馬拉松專項訓練 第三月第四週 半馬自測

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @吳凱越
    @吳凱越 4 หลายเดือนก่อน +1

    帥

    • @life_unbox
      @life_unbox  4 หลายเดือนก่อน

      😆😆😆

  • @kublekuo6745
    @kublekuo6745 4 หลายเดือนก่อน +1

    加油！

    • @life_unbox
      @life_unbox  4 หลายเดือนก่อน

      🏃🏃🏃

    • @kublekuo6745
      @kublekuo6745 4 หลายเดือนก่อน

      @@life_unbox 👍

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
半馬破二對一般人來說有多困難！一週要跑多少公里才夠？ @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿Jerry】27:07半馬破二對一般人來說有多困難！一週要跑多少公里才夠？ @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿Jerry】
半馬破二對一般人來說有多困難！一週要跑多少公里才夠？ @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿Jerry】哲睿Jerry
มุมมอง 74K
一週的住宿費就花了快10萬! 公布史上最盤的出國總開銷! (額外收錄大謙對巴黎的感想)18:37一週的住宿費就花了快10萬! 公布史上最盤的出國總開銷! (額外收錄大謙對巴黎的感想)
一週的住宿費就花了快10萬! 公布史上最盤的出國總開銷! (額外收錄大謙對巴黎的感想)阿滴英文
มุมมอง 306K
100歲老人“悠哉搖”，男人通龍脈，女人養鳳骨，修復3關陽氣通！【健康管理師李晓】8:23100歲老人“悠哉搖”，男人通龍脈，女人養鳳骨，修復3關陽氣通！【健康管理師李晓】
100歲老人“悠哉搖”，男人通龍脈，女人養鳳骨，修復3關陽氣通！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
มุมมอง 28K
วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 6719:27วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 67
วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 67MONO NEWS
มุมมอง 401K
[DRIP] ‘Love, Maybe’ PREVIEW01:28[DRIP] ‘Love, Maybe’ PREVIEW
[DRIP] ‘Love, Maybe’ PREVIEWBABYMONSTER
มุมมอง 3M
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #3 "ตอนล่าเทวดา"2:50:10🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #3 "ตอนล่าเทวดา"
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #3 "ตอนล่าเทวดา"โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 3.2M
White Angel VS Black Angel, Black Angel lost miserably #clown #angel #rabbitpoliceman00:48White Angel VS Black Angel, Black Angel lost miserably #clown #angel #rabbitpoliceman
White Angel VS Black Angel, Black Angel lost miserably #clown #angel #rabbitpoliceman超人夫妇
มุมมอง 3.3M
愛騎車的人都不愛跑步？月跑量零如何挑戰半馬？參戰宣言ft. @coachjerry 【LindaLovesCycling】12:51愛騎車的人都不愛跑步？月跑量零如何挑戰半馬？參戰宣言ft. @coachjerry 【LindaLovesCycling】
愛騎車的人都不愛跑步？月跑量零如何挑戰半馬？參戰宣言ft. @coachjerry 【LindaLovesCycling】LindaLovesCycling
มุมมอง 21K
【土農探鮮隊】石門肉粽老店居然是農會開的?!8:07【土農探鮮隊】石門肉粽老店居然是農會開的?!
【土農探鮮隊】石門肉粽老店居然是農會開的?!土城區農會
มุมมอง 7K
2021台北馬拉松，這次破2列車後面跟一卡車人 ，穩定配速 | 頻道慣例年底賽事20:292021台北馬拉松，這次破2列車後面跟一卡車人 ，穩定配速 | 頻道慣例年底賽事
2021台北馬拉松，這次破2列車後面跟一卡車人 ，穩定配速 | 頻道慣例年底賽事哲睿Jerry
