saúde exclusivas! bio.amato.io/dicas
Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil!
Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube
Se já nos segue, aproveita e clica no sininho 🔔 de notificações. Estou montando outro canal do TH-cam 📺️ com dicas mais rápidas de saúde, me ajude clicando aqui: bio.amato.io/youtube-alexandre
O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular👨⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP 🎓Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 🇮🇹 e foi Prof. de Medicina da UNISA (2009-2022)👨🔬📞(11) 50532222
Escreveu vários livros (bio.amato.io/livros), e está dando esse de presente para você: bio.amato.io/presente, aproveite
Siga no Facebook: bio.amato.io/face
Instagram: bio.amato.io/insta-ale
Twitter: bio.amato.io/twitter-ale
LInkedIn: bio.amato.io/linkedin
WhatsApp: (11)933183661 ou pelo link bio.amato.io/whatsapp
Estamos à disposição na Av Brasil, 2283. Tel 11 5053-2222 ou WhatsApp 11 93318-3661. Nosso site: www.amato.com.br #institutoamato #dralexandreamato
1. Molloy JW, Calcagno CJ, Williams CD, et al. Association of coffee and caffeine consumption with fatty liver disease, nonalcoholic steatohepatitis, and degree of hepatic fibrosis. Hepatology 2012; 55: 429-436.
2. Nehlig A. Effects of coffee/caffeine on brain health and disease: What should i tell my patients? Practical Neurology 2016; 16: 89-95.
3. Yuan S, Bruzelius M, Damrauer SM, et al. Cardiometabolic, lifestyle, and nutritional factors in relation to varicose veins: A mendelian randomization study. J Am Heart Assoc; 10. Epub ahead of print 2 November 2021. DOI: 10.1161/JAHA.121.022286.
4. Mind Map 2.
5. Ding M, Bhupathiraju SN, Satija A, et al. Long-term coffee consumption and risk of cardiovascular disease: A systematic review and a dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. Circulation 2014; 129: 643-659.
6. Liu F, Wang X, Wu G, et al. Coffee consumption decreases risks for hepatic Fibrosis and Cirrhosis: A Meta-Analysis. PLoS One; 10. Epub ahead of print 10 November 2015. DOI: 10.1371/journal.pone.0142457.
7. Mostofsky E, Rice MS, Levitan EB, et al. Habitual coffee consumption and risk of heart failure a dose-response meta-analysis. Circulation: Heart Failure 2012; 5: 401-405.
8. Lopez-Garcia E, Rodriguez-Artalejo F, Rexrode KM, et al. Coffee consumption and risk of stroke in women. Circulation 2009; 119: 1116-1123.
9. Eaton WW, Mcleod J. HealthBriefs Consumption of Coffee or Tea and Symptoms of Anxiety.
10. Eaton WW, Mcleod J. HealthBriefs Consumption of Coffee or Tea and Symptoms of Anxiety.
11. Botella P, Parra A. Coffee increases state anxiety in males but not in females. Hum Psychopharmacol 2003; 18: 141-143.
12. Corti R, Binggeli C, Sudano I, et al. Coffee acutely increases sympathetic nerve activity and blood pressure independently of caffeine content role of habitual versus nonhabitual drinking. Circulation 2002; 106: 2935-2940.
#cafe #cafeína #CAFÉ #cafeina #cafezinho #vascular trombose venosa propriedades do café cafe para que serve saúde café
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 70 | คู่เอก "โฟกัส vs สเตฟาน"](http://i.ytimg.com/vi/_fVieQ89DRQ/mqdefault.jpg)
Tenho 54 anos e bebi café a vida inteira. Inclusive tive algumas máquinas de café expresso pois eu realmente gosto do produto, porém aos 52 anos comecei a sofrer de pressão alta. Cortei todos os alimentos que aumentam a pressão arterial, mas o problema persistia. Até q um dia eu tomei o segundo cafezinho do dia e foi instantâneo: minha pressão disparou. Ficou explícito pra mim a relação do aumento da pressão arterial com o consumo de café. Parei imediatamente e problema resolvido. Tenho atenção com gorduras, sal em excesso e pratico exercícios 3 vezes por semana. Me sinto bem agora. Quando ao café eu continuo consumindo, só que DESCAFEINADO. Esse não faz mal, não faz subir a pressão. Espero que minha experiência possa ajudar alguém. Detalhe: não tomo remédio de pressão.
