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アクトレが説明受けてるとき山本式やったことあるサイヤマンがニヤニヤしてるの笑う
喋る前に先にやり切ろうとするあたり本当に根性凄いあるんだな
アクトレがオモチャにされとるww
ヤクザの抗争みたいになってて草指を詰められる代わりに脚トレさせられる
アクトレさんが足トレさんになってる動画が好きだわぁ
山本先生に「寝返った」って言われるの草
サイヤさんが静かにニヤニヤしてるのが堪らない
キツイ時のアクトレさん、申し訳ないけどめっちゃ笑ってしまう😂
前回サイヤさんに指導してた時は「プレートにつま先を置く」と言ってましたが、やり方をリニューアルされたんですかね？それにしてもアクトレさんは本当に根性あると思います。
最初のバーだけが終わった後の、『これやばいですサイヤさん』って目線がよくわかって笑っちゃった。
アクトレさんの「とりあえずつぶれるまでやります！」に結構好感持てるｗｗ
根性ありますよね！
ハイボリュームのバチバチした感じではなく、ジワジワ焼け付く様な痛みがあります。短時間で終わらせるからと言って、決して楽なトレーニングではない山本式トレ、マジきつです。とても参考にさせてもらってます！
アクトレの言い訳しようとしてすぐやろうとする姿勢すごい好き
めっちゃわかります
本気で取り組んでるのが伝わってくるよね
根性ありますよね カッコいいです
クライアントとの守秘義務上、この脚トレができる3人は公開できないんだろうけど、聞いたら納得！というような人達なんだろうなきっと😮
全く身動きが取れない地獄みたいなトレーニング😂
アクトレさん顔芸流石です
山本先生は色んな人とコラボしてほしい😂サイヤマンはコラボ相手の良さを引き立てるのが上手い気がする^ ^って言うかアクトレ君がおもちゃにされてて笑えるw
これが出来た3人はプロ野球選手とかオリンピック選手なんだろうなぁ
すごい根性！さすが世界を渡り歩いてきただけありますね！ モチベ上がった😊
サイヤさんの動画見過ぎてるからかな。人が苦しんでるの見るのが、楽しくて仕方ない。（笑）
山本×サイヤ×アクトレ（×山澤）＝面白い
山本先生相変わらず横顔がイケおじ過ぎる
「寝返ったので」は笑う
最高に笑ったｗｗ負荷逃げないから辛いと思うｗ
悲鳴あげながらも頑張ってるアクトレさん素敵！
山本組とサイヤマンの相性抜群すぎなんだよなあ
アクトレの反応おもろすぎる笑、
このシリーズ面白い
これは一人では出来ないですよね。誰かに見られてないと心が折れる笑
なぜ他人が痛がったり苦しんだりしている様子を見ると笑ってしまうのか😂
初手tシャツイジり面白い🎉
山本先生が5秒っていった時のサイヤマンの顔よ😂
コラボおもしろいですね！
パーシャル祭り思い出す😂
寝返ったアクトレさんへの山本先生からの愛の公開処刑笑笑😅😅
アクトレ、リアクション王やなwww
大学デビューしました系の髪色してるなw
全てが効かせに（潰しに）かかってくる山本式は何セットもできねぇ…
最後まで見て良かった…最初の方で、自分もやってみようと思った…横川くんも出来ない、ボディービル世界チャンピオンも出来ない事を、自分はやろうとしてた…違う意味でジムで視線を浴びる所でした…
めちゃくちゃ贅沢な追い込み羨ましい。
この脚トレ40kg×10回5秒4秒でやって、そのままスピードつけて10回やってます😅20回どころか15回もとても休憩なしには出来ません💦
これがNTR
5回ぐらいで滝の汗が出てきました。伸び切った状態で休み休みで20回やりましたが、脱水と関節の痛みめまいにより、とんでもないことなった今年の夏
アクトレはそもそも呻き声で笑い誘える😂
あ、コレか…って顔してるサイヤさんw
山本先生にはみんなをデカくして名伯楽ぶりを発揮していただきたいです。
先生のエビデンス重視と思わせての筋トレと根性トレの区別がつかないブレブレ感は面白い。
