Tema super relevante. No meu caso o déficit calórico gerou uma queda expressiva na testosterona. Mas com o apoio do Meu Doc consegui elevar o nível de volta para bons patamares,e de forma natural. Valeu doc!
Grande conteúdo. Estou nesta busca também de redução do número percentual de gordura, melhorando a composição corporal para tentar vaga para mundial ano que vem para 26!!!
Eu não sei se tem como explicar isso em um vídeo, mas como funciona essa relação volume X intensidade, tem algum paper que correlaciona os dois mostrando o que é mais eficaz para performance, principalmente na corrida que o impacto é maior no indivíduo
Boa Doc! Sempre com conteúdo top!! 🔥🔥
Tema super relevante. No meu caso o déficit calórico gerou uma queda expressiva na testosterona. Mas com o apoio do Meu Doc consegui elevar o nível de volta para bons patamares,e de forma natural. Valeu doc!
Adoreeei o conteúdo doc!
👏🏼👏🏼
Boaaaa!
Grande conteúdo. Estou nesta busca também de redução do número percentual de gordura, melhorando a composição corporal para tentar vaga para mundial ano que vem para 26!!!
Eu não sei se tem como explicar isso em um vídeo, mas como funciona essa relação volume X intensidade, tem algum paper que correlaciona os dois mostrando o que é mais eficaz para performance, principalmente na corrida que o impacto é maior no indivíduo