Desejamos êxito no tratamento! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
eu também passei pelo o mesmo problema...
a minha pressão e também a labirintite ñ me permeiam tomar o meu café. Comecei a tomar o desafinado e fiz isso por mais de 5 anos; mas já ñ me sentia bem. Resultado; dexei por completo tudo o que é café.
Na contramão disso, consumo três Garrafas Termicas de 1L, por dia. Minha pressão é 10×7. Peso 60k e tenho 1:67 de altura. ACHO QUE DEVO SER ESTUDADA... KKK
PS: durmo muito bem e tenho 63 anos. Obrigada!
@@institutoamato Peguei covid esse ano, depois de uns 2 meses minha memória foi muito afetada, o médico pediu uma tomografia da cabeça, e deu, placas nas veias do cérebro e alguma coisa como incipiente; o médico mandou eu cortar totalmente o café, dizendo que ele ajudou a essa situação. O problema é que gosto muito de café, já diminui quase que totalmente, mas continua tomando de vez em quando. Gostaria de saber se tem alguma relação? Obrigado!
Não fico sem café,só de sentir o cheiro meu dia já melhora e posso tomar até as 11 da noite e durmo igual um anjo sem insônia alguma!
Que bom! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Eu tbm, qdo tô SEM SONO: tomo cafézinho (nescafé DESCAFEINADO ) c um pedacinho pão c qj Minas e durmo bem e rápido, não tira meu sono não.
@@rosangeladecarvalho3189 o meu é café normal!
Eu tomo café na hora de.dormir e deito e durmo o sono dos justos e mais só tomo café sem açúcar
Sempre tomei café com leite desde criança, e atualmente tomo três xícaras puro por dia. Mas se eu não tomar nada, sinto dor de cabeça. É normal isso?🤔
Amo café! As vezes exagero e sinto que não me faz bem. Mas café é minha paixão, não consigo viver sem ele.
Euzinho tomo um litro de cafe todos osdias nunca mim fez mal tomo cafe pra dormir quando nao tenho sono levanto e fasso cafe tomo e vo dormir
Meu pai tomava 2 garrafas de café até os 87 anos, depois foi até os 93 na cama tomando café. Ele sempre dizia: Nunca deixe de tomar café. Procuro comprar café moído na hora pois vejo o café em grão.
Tem pessoas que realmente vão passar por problemas com café, outras não.
@@leandromarcos9900 vdd!
Origem do seu pai foi 1930. Já é sabido que alimentação industrializada que destrói artérias e vasos desde a infância. No tempo do seu pai, não tinha Mc Donalds, Bobs e ovos de páscoa com gordura hidrogenada.
Quando tomo meu café é como se ele acariciasse no meu rosto, me sinto revivendo, me anima, me faz bem.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Vivo a mesma sensação, Érika! Por isso jamais deixarei de tomar meu litro e meio diário de um bom café 100% arábica !!!
@ 11/2l de café😳
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Efeitos da cafeína...
Tenho 36 anos, já tomava bastante café durante o dia e isso estava me prejudicando, porém, só descobri depois de fazer vários exames (cardiovasculares) eram diversos sintomas como, arritmias, taquicardia, nervosismo pressão alta e ansiedade, não parei de tomar, apenas reduzi o consumo e estou me sentindo melhor
eu tambem estava com o coração acelerado . passei a tomar o cafê descafeinado. e os sintomas. foram embora.
