Ο Θεός να σε έχει πάντα καλά ώστε να καθοδηγείς το κόσμο σωστά το λες κούνα και συ τα χέρια σου εύχομαι ολόψυχα καλή δύναμη ψυχής και σώματος σε όλους τους ανθρώπους
Ήθελα να ρωτήσω όλα αυτά τα συμπληρώματα μέσα στη μέρα μπορώ να τα παιρνω μαζί;υπάρχει θέμα αλληλεπίδρασης του ένα στο άλλο;γιατί θα πρεπει να κυκλοφορώ με ένα τσαντάκι συμπληρωμάτων παντου! Φώτισε μας Θεμιστοκλή😊🙏
Είσαι τέλειος που μοιράζεσαι τις γνώσεις σου μαζί μας. Κόλλησα σε 4-5 κιλά που δεν μπορω να χάσω. Ελπιζω με την καθοδήγηση και την δική μου επιμονή να τα καταφέρω.
εγω σε ευχαριστώ για το μήνυμα. δες εδώ και τις προτάσεις μου σε συμπληρώματα διατροφής themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/adynatisma-eleghos-baroys/adynatisma-energopoiisi-metabolismoy-apoleia-baroys
Στο λινκ στην περιγραφή του βίντεο έχεις τις προτάσεις μου. Αν χρειάζεσαι καθοδήγηση, εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Ευχαριστούμε πολυ για της πληροφορίες που μας δίνεις.😊Μπορείς να κάνεις ένα βιντεάκι για τα συμπληρώματα με Κετόνες; Βοηθούν πραγματικά στο αδυνάτισμα;
Αν προτιμήσω την acetyl -L- Carnitine τι θα που προσφέρει περισσότερο σε σχέση με την απλή?... Θα έχω πιο άμεσα ή πιο δραστικά αποτελέσματα???? Παρακαλώ περιμένω την απάντηση σας. Ευχαριστώ.
Καλησπέρα σας!! Σας ευχαριστούμε πολύ για όλα και σας αξίζουν πολλά συγχαρητήρια 🎉🎉 Ήθελα να ρωτήσω το εξής :μπορώ να παίρνω έλαιο τσαγιού και λεκιθίνη ; Ευχαριστώ
Σε ευχαριστώ πολύ για το όμορφο μήνυμα. Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Λεκιθινη παιρνω σε σκονη αλλα δεν λεει να αδυνατισω..επισης μπορω να κανω ενεσεις β συμπλεγμα?..μπορειτε να μας πειτε τι να προτιμησω απο βιταμινες ποιοτικες.ευχαριστω!
Γεια! Μπορεί να χρειάζεσαι extra υποστήριξη σε συμπληρώματα ή η λεκιθίνη να μην αρκεί για εσένα ! για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Ποιο σκεύασμα καρνιτίνης και βιταμινών Β μας προτείνεις; Επιτρέπεται να το πάρω από την στιγμή που έχω υποθυρεοειδισμό και ινσουλινοαντίσταση;; Εννοείται κάνω φαρμακευτική αγωγή από τον γιατρό μου και για τα δύο.
για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας δωρεάν καθημερινά 9-5 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε το ιστορικό και τις ανάγκες σου και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικες οδηγίες χρήσης!
Για ινσουλινοαντίσταση η καρνιτίνη είναι ιδανική. Είναι αμινοξύ που παίρνει την ενέργεια γλυκόζη και την πηγαίνει στους μύες οπότε μειώνεται η γλυκόζη στο αίμα άρα εκρίνεις λιγότερη ινσουλίνη οπότε σταματά και η αντίσταση. Κόβεις τον φαύλο κύκλο. Ιδανικό σε περίπτωση PCOS που πάει πακέτο στις γυναίκες με ινσουλινοαντίσταση.
Δίνω επιλογές. Αν χρειάζεσαι καθοδήγηση ευχαριστώ να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Γεια σας.πολυ ωραιο βιντεακη. Εγω να ρωτησω. Σχετικα με το συμπληρωμα καρετινης που μας ειπατε.πως την ζηταμε απο το φαρμακιο; Λεμε δηλαδη στο φαρμακοποιω μας θελω ενα συμπλιρωμα καρετινης; Ευχαριστω
@@themistoklistsitsos καλημέρα .έχω μια ερώτηση.μηπως μπωρεις ν μας πεις κάτι κ για τις βιταμίνες που έχουν βγη αν έχουν βγη.για τα Μάλια; Τα Μάλια σπάνε όταν χτενιζομαστε..υπαρχουν βιταμίνες; Που να βοηθούν στο να μακρύνουν κ να τα βοηθούν να Μν σπάνε; Ευχαριστω
όλα τα συστήματα του ανθρώπου αλληλεπιδρούν και αλληλοεπηρεάζονται. Οπότε ναι, ο θυρεοειδής επηρεάζει το μεταβολισμό και τον έλεγχο του σωματικού βάρους. Ευχαριστούμε για το μήνυμά σου :)
Καλημέρα Θεμιστοκλή , ωραία όλα αυτά και ενημερωτικά που μας λες , εγώ ήθελα να ρωτήσω η απώλεια βάρους ξαφνικά ενώ τρως κανονικά,που οφείλεται, ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντηση σου.
Καλησπέρα σας και καλή χρονιά να ρωτήσω έχω κόψει το κάπνισμα και έχω πάρει μέσα σε 2 χρόνια 30 κιλά προσπαθω μα μάταια αγόρασα L-karnitini 2,000mg αλλά σε μπουκαλάκια υπάρχει πιθανότητα να πάθω κάτι θέλω να ξέρω
Αν εννοείς για παρενέργειες, σε γενικές γραμμές η καρνιτίνη είναι ασφαλής και χρειάζεται μια έστω ήπια αερόβια άσκηση για να δουλεψει σωστά. Εύχομαι καλή επιτυχία και μπράβο με το θάρρος σου για τη διακοπή καπνίσματος!