มุมมอง 126K
最討厭跑步！從零開始兩個月初半馬目標破2！ ft. 愛迪生 #半馬彭尊12:13最討厭跑步！從零開始兩個月初半馬目標破2！ ft. 愛迪生 #半馬彭尊
最討厭跑步！從零開始兩個月初半馬目標破2！ ft. 愛迪生 #半馬彭尊球給彭尊 SPOOTD
มุมมอง 21K
台南－好好吃鱔魚意麵4:00台南－好好吃鱔魚意麵
台南－好好吃鱔魚意麵人生開箱
มุมมอง 880
這次挑戰最多空姐的長榮半程馬拉松！到底半馬能不能破100分鐘呢『路跑開箱』16:21這次挑戰最多空姐的長榮半程馬拉松！到底半馬能不能破100分鐘呢『路跑開箱』
這次挑戰最多空姐的長榮半程馬拉松！到底半馬能不能破100分鐘呢『路跑開箱』哲睿Jerry
มุมมอง 116K
教你提升跑步訓練效能-徐棟英先生20:19教你提升跑步訓練效能—徐棟英先生
教你提升跑步訓練效能-徐棟英先生國防部政治作戰局
มุมมอง 982K
間歇訓練目的 如何達到刺激 世界頂級訓練法 亞索800 真正練法！13:22間歇訓練目的 如何達到刺激 世界頂級訓練法 亞索800 真正練法！
間歇訓練目的 如何達到刺激 世界頂級訓練法 亞索800 真正練法！佛系跑步Kobe麒
มุมมอง 187K
馬拉松 間歇訓練怎麼跑？ 從原理到解讀手錶資訊一次教給你 ft. 愛迪生老酥 & Kiki20:01馬拉松 間歇訓練怎麼跑？ 從原理到解讀手錶資訊一次教給你 ft. 愛迪生老酥 & Kiki
馬拉松 間歇訓練怎麼跑？ 從原理到解讀手錶資訊一次教給你 ft. 愛迪生老酥 & Kiki艾爾文與班傑明的奇幻旅程
มุมมอง 60K
พังครอง00:23พังครอง
พังครองBaRaDa Gold Thai
มุมมอง 36K
📌LIVE #13 : ยายสปีดอย่าวิ่งชนรถ !! | Night Drive คืนหลอนซ่อนทาง2:27:06📌LIVE #13 : ยายสปีดอย่าวิ่งชนรถ !! | Night Drive คืนหลอนซ่อนทาง
📌LIVE #13 : ยายสปีดอย่าวิ่งชนรถ !! | Night Drive คืนหลอนซ่อนทางPANGCHOM
มุมมอง 647K
หน่วยระห่ำ ปลดล็อคระเบิดโลก - THE HURT LOCKER - หนังเต็ม HD Phranakornfilm Official2:10:59หน่วยระห่ำ ปลดล็อคระเบิดโลก - THE HURT LOCKER - หนังเต็ม HD Phranakornfilm Official
หน่วยระห่ำ ปลดล็อคระเบิดโลก - THE HURT LOCKER - หนังเต็ม HD Phranakornfilm Officialพระนครฟิลม์ Phranakornfilm
มุมมอง 193K
เที่ยวสามชายแดนภาคใต้โนแพลน...ปัตตานี Ep.31:34:10เที่ยวสามชายแดนภาคใต้โนแพลน...ปัตตานี Ep.3
เที่ยวสามชายแดนภาคใต้โนแพลน...ปัตตานี Ep.3Kyutae Oppa
มุมมอง 460K
（พากย์ไทย）สงครามล้างพันธุ์ปีศาจ Fighting Darksider | แฟนตาซี แอคชั่น ผจญภัย | iQIYI Movie Thai1:10:06（พากย์ไทย）สงครามล้างพันธุ์ปีศาจ Fighting Darksider | แฟนตาซี แอคชั่น ผจญภัย | iQIYI Movie Thai
（พากย์ไทย）สงครามล้างพันธุ์ปีศาจ Fighting Darksider | แฟนตาซี แอคชั่น ผจญภัย | iQIYI Movie ThaiiQIYI Movie Thai - Get the iQIYI APP
มุมมอง 698K
ไฮไลท์ฟุตบอล คิงส์ คัพ 2024 | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติซีเรีย08:36ไฮไลท์ฟุตบอล คิงส์ คัพ 2024 | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติซีเรีย
ไฮไลท์ฟุตบอล คิงส์ คัพ 2024 | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติซีเรียช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 1M
Get 1 Million Coins in Hay Day00:57Get 1 Million Coins in Hay Day
Get 1 Million Coins in Hay DayHay Day
มุมมอง 569K
Smart Sigma Kid #funny #sigma00:14Smart Sigma Kid #funny #sigma
Smart Sigma Kid #funny #sigmaCRAZY GREAPA
มุมมอง 4.2M