Maravilhoso essas informações! Muito obg Dr
Querido Doutor, gostei demais das suas explicações sobre o café. Concordo com todas elas. Gostaria de adicionar um fato relevante: a grande maioria do povo brasileiro NÃO tem problema estomacal devido ao consumo do querido cafezinho tomado após as refeições. Trabalhei por três anos no (então) IBC Instituto Brasileiro do Café, onde fiquei sabendo dos benefícios do café. Tenho 80 anos de idade e tomo café TODOS os dias....ultimamente, uma só vez ao dia. E gozo de excelente saúde. Tudo o que ingerimos deve ser feito dentro da parcimonialidade...TUDO. O segredo é esse. Bjos...Deus o abençoe.
Informação: NÃO FUMO, E NUNCA FUMEI.
A senhora foi muito delicada com o doutor…
É incrível o que eles inventam para angariar “likes” e inscrições. Tudo pela autoproteção e dinheiro, enfim.
Parabéns.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
@@claudioeberlin9797 Querido, Com relação ao cafe , Dr, Amato se referiu circulação sanguínea, aqui maioria comentando Pressão Arterial. AFFF!
@Kleber verdade Kleber...era um quilo por semana! Meus pais adoravam...e era café tipo exportação...era muito bom mesmo!
Tenho 79 anos e tomo café desde criança. NUNCA fumei, tenho uma saúde ótima. Não tenho pressão alta, nem diabetes, NADA. NÃO sei se o café é o responsável, tomo café duas vezes ao dia, tenho uma disposição de criança e pra mim não existe sem água e aquele pretinho que satisfaz. AMOOOOO.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Vc e linda pra 79 anos parece 40 🙀🙀🙀🙀🙀✨
Quais seus hábitos? Exercita diariamente? Se sim faz o q?
Tendo moderação, vc desfruta de tudo que tem de bom nessa vida. Um Viva , para o cafezinho nosso , de cada dia.
Pra mim, o café é essencial, sem ele não começo meu dia..
Sempre tomei café expresso, extra-forte, de 650 a 750 ml/dia.
Minha pressão arterial sempre foi 12 x 8 e meu peso sempre foi de 57 kg. E nunca fui ansioso e nem estressado.
Muito pelo contrário. Sempre mantive o autocontrole da situação e, também, nunca tive mau humor ou problemas com sono.
Pra mim, é normal.
Sim, para você!
750ml por dia seu corpo já estaria pedindo para sair 😵💫
Duvido.
Comecei a tomar café muito cedo, pois de criança não gostava de leite, então desde que eu tenho memória da infância o café preto me acompanhava diariamente. Porém tenho hiperidrose e aos 20 anos realizei uma simpatectomia que me deixei com sudorese compensatória. Aos 34 anos, resolvi reduzir a dependência do café, e aos 36 descobri que o café aumentava e muito a sudorese. Cortei por 2 anos, assim como chás com cafeína e chocolate. Depois retomei eventualmente, mais para fins "terapêuticos", e hoje em dia, mesmo gostando muito do café, tomo eventualmente, mas não em épocas de calor como agora. E percebi que afeta meu sono, mesmo tomando logo após o almoço.
Quando tomo café me sinto feliz só tomo pela manhã se tomar a tarde percebo que perco o sono .☕ Tenho 63 anos tomo café desde criança ♥️ .
Tenho 56 anos, costumo tomar café duas vezes ao dia, sempre quando eu sinto o cheirinho do café, sinto que o dia começou,e me sinto muito bem. Tudo com moderação e bom para a saúde.ca fé sempre. 😍
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
@@institutoamato adorei as explicações
Gosto de café , tomava muito! Mas do que gosto mesmo é o ritual de passar o café pela manhã e sentir o seu aroma espalhando-se pelo ar - é uma sensação deliciosa!
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Não sou fã de café, mas gosto de fazer, mas só pela manhã 😄
Me sinto relaxado quando tomo um cafezinho. Após chegar do trabalho, gosto de me sentar na sacada jogando no celular e tomando um cafezinho bem devagar.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Café é a minha bebida preferida pelas manhãs para começar bem o dia também tomo uma xícara de café com leite a tarde sempre com um pouquinho de açúcar café é tudo de bom mesmo ☕😋
Sou viciada em café. Se não tomar, eu morro de dor de cabeça. Não fumo, NÃO bebo alcoólicos. Não tomo café com açúcar. DURMO muito bem, NÃO tenho pressão alta, NÃO sou diabética, NÃO tenho varizes. Amo café, de manhã, de tarde e à noite. Quase 60 😂😂🤣🤣. Viva o café !!!