Θεμιστοκλή έχω νεφρική ανεπάρκεια ερυθοματοδη λύκο και αρθρίτιδα τώρα δίνω μάχη με τον καρκίνο έχω υποθυροιδισμοη ενδοκρινολογος μου μου είπε ότι πάσχω από μεταβολικό σύνδρομο επερνα την οζεμπικ σε ένεση τώρα που κάνω χημειοθεραπια δεν τις κάνω τα κιλά ανεβενουν συνεχώς σε παρακαλώ πάρα πολύ πες μου αν θα μπορώ να πάρω κάτι που να με βοηθήσει να μην περνώ συνεχώς βάρος Σος ευχαριστώ πάρα πολύ
Καλημέρα !!! Σε τσάι δεν κάνει τίποτα σχεδόν :) για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Τέλεια παρουσίαση με δόση χιούμορ που την κάνει ευχάριστη και απόλυτα κατανοητή.Πως μπορώ να προμηθευτώ αυτά τα προϊόντα? Εάν παίρνω l carnitin πρέπει συγχρόνως να παίρνω καί λεκιθίνη?
Έχω απορία σχετικά με την αποτοξίνωση....το συκώτι και τα νεφρά δεν την κάνουν; αν δεν την κάνουν σωστά δεν είναι λόγος για να πάω στον γιατρό; Οπότε αν θές εξηγήσε μου τι εννοείς με την αποτοξίνωση.... ευχαριστώ εκ των προτέρων
Η διαδικασία "αποτοξίνωσης" διενεργείται ούτως ή άλλως φυσιολογικά στον οργανισμό μας. Αν υπάρχει παθολογικό πρόβλημα ο γιατρός το αντιμετωπίζει πχ. με κάποια αγωγή.
Χάχαχα.. Κάνε εγγραφή τώρα σε βλέπω.. και... Έκανα.. Μπράβο. Γνώσεις μετά δοτικοτητα.. και χιούμορ.. Σε ένα βίντεο εννέα λεπτων κατάλαβα περισσότερα για θέματα δίαιτας και πως βοηθούν τα συμπληρώματα. Σας ευχαριστώ. Από σήμερα θα σας παρακολουθώ φανατικά..
Αν με ρωτάς γενικά αν συγχορηγουνται, ναι. Αν με ρωτάς αν μπορείς ΕΣΥ να τα πάρεις, δεν ξέρω :) Θα πρέπει να το δούμε συνολικά. Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Για σστο αδυνατισμα καλο ειναι να παρουμε ολα τα συμπληρωματα που προτεινες ή σταδιακα μια το ενα κ οταν τελειωσει τοτε το αλλο?εξηγησε μου πώς ξεκιναμε με αυτα που προτεινες αγαπημενε μας! Εχω να πεταξω εξηντα κιλα....ξεκινησα διατροφη...πώς να τα παρω να βοηθηθω?
Καλημέρα !ευχαριστουμε για την ενημέρωση !μπορω να κάνω μια ερώτηση ;παίρνω σπιρουλινα με βοηθά πολύ σε τόνωση κι έχω την αίσθηση και στη μείωση αίσθησης για γλυκό .ισχύει όμως ;είναι μια Καλη επιλογή ;ευχαριστω πολύ .
Καλησπέρα την καρνιτινη και την λεκιθινη μαζι μποτουμε να τις παριυμε μαζι την δια μερα και ποτε αναμεσα σε γεύματα γιατι αν την λ καρνιτινη την παρουνε μια ωρα μετα το γευμα την λεκιθινη μπορουμε δυο και πότε;
Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου. Εξατομικευμένη δοσολογία και και συστάσεις δεν δίνονται μέσα από μηνύματα. Πρόχειρο κ μη ασφαλές. Ευχαρίστως αν θέλεις να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
ΘΑ τα καταφέρεις. Αν χρειάζεσαι κάποιο συμπλήρωμα για την προσπάθειά σου μη διστάσεις να μιλήσεις μαζί μας για να σε καθοδηγήσουμε. Καθημερινά 9-5 στο 2103003521!
Όχι δεν χρειάζονται όλα μαζί :) πρέπει να το δούμε συνολικά και με βάση το ιστορικό κ αν λαμβάνονται φάρμακα ώστε να γίνει σωστά κ με ασφάλεια, στείλε μου στο instagram αν θέλεις βοήθεια
Δεν θα το συνιστούσα. για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Αν έχεις κάποιο χρονιο νόσημα ή λαμβάνεις φάρμακα θα πρέπει να το δούμε συνολικά. Θέλει ανάλυση. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
@Φιλίτσα Γκιουζελη Γεια σου Φιλίτσα! Το CLA σε κάποιες μελέτες δείχνει να έχει αποτέλεσμα ωστόσο δεν είναι αποτελεσματικό σε όλους. Έλα να με βρεις στο Facebook: bit.ly/ThemistoklisTsitsosFB ή στο Instagram: bit.ly/ThemistoklisTsitsosIG και στείλε μου προσωπικό μήνυμα να το συζητήσουμε περισσότερο και να δούμε τι είναι πιο κατάλληλο για σένα.
@@themistoklistsitsos καλησπέρα Θεμιστοκλή δεν έχω social media δεν τα γουστάρω. Έχω πάρει σύμπλεγμα b κ L- carnitin κ σκεφτόμουν το cla που έπαιρνα παλιά
@@Filitsa9584 Χρειάζεται λίγο καθοδήγηση όλα αυτό. Μπορείς να κλείσεις μαζί μου μια δωρεάν 10 λεπτή συνομιλία για να βρούμε συγκεκριμένα τι μπορεί να λειτουργήσει σε σένα. Κλείσε το ραντεβού σου εδώ : calendly.com/themistoklistsitsos/10min
Κάθε σκεύασμα έχει πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες που στο γενικό υγιή πληθυσμό δεν αποτελούν αιτία ανησυχίας. Η διατροφή είναι σίγουρα καθοριστικής σημασίας όπως και ο επαρκής ύπνος και η τακτική άσκηση. Όλα μαζί δουλεύον σε συνδυασμό με τα βοηθητικά συμπληρώματα διατροφής για τον έλεγχο του βάρους.
Γεια σου Ευαγγελία! Με χαρά να μιλήσουμε και να βρούμε μαζί λύσεις σε ό,τι σε απασχολεί. Γι'αυτό μπορείς να κλείσεις μαζί μου μια δωρεάν 10λεπτη τηλεφωνική συνομιλία. Κλείσε το ραντεβού σου εδώ : calendly.com/themistoklistsitsos/10min
Το παιδι μου εχει ψυχολογικα προβληματα και περνει ενα χάπικαι ολα μαζι αλαξε οτροπος ζωηστου .Εχει πάρει σαράντα κιλα στα τρεια χρονια και δεν ξερω τι πρεπει να κανω να τον βοηθησω..
Κάνουν και κατακράτηση υγρών αυτά τα χάπια, μπορεί να τρώει κρεας κοτουλο ψάρι με σαλάτα για να φύγουν τα περιττά υγρά που κρατάει ο οργανισμός, ίσως να πάρει χάπια τρίτης γενιάς που δεν αυξάνουν το βάρος τόσο πολύ, συζητείστε το με τον γιατρό που τον βλέπει
Αν δεν είσαι θερμιδικό έλλειμμα , θερμίδες και λίπος δε καις..αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τρως λιγότερα ..όσα συμπληρώματα και να πάρεις δε θα έχεις αποτέλεσμα εάν δεν ασκεισαι..
Γιασου Θεμιστοκλή προτη φωρα σου γράφω ειμε η Γλυκερία θέλω να μάθω για την βιταμίνη β δώδεκα η μονάδες μου είναι εκατόν δώδεκα είναι καλή σ, ευχαριστώ πολύ
αν αναφέρεσαι στην καρντιτίνη από 500mg έως 2gr γραμμάρια ημερησίως. Στο κάνω εύκολο εδώ themistoklistsitsos.gr/el/adynatisma/sympliromata-gia-adynatisma/lipodialytika-ayxisi-metabolismoy/kit-adynatismatos-gia-60
Μπράβο βρε Θεμιστοκλή ! Πάντα μας καθοδηγείς με σωστό κ. Όμορφο τρόπο ! Να είσαι Καλά....Ευχαριστούμε.........
εγώ σε ευχαριστώ για το όμορφο μήνυμα
Ευχαριστώ Θεμιστοκλή, να είσαι πάντα καλά.
Εγώ σε ευχαριστώ πολύ
Ο Θεός να σε έχει πάντα καλά ώστε να καθοδηγείς το κόσμο σωστά το λες κούνα και συ τα χέρια σου εύχομαι ολόψυχα καλή δύναμη ψυχής και σώματος σε όλους τους ανθρώπους
Πολύ σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου 🙏
Ήθελα να ρωτήσω όλα αυτά τα συμπληρώματα μέσα στη μέρα μπορώ να τα παιρνω μαζί;υπάρχει θέμα αλληλεπίδρασης του ένα στο άλλο;γιατί θα πρεπει να κυκλοφορώ με ένα τσαντάκι συμπληρωμάτων παντου! Φώτισε μας Θεμιστοκλή😊🙏
Πάρα πολύ ωραία , όχι περιττές πληροφορίες , από τα καλύτερα videos με το σχετικό θέμα , 🎉συγχαρητήρια.🎉
Σε ευχαριστώ πολύ είναι από τα πρώτα που είχα κάνει :))
Ευχαριστούμε να είστε καλα😊
Εγώ σε ευχαριστώ πολύ
Είσαι σημαντικός !!
Ευγνώμων για το μήνυμα σου
Θεμιστοκλή σε ευχαριστούμε για τις Πολύ σημαντικές πληροφορίες που μας δίνεις. I love you!!!!
Χαίρομαι πολύ που βρίσκεις αξία 🙏
@@themistoklistsitsos ηθελα να σε ρωτήσω το ίδιο ισχύει στις γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικων ωοθήκων; ευχαριστούμε για τις πληροφορίες!🙏
Ευχαριστώ ❤
Εγώ σε ευχαριστώ πολύ
Είσαι τέλειος που μοιράζεσαι τις γνώσεις σου μαζί μας.
Κόλλησα σε 4-5 κιλά που δεν μπορω να χάσω.
Ελπιζω με την καθοδήγηση και την δική μου επιμονή να τα καταφέρω.
🙏 δύναμη και υπομονή
Σε ευχαριστουμε πολυ!
εγω σε ευχαριστώ για το μήνυμα. δες εδώ και τις προτάσεις μου σε συμπληρώματα διατροφής themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/adynatisma-eleghos-baroys/adynatisma-energopoiisi-metabolismoy-apoleia-baroys
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Θεμιστοκλή μου ❤❤❤
Διαδώσέ το !!
Συγχαρητήρια για τα πολύ ωραία και κατατοπιστικά βιντεάκια.
ευχαριστώ πολύ Θοδωρή! Προτίμησε για τις Online αγορές σου το themistoklistsitsos.gr !
Πολύ ωραίος τύπος και απόλυτα κατανοητος!!!
💪💪χαίρομαι χαίρομαι χαίρομαι. Κάθε βδομάδα νέο βίντεο. Πάτα subscribe και διαδώσέ το
Είστε εξαιρετικός 👌
Σε ευχαριστώ πολύ διαδώσέ το και πάτα subscribe ☺️
Mπραβο! Με χιουμορ κ γνωση
Γεια σου Ειρήνη!
μπραβο μπραβο μπραβο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Και σε σένα μπράβο που μου άφησες σχόλιο 😎 Σε ευχαριστώ πολύ!
Είσαι καταπληκτικός!! 👌👋ΜΠΡΆΒΟ! Πολύ σημαντικό όλες η πληροφορίες και πάλι χάπι!
🤓🙏
Ευχαριστώ πάρα πολύ
🤓🙏
Συγχαρητήρια ❤❤
Πολύ ωραίο βίντεο, σε ευχαριστούμε!!!
Γεια σου Ευαγγελία! 🤓🙏
Θεμιστοκλή Σ'αγαπώ
Κι εγώ!
Πολλη ομορφη παρουσιαση!!!Καλη συνεχεια.
Σε ευχαριστώ πολύ Ράνια! Χαίρομαι που σε βοήθησαν τα tips & οι Συμβουλές μου 🤓
Είσαι Αστέρι!
κι εσύ κι όλοι μας!
Είσαι πολύ κατατοπιστικός. Σ'ευχαριστώ πολύ. Και τα 4 συμπληρώματα τα παίρνουμε συγχρονως?
Όχι μαζί, δεν υπάρχει λογος
Μπράβο θεμιστοκλή!!!
Σε ευχαριστώ πολύ Μία. Χαίρομαι που σου άρεσε και βρήκες αξία !
Καλησπερα σας νομίζω και η Λουίζα βοηθάει να χάσουμε κιλά και το χαμομήλι Ευχαριστουμε για συμβουλές
Εγώ σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα, ίσως κάνω βίντεο για αυτά που λες αν και έχουν κλινικά λίγα δεδομένα για την ώρα
Τελειο
χαίρομαι που το βρήκες χρήσιμο!
Καλησπέρα από αυτά τα τέσσερα ποιες εταιρείες προτείνετε εσείς σαν καλύτερες και πιστοποιημένες ευχαριστώ εκ των προτέρων
Στο λινκ στην περιγραφή του βίντεο έχεις τις προτάσεις μου. Αν χρειάζεσαι καθοδήγηση, εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
❤️🙏
@Maria Makridou Γεια σου Χάπι Μαρία! 🤓
@@themistoklistsitsos .😊🌷
Είσαι πολύ καλός μπράβο
🙏🙏στει χάπι και σε ευχαριστώ πολύ
Πάντα οηθαει ο τρόπος που ενημερώνεις το κοινό σου. Σίγουρα έχεις πολύπλευρα γνώσεις. Να είσαι καλά.
Σε ευχαριστώ πολύ!! Το προσπαθώ και ενημερώνομαι κάθε μέρα
Ευχαριστούμε πολυ για της πληροφορίες που μας δίνεις.😊Μπορείς να κάνεις ένα βιντεάκι για τα συμπληρώματα με Κετόνες; Βοηθούν πραγματικά στο αδυνάτισμα;
Ωραίο θέμα να το σημειώσω να το δούμε μελλοντικα
❣❣❣
☺️☺️
Αν προτιμήσω την acetyl -L- Carnitine τι θα που προσφέρει περισσότερο σε σχέση με την απλή?... Θα έχω πιο άμεσα ή πιο δραστικά αποτελέσματα???? Παρακαλώ περιμένω την απάντηση σας. Ευχαριστώ.
Πάτα στο google "Θεμιστοκλής καρνιτινη" και δες το βίντεο για να τα μάθεις όλα !! Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe
Πως μπορώναεχω ενα τηλεφωνο να επεικινονησω μαζισας;;ευχαριστώ
Μίλησε μαζί μας 2103003521 Δευτέρα Παρασκευή 9-5!
Αυτές οι βιταμίνες προσφέρονται για διαβητικους;
Με τη σύμφωνη γνώμη του διαβητολογου σου
Έχω κάσει 10kg se 5 μίνα γεύμα την ημέρα με φουλ προτείνει και σαλάτα, περπάτημα κάθε μέρα ώρα και 30 ' γυμναστική στο σπίτι. Εστανουμε μια χαρά.
ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας
Καλησπέρα, διορθώστε τον ήχο είναι πολύ χαμηλός.
Χαίρεται ! ήταν από τα πρώτα βίντεο όπως θα δείτε έχει βελτιωθεί πλέον. Ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο πάντως 🙏
Καλησπέρα σας!!
Σας ευχαριστούμε πολύ για όλα και σας αξίζουν πολλά συγχαρητήρια 🎉🎉
Ήθελα να ρωτήσω το εξής :μπορώ να παίρνω έλαιο τσαγιού και λεκιθίνη ;
Ευχαριστώ
Σε ευχαριστώ πολύ για το όμορφο μήνυμα. Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Η acetyl L carnitine κάνει την ίδια δουλειά με την L carnitine όσον αφορά στην απώλεια βάρους; Σας ευχαριστώ!
Χρήσιμες και οι 2 ❤️
Μπορεί να συνδυαστεί με ozembic;
Δεν ξέρω γιατί να το συνδυάσεις, η ozempic αποδίδει εξαιρετικά μόνη της
@@themistoklistsitsos ευχαριστώ πολύ!
Το🎉 αδυνατίζει?
🎉
Λεκιθινη παιρνω σε σκονη αλλα δεν λεει να αδυνατισω..επισης μπορω να κανω ενεσεις β συμπλεγμα?..μπορειτε να μας πειτε τι να προτιμησω απο βιταμινες ποιοτικες.ευχαριστω!
Γεια! Μπορεί να χρειάζεσαι extra υποστήριξη σε συμπληρώματα ή η λεκιθίνη να μην αρκεί για εσένα !
για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Σ ευχαριστω πολυ!!Εισαι υπεροχος!!Σε παρακαλω,γραψε και για το οιδημα.
Θα το φροντίσω
Ποιο σκεύασμα καρνιτίνης και βιταμινών Β μας προτείνεις;
Επιτρέπεται να το πάρω από την στιγμή που έχω υποθυρεοειδισμό και ινσουλινοαντίσταση;;
Εννοείται κάνω φαρμακευτική αγωγή από τον γιατρό μου και για τα δύο.
για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας δωρεάν καθημερινά 9-5 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε το ιστορικό και τις ανάγκες σου και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικες οδηγίες χρήσης!
Για ινσουλινοαντίσταση η καρνιτίνη είναι ιδανική. Είναι αμινοξύ που παίρνει την ενέργεια γλυκόζη και την πηγαίνει στους μύες οπότε μειώνεται η γλυκόζη στο αίμα άρα εκρίνεις λιγότερη ινσουλίνη οπότε σταματά και η αντίσταση. Κόβεις τον φαύλο κύκλο. Ιδανικό σε περίπτωση PCOS που πάει πακέτο στις γυναίκες με ινσουλινοαντίσταση.
Η eviol energy plus που παίρνω έχει καρντινη και αλφα λιποϊκο οξύ. Τζινσεγκ, είναι καλή
Χαίρομαι
Ξερετε καποιο σκευασμα λεκιθινης που να εχει μικρα χαπακια η να ειναι σε υγρη μορφη ωστε να ειναι ευκολο καταποση?
Λεκιθίνη σε υγρό δεν υπάρχει παρά μόνον σε κόκκους. Γενικώς είναι μικρού μεγέθος πάντως :)
Καλησπέρα...πως θα παίρνουμε αυτά τα 4 συμπληρώματα διατροφής???
Εννοώ δοσολογία και πότε ξεκινάμε??
Μπορείς να μιλήσεις μαζί μας καθημερινα 9-5 στο 2103003521 να σε καθοδηγήσουμε
Εγώ δεν κατάλαβα θα πάρω την L-carnitine και πράσινο τσάι αλλά θα προσέχω στ διατροφή και επίσης μαζί με τα παραπάνω να πάρω κ της βιταμίνες B ?
Δίνω επιλογές. Αν χρειάζεσαι καθοδήγηση ευχαριστώ να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού.
Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Να σάς ρωτήσω σχετικά σχετικά με τη βερβερινη πόσα χαπάκια των 1500 περνουμε τη μέρα και πόσο είναι το ανώτερο
Ανώτατη δόση 2.000mg ανα ημέρα !!
Κάτι που να κόβει την όρεξη παρακαλώ;;
ρίξε μια ματιά εδώ themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/adynatisma-eleghos-baroys/5-tips-gia-meiosi-orexis-me-fysiko-tropo-sympliromata
Γεια σας.πολυ ωραιο βιντεακη. Εγω να ρωτησω. Σχετικα με το συμπληρωμα καρετινης που μας ειπατε.πως την ζηταμε απο το φαρμακιο; Λεμε δηλαδη στο φαρμακοποιω μας θελω ενα συμπλιρωμα καρετινης; Ευχαριστω
Καρνιτίνη 🙏
@@themistoklistsitsos καλημέρα .έχω μια ερώτηση.μηπως μπωρεις ν μας πεις κάτι κ για τις βιταμίνες που έχουν βγη αν έχουν βγη.για τα Μάλια; Τα Μάλια σπάνε όταν χτενιζομαστε..υπαρχουν βιταμίνες; Που να βοηθούν στο να μακρύνουν κ να τα βοηθούν να Μν σπάνε; Ευχαριστω
@@themistoklistsitsos και αν οι βιταμίνες για Μάλια έχουν κάποιες παρενέργειες;
Πώς μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σας τηλεφωνικά?
Στο 2103003521 9-5 μιλάς με τον συνεργάτη μου και με ενημερώνει για ο,τι χρειάζεσαι
Καλησπέρα,ο θυρεοειδής/θυροξινη,Τ4/ δεν παίζει κάποιο ρόλο?
όλα τα συστήματα του ανθρώπου αλληλεπιδρούν και αλληλοεπηρεάζονται. Οπότε ναι, ο θυρεοειδής επηρεάζει το μεταβολισμό και τον έλεγχο του σωματικού βάρους. Ευχαριστούμε για το μήνυμά σου :)
Γειά σου Περικλή στην ερώτηση σου τί συμπληρώματα έχω πάρει για απώλεια λίπους cla plus, lipotropic factors, lecithin lanes
Ευχαριστούμε που το μοιράστηκες🙏
Καλημέρα Θεμιστοκλή , ωραία όλα αυτά και ενημερωτικά που μας λες , εγώ ήθελα να ρωτήσω η απώλεια βάρους ξαφνικά ενώ τρως κανονικά,που οφείλεται, ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντηση σου.
Θέλει ανάλυση το συγκεκριμένο. Ίσως κάνω σχετικό βίντεο σε ευχαριστώ πολύ
Καλησπέρα σας και καλή χρονιά να ρωτήσω έχω κόψει το κάπνισμα και έχω πάρει μέσα σε 2 χρόνια 30 κιλά προσπαθω μα μάταια αγόρασα L-karnitini 2,000mg αλλά σε μπουκαλάκια υπάρχει πιθανότητα να πάθω κάτι θέλω να ξέρω
Αν εννοείς για παρενέργειες, σε γενικές γραμμές η καρνιτίνη είναι ασφαλής και χρειάζεται μια έστω ήπια αερόβια άσκηση για να δουλεψει σωστά. Εύχομαι καλή επιτυχία και μπράβο με το θάρρος σου για τη διακοπή καπνίσματος!
Μπορώ να πίνω και πράσινο τσάι συνδιαστικα;
Θα'θελα αν μπορεις να μου πειτεσν έχεις και Υποθρορισμο επιτρέπεται η Λεκιθινη
Προτείνω να μιλήσεις με τον ενδοκρινολόγο σου 🙏
Σ'ευχαριστούμε για το πολύ ωραίο βίντεο ήσουν πολύ αναλυτικός!!
Ερώτηση;;; θα μπορούσα να κάνω παραγγελία στο δικό σας φαρμακείο!! ευχαριστώ.
Ευχαρίστως! Αναζήτησε φαρμακείο Τσίτσου για το τηλέφωνο :)
Εγώ πεινάω όμως και αυτό δεν Ξεπερνιέται πως την είπατε αυτήν την ουσία που κόβει την όρεξη που την βρίσκομε
γλυκομαννάνη. Σε όλα τα φαρμακεία!
Θεμιστοκλή έχω νεφρική ανεπάρκεια ερυθοματοδη λύκο και αρθρίτιδα τώρα δίνω μάχη με τον καρκίνο έχω υποθυροιδισμοη ενδοκρινολογος μου μου είπε ότι πάσχω από μεταβολικό σύνδρομο επερνα την οζεμπικ σε ένεση τώρα που κάνω χημειοθεραπια δεν τις κάνω τα κιλά ανεβενουν συνεχώς σε παρακαλώ πάρα πολύ πες μου αν θα μπορώ να πάρω κάτι που να με βοηθήσει να μην περνώ συνεχώς βάρος Σος ευχαριστώ πάρα πολύ
Σε αυτή τη φάση εστίασε στο να γίνει σωστά η θεραπεία. Και όλα τα υπόλοιπα διορθώνονται. Ταπεινή συμβουλή μου με αγάπη. Εύχομαι καλή δύναμη ❤️
3:19 @@themistoklistsitsos
Θεμιστοκλή το πράσινο τσάι είναι το τσάι τού βουνού????
Όχι ☺️ είναι το πράσινο τσάι green tea
Πρασινο.τσαι πινω σε τσαι αλλα μηδεν αποτελεσμα..σε το μορφη να το παρω ή σε χαπακια...πειτεμου την εταιρια.ευχαριστω!
Καλημέρα !!! Σε τσάι δεν κάνει τίποτα σχεδόν :)
για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
εξαιρετικό το βίντεό σου
Σε ευχαριστώ πολύ
Τέλεια παρουσίαση με δόση χιούμορ που την κάνει ευχάριστη και απόλυτα κατανοητή.Πως μπορώ να προμηθευτώ αυτά τα προϊόντα? Εάν παίρνω l carnitin πρέπει συγχρόνως να παίρνω καί λεκιθίνη?
Γεια σου Εφη! Για καθοδήγηση μίλησε μαζί μας δωρεάν στο 2103003521 !
Έχω απορία σχετικά με την αποτοξίνωση....το συκώτι και τα νεφρά δεν την κάνουν; αν δεν την κάνουν σωστά δεν είναι λόγος για να πάω στον γιατρό; Οπότε αν θές εξηγήσε μου τι εννοείς με την αποτοξίνωση.... ευχαριστώ εκ των προτέρων
Η διαδικασία "αποτοξίνωσης" διενεργείται ούτως ή άλλως φυσιολογικά στον οργανισμό μας. Αν υπάρχει παθολογικό πρόβλημα ο γιατρός το αντιμετωπίζει πχ. με κάποια αγωγή.
Χάχαχα.. Κάνε εγγραφή τώρα σε βλέπω.. και... Έκανα.. Μπράβο. Γνώσεις μετά δοτικοτητα.. και χιούμορ.. Σε ένα βίντεο εννέα λεπτων κατάλαβα περισσότερα για θέματα δίαιτας και πως βοηθούν τα συμπληρώματα. Σας ευχαριστώ. Από σήμερα θα σας παρακολουθώ φανατικά..
Γεια σου Άννα! Σε ευχαριστώ που είσαι δω και χαίρομαι πολύ που βρίσκεις αξία στο περιεχόμενο! Να μ'έχεις από κοντά 🤓
Κάψουλες πράσινο τσάι 1000mg πόσο πρέπει να πάρεις?
Μπορω να παρω L carnitine μαζι με βιταμινες Β ;;
Αν με ρωτάς γενικά αν συγχορηγουνται, ναι. Αν με ρωτάς αν μπορείς ΕΣΥ να τα πάρεις, δεν ξέρω :)
Θα πρέπει να το δούμε συνολικά.
Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες:
themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Για σστο αδυνατισμα καλο ειναι να παρουμε ολα τα συμπληρωματα που προτεινες ή σταδιακα μια το ενα κ οταν τελειωσει τοτε το αλλο?εξηγησε μου πώς ξεκιναμε με αυτα που προτεινες αγαπημενε μας! Εχω να πεταξω εξηντα κιλα....ξεκινησα διατροφη...πώς να τα παρω να βοηθηθω?
Γεια σου Βάσω για να σε καθοδηγήσουμε μίλησε μαζί μας δευ-παρ 9.00-17.00 στο 2103003521 🙏
@@themistoklistsitsos σευχαριστω αγαπημενε κ χαρουμενε μας!!
Θεμιστοκλή καλησπερα στειλε μου σε παρακαλω ποια ακριβώς να πάρω σκευάσματα και ποσότητα σε κάθε ένα...Είσαι καταπληκτικός....
Κλείσε το ραντεβού σου εδώ :
calendly.com/themistoklistsitsos/10min
@@themistoklistsitsos πληρώνουμε κάτι στα ραντεβού?
@@mariaxrhsto2801 δυστυχώς η συγκεκριμένη υπηρεσία δεν προσφέρεται πλέον Μαρία
αυτα που αναφέρατε σε συνδιασμο με Βερβερινη μπορουν να συνυπαρξουν ;
Θα έλεγα ότι δεν χρειάζεται. Εξαρτάται πάντα το ιατρικό ιστορικό και ο στόχος
Μπορείς να πάρεις τα συμπληρώματα αυτά αν είσαι μονονεφρος;;
Μιλάς με το γιατρό σου!!
Υπαρχει αντενδειξη προσληψης L- καρνιτινης οταν υπαρχει χασιμοτο;
δεν υπάρχει αντένδειξη. Ωστόσο αυτό ποτέ στη φαρμακευτική δεν είναι απόλυτο.
Δεν εχει καλ'ο ήχο δτστυχως
πέτυχες ένα παλιό βίντεο όταν ακόμη κάναμε δοκιμες :( Πλέον εύχομαι να είναι καλύτερο το αποτέλεσμα Στεβη
Ταμπλέτες μαγιας?
Τι γνώμη έχεις;
Πότε τις παίρνουμε;ποια συμπληρώματα δεν πάνε με το χάπι θυροειδή;50 Τ4.
Ευχαριστώ πολύ! Φιλιά!
ευχαριστώ για τις όμορφες ιδέες για βίντεο! Αν χρειάζεσαι καθοδήγηση μίλησε απευθείας μαζί μας δωρεάν στο 2103003521
Καλημέρα !ευχαριστουμε για την ενημέρωση !μπορω να κάνω μια ερώτηση ;παίρνω σπιρουλινα με βοηθά πολύ σε τόνωση κι έχω την αίσθηση και στη μείωση αίσθησης για γλυκό .ισχύει όμως ;είναι μια Καλη επιλογή ;ευχαριστω πολύ .
Αν σε εσένα δουλεύει κράτα το. Δεν υπάρχει κάποιος γενικός κανόνας σχετικά με αυτό που αναφέρεις!
Καλησπέρα την καρνιτινη και την λεκιθινη μαζι μποτουμε να τις παριυμε μαζι την δια μερα και ποτε αναμεσα σε γεύματα γιατι αν την λ καρνιτινη την παρουνε μια ωρα μετα το γευμα την λεκιθινη μπορουμε δυο και πότε;
Επίσης αν η κάψουλα λεκιθίνης είναι 1200 mg δύο την μέρα β μια ; Με την βερβερίνη 750 mg ισχύει το ίδιο δύο την ημέρα πριν το φαγητό μια ώρα ;
Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου. Εξατομικευμένη δοσολογία και και συστάσεις δεν δίνονται μέσα από μηνύματα. Πρόχειρο κ μη ασφαλές.
Ευχαρίστως αν θέλεις να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Ισχύει ο,τι έγραψα και νωρίτερα
Γειά σας θηλάζω κάνει να πάρω συμπλήρωμα??
👉 Γυναικολόγος
Ο ήχος όμως είναι χαμηλός.
Είναι από τα πρώτα βίντεο στο κανάλι :)
Ευχαριστώ για τις συμβουλές να αδυνατίσω
Έκοψα το τσιγάρο εδώ και έξι μήνες και πήρα δεκαπέντε κιλά
ΘΑ τα καταφέρεις. Αν χρειάζεσαι κάποιο συμπλήρωμα για την προσπάθειά σου μη διστάσεις να μιλήσεις μαζί μας για να σε καθοδηγήσουμε. Καθημερινά 9-5 στο 2103003521!
ΑΣΧΕΤΟ! ΑΛΛΆ ΔΕΝ ΞΈΡΩ ΤΟ ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΠΡΙΝ ΤΟΦΑΓΗΤΟ ΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΌ Η ΜΕΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΌ?❤😮😮😮
Έχω 2 βίντεο για το μαγνήσιο στο TH-cam δες τα όπου τα αναλύω όλα !!
Παρακολούθησα με πολύ προσοχή το βίντεο σας. Αλλά θα ήθελα να μου πείτε επειδή ετοιμάζω παραγγελία μπορώ να παίρνω όλα αυτά τα συμπληρώματα μαζί?
Χρειάζεται καθοδήγηση! Κλείσε εδώ το ραντεβού σουcalendly.com/themistoklistsitsos/10min?month=2021-11
Καλησπέρα, τα ξεκιναμε όλα μαζί; ;;;
Όχι δεν χρειάζονται όλα μαζί :) πρέπει να το δούμε συνολικά και με βάση το ιστορικό κ αν λαμβάνονται φάρμακα ώστε να γίνει σωστά κ με ασφάλεια, στείλε μου στο instagram αν θέλεις βοήθεια
Κάνει να τα πάρουμε όλα αυτά μαζι;
Δεν θα το συνιστούσα. για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Καμία καλή κρέμα για κυτταρίτιδα και απώλεια πόντων;;❤
Γεια ! Πάτα στην περιγραφή του βίντεο να δεις τις προτάσεις μου
Οταν εχεις σαγχαρο τύπου Β
Μπορεις να παιρνεις καρνιτινη ????
Αν έχεις κάποιο χρονιο νόσημα ή λαμβάνεις φάρμακα θα πρέπει να το δούμε συνολικά. Θέλει ανάλυση. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Η οξικη τρεμπολονη μπορει να βοηθησει;;
Ή η κυπιονικη τεστοστερονη ή εστω ενανθικη;
Εμπιστεύομαι σκευάσματα με τουλάχιστον γνωστοποίηση στον ΕΟΦ.
Κάνε ένα βίντεο σχετικό με την πίεση
Δύσκολα χωράφια για να εξηγηθούν σε βίντεο. Θα κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ🙏
@@themistoklistsitsos οκ σε ευχαριστώ πολύ
Θεμιστοκλή μπορείς να μας προτείνεις κάποια προϊόντα σχετικά;
μίλα μαζί μας στο 2103003521 για περισσότερα :)
Εκτός αυτών των συμπληρωμάτων διατροφής, τί γνώμη έχετε για το cla?
