ATAQUES de PÁNICO o ANSIEDAD / Conoce cómo diferenciarlos / PSICOLOGIA / 4K

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Actualmente los ataques de pánico se han convertido en una situación que viven cada vez más personas, nos toman de súbito y suelen ser muy dolorosos para los que los viven. Es necesario conocer más de ellos y lograr diferenciarlos de los ataques de ansiedad, que aunque se pueden parecer, vienen de lugares distintos.
En este video te voy a contar acerca de estas diferencias, además te compartiré algunos consejos para hacerles frente y hacer un trabajo de prevención que mejorará tu calidad de vida.
👋🏻 Soy #psicologo especializado en terapia familiar e individual, me gusta investigar temas de psicología positiva y en general sobre bienestar emocional . Me hace muy feliz compartir lo que sé para brindarle a las personas oportunidades de crecimiento.
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🎼 MÚSICA DEL VIDEO 🎼 créditos a:
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[@Herreraed_80]

Muy útil, 😅, ya quiero ver el siguiente para seguir mis ejercicios.

[@rodoelpsicologo]

Muchas gracias! Que bueno que te haya sido útil! Pronto van a estar los siguientes videos y si traerán más ejércitos! Saludos!!!

[@eljavipons]

¡Hola Rodo! De nuevo un video muy, muy útil e interesante. Yo he vivido ambas experiencias y nunca es fácil saber qué hacer o sentir... inclusive llegué a visitar el área de urgencias por confundir un ataque de pánico con algo más grave. Claro, es importantísimo siempre acudir al médico si pensamos que estamos en peligro, tal como dices. ¡Saludos rodo, te mando un gran saludo!

[@rodoelpsicologo]

Que mal que lo hayas tenido que vivir, son experiencias muy fuertes. Pero aprender de nosotros y cómo calmar nuestras emociones nos ayuda también a prevenirlos. Abrazo fuerte!!

[@leonelcabrera538]

Buen video Rodo, oye me encantaria diseñarte las miniaturas, por donde me puedo comunicar contigo?saludos!.

[@rodoelpsicologo]

Muchas gracias Leonel, yo con gusto para aprender lo que se pueda. Te comparto mi correo para comunicarnos: [e-mail]

[@leonelcabrera538]

@@rodoelpsicologo te escribi, mil gracias por responder!.