A dor de cabeça é um sintoma de abstinência da cafeína. 7 dias, em média, são necessários para livrar-se dessa substância.
Pra mim, a falta do café ☕️ já tenho a fase de abstinência! Dor de cabeça e ansiedade.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Fico feliz
A parte mais boa de todas as manhãs pra mim é o café. Sinto que aumenta a minha ansiedade, más este café da manhã é muito bom.
Amo muito o café, me tira a dor de cabeça e me dá ânimo e energia !
Que bom! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Também uso como analgésico, além de amar o aroma e o sabor!
então vc possui anemia!
Eo descafeinado faz bem ou não? Pr quem tem pressão alta
Eu tbm.
Muito bom obrigado pelas informações! Um abraço
Gosto e tomo muito café! Não consigo deixar o hábito exagerado do café! Tenho 64 anos!
É um vídeo que não cansa, vai direto no tema, explica muito bem. Parabéns Doutor 👏
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
O Sr não falou do café para quem tem gastrite.
Se puder me responder.
Tenho astrite amo café e preciso dele sem ele baixa minha pressão.
Obrigada
# gastrite
Não fazia uso constante do café,comecei a sentir dor de cabeça todos os dias,em uma consulta com o neurologista ele propôs experimentar um tratamento com café três vezes ao dia, a dor de cabeça acabou e agora não fico sem café, não cheguei a usar remédio pra dor de cabeça só café.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Isso faço tbm tomo 50 ml café forte sem açúcar pra quando tiver enxaqueca,e passa mesmo 😊
Sinto-me muito feliz!!!!
Excelente informação. Gratidão Dr.
Perfeita explicação ! Tem gente comentando que Discorda claro que não assistiu tudo …O Dr deixa claro quanto as Quantidades, horários, Genética etcccc vídeo perfeito de começo ao fim 👏👏👏👏👏👏
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar!
É só tomar a sua quantidade que te faz bem.
Imagina então as bebidas alcoólicas e drogas, nem tem como falar de café, é mais pra fazer notícias e ter matérias
Obrigada Dr pelos esclarecimentos .
Deus te abençoe
Concordo plenamente com você!! Esse canal é excelente! Vídeos bem esclarecido!!
Muito bom! Obrigado doutor!!!👍👍👍
Excelente aula 👏🏻
Olá sou de Braga Portugal 🇵🇹 e tomo 3 cafés por dia e já não passo sem ele ! Quando fui operada ao coração notei que a tensão arterial tava muito baixa e a médica disse pra eu tomar uns cafezinhos e a tensão subiu um pouco ! Sempre ouvi dizer bem do café e nós latinos já o tomamos porque faz parte de n cultura !! Tenho 68 anos e peso 54kg e 1,65 !!
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Oi, Maria, curiosidade besta minha, você tem esse sobrenome por ser casada com japonês, nipo-brasileiro ou algum outro tipo de nikkei? Nunca vi japonês ou nipo-brasileiro imigrando pra Portugal, embora com certeza existam, daí minha curiosidade!
Meu nome é Maria Aparecida Teixeira Ribeiro sou filha de alcoólatras de pai e mãe. Tenho 66, ano cresci bebendo café para mim até aqui ele fez bem. Tinha pressão baixa ,era manicura ficava muito tempo sentada. Então senti que o cafezinho fazia e me faz bem .estudei com 42 , anos fiz Magistério . Lecionei até aposentar com 60 anos . Sou uma pessoa FELIZ e realizada com cafezinho e com minha vida
Quando eu tomo café, quase sempre não percebo nada diferente no meu metabolismo, creio q eu tenha uma resistência a bebiba. Confesso q tomo café só pela sensação de misturar o doce do açúcar com a o pão salgado, é mais uma questão utilitária, café é mais barato q suco e frutas todo dia.