@Φιλίτσα Γκιουζελη Γεια σου Φιλίτσα! Το CLA σε κάποιες μελέτες δείχνει να έχει αποτέλεσμα ωστόσο δεν είναι αποτελεσματικό σε όλους. Έλα να με βρεις στο Facebook: bit.ly/ThemistoklisTsitsosFB
ή στο Instagram: bit.ly/ThemistoklisTsitsosIG και στείλε μου προσωπικό μήνυμα να το συζητήσουμε περισσότερο και να δούμε τι είναι πιο κατάλληλο για σένα.
@@themistoklistsitsos καλησπέρα Θεμιστοκλή δεν έχω social media δεν τα γουστάρω. Έχω πάρει σύμπλεγμα b κ L- carnitin κ σκεφτόμουν το cla που έπαιρνα παλιά
@@Filitsa9584 Χρειάζεται λίγο καθοδήγηση όλα αυτό.
Μπορείς να κλείσεις μαζί μου μια δωρεάν 10 λεπτή συνομιλία για να βρούμε συγκεκριμένα τι μπορεί να λειτουργήσει σε σένα. Κλείσε το ραντεβού σου εδώ :
calendly.com/themistoklistsitsos/10min
@@themistoklistsitsos σε χαιρετώ από Κύπρο. Είσαι καταπληκτικός και μπράβο σου. Για τοπικό λίπος κοιλίτσα στομαχακι τι θα μου συστηνες
Καλημέρα να ρωτήσω τι παρενέργειες έχει;πρέπει να ακολουθήσω κ συγκεκριμένη διατροφή; Σας ευχαριστώ
Κάθε σκεύασμα έχει πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες που στο γενικό υγιή πληθυσμό δεν αποτελούν αιτία ανησυχίας. Η διατροφή είναι σίγουρα καθοριστικής σημασίας όπως και ο επαρκής ύπνος και η τακτική άσκηση. Όλα μαζί δουλεύον σε συνδυασμό με τα βοηθητικά συμπληρώματα διατροφής για τον έλεγχο του βάρους.
@@themistoklistsitsos Σας ευχαριστώ πολύ να είστε καλα
Γειά σας να ρωτήσω για χαμηλό αιματοκρίτη τη φυτικά φάρμακα υπάρχουν
Γεια σου Ευαγγελία! Με χαρά να μιλήσουμε και να βρούμε μαζί λύσεις σε ό,τι σε απασχολεί. Γι'αυτό μπορείς να κλείσεις μαζί μου μια δωρεάν 10λεπτη τηλεφωνική συνομιλία. Κλείσε το ραντεβού σου εδώ :
calendly.com/themistoklistsitsos/10min
το cla δεν το αναφερεις φιλε μου
Αντικρουόμενα τα αποτελέσματα των ερευνών. Ίσως μελλοντικά δημιουργήσω σχετικό βίντεο. Σε ευχαριστώ για την επισήμανσή σου.
Το παιδι μου εχει ψυχολογικα προβληματα και περνει ενα χάπικαι ολα μαζι αλαξε οτροπος ζωηστου .Εχει πάρει σαράντα κιλα στα τρεια χρονια και δεν ξερω τι πρεπει να κανω να τον βοηθησω..
είναι σημαντικό να το αντιμετωπίσετε ολιστικό μαζί με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας και έναν διατροφολόγο για να βρείτε σταδιακά λύση!
Το παλευουμε ολοι μαζι με ψυχολόγο ψυχίατρο αλα νομιζω οτι αυτο το χαπι τον παχαίνει.Ενας αγωνας φοβερος .Σε ευχαριστω πολυ.❤
Κάνουν και κατακράτηση υγρών αυτά τα χάπια, μπορεί να τρώει κρεας κοτουλο ψάρι με σαλάτα για να φύγουν τα περιττά υγρά που κρατάει ο οργανισμός, ίσως να πάρει χάπια τρίτης γενιάς που δεν αυξάνουν το βάρος τόσο πολύ, συζητείστε το με τον γιατρό που τον βλέπει
Αρα μεγιστη ημερισια δοση κατεχινων ειναι 200-250mg ;
Μπορεις σε παρακαλω ν αλλαξεις τον ηχο επισημανσης γιατι τρυπαει το τύμπανο?
σωστό. το έχουμε αλλάξει πλέον :)
Αν δεν είσαι θερμιδικό έλλειμμα , θερμίδες και λίπος δε καις..αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τρως λιγότερα ..όσα συμπληρώματα και να πάρεις δε θα έχεις αποτέλεσμα εάν δεν ασκεισαι..
Τα συμπληρώματα έρχονται να ενισχύσουν μια συνολική προσπάθεια με τακτική άσκηση και διατροφή βασισμένη σε θερμιδικό έλλειμμα.
Γιασου Θεμιστοκλή προτη φωρα σου γράφω ειμε η Γλυκερία θέλω να μάθω για την βιταμίνη β δώδεκα η μονάδες μου είναι εκατόν δώδεκα είναι καλή σ, ευχαριστώ πολύ
ρίξε μια ματιά themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/anaimia-elleipsi-sidiroy/giati-na-paro-bitamini-b12-symptomata-elleipsis
250 η 500 mg;;;;;
αν αναφέρεσαι στην καρντιτίνη από 500mg έως 2gr γραμμάρια ημερησίως. Στο κάνω εύκολο εδώ themistoklistsitsos.gr/el/adynatisma/sympliromata-gia-adynatisma/lipodialytika-ayxisi-metabolismoy/kit-adynatismatos-gia-60
Είσαι καταπληκτικός Θεμιστοκλή μας ….τά λές πολύ απλά κ γίνεσαι κατανοητός ….θέλω πολύ νά σέ επισκεπτώ κ νά μού δώσεις τήν υπεύθυνη συμβουλή σου ,σέ ότι αφορά τά κατάλληλα συμπληρώματα γιά μένα ….είμαι πολύ μπερδεμένη βρέ παιδί μου 🤔🤔
Έλα! Κυριαζή 36 Κηφισιά.
Pos anighiomalin plus
Δεν το κατάλαβα τι θες να πεις 😁