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Meu Doc
เข้าร่วมเมื่อ 19 ธ.ค. 2020
Meu Doc cuida da sua saúde e te ajuda na busca por seus objetivos seja um estilo de vida saudável, melhoria do desempenho esportivo e longevidade. Para isso, promove o seguimento interdisciplinar, longitudinal, individualizado e próximo para cuidar dos diversos aspectos necessários ao equilíbrio e evolução.
A diferença entre “Pode ir” e “Vamos juntos” é enorme e pode ser o grande diferencial na conquista dos seus objetivos.
Episódio 8 - Composição Corporal, Dieta e Performance no Triathlon
Resumo da nona semana de treinos e uma discussão sobre impacto da composição corporal na performance no triathlon. Além das orientações sobre momentos de dieta e reflexões sobre balanço energético e recuperação.
มุมมอง: 234
วีดีโอ
Episódio 7 - Prevenção de Lesões
มุมมอง 54516 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Nesse episódio falo sobre os fatores de risco para lesões no esporte. Lesão muscular, tendínea, óssea, ligamentar e cartilaginosa. Como prevenir e cuidados para não interromper seu ciclo de treinamento.
Episódio 6 - Training Camp Meu Doc 2024 - Serra Negra
มุมมอง 64514 วันที่ผ่านมา
Tudo que aconteceu no 1º Training Camp do Meu Doc que rolou em Serra Negra-SP. Toda a preparação, treinos e depoimentos de um final de semana repleto de interações, troca de experiências e novas amizades no universo do nada, pedala e corre. Vale a pena conferir.
Episódio 5 - Treino de MTB
มุมมอง 33421 วันที่ผ่านมา
Resumo da semana e alimentação pré e pós treino durante um treino de MTB.
Episódio 4 - Race Report 70.3 São Paulo 2024
มุมมอง 1.1K28 วันที่ผ่านมา
Um resumo da semana pré-prova e o principal: Race Report 70.3 São Paulo 2024. Tudo sobre a prova: sentimentos pré-prova, alimentação pré-prova, dinâmica da prova e resultados.
Episódio 3: RACE WEEK 70.3 SP 2024
มุมมอง 622หลายเดือนก่อน
Chegou a tão esperada semana de prova. Mas afinal, o que é isso? O que ela tem de especial? O que fazer? O que não fazer? Acompanhe a série! Se inscreva no canal, compartilhe e curta esse vídeo!
Episódio 2: Front Pack Training Session
มุมมอง 632หลายเดือนก่อน
Essa semana trago um resumo da semana e o relato de um treino específico de transição ciclismo - corrida com sessões específicas de intensidades para simular alguns pontos específicos de prova. Vale a pena assistir!
Episódio 1 - Race Report IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
No primeiro episódio da série Em Busca do Treino Perfeito, no final de um treino de pedal no rolo, conto um pouco de como foi a prova em Fortaleza esse ano. Calor, vento, sensações e performance durante a prova. Vale a pena conferir!
Episódio 0 - Antes do Início
มุมมอง 803หลายเดือนก่อน
Sim, estamos de volta. Episódio de atualização e descrição do novo projeto rumo ao Ironman Brasil 2025. 9 meses, 40 semanas. Lá vamos nós! Acompanhem a jornada!
Dicas Meu Doc para IM 70.3 Fortaleza
มุมมอง 65หลายเดือนก่อน
Dicas Meu Doc para IM 70.3 Fortaleza por Nutri Diego Xaulim
Dicas Meu Doc para SP City Marathon
มุมมอง 772 หลายเดือนก่อน
Dicas Meu Doc para SP City Marathon Encarar a On SP City Marathon, é ver a maior metrópole do Brasil aos seus pés. Sem trânsito, sem caos, só você e a rua. Quando o dia amanhecer, em 28 de Julho, você vai descobrir o seu potencial correndo os 42.2K ou 21.1K dessa prova gigante. #Corrida #SP #saopaulo #sports #maratona
Maratona do Rio: Retirada do Kit e Prova. Ep. 10 Meu Doc Endurance
มุมมอง 2464 หลายเดือนก่อน
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Maratona do Rio: preparação final e estratégias de prova. Ep. 9 Meu Doc Endurance
มุมมอง 2694 หลายเดือนก่อน
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Ironman do Edu - O grande dia, fatalidades, reflexões e próximos passos: Ep. 8 Meu Doc Endurance
มุมมอง 4565 หลายเดือนก่อน
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Docomentário, Meu Doc - Endurance - Episódio 7 "O Treino mais Importante para o Ironman"
มุมมอง 3865 หลายเดือนก่อน
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Docomentário, Meu Doc - Endurance - Episódio 6 "Podcast - Matheus Winckler"