Amooo cafezinho, após anos aprendi consumir sem açúcar. É incrível galera!
Como assim sem açúcar? Me ajuda sou muito viciado em café e não consigo beber sem açúcar
@@NoiaMods2 Da pra beber é muito ruim, bem gelado é melhor.
Café sem açúcar é ótimo
Eu gosto bastante de café, eu tomo café de manhã em casa, tomo quando chego no trabalho, tomo depois da refeição do almoço, tomo no decorrer do trabalho e tomo quando chego em casa, e tô muito feliz com o cafezinho, e no outro dia de manhã começo tudo de novo
Desejamos êxito no tratamento!
Obrigada doutor por esta
informação importante
Bem explicado , parabéns pela excelente postagem.
Cresci tomando café... Amo café e com determinação estou conseguindo controlar na dosagem diária e infelizmente depois de um problema de saúde onde afetou meu sono, tomar o cafezinho a noite me atrapalha a pegar no sono.
Entendo! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Tomo café a tarde ou à noite fico cem dormir
Márcia mudei meus hábitos e tomo a tarde descafeinado,pq não conseguia mais dormir
Eu amo café tomo só no café da manhã 😍😀
De eu tomar café só pela manhã não me atrapalha dormir mas se eu tomar duas xícaras de ao dia ja não consigo dormir.
Só tomo café pela manhã! ☕
Maravilha
Que bom ouvir isso sobre o café. Obrigado DR.
Fico feliz,muita energia
Querido dr. Amato ! ! Sou de POA , tenho 84 aninhos e, confesso que pela manhã gosto de tomar café aos baldes kkkkkk e me sinto muito bem. . . mas , se fizer isso de noite , daí a vaca vai pro brejo, perco o sono kkkkk mas não me preocupo muito só procuro me cuidar .Obrigada pelo vídeo. Continue. Deus lhe dê saúde.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Amo um cafezinho, e tudo que o doutor disse é vdd . Teve momento que tomava maior quantidade de café e dava a reação de arritmia cardíaca estresse ansiedade nervoso e insônia. Mas aí passei a tomar a quantidade correta me dá uma sensação de alívio pela manhã , raciocínio melhor e me dá mais disposição . Café é tudo, só tomar com quantidade correta 🥰☕
Tomo 200 ml pela manhã e as 16 horas que é a última refeição do dia mais tudo sem açúcar.
@@familialuz4659 *NOSSA, 200 ml SÃO 8 XÍCARAS !!!*
Gostei muito de sua explicação.
Esse entende do que fala 👍
Eu me sinto alerta... mais animada..o seu cheiro me traz uma alegria indescritível... fico muito feliz principalmente pelo seu cheiro quando está sendo feito
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Eu sinto amor, ternura, acolhimento! ☕️😁
Eu cresci numa cultura de consumo de café diário alta. E durmo muito bem. Mas já notei que uma dosagem superior a meio litro por dia gera irritabilidade e taquicardia em mim, sim. E também os efeitos diuréticos. Mas se eu não exagerar, costuma a ser algo que me ajuda a concentrar.
O truque é estar atenta à dosagem. Bom saber dessa referência de 3 a 5 por dia. E lembrar de ter a ingestão de água alta.
Excelente
MUITÍSSIMO OBRIGADO PELA SUA AULA. OBRIGADO DE CORAÇÃO! PROFE. DR. DOGOMAR.
Amo café, se não bebo, dores de cabeça, desânimo, preguiça etc tomo e fico corajosa ❤️😂
Oi, Adma. Tudo bem? Comigo também é assim. Eu tomava mais vezes, mas vou tentar adiantar a hora que tomo no fim do dia, pois às vezes tomo depois das 18h. Tenho dormido mal agora que tenho 50 anos.
Isso já mostra a dependência no seu organismo os efeitos colaterais são um sinal forte dessa dependência da cafeína
Sou do mesmo jeito!!
@@CrisSilvaprof2023 posso acordar às duas da madrugada, faço café, tomo deito, e durmo normalmente, acho quê cada tem uma reação, ou outros fatores ❤️😀. cafés com misturas.