見てるだけでニコニコしちゃった
タケタコタン(今日の先生は数え間違いしないし優しいなあ)
アクトレの身体能力でこうなるってことは筋トレ初心者が真似してやったらこれ以上の惨事になるってことなんやな…
これって加圧トレーニングのように軽い負荷で乳酸がめちゃくちゃ溜まるから成長ホルモンがたくさん分泌されて筋肥大につながるってことですかね？
そういえばjinさんのミロシュ動画で3/7的なのやってたなー
2ヶ月ほど5秒4秒やってるんだけど、まだ私は通しで10回できないんだぁ…まずは10回できるように頑張ります‼️
最近山本先生に謀反起こす人多いから山本式でズタボロにしないとあかんな
鬼トレ👹ですね😂😂😂
面白い〜
アクトレくん脚頑張ろう
トレーニング方針は違えど、業界を盛り上げたい思いは一緒なんだろうな～。一緒にトレーニングしなくても、トレーニングしている友人がいるだけでモチベーションあがる。
あのトレーニングをやり切ったという3人とは一体誰なんだろう🤔どんな化物なのか見てみたい！
これ、横川くんでも潰れてたもんな、80キロ20レップは化け物ですね。。。
ウ○コもらしてましたもんねww
久々に笑ったw
これが時短トレか
出産時の唸り声みたい笑笑
これをウォームアップとして20キロで20レップスやったんですが、とんでもなくキツくて、10レップスの２セットになってましたアップなのに終わったあとに膝カクカクでした
サイヤマンの時は、プレートつま先でしてたけど、どっちが正しいの？
このスクワットが出来る先生のクライアントの方々ってどんな身体してるんですかね…（畏怖）
ダルビッシュさん辺りですかね？
@@krillin-krillin そっか、アスリート系の人の可能性もあるんですね。
山本先生かわいいw嫉妬演出もすごいw
横川くんもできないやつw
おもしろ動画w
真似してやってみたけど、ホント無理だった(笑)45キロで10回行けなかった。
裏切りの公開処刑😂
アクトレのこの髪型いつのまに！？
アクトレ君人工の歯にしたんかなゆっくり矯正しても良かったと思うんだけど
よく気づいたね
科学的にオーバーワークしたら最強ってこと？😂😂😂
そろそろタケタコタン本人のアンサー動画出さんのかなー( *´艸｀)
これを80kg×20レップて…脚どないなってますの😱
カウント中の山本先生が処刑人にしか見えん
アクトレさん膝が内に入るの見ててこえー・・・
山本式は短距離走、サイヤ式は長距離走な気がする。
サイヤマン２回と３回間違えてる（笑）
歯並び良くなってる？
できた3人誰なんだ一体笑笑
アクトレまだいたんだ笑
あれ？歯治した？
3:27 自重より軽いってどゆこと？自重+35kgじゃないん
スクワットの記録聞かれて自重含めて答える人いないから特に違和感なかったけど確かにスクワットの重量って体格の影響大きいはずよなアクトレ重くなさそうだから関係ないけど
つっこまないでやってよ多分既に脚トレオーバーワークで脳に酸素まわってないんだよ
自体重って事でしょ70kgの人が100kg担げば自体重より重い60kgなら自体重より軽い
@@mudai1111 なるほど、そゆことか
タケタコタンは？笑笑サイヤマンNGなんか？笑笑
サムネから草
これが裏切り者の末路・・・っ
マジデうるさすぎた
うるせ～(笑)
この前クラスの1人が筋トレ(ダンベル等を使い本格的にやってる)友達に対して、「そーゆートレは結局見せ筋だろ、自重でやってる俺を見習えよw、だって使えない筋肉じゃないと意味無くない？」って言ってて、自分もガチでトレしてる身としてなんかイラッとしました。意味無い見せるだけの筋肉なんてあるんですかね？(この動画にあまり関係ない事ですいません🙇
タケタコタンは 出来ますか 自分も やりましたが20キロ 7回で 限界でした やばいです
顔ゲーｗ
このトレーニングは多分、本当にできる人は居ないわな。先生は幻か夢を見ていたんだろうな。減量中だったりしたのかな。
アクトレイジ
アクトレが説明受けてるとき山本式やったことあるサイヤマンがニヤニヤしてるの笑う
喋る前に先にやり切ろうとするあたり本当に根性凄いあるんだな
アクトレがオモチャにされとるww
ヤクザの抗争みたいになってて草
指を詰められる代わりに脚トレさせられる
アクトレさんが足トレさんになってる動画が好きだわぁ
山本先生に「寝返った」って言われるの草
サイヤさんが静かにニヤニヤしてるのが堪らない
キツイ時のアクトレさん、申し訳ないけどめっちゃ笑ってしまう😂
前回サイヤさんに指導してた時は「プレートにつま先を置く」と言ってましたが、やり方をリニューアルされたんですかね？
それにしてもアクトレさんは本当に根性あると思います。
最初のバーだけが終わった後の、『これやばいですサイヤさん』って目線がよくわかって笑っちゃった。
アクトレさんの「とりあえずつぶれるまでやります！」に結構好感持てるｗｗ
根性ありますよね！
ハイボリュームのバチバチした感じではなく、ジワジワ焼け付く様な痛みがあります。
短時間で終わらせるからと言って、決して楽なトレーニングではない山本式トレ、マジきつです。
とても参考にさせてもらってます！
アクトレの言い訳しようとしてすぐやろうとする姿勢すごい好き
めっちゃわかります
本気で取り組んでるのが伝わってくるよね
根性ありますよね カッコいいです
クライアントとの守秘義務上、この脚トレができる3人は公開できないんだろうけど、聞いたら納得！というような人達なんだろうなきっと😮
全く身動きが取れない地獄みたいなトレーニング😂
アクトレさん顔芸流石です
山本先生は色んな人とコラボしてほしい😂
サイヤマンはコラボ相手の良さを引き立てるのが上手い気がする^ ^
って言うかアクトレ君がおもちゃにされてて笑えるw
これが出来た3人はプロ野球選手とかオリンピック選手なんだろうなぁ
すごい根性！さすが世界を渡り歩いてきただけありますね！ モチベ上がった😊
サイヤさんの動画見過ぎてるからかな。人が苦しんでるの見るのが、楽しくて仕方ない。（笑）
山本×サイヤ×アクトレ（×山澤）＝面白い
山本先生相変わらず横顔がイケおじ過ぎる
「寝返ったので」は笑う
最高に笑ったｗｗ負荷逃げないから辛いと思うｗ
悲鳴あげながらも頑張ってるアクトレさん素敵！
山本組とサイヤマンの相性抜群すぎなんだよなあ
アクトレの反応おもろすぎる笑、
このシリーズ面白い
これは一人では出来ないですよね。誰かに見られてないと心が折れる笑
なぜ他人が痛がったり苦しんだりしている様子を見ると笑ってしまうのか😂
初手tシャツイジり面白い🎉
山本先生が5秒っていった時のサイヤマンの顔よ😂
コラボおもしろいですね！
パーシャル祭り思い出す😂
寝返ったアクトレさんへの山本先生からの愛の公開処刑笑笑😅😅
アクトレ、リアクション王やなwww
大学デビューしました系の髪色してるなw
全てが効かせに（潰しに）かかってくる山本式は何セットもできねぇ…
最後まで見て良かった…
最初の方で、自分もやってみようと思った…
横川くんも出来ない、ボディービル世界チャンピオンも出来ない事を、自分はやろうとしてた…違う意味でジムで視線を浴びる所でした…
めちゃくちゃ贅沢な追い込み羨ましい。
この脚トレ40kg×10回5秒4秒でやって、そのままスピードつけて10回やってます😅
20回どころか15回もとても休憩なしには出来ません💦
これがNTR
5回ぐらいで滝の汗が出てきました。
伸び切った状態で休み休みで20回やりましたが、脱水と関節の痛みめまいにより、とんでもないことなった今年の夏
アクトレはそもそも呻き声で笑い誘える😂
あ、コレか…
って顔してるサイヤさんw
山本先生にはみんなをデカくして名伯楽ぶりを発揮していただきたいです。
先生のエビデンス重視と思わせての筋トレと根性トレの区別がつかないブレブレ感は面白い。
見てるだけでニコニコしちゃった
タケタコタン(今日の先生は数え間違いしないし優しいなあ)
アクトレの身体能力でこうなるってことは筋トレ初心者が真似してやったらこれ以上の惨事になるってことなんやな…
これって加圧トレーニングのように軽い負荷で乳酸がめちゃくちゃ溜まるから成長ホルモンがたくさん分泌されて筋肥大につながるってことですかね？
そういえばjinさんのミロシュ動画で3/7的なのやってたなー
2ヶ月ほど5秒4秒やってるんだけど、まだ私は通しで10回できないんだぁ…
まずは10回できるように頑張ります‼️
最近山本先生に謀反起こす人多いから
山本式でズタボロにしないとあかんな
鬼トレ👹ですね😂😂😂
面白い〜
アクトレくん脚頑張ろう
トレーニング方針は違えど、業界を盛り上げたい思いは一緒なんだろうな～。
一緒にトレーニングしなくても、トレーニングしている友人がいるだけでモチベーションあがる。
あのトレーニングをやり切ったという3人とは一体誰なんだろう🤔
どんな化物なのか見てみたい！
これ、横川くんでも潰れてたもんな、80キロ20レップは化け物ですね。。。
ウ○コもらしてましたもんねww
久々に笑ったw
これが時短トレか
出産時の唸り声みたい笑笑
これをウォームアップとして20キロで20レップスやったんですが、とんでもなくキツくて、10レップスの２セットになってました
アップなのに終わったあとに膝カクカクでした
サイヤマンの時は、プレートつま先でしてたけど、どっちが正しいの？
このスクワットが出来る先生のクライアントの方々ってどんな身体してるんですかね…（畏怖）
ダルビッシュさん辺りですかね？
@@krillin-krillin そっか、アスリート系の人の可能性もあるんですね。
山本先生かわいいw嫉妬演出もすごいw
横川くんもできないやつw
おもしろ動画w
真似してやってみたけど、ホント無理だった(笑)45キロで10回行けなかった。
裏切りの公開処刑😂
アクトレのこの髪型いつのまに！？
アクトレ君人工の歯にしたんかな
ゆっくり矯正しても良かったと思うんだけど
よく気づいたね
科学的にオーバーワークしたら最強ってこと？😂😂😂
そろそろタケタコタン本人のアンサー動画出さんのかなー( *´艸｀)
これを80kg×20レップて…
脚どないなってますの😱
カウント中の山本先生が処刑人にしか見えん
アクトレさん膝が内に入るの見ててこえー・・・
山本式は短距離走、サイヤ式は長距離走な気がする。
サイヤマン２回と３回間違えてる（笑）
歯並び良くなってる？
できた3人誰なんだ一体笑笑
アクトレまだいたんだ笑
あれ？歯治した？
3:27 自重より軽いってどゆこと？自重+35kgじゃないん
スクワットの記録聞かれて自重含めて答える人いないから特に違和感なかったけど
確かにスクワットの重量って体格の影響大きいはずよな
アクトレ重くなさそうだから関係ないけど
つっこまないでやってよ
多分既に脚トレオーバーワークで脳に酸素まわってないんだよ
自体重って事でしょ
70kgの人が100kg担げば自体重より重い60kgなら自体重より軽い
@@mudai1111 なるほど、そゆことか
タケタコタンは？笑笑
サイヤマンNGなんか？笑笑
サムネから草
これが裏切り者の末路・・・っ
マジデうるさすぎた
うるせ～(笑)
この前クラスの1人が筋トレ(ダンベル等を使い本格的にやってる)友達に対して、「そーゆートレは結局見せ筋だろ、自重でやってる俺を見習えよw、だって使えない筋肉じゃないと意味無くない？」って言ってて、自分もガチでトレしてる身としてなんかイラッとしました。意味無い見せるだけの筋肉なんてあるんですかね？(この動画にあまり関係ない事ですいません🙇
タケタコタンは 出来ますか 自分も やりましたが20キロ 7回で 限界でした やばいです
顔ゲーｗ
このトレーニングは多分、本当にできる人は居ないわな。
先生は幻か夢を見ていたんだろうな。
減量中だったりしたのかな。
アクトレイジ