มุมมอง 3695 หลายเดือนก่อน
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Docomentário, Meu Doc - Endurance - Episódio 5 "Treinamento Físico Parte 2"
มุมมอง 2515 หลายเดือนก่อน
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Docomentário, Meu Doc - Endurance - Episódio 4 "Psicologia esportiva"
มุมมอง 7145 หลายเดือนก่อน
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Docomentário, Meu Doc - Endurance - Episódio 3 "Dia de treino: Corrida"
มุมมอง 7166 หลายเดือนก่อน
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Docomentário, Meu Doc - Endurance - Episódio 2 "Nutrição"
มุมมอง 8616 หลายเดือนก่อน
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Docomentário, Meu Doc - Endurance - Episódio 1 "O Início"
มุมมอง 8696 หลายเดือนก่อน
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Ep.11 Road to Tokyo - Lançamento da ASICS e Pré-Prova
มุมมอง 1.6K7 หลายเดือนก่อน
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Ep.10 Road to Tokyo - Mergulho e Treino em Bali
มุมมอง 7537 หลายเดือนก่อน
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Ep.08 Road to Tokyo - Meia Maratona no Qatar
มุมมอง 1.4K8 หลายเดือนก่อน
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Ep.06 Road to Tokyo - Doha Qatar e Campeonato Mundial de Aguas Abertas
มุมมอง 7088 หลายเดือนก่อน
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Ep.05 Road to Tokyo - Rotina de Trabalho
มุมมอง 7838 หลายเดือนก่อน
Ep.05 Road to Tokyo - Rotina de Trabalho
Ep.04 Road to Tokyo - Treino de Força
มุมมอง 1.3K8 หลายเดือนก่อน
Ep.04 Road to Tokyo - Treino de Força
Fera demais!!
Boaaaa!
Tema super relevante. No meu caso o déficit calórico gerou uma queda expressiva na testosterona. Mas com o apoio do Meu Doc consegui elevar o nível de volta para bons patamares,e de forma natural. Valeu doc!
Grande conteúdo. Estou nesta busca também de redução do número percentual de gordura, melhorando a composição corporal para tentar vaga para mundial ano que vem para 26!!!
👏🏼👏🏼
Adoreeei o conteúdo doc!
Eu não sei se tem como explicar isso em um vídeo, mas como funciona essa relação volume X intensidade, tem algum paper que correlaciona os dois mostrando o que é mais eficaz para performance, principalmente na corrida que o impacto é maior no indivíduo
Boa Doc! Sempre com conteúdo top!! 🔥🔥
Excelente como sempre! 👏👏👏👏
Top demais! Conteúdo sempre sensacional.
Muito bom!
Muito fera!!!
Muito legal! Parabéns doutor
Conteúdo sempre top! 🔥🔥
Sensacional. Mto feliz em ter feito parte! Que venham os próximos 🥹
Foi espetacular! ❤🤩
Boa xará
Sensacional Doc, depois conte como foi a homenagem ...
O cara consegue fazer um vídeo simples e tão rico de conteúdo!! 🌟
👏🏻👏🏻👏🏻 sempre videos top, doc! 🔥🔥
Massa! Parabéns 👏 👏 👏
Parabéns Doc, você é fera !!
👏👏👏👏👏👏👏
Ihaaaa. Animal 🎉
Você é fera demais! Parabéns pela prova. Espero te encontrar em Aracaju e tirar uma foto contigo 😊
Boa prova, Paulo. Estamos sempre na torcida por aqui!
Boa prova Doc!! Na torcida!! Adorei o vídeo!! Minha maratona está chegando e o vídeo ajudou a lembrar mais ainda da importância desses pontos!
Vou estar ao vivo e a cores lá kkkkkkk Vai Pauloooooooooo!!
Bora príncipe …. Brilha no quintal de casa…. Na torcida
Boa semana
Muito massa esse conteúdo. Particularmente prefiro vídeos nesse formato descritivo, do que com outras interações visuais. Seu conteúdo é muito didático e consigo prestar mais atenção sem tantas “distrações”, o foco fica no conteúdo compartilhado.
Muito obrigado pela mensagem e opinião! Fico feliz com essa sua preferência!
Treinaço, mto legal esse tipo de treino, simulando dinâmica de prova🔥
Muito fera!! Ter esse canal com o treinador faz toda a diferença!!
70.3 Sp prometeeee. Estarei de voluntária da tenda média 😀
👏👏👏
🚀🚀💪🏻
Parabéns pelo novo trabalho!
Bora, doc!
Vamboraaaa para mais uma, estou animado!
Bora! Acompanhando aqui
Top demais. Vamos juntos até lá!😌🙅🏽♂️
Parabéns pela iniciativa de voltar, estava fazendo falta!!!
Bora doc estamos juntos nessa!!!
O melhor que nós temos!! 👏🏻👏🏻
🚀🚀🚀👏🏻
Boraaaa
Parabéns a todos, vocês são demais, pedala Edu você é féra.
Foi demaissss!!!
Que demais 🥹🧡 Parabéns a todos!
Booooaaa! Bora.