@@martins1497 papai mamãe molhava a chupeta no café 😂😂😂😂😂 um tiquinho
Meu pai morreu com 69 anos, AVC. Sempre tomou café forte, sempre teve uma alimentação mais saudável, era ativo em exercícios. Não fumava nem bebia. Só me faz pensar em destino de cada um, não dá p/ prever nada. Todos nós conhecemos pessoas com péssimos hábitos alimentares e mentais que vivem até 100 anos.
Sou muito sensível ao café, me acelera muito e me dá mau humor, sorte que não faço questão então tomo raramente em ocasiões que se aceita por gentileza
Quando tomo cafe fico anciosa
Parei de tomar café faz 6 anos,não sinto falta.minha saúde agradece.
Que bom! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Faz 15 anos que näo tomo café. Me deixava muito agitado.
@@Jussesil eu também tomava demais café, troquei pela cachaça e me cinto bem melhor.
Adoro não consigo ficar sem café, forte mesmo ♥️
Dr. Tu és maravilhoso. Me ajuda muito.
Deus te abençoe sempre.
Um ótimo vídeo!
Eu amooo café , posso até tomar antes de dormir que não tira o meu sono, se não tomo café não tenho energia e a enxaqueca bate.Chocolate antes de dormir, esse sim me dá insônia .Como você disse, cada organismo tem uma reação ao tomar café.O importante realmente é a quantidade.Tudo demais faz mal.🍵Aprecie com moderação!
Exato, cada um é de um jeito, tenha autoconhecimento. Se eu tomar café antes de dormir vishhh... acaba com meu sono
Exato. Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Sim
Se faz tão bem, e pq o meu gastroenterologistaproibiu de eu tomar café?
@@zezitabelmiro3131 algum problema que não aceita o café, tente o descafeinado, experimente ficar um tempo sem, depois tomar uma xícara somente com manteiga e mel
Amo café ❤pra minha alma voltar para o corpo tenho que tomar café logo que acordo😆 após tomar meu cafezinho sinto uma energia tão Boa! Sensação de bem está mesmo😚
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Dr Seu canal é de extrema relevância e tem me ajudado muito !
Gratidão 🙏🙏🙏
Excelente exposição e esclarecimento.
Excelente conteúdo.
Sou viciado em café.
Vou me atentar mais de agora em diante.
Parabéns pelos esclarecimentos dados, foi ótimo conhecer mais sobre o café. Sou consumidor e apreciador de café e dei credibilidade pela explicação sucinta e embasada, vi as referências na descrição e gostei bastante. Parabéns 👏🏼👏🏼
Parabens pelas explicações. Amei!! tudo que eu precisava escutar e tentar entender...
Bom dia!!!!!! Dr. Obrigado pela orientação sobre o café. Macaé RJ.
Uma verdadeira aula, doutor! Gratidão !
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Ótimas dicas, eu sou uma das pessoas que não posso exagerar no café, me dá ansiedade, taquicardia, influencia no sono e as vezes até enxaqueca 😕
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Tomo café fraco no copo e e bem adoçado,embora condenam açúcar mas não me faz mal duas vezes ao dia ,não tenho diabetes graças a Deus e gosto de açúcar,q é tão condenado????
Meu coração fica muito acelerado e minha pressão sobe muito, jà não tomo café a mais de dois anos
E dois eu tomu.cafer muito tempo i.levato.par ora a Mei noiti i.volto par dormi não vejo nei a ora qeru eu dormi garsa a Deus
Olá Francisca, não preciso comentar o que sinto tomando café pois, você falou tudo o que sinto. Café puro até pode ser bom, uma xícara pela manhã mas, esse café acredito que só os donos de cafezais tem o privilégio
Boa dica tomar café pela manhã acompanhado com frutas ❤❤
Muito legal
Não sou de tomar café o dia todo. Ja passei um bom tempo sem tomar café. Voltei a alguns meses e tô me sentindo muito bem.
Obgda senhor Jesus por a vida desse teu anjo que está nos ajudando muito glória Deus
Amei o vídeo,.
