А Я ГОВОРЮ ВАМ МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК СПАСИБО.МНЕ ВАС ПОСЛАЛ САМ БОГ. У МЕНЯ ОЧЕНЬ БОЛЬНОЕ СЕРДЦЕ.ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ ТЯЖЕЛО.А ВАШИ ТАКИЕ ПРОСТЫЕ И ПОЛЕЗНВЕ .ЛЕЛАЮ 2 ДНЯ .ЧУВСВУЮ, ЧТО ДЫШАТЬ СТАЛО ЛЕГЧЕ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!
Приветствую Вас Дмитрий! Хочу от всей души поблагодарить за ваш труд во имя здоровья, любой ролик это кладезь знаний,спасибо за помощь для людей с которой вы делитесь с нами. Умный, воспитанный, хочется вас слушать и учиться, здоровья вам и вашей семье!
Дмитрий, какой Вы молодец! Буквально за минуту объяснили вопрос,ответ на который я ищу всю свою жизнь. У меня плохо развиты внутренние икроножные мышцы, несмотря на то, что много занималась различным фитнесом. И Вы правы, неразвитые икры - это плохое состояние сердца и сердечно-сосудистой системы. Попробую делать Ваше упражнение, надеюсь улучшит мою проблему. Огромная Вам благодарность, Дмитрий! Вы - гений. Всё гениальное просто... ❤❤❤
Дмитрий Обгаль , Вы ОЧЕНЬ ДОХОДЧИВО объясняете все упражнения ! Здоровья Вам , Дмитрий ! Ведь это САМОЕ ГЛАВНОЕ для человека ! Каждая " встреча с Вами в интернете " - ПРАЗДНИК для всех , кто Вас видит и слушает ! Огромное Вам СПАСИБО за все упражнения !....
Спасибо. У меня болезнь Рейно. Я ищу все возможные способы улучшить кровообращение в ногах. Всегда рада всем Вашим роликам. Здоровья Вам и мирного неба.
Спасибо! У доктора Божьева (канал "Исцеляйся сам") подобное упражнение, только надо вставать к стене пятками вниз, а мысками к стене. Я же по наитию давно себе придумала именно это упражнение, о котором вы говорите. Даже прошло болеющее колено. Недаром балерины всю жизнь делают растяжки.
Спасибо, уважаемый Дмитрий ! Очень эффективное, просто волшебное упражнение ! Проверено !!! Узнала о нем еще во времена СССР от известных спортсменоа.!!! ❤❤❤❤❤
Только что попробовала ,упало давление со 176 до 143,что то зажурчало в области солнечного сплетения,благодарю,буду делать,тем более можно даже лежа в постели,уж куда проще .Низкий поклон.
При помощи такого упражнения у меня вылезла из сустава в стопе гигрома , я в положении Вперед потянула в сторону влево стопу. Итог - операция , месяц в гипсе и месяц заново разрабатывать стопу чтоб ходить+ рубец под кожей уплотнение. Аккуратно с такой растяжкой, без усилия
Спасибо за полезную информацию! Мне было бы интересно подробнее узнать о связи икроножных мышц и сердца, как влияет одно на другое - впервые вообще услышала от таком
Большое спасибо за рекомендацию и объяснение механизма восстановления и сердца и сосудов .Около десяти лет последствия инфаркта , а наверно, и его причина , спазм икроножных мышц ограничивают длительную ходьбу . Паралельно нашел биологический способ снятия спазма , держу по два часа ноги в литре раствора пополам разведеного яблочного, Именно ферментированного Яблочного уксуса, работают на клеточном уровне ионы Калич и Магния ,впитываясь в плазму крови и нервные окончания снимают спазм мышц и улучшают проводимость нервов. Всем желаю целостного анализа собственного состояния , ключа к решению проблем со здоровьем..
Лучше лёжа поверни носки стоп друг к другу и начни выворачивать стопы внутрь вверх. Почувствуй судороги казалось бы здоровых стоп)) Прорабатывай. Эти мышцы до колена ближе всех к кости.
Вы правы.У меня был атипичный инфаркт.До него у меня болели икроножные мышцы...целых 2 недели.Еслибы я знала.Срочно сделали шунтирование.Теперь в шрамах и на лекарствах.😢
Я пошол дальше. Делаю волевое сокрашение икроножных мышц.за день набираю 2, тысячи и более. Если я проснулся ночью , то я их включаю и не замечаю , как снова засыпаю. А сестра которой сделали агентирование. По моей методе сокращает лежа в кровате на спине ягодичьки 900 раз за 15 минут 2 раза в день. И говарит ,Если бы тебя послушала ,может и шунтирование не надо было делать. И не 77 л катаюсь на велике, играю в н теннис. Плавают раз в неделю за 45 минут 1 км. Моей супруги 54 года . Так что сакрашайте.
Дмитрий, делала это упражнение перед сном. Очень помогало уснуть БЫСТРО. Было очень комфортно. Однажды во сне потянула носок на себя и услышала хруст практически под коленом, резко проснулась и расслабила ногу. Теперь хожу метров 200 нормально, а потом чувствую боль и начинаю подхрамывать. Бегать вообще трудно(. Видимо, надорвала мышцу. Какое лечение посоветуете? Спасибо за ответ!
Дмитрий здравствуйте ! Всегда с удовольствием смотрю ваши ролики ! Спасибо за неординарную и полезную информацию ! У меня вопрос , очень актуальный для меня , да и других думаю заинтересует . Можно ли вылечит ревматоидный артрит , и если да , то как ? Поделитесь пожалуйста информацией , если знаете как !!!
Не поверите, но правда Брат мужа осенью заболел, суставы отказывали один за другим В "Нуга Бест"видела старушку она криком кричала когда в 1 раз её клали на кушетку, потом на керамический горячий 70% мат, а после служила наглядным примером: её показывали нам всем, а она легко доставала ладонями до пола Я ему про это рассказала Он до сих пор боится пропустить один день, прокаливается на мате вплоть до ожогов, но главное уже в феврале то есть через 5месяцев он лихо отплясывал на 70летии своего брата
![F.HERO Ft. JSPKK x ลำไย ไหทองคำ x M-PEE - ไม่สนิทบิดหมด (Thai Riders Anthem) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/kPJZ0UihBfk/mqdefault.jpg)
А Я ГОВОРЮ ВАМ МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК СПАСИБО.МНЕ ВАС ПОСЛАЛ САМ БОГ. У МЕНЯ ОЧЕНЬ БОЛЬНОЕ СЕРДЦЕ.ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ ТЯЖЕЛО.А ВАШИ ТАКИЕ ПРОСТЫЕ И ПОЛЕЗНВЕ .ЛЕЛАЮ 2 ДНЯ .ЧУВСВУЮ, ЧТО ДЫШАТЬ СТАЛО ЛЕГЧЕ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!
Счастья Вам! Рад, что смог Вам помочь!
Не верю, 2 дня сделал и уже легче стало, обманывайте..
@@olgavangelova5712 конечно понял,что реклама и обман, за 2 дня !!!!
@@obgalinа у меня брадикардия что делать ? Эти упражнения помогут а ещё что подскажете ?
Хорошо, если бы вы это показывали
Приветствую Вас Дмитрий! Хочу от всей души поблагодарить за ваш труд во имя здоровья, любой ролик это кладезь знаний,спасибо за помощь для людей с которой вы делитесь с нами. Умный, воспитанный, хочется вас слушать и учиться, здоровья вам и вашей семье!
Всегда для Вас, Любовь!
Дмитрий, какой Вы молодец! Буквально за минуту объяснили вопрос,ответ на который я ищу всю свою жизнь. У меня плохо развиты внутренние икроножные мышцы, несмотря на то, что много занималась различным фитнесом. И Вы правы, неразвитые икры - это плохое состояние сердца и сердечно-сосудистой системы. Попробую делать Ваше упражнение, надеюсь улучшит мою проблему. Огромная Вам благодарность, Дмитрий! Вы - гений. Всё гениальное просто... ❤❤❤
Дмитрий Обгаль , Вы ОЧЕНЬ ДОХОДЧИВО объясняете все упражнения ! Здоровья Вам , Дмитрий ! Ведь это САМОЕ ГЛАВНОЕ для человека ! Каждая " встреча с Вами в интернете " - ПРАЗДНИК для всех , кто Вас видит и слушает ! Огромное Вам СПАСИБО за все упражнения !....
Спасибо большое, мне все таки нужно видео с упражнением.
Благодарю за очень ценную и нужную информацию , СЧАСТЬЯ СЧАСТЬЯ СЧАСТЬЯ!!!
Взаимно, Альбина!
Спаси Господи Вас Дмитрий. Очень нужный, полезный, действенный совет. Упражнение делается легко, просто, главное не лениться.
Добрый день, Дмитрий, спасибо, здоровья и благополучия. Очень полезно.
Лучше раз увидеть, чем сто раз услышать, милый доктор.
Согласна
А доктор ли ? Как то не профессионально излагает .
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Спасибо милый человек 🙏
Спасибо большое Дмитрий,как приятно вас вновь увидеть и услышать,и как всегда все только для здоровья!
Взаимно, Светлана!
@@obgalinкуда вы подевались,где ваши видио?
Спасибо, Дмитрий! Как всегда просто и действенно.
Спасибо. У меня болезнь Рейно. Я ищу все возможные способы улучшить кровообращение в ногах. Всегда рада всем Вашим роликам. Здоровья Вам и мирного неба.
Как интересно.... мы практикуем это упражнение каждый раз когда занимаемся йогой! Спасибо!
Рада вас видеть и слышать Дмитрий!Как всегда ценная информация для здоровья !Благодарю!🌏🇰🇿❤️🥰Вам здоровья!
Спасибо. Упражнение действительно интересное
Спасибо! У доктора Божьева (канал "Исцеляйся сам") подобное упражнение, только надо вставать к стене пятками вниз, а мысками к стене. Я же по наитию давно себе придумала именно это упражнение, о котором вы говорите. Даже прошло болеющее колено. Недаром балерины всю жизнь делают растяжки.
Спасибо, что поделились Вашим опытом. Удачи и здоровья Вам, Татьяна!
Большое спасибо,добрый человек,да воздаст вам Господь за вашу доброту счастья вам и долголетия ❤
Как интересно❤Благодарю Вас сердечно👌Необычное чувство, когда делаешь упражнение, тепло проливает к ногам...
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ, МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК!❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое✌️👍
Супер благодарность, уважаемый Дмитрий! Храни Вас Бог!!!
Спасибо за советы! Всех благ! 💗
Спасибо Вам большое! Ваши советы очень эффекивные, Вы всегда советуете от всего сердца ! Желаю Вам и Вашей семье здоровья и долголетия в здравии!
Спасибо большое,за такое простое упражнение!!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!!! 💪🏿
Взаимно!
Спасибо, дорогой Дмитрий!
Спасибо, попробуем!
Спасибо, уважаемый Дмитрий ! Очень эффективное, просто волшебное упражнение ! Проверено !!! Узнала о нем еще во времена СССР от известных спортсменоа.!!! ❤❤❤❤❤
Здравствуйте Дмитрий! Хотел бы поздравить Вас с Днём Победы и всех Ваших зрителей! И пожелать мирного неба и пусть Бог хранит всех Вас!
Спасибо! Взаимно!
@@obgalin Спасибо!!!
Носками стоять на краю порожка и пятки максимально опускать. Отличная растяжка. И при шпорах
ага попробовал и ахилес щелкнул, теперь ни чего не гнется
@@steep2552ахилл
@@Валентина-ы2ш3м да, блин болит караул
Дмитрий, большое спасибо.
Спасибо!
Дмитрий, благодарю, давно не было Вас, здоровья Вам! 👍🙏🥰
🙏 Благодарю!
Уважаемый Дмитрий благодарю от всей души!!!❤🤝
БлагоДарю!🎉 Благо🎉
с Любовью❤ Принимаю😊
Только что попробовала ,упало давление со 176 до 143,что то зажурчало в области солнечного сплетения,благодарю,буду делать,тем более можно даже лежа в постели,уж куда проще .Низкий поклон.
Спасибо огромное,уважаемый Дмиртий!!Доступно,понятно,принимаю к действию!Всего вам наилучшего!
При помощи такого упражнения у меня вылезла из сустава в стопе гигрома , я в положении Вперед потянула в сторону влево стопу. Итог - операция , месяц в гипсе и месяц заново разрабатывать стопу чтоб ходить+ рубец под кожей уплотнение. Аккуратно с такой растяжкой, без усилия
Благодарю!!!
Раз в час в течении дня делаю подъёмы на носочках и плавное опускание, пульс снизился с 70 до 50 ударов
Хорошая работа, видимо... 😂😂😂😂😂
Можно и в самолете при длительных перелетах,огромное спасибо!
Спасибо ,вы столько добра делаете людям!
Пожалуйста,скажите,за один раз сколько можно делать это упражнение.Меня интересует максимальное число раз, 🙏
Пересматриваю, ваши ролики, но вас больше нет на ютуб 😊
Очень жаль, ваши советы, ценны и действенные 😊
Мира и добра 🙏 😊
Вы абсолютно правы! Я благодарствую вам, дорогой Человек! ❤
Спасибо за полезную информацию! Мне было бы интересно подробнее узнать о связи икроножных мышц и сердца, как влияет одно на другое - впервые вообще услышала от таком
В икроножных есть клапана которые эффективно помогают поднимать кровь снизу вверх, но при условии что вы ежедневно им уделяет внимание
Делаю это упражнение, продолжу с учётом Ваше1 схемы. Спасибо, успехов.
Спасибо 🙏❤ !
Спасибо, будем делать!
БЛАГО ДАРЮ
Большое спасибо за рекомендацию и объяснение механизма восстановления и сердца и сосудов .Около десяти лет последствия инфаркта , а наверно, и его причина , спазм икроножных мышц ограничивают длительную ходьбу . Паралельно нашел биологический способ снятия спазма , держу по два часа ноги в литре раствора пополам разведеного яблочного, Именно ферментированного Яблочного уксуса, работают на клеточном уровне ионы Калич и Магния ,впитываясь в плазму крови и нервные окончания снимают спазм мышц и улучшают проводимость нервов. Всем желаю целостного анализа собственного состояния , ключа к решению проблем со здоровьем..
БЛАГОДАРЮ! ❤
БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
спасибо дорогой
Красавчик, действенно
Благодарю вас ❤❤❤
Спасибо вам большое обязательно буду делать
БлагоДарю!
Это супер упражнение! Огромное спасибо!
Лучше лёжа поверни носки стоп друг к другу и начни выворачивать стопы внутрь вверх. Почувствуй судороги казалось бы здоровых стоп)) Прорабатывай. Эти мышцы до колена ближе всех к кости.
Спасибо, что поделились Вашим опытом!
Не совсем поняла, можно подробнее?
@@obgalinа что подниматься на носках стоя с грузом,это не тренирует сердце и икроножные мышцы?
Доброго времени суток . Подскажите , есть на вашем канале выпуск о кремнии и медной воде 🙏?
Голос как у Владимира Маслаченко) эх, классный был комментатор
Благодарю🙏🙏🙏🇰🇬
Спасибо! И всех Вам благ!
Благодарю добрый человек ❤
Спасибо,первый раз слышу.
Спасибо доктор.❤
Вы правы.У меня был атипичный инфаркт.До него у меня болели икроножные мышцы...целых 2 недели.Еслибы я знала.Срочно сделали шунтирование.Теперь в шрамах и на лекарствах.😢
Браво, доктор...
Спасибо. Подписка
а на ногах показать слабо???
что за проблема?
Благодарю.Стпла даже засыпать
Благодарю
Благодарю Вас!!!
Сколько таких подходов( пятка/мысок/отдых) желательно делать за раз?
Я не понимаю какое жто упраднение. Понятно что ногами надо делать. Но как это все происходит не пойму. Полскажите где посмотреть упражнение? Спасибо
А почему бы не показать непосредственно ногами, а не руками упражнение для ног? Как-то странно это воспринимать и верить в пользу этого действия
А что совсем не понятно ?!!!
@@ЗифаФайзуллина наглядно было бы достовернее и правдивее. На собственном примере больше веры
@@ЗифаФайзуллинавообще
Да, представьте себе!
@@ГалинаИванова-к3з ну так можно сидеть и представлять, что делаешь ступнями. А на деле размахивать руками.
Лайк, подписка. Благодарю. Начала делать.
Огромное спасибо, показали бы, ещё лучше бы было
Я пошол дальше. Делаю волевое сокрашение икроножных мышц.за день набираю 2, тысячи и более. Если я проснулся ночью , то я их включаю и не замечаю , как снова засыпаю. А сестра которой сделали агентирование. По моей методе сокращает лежа в кровате на спине ягодичьки 900 раз за 15 минут 2 раза в день. И говарит ,Если бы тебя послушала ,может и шунтирование не надо было делать. И не 77 л катаюсь на велике, играю в н теннис. Плавают раз в неделю за 45 минут 1 км. Моей супруги 54 года . Так что сакрашайте.
Все проверено,варикоза нет,есть онемение-это как?Покажи на себе по минутам,как это делает Роман Бодье😊
Обьясняете хорошо но лучше показать
Дмитрий здравствуйте подскажите пожалуйста чем можно себе помочь при вздутии живота,спасибо.
Улучшить желчеотток, пробуйте пропить бесмертник
@@fishup2898 спасибо большое
Спасибо доктор! А сколько подходов делать за раз, сколько раз повторить? Или просто по 1 подходу 2-3 раза?
Как делать ...ничего не понятно. ..покажите
Это делают в балетных школах .
Здорово, уже на следующей день, началось возрождение ,,подошв,, ног.
Спасибо
Надо показать как делать
Уважаемый! Поделитесь, пожалуйста, рецептом избавления от папиломы
Слушай Кашпировмкого в ютюб, многии помогло,папиломы ушли
❤❤❤🎉🎉🎉 спасибо
Дмитрий, делала это упражнение перед сном. Очень помогало уснуть БЫСТРО. Было очень комфортно.
Однажды во сне потянула носок на себя и услышала хруст практически под коленом, резко проснулась и расслабила ногу. Теперь хожу метров 200 нормально, а потом чувствую боль и начинаю подхрамывать. Бегать вообще трудно(.
Видимо, надорвала мышцу. Какое лечение посоветуете? Спасибо за ответ!
Спасибо за полезное упражнение Дмитрий! А сколько раз за раз его выполнять, 2-3-4-5 раз?
Исмаил оптимально 3-4 раза по 2 минуты. Удачи!
@@obgalin Спасибо Дмитрий!
Ноги как находятся: вытянутые вперёд, опущены вниз и или еще как то?
А сколько раз делать за раз,цпражнение?
5 и 10 секунд держать в крайних положениях?
Дмитрий здравствуйте ! Всегда с удовольствием смотрю ваши ролики ! Спасибо за неординарную и полезную информацию ! У меня вопрос , очень актуальный для меня , да и других думаю заинтересует . Можно ли вылечит ревматоидный артрит , и если да , то как ? Поделитесь пожалуйста информацией , если знаете как !!!
Не поверите, но правда Брат мужа осенью заболел, суставы отказывали один за другим В "Нуга Бест"видела старушку она криком кричала когда в 1 раз её клали на кушетку, потом на керамический горячий 70% мат, а после служила наглядным примером: её показывали нам всем, а она легко доставала ладонями до пола Я ему про это рассказала Он до сих пор боится пропустить один день, прокаливается на мате вплоть до ожогов, но главное уже в феврале то есть через 5месяцев он лихо отплясывал на 70летии своего брата
Подруга вылечила себе ревматоидный артрит сыроедением, питьёй
Питьём русской тройчатки, много гуляла, купила домашний батут- прыгала на нём, много чего делала, поищите информацию в сети.
Объясните пожалуйста как тянуть вперёд.Я понимаю назад,авреред как.
Носки от себя до упора
Сидя, поставить ноги на пятки носки ног тянем на себя, а потом от себя.Просто попробуйте.
Когда от себя, стопа просто становится на пол. Непонятно, почему не показывает. @@михаилстаткевич-х7к
Извините. Я не дополнял, это стоя надо , или лёжа? Спасибо
Можно и лёжа и сидя. Стоя делать невозможно. Удачи!
👍