Shoulder Conditioning | Follow Along Boxing Workout At Home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 114

  • @broski7111
    @broski7111 3 ปีที่แล้ว +40

    the person that disliked couldnt get through this workout

  • @skylerrezentes
    @skylerrezentes 2 ปีที่แล้ว +12

    This follow along workout has been a staple in my current program. Thanks for all of your effort and sharing your expertise!!

  • @teach4endurance144
    @teach4endurance144 14 วันที่ผ่านมา +1

    I dig this one. Great job. Did it on the double-end bag. Worked solid. Thank you for the content mister👍

  • @chairfitcamp
    @chairfitcamp 11 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent workout. Anyone who dislikes this made a mistake.💪🏽💯

  • @carlosmiguelvalencia6557
    @carlosmiguelvalencia6557 4 ปีที่แล้ว +16

    Love this ! I'm from the Philippines and I regularly watch your content as a reference for my home boxing workouts. Keep it coming Champ !

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว +3

      Awesome! Thank you!

    • @djtonypavia
      @djtonypavia 3 ปีที่แล้ว +1

      Thank you for this workout too. I am also from the Philippines and this past week has been raining due to a typhoon. This workout is time efficient and quite challenging. Stay safe!!!

  • @robertparisi8016
    @robertparisi8016 11 หลายเดือนก่อน

    I am 67 yrs old and still love boxing, love your channel, ur workouts are great! Great personality, thank u so much, I follow ur workouts to a tee and still at this age get good results

  • @kb5x5
    @kb5x5 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir I’m 64 yr old and going to add this to my fitness regimen.great communication and easy to follow thank you again LETS GO CHAMP ..

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  2 ปีที่แล้ว +1

      Glad to hear! GREAT WORK

  • @jrmiles5437
    @jrmiles5437 2 ปีที่แล้ว +3

    Been doing this for 2 weeks, my shoulders aren’t as sore when I throw punches now what an awesome workout 🤘🏻

    • @j9walters526
      @j9walters526 ปีที่แล้ว

      How many times u do it a week

    • @jrmiles5437
      @jrmiles5437 ปีที่แล้ว

      @@j9walters526 end of most of my workouts so probably 3-4

  • @erikknighton5027
    @erikknighton5027 3 ปีที่แล้ว +4

    This is cool. I’ve followed along with this probably 5 times by now, and I found it really helpful. I’d love to see more stuff like this!

  • @MostlyPeacefulNinja
    @MostlyPeacefulNinja 2 ปีที่แล้ว +1

    You are a good coach man. Great video. I’ll try it

  • @blesss-jf6ip
    @blesss-jf6ip 6 หลายเดือนก่อน

    Best coach in youtube

  • @ankitabhowmik3489
    @ankitabhowmik3489 5 หลายเดือนก่อน

    Omg it was killingggg.. Great work out sess. Thanks

  • @boxingworld9584
    @boxingworld9584 2 ปีที่แล้ว +1

    Very good video bro.. Thanks a lot 👍

  • @archieuragonvlog8057
    @archieuragonvlog8057 3 ปีที่แล้ว

    All of ure training in boxing is so amazing coach thank you. From philippines🇵🇭🥊🥊

  • @juanvelasquez7870
    @juanvelasquez7870 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much this workout it going to help me a lot with my shoulders I start to lower my hands when my arms get tired when sparing

  • @Varg69
    @Varg69 4 ปีที่แล้ว +4

    Hi Georges. Nice workout ! Can you make a video about stretching ? Many thanks !

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว +2

      Hello, yup will work on one! 🥊

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @divinelight2849
    @divinelight2849 6 หลายเดือนก่อน

    This is great!

  • @phase1098
    @phase1098 3 ปีที่แล้ว +1

    I followed along with you and rounds 5-8 were the real killers. Really got my shoulders burning. Good workout bro!! 🏋🏾‍♂️💪🏾🔥

  • @war_against_evil
    @war_against_evil 4 ปีที่แล้ว +2

    You got a new subscriber man . Awesome guide

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      Awesome, thank you!

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @shuktur1708
    @shuktur1708 4 ปีที่แล้ว +4

    Can you make a video about how to set up a home boxing workout how to plan it and what to do and stuff

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว +1

      Noted! Will work on one 🥊

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @CourageVK
    @CourageVK 3 ปีที่แล้ว +1

    This looks exhausting but i love it! Thanks alot

  • @alexsemchenkov5740
    @alexsemchenkov5740 5 หลายเดือนก่อน

    Awesome!

  • @Zunaw
    @Zunaw 7 หลายเดือนก่อน

    great workout dude wow, really enjoyed it

  • @yurakovalchuk7210
    @yurakovalchuk7210 2 ปีที่แล้ว

    Thank you!!! Great exercises

  • @emmahoi4176
    @emmahoi4176 3 ปีที่แล้ว

    I did this one as a heavy bag workout, it's great

  • @anthonyrobinson1926
    @anthonyrobinson1926 ปีที่แล้ว

    Thanks for taking the time out of your day to teach us brother 🙏💪👑.

  • @Padillavic
    @Padillavic 4 ปีที่แล้ว +3

    Great stuff man 🥊 do all pro's do this weighted shadowboxing regularly in the gym? Seems like they should be doing it once a week 💪

  • @armindurakovic1519
    @armindurakovic1519 4 ปีที่แล้ว +3

    so so underrated chanel.Keep up good work,bro.And where I can contact u for some specific questions that I dont understand?Sent u a video or smth??Cheers

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      Thank you! You can direct message me on instagram @georgeacosta562

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @nocrackhere
    @nocrackhere 4 ปีที่แล้ว +1

    Great video amigo. These are all for ju junger guys ese!

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      Thanks, & nope! All ages!

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?
      12:41 PM

  • @bongaming1855
    @bongaming1855 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks, coach!

  • @worldofboxing6433
    @worldofboxing6433 4 ปีที่แล้ว +3

    Great
    Can you make a video about footwork drill

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว +1

      Yup I have a video on footwork, "3 Foundational Boxing Footwork Drills"
      I will work on a few more!

    • @worldofboxing6433
      @worldofboxing6433 4 ปีที่แล้ว

      @@ElYuyuBoxing thanks

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

    • @loryleonas4098
      @loryleonas4098 หลายเดือนก่อน

      ​@@ElYuyuBoxingfor pawer hands?

  • @1goudalaw
    @1goudalaw ปีที่แล้ว

    This is a great add on if when you still have a little gas left in the tank after a boxing workout

  • @HeavyHittters4567
    @HeavyHittters4567 4 ปีที่แล้ว +1

    GREAT CHANNEL CHAMP!! REALLY GOOD INFO

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      Thank you 🥊

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @raulruedasjr4669
    @raulruedasjr4669 4 ปีที่แล้ว +1

    Great Workout

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      Glad you liked it!

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @lifesgoodeveryone5407
    @lifesgoodeveryone5407 2 ปีที่แล้ว

    I just did an hour and 17 minutes on the heavy bag 5 rounds combinations with dumbbells 5 4 3 2 and 1 lb

  • @anthonyrobinson1926
    @anthonyrobinson1926 ปีที่แล้ว

    Love the video tutorial man.

  • @Gubbster78
    @Gubbster78 2 ปีที่แล้ว

    Brilliant!

  • @KEVVDL
    @KEVVDL 2 ปีที่แล้ว

    siiiick training ! thanks

  • @worldofboxing6433
    @worldofboxing6433 4 ปีที่แล้ว

    I am from India
    Also a regular viewer
    And thanks to this helpfull video

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      Thanks for being a regular viewer!

  • @BruzeeTurner
    @BruzeeTurner 5 หลายเดือนก่อน

    Amazing

  • @lostee2001
    @lostee2001 ปีที่แล้ว

    Thanks for sharing. 🙂👍🏿

  • @gustavogomez-perez8994
    @gustavogomez-perez8994 2 ปีที่แล้ว

    Its great. Thank’s

  • @FakkarNoureddine
    @FakkarNoureddine ปีที่แล้ว

    Good job 👏

  • @shuktur1708
    @shuktur1708 4 ปีที่แล้ว +1

    Very good video brother thank YOU💯

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      You’re welcome 🥊

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @richardjohn1016
    @richardjohn1016 4 ปีที่แล้ว +2

    Amazing 🙏🏾

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว +1

      Thank you 🙌

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว +1

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

    • @richardjohn1016
      @richardjohn1016 4 ปีที่แล้ว

      @@easonwu6472 no, thanks I have a few pairs

  • @petervela3463
    @petervela3463 4 ปีที่แล้ว +1

    Good job champion 🥊🥊🥊

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      🥊😬

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @kerryharward71
    @kerryharward71 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @fernandosmallz8602
    @fernandosmallz8602 4 ปีที่แล้ว +1

    Great video 🥊

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      Thanks 🥊

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @TimDandy
    @TimDandy 6 หลายเดือนก่อน +1

    Challenging for me 😊

  • @TimDandy
    @TimDandy 9 หลายเดือนก่อน

    Hard work out

  • @artemioolivas5689
    @artemioolivas5689 ปีที่แล้ว

    Good sht man.

  • @ippo9246
    @ippo9246 3 ปีที่แล้ว

    Killer workout!! I would like to seek uour advice, should i get a 16oz gloves, im 155lbs and workouts are usually mitts and heavy bag. Thanks!!!

  • @Player.0neOne
    @Player.0neOne 4 ปีที่แล้ว +1

    Congrats on the great content Yuyu , what camera do you recommend for recording? Thank you

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      Thank you, I'm not too familiar with cameras I record with GoPro Hero 7!

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @danielmonzon7204
    @danielmonzon7204 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for the amazing drills yuyu and also what app are you using for the rounds?

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว +1

      Thanks! The app is called Boxing iTimer lite!

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว +1

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @sflo8195
    @sflo8195 4 ปีที่แล้ว +1

    Do you prefer the dumbbells or the bean bags? Great video

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      I like the dumbbells but the bean bags will make it more of a challenge because it’s harder to keep a fist 👊🏽

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @godmad6649
    @godmad6649 3 ปีที่แล้ว

    I come here every day lol

  • @cadcc
    @cadcc 4 ปีที่แล้ว +1

    Not that sore honestly, my right bicep is slightly sore but thats about it. Im surprised because i train regularly but im not in great shape. Maybe increase the length of the next workout?

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      Nice! The objective isn’t to get sore BUT if you want to challenge yourself further increase the weight a bit or length of workout 🥊

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @willyhydro4326
    @willyhydro4326 4 ปีที่แล้ว +1

    Will you ever make a day in the life of El Yuyu video?

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      I will! I’m hoping to make it once gyms open up again but it might come sooner

    • @willyhydro4326
      @willyhydro4326 4 ปีที่แล้ว

      @@ElYuyuBoxing I’m sorry that I keep asking a lot of questions 😹 but do you train at home since gyms are closed?

    • @easonwu6472
      @easonwu6472 4 ปีที่แล้ว

      Hello , may i know if you need a workout gloves for free?

  • @willyhydro4326
    @willyhydro4326 4 ปีที่แล้ว +3

    We had the same tennis balls and now he have the same dumb bells 😹

    • @ElYuyuBoxing
      @ElYuyuBoxing  4 ปีที่แล้ว

      Nice! Do the workout let me know how it goes 🥊

    • @willyhydro4326
      @willyhydro4326 4 ปีที่แล้ว

      @@ElYuyuBoxing Just for that, I’m actually going to do the workout later today and I will let you know how it goes

  • @triviaboricua8691
    @triviaboricua8691 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Yuyu ✌️

  • @Divinci75
    @Divinci75 2 ปีที่แล้ว

    Can this workout give you shoulders like boxers do?

  • @decebal2950
    @decebal2950 2 ปีที่แล้ว +1

    Look to GGG training man 🤣

  • @TimDandy
    @TimDandy 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hard work for me my name is mister puny verse... not to be mistaken with the universe....I am the real booty Farnsworth...in the Sidney Pointer movie LET'S DO IT AGAIN...: A PG RATED COMMEDY MOVIES...I AM FORMER SLOW READER ..I AM NERD & REJECT...MOST WOMEN FIND TO BE UNATTRACTIVE.....MOST OF MY LIFE I HAVE BEEN A OUTCAST,,REJECT & A LONER........BUT THANK JESUS FOR LIFE NO HOW ITS BEEN FOR DIIG?❤😊

  • @zac-lemacaque
    @zac-lemacaque 2 ปีที่แล้ว

    Just done this with 6,6lbs weights, wouldn't recommend it because it will work your forearms more than your shoulders

  • @amadocarrillo.f5453
    @amadocarrillo.f5453 3 ปีที่แล้ว

    masvidaaal