Amei e achei super importante continuo por favor dou da Banhia salvador uma boa noite e tou com diabete
Gosto muito de café, tenho 38 anos e tomo café desde a minha infância, mais quando tomo sinto insônia, mais gosto tanto que não consigo passar muitos dias sem tomar
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Parabéns Dr Alexandre Amato 🤗👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
👐
Obrigada pela orientação .
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, acabamos de criar essa store com camisetas e alguns dos nossos livros: bio.amato.io/loja o que você acha?
Excelente texto
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Sinto a alma a regressar ao corpo 😬. Fora brincadeiras, tomo café sem açúcar moderamente (3/4 chávenas por dia) porque amo o sabor e noto que melhora a minha capacidade de processar informação sobretudo de manhã. De facto tenho varizes... espero que tomar café não as agrave.
kkkk Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Minha alma acorda só depois do café dê manhã amiga!
😍😍
Parabéns, Dr.! Belíssima explanação, ótima para compartilhar conhecimento. Sou do Sul do RS, e aqui se toma mto café e chimarrão para diminuir a sensação do frio.
Gratidão, pela explicação.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Excelente vídeo... Muito obrigado
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, acabamos de criar essa store com camisetas e alguns dos nossos livros: bio.amato.io/loja o que você acha?
Parabéns,vc explica muito bem
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Quando eu tomo café sinto felicidade!
Amo,adoro, café faz parte da minha vidaaaa!
quando eu fumo maconha tb.
Quando eu não tomo café, fico assim maconhada
Café libera dopamina por isso o bem estar e a felicidade
@@ronisouza5499 verdade!
Muito bem Boa explicação 😊
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Tenho 62 anos de idade, tomo café desde criança e nunca me fez mal nenhum, tenho pressão arterial 12/8, portanto normal, taxa de gricemia normal, eletrocardiograma normal e ainda sou fumante, mas tenho a genética do meu pai, meu pai faleceu aos 104 anos de velhice e nunca teve problemas de saúde, mas o vídeo é bom e esclarecedor.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
...adorei saber da quantidade de café ☕️ ☕️ ☕️ por dia, exatamente o que eu tomo.
Olá, ultimamente percebi que aumentei muito o café na minha vida,tomo café a manhã toda,acho que o café me ajuda na disposição de manhã.percebi que quando estou ansiosa, gosto de tomar mais café,mas como o Dr disse que o café ajuda a aumentar o quadro de ansiedade,preciso diminuir.tenho muita mal circulação, já operei as duas pernas de varizes.depois de alguns anos,percebi que estou tendo muita dores na perna,percebo que é mal circulação.muito obrigada Dr Alexandre Amato as informações que o Dr nos passou foi de extrema importância.
Viva o café!
Ângela o café me dá uma melhor qualidade no meu sono.
Vídeo fantástico e bem esclarecedor! Um abraço com ternura e orações! Amém!
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Dr. Eu te amo, vida longa a vc e sua família.
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Eu sinto muita alegria em tomar meu café. 💛💛💛💛💚💚💚💚
Obrigada pela explicação querido doutor
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar!
Parabéns Doutor explicação perfeita, conteúdo muito bem colocado 👏👏👏👏👏❤️
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Agora compreendi o motivo do estresse e ansiedade dos que estudam para concursos e vestibulares.Café na veia e no cérebro!
Dr. Amato, gratidão por sua palavra
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, acabamos de criar essa store com camisetas e alguns dos nossos livros: bio.amato.io/loja o que você acha?
Muito obrigada 🥰
Vou começar a observar 👍
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Amo assistir seus vídeos. Aprendo muito com os seus ensinamentos. Deus te abençoe.
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Olá! Bom dia, Dr.Alexandre Amato! Bom êxito em seus trabalhos e que Deus o abençoe copiosamente! Amém!
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Toda vez que tomo café me dá palpitação no coração 💓
Obrigado dr pela explicação gratidon
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Obrigada ! Por este maravilhoso vidéo muito bem explicativo sobre o café ☕.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: th-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/w-d-xo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: th-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/w-d-xo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta