我爸爸有糖尿病一日要打四次胰島素 後來我每天早上blended celery with a half tea spoon organic matcha power with Italian Parsley water ( 煲Italian parsley 水) 俾我爸爸飲 晚飯之後我會再blend celery with Italian Parsley water for him. 一個月後，我爸爸只食藥不用再打insulin his血糖也是控制得好好
Case Study 女子遵循生酮飲食致其死亡？ 2020年10月2日，一名寶萊塢女演員米甚蒂（Mishti Mukherjee），被曝光死於腎功能衰竭。根據外媒Business Today報導，米甚蒂生前嚴格遵循生酮飲食，進而患上腎病，導致她英年早逝。由於生酮飲食的蛋白質含量極低，因此長期遵循，或有可能使腎臟超出負荷，更可能導致腎結石。
家人患上糖尿病，我上了最［寶貴］的一課，萬分感謝莊醫生，再次感謝。👍👍👍👍
我爸爸有糖尿病一日要打四次胰島素 後來我每天早上blended celery with a half tea spoon organic matcha power with Italian Parsley water ( 煲Italian parsley 水) 俾我爸爸飲 晚飯之後我會再blend celery with Italian Parsley water for him. 一個月後，我爸爸只食藥不用再打insulin his血糖也是控制得好好
謝謝莊醫生和旦哥分享👍👍👍🙏
其實很多偏方都好痛苦😂，秋葵好難飲，因為有啲類似鼻涕之類，好難飲，我飲過！其它喲一係唔食嘢一係就飽死，我們有糖尿病嘅人唔適合，唔可以太餓，會低血糖！我糖尿病已經15年，一直控制唔好，因為咀賤戒唔倒口，藥嘅份量醫生係開到盡，三個月血色素一直都唔合格！但呢一兩年因為成日腿抽筋，我媽媽又係一樣，所以媽媽的醫生叫食＂鎂＂即Magnesium ，每日400 mg ＇分兩次食，即每次200 mg，因為身體一次過吸收唔倒咁多，浪費了！因為食之前我有上綱查一下有什麼副作用之類＇才發覺原來鎂會幫助降血糖＇穩定血糖，又助眠，我食了大約幾個月，（三個月見一次醫生，抽血跟蹤血糖值），驗血報告出爐自己都吃一驚，我血糖從8點幾7點幾降到目前6.4！醫生係好滿意，話我乖咗有戒口之類，其實係一直都冇，每日仍然係兩粒糖，乜都食又冇運動，我弟弟也是，他是每日一針，又係戒唔倒口，一直以來早上空腹血糖都係7呀8呀，自從食咗鏷之後，有一日喺群組里面曬一張相係血糖5.4，空腹值！佢好開心，話点解我唔早啲講😂！我都係剛剛驗証倒咋！不過＇每個人嘅體質唔同，唔可以相題並論，如果糖友們想試試，就要小心同自己負責，我只係講自己嘅經驗，唔會教他人亂食，雖然只是維它命，但始終都係藥！食前要查證一下對自己有冇什麼副作用或自己有某些病唔可以食！
莊醫生您好！我現年68歳有高血壓和膽固醇吃葯多年，今年6月尾知道有糖尿前期，暫不需要吃葯，現正實行168斷食，不吃早餐，午餐以蔬菜魚，旦主食，晚餐都是清淡為主，吃小半碗糙米飯和半個橙，晚餐前血糖是4.8,餐後血糖升到6.5，每晚餐後血糖大約差不多，請問是否升得太高呢？，知道篇幅太長，阻莊醫生的寶貴時間，但盼望莊醫生的回覆，感激不盡，祝莊醫生和家人健康快樂，平安。
相信你说的是餐後兩小時血糖，只要不超過7.8是可以接受的，當然hba1c 也是有用的指標，另外也要看你是否超重，如有超重，减輕體重也是重要的
仲講食物金字塔，就知道呢個醫生咩料😂
進食正確的分量
進食太多或太少都不利於身體健康，我們的身體每天需要一定分量的營養素來維持最佳狀態。如果進食量不足，就很可能出現營養不良或相關營養缺乏的症狀；相反，若進食過量，則可導致營養過剩或增加肥胖的機會。因此，要維持身體健康，我們需進食合適的分量。www.chp.gov.hk/tc/static/90017.html 長期病患者及有特別營養需要的人士，應向家庭醫生及營養師諮詢個人化的飲食建議。
醫生是臨床醫學，對預防醫學、自然療法等一般認識不深入和認知比較過時。
從他解釋斷食和食物金字塔的角度可以得知。但影片內容還是有一些地方值得參考的價值👍🏻
@@humanidentity89 自然療法師~我認識此類人好多，所謂証書大約4萬多，喜歡sell保健品+直銷產品。By the way, 坊間說明自然療法的資料，不外乎強調它「使用天然的方法，例如生活型態、情緒和飲食的改善、營養的補充，或者透過天然物質或非侵入性手法的輔助，以達到疾病預防和治療的目的，這種與生活結合在一起的自我療癒方式，就稱為『自然療法』（Naturopathic Therapy），#與現代預防醫學(香港有多間康健地區中心+家庭專科醫生)在理念上是不謀而合的。」
請問番石榴葉可降血糖的見解🙏
可以 理由是番石榴葉素 對 insulin resistance is helpful
@Monitor2023 thanks
有偏方醫生未必知啦好多病都係飲食差所以應該從飲食改變
藥廠絕對反對用生酮這種天然治療法。醫生們只能近住藥公司指引。邊度有時間研究天然治療。莊醫生已經係比較update 的一個!
Case Study 女子遵循生酮飲食致其死亡？
2020年10月2日，一名寶萊塢女演員米甚蒂（Mishti Mukherjee），被曝光死於腎功能衰竭。根據外媒Business Today報導，米甚蒂生前嚴格遵循生酮飲食，進而患上腎病，導致她英年早逝。由於生酮飲食的蛋白質含量極低，因此長期遵循，或有可能使腎臟超出負荷，更可能導致腎結石。
我都食糖尿葯差不多10年了，續漸如藥，就算食其他輔助品，都是沒有用的。
想說的是，純是個人分享？
自己的糖尿病引發了炎症，特別是腳的灰趾甲下，及腳趾甲的存在了，特別容易的引來了，膝關節炎痛症的發生呀？
故此，症狀是突然的膝關節退化起來，什麼方法及探討研究下，痛症是磨損軟骨的組織，是必須要靠西醫的跟進了，也是說中醫方法欠奉……？？？
故此，讓人感到藥石無能了？？？😢
後來，實在是連上街找醫生都困難了呀？
最後唯一可做的是，用熱敷，才減去痛感，也讓能夠下樓，找醫生了！🎉
後來由糖尿病引發的炎症，在膝關節炎上的針對主要病源，是抹不開的其中的因由了？
故此，就是針對了腳的炎症後，免除了源頭的針對，就在那個晚上睡覺時，對於在用藥水塗抹後，再加按摩後，開始有氣息了，痛感減輕了，也定下了整個治療的療程後……，到了現在，炎症的消退，可以走路了……！？
慢慢的要培訓自己腳部走路的信心後，可以確定的是，糖尿病，引發了炎症後，當面對著除去了腳部的炎症後，就可以免去了，一個連貫性的連結的病情，是真的是康復了？
固然，糖尿病人的，要注意腳部的傷口，有傷口下，就是會招來了一系列的，病情出現了……，？甚至到膝關節痛的，有著重要的治療的思維因果了？？？😊😊😊
我們的身體可以通過一個稱為糖質新生的過程來製造葡萄糖。這個過程主要發生在肝臟，少部分在腎臟。以下是這個過程的簡要概述：
葡萄糖來源：當身體沒有足夠的食物碳水化合物時，它會轉向其他來源，如蛋白質和脂肪。
分解底物：身體將蛋白質分解成氨基酸，將脂肪分解成甘油和脂肪酸。
轉化為葡萄糖：這些底物通過肝臟中的一系列生化反應轉化為葡萄糖。
這個過程確保了身體在禁食、劇烈運動或低碳水化合物飲食期間維持足夠的血糖水平。
低血醣係因為某些糖尿病藥過量而引起。或肝功能異常，無法造新醣。
生酮不是要吃脂肪，生酮是要身體用脂肪。若無法分辨吃脂肪與用脂肪，你的生酮就會吃到錯漏百出。
這個醫生是不是那個兒科聖手？變成糖尿病醫生？？？
仲講緊要跟食物金字塔, 已過時了, 請醫生都要與時並進啊!
迷思六：什麼飲食建議適合香港人？ 香港比較多快餐文化，大部分人都「多肉少菜」，建議以多菜少肉、減少加工食物、低飽和脂肪、非動物性的脂肪、高纖維進食，會適合大部分港人。
飲食金字塔其實不能說是錯誤，只是不是一個完美的飲食建議，當中有一些盲點和不完美的部分，例如食油、碳水化合物的種類、脂肪種類沒有仔細說明。另外，在設計這個飲食金字塔的時候，亦沒有考慮到每個人的差異，其實並不是每個人都適合使用這個飲食建議。香港衛生防護中心有提供不同年紀不同飲食提議。 複合碳水化合物最常見的食物來源是穀物類食物、水果、澱粉質含量高的蔬菜（如胡蘿蔔、南瓜、玉米）以及豆類。 添加糖份只提供「空卡路里」，因為它們不含任何營養素。 相反，含有簡單或複合碳水化合物的天然食品，不單提供作為卡路里來源的碳水化合物，還提供其它營養素，例如維生素、礦物質和膳食纖維。 urbanlifehk.com/article/114476/飲食金字塔-錯誤-營養-均衡飲食-比例-食物-碳水化合
@@AngusChan日日淨係識得copy and paste, 真係辛苦曬😂😂
@@toby666ctrl 正確資訊好重要。每次亞旦揾註册醫生更正謬誤更難得。之前嘉賓亂講要補飛🤣
The food pyramid was adapted by the U.S. Department of AGRICULTURE (USDA) in 1992, not U.S. Department of HEALTH.
呢個醫生冇料嚟 要睇稿冇料
KOL, 嚴x呢班人真係害死人
生酮飲食（Keto Diet）: 儘管受到歡迎的生酮飲食在快速減重方面名列前茅，但在整體2024排名中僅排名第25位。專家批評其極端的碳水化合物限制，並主張其難以長期維持。不建議有特定健康狀況、懷孕者和運動員進行此飲食，有關認知下降、營養缺乏、腎結石、心臟病和肌肉流失的擔憂引發對該飲食長期安全性的質疑。
生酮飲食會攝取飽和脂肪含量較高的油脂，一些研究表明這與心臟健康問題有關。不吃碳水化合物也意味著不吃水果、蔬菜和全麥等營養豐富的食物，這也是為什麼今年專家們仍然把其排在倒數幾名的原因。
又是一單浪費网題，如一個人有長期病的機會，乜睇医生就一定無事嗎？，只要當事人自知會經過(生，老，病，死)這四則，就根本不會當甚麼一會事了。