ความกลัวของคนในวัย 30 | Life CRY SIS EP54

PODCAST : คนที่อายุ 30 หรือเข้าใกล้เลข 30 มีความกลัวอะไรเกิดขึ้นบ้างนะ?
.
ความกดดันของหนุ่มสาวในวัย 30 มีมากมาย เพราะหันไปมองคนรอบตัวก็เจอแต่คนประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน บางคนแต่งงานสร้างครอบครัว บางคนร่ำรวยเงินทอง ความกลัวที่มากเกินไปนี้ อาจเกิดเป็นความเครียดทางใจโดยที่ไม่รู้ตัว รายการ #LifeCRYSIS จึงอยากชวนทุกคนที่ไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม มาเข้าใจและหาทางออกกับสภาวะกดดันนี้ด้วยกัน
.
สามารถฟัง LIFE CRY SIS ได้ที่นี่เลย
Spotify : spoti.fi/3wcrKWa
Apple podcast : apple.co/3yldYku
Google podcast : bit.ly/2V3mPsW
.
#LifeCRYSIS #อายุ30 #TheMATTERpodcast #สุขภาพจิต #TheMATTER #podcast #MentalHealth #LifeCrisis
----------------------------------
ติดตาม The MATTER ได้ที่
- Website : thematter.co
- Facebook : / thematterco
- Twitter : / thematterco
- LINE : line.me/R/ti/p/%40thematterco
- IG : / thematter.co

[@beautsjourney]

เราในวัย 30 ย่าง 31 ปีนี้ ยังสนุก กลัว กังวล มีความสุข ทุกข์ มีทุกอารมณ์เลย สิ่งที่เรียนรู้ในวัยนี้คือ “ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นให้เราเรียนรู้ อยู่กับมัน ให้ดีที่สุดยังไง” ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบและแย่ที่สุด ทุกอย่างอยู่ที่มุมมองว่าเราจะมองมันไปทางไหน อยู่กับมันยังไง อะไรที่บกพร่องตรงไหน เราแก้ไข จุดไหนได้บ้าง ปล่อยวางให้เปลี่ยนแต่ก็ไม่หยุดมี่จะเรียนรู้อยู่ตลอดเวลา
ช่วงเลข 2 เราใช้ชีวิตคุ้มมากกกก ได้เที่ยวหลายๆ ประเทศที่อยากไป ได้แบกเป้เที่ยวคนเดียว ทำอะไรที่ไม่เคยทำ ใช้ชีวิตโสด มันสนุกมากกกกก (พูดจากใจเลย) อยากทำอะไรได้ทำ เราเป็นวัยที่เพื่อนส่วนใหญ่ เรียนจบ แต่งงานมีลูก มีบ้านมี รถ สร้างตัว เราที่แตกต่าง เราต้องการไปอีกทางเลย คือ การใช้ชีวิตต่อช่วงวัยให้คุ้ม พอเรา 30+ เรามองเรื่องราวของเราในวัย 20 ทุกวันนี้บอกตัวเองเสมอว่าเราโชคดีมาก เราใช้ชีวิตคุ้มมากๆ
หลังๆ ปลายๆ เข้า30 ปี เราก็แอบอยากกลับบ้านไปหาพ่อแม่เริ่มบ่อยขึ้นนะ (เพราะอาจจะสมัยเที่ยวไม่ค่อยกลับบ้านเลย) 😅 แต่มีคำพูดในหัวมั้งว่าเราอายุมากขึ้น พ่อแม่เราก็อายุมากขึ้น ในความรู้สึกเรา เรารักพวกเขามากขึ้น ขอบคุณเขามากขึ้นที่ให้เราเป็นเรา เราอยู่ในสังคมที่พ่อแม่ไม่มีมาบังคับต้องทำอะไรเลย เรารักที่จะตื่นมาแล้วขอบคุณกับอะไรหลายๆ อย่างมากๆ ทั้งประสบการณ์ ร่างกายที่ยืมมา มีโอกาสที่ได้เที่ยว ได้ศึกษาธรรมชาติ ธรรมะตั้งแต่เด็ก ขอบคุณความไปไหนก็ไม่เคยมีปัญหา วีซ่าผ่านง่ายทุกประเทศ ร่างกายไม่เคยพาไปนอนโรงบาล (ชอบ ขอบคุณทุกอย่างในเรื่อง appreciated มากขึ้น ทั้งสิ่งร้าย สิ่งดีเข้ามา เรามีโอกาสมาเรียนรู้)
20/30 ในความรู้สึกเรา ไม่ต่างอะไรมากยังชอบเที่ยวเหมือนเดิม ชอบเดิน ชอบไปอยู่กับธรรมชาติ ชอบกอดต้นไม้ ชอบสีเขียว ชอบปลูกผัก กินผัก ชอบบริจาคเลือดทุกๆ 3 เดือน (ถ้าอยู่ไทย)เหมือนเดิม
เรื่องการแต่งงานมีลูกซึ่งทุกวันนี้(เพื่อนๆมีลูกสอง สาม กันแล้ว) เรายังไม่มี เราก็ไม่ซีเรียสนะ เราคบต่างชาติ การแต่งงาน มีลูก เราคุยกันแล้ว เรามีเมื่อเราสองคนพร้อมจริงๆ No rush if you not ready.
เรื่องร่างกายแอบเหนื่อยหน่อยๆ แต่ยังไม่มาก (พอรับได้ 😂) แต่เรื่องการนอนสำคัญมากกกกกก 8-9 ชม ก็รู้สึกไม่พอ
ส่วนเรื่องการตาย เรารู้สึกว่าเรามองวันนี้ ขอบคุณวันนี้ ทำให้ดีเท่าที่เรา ไม่ค่อยกลัวเท่าไหร่ (อาจจะเป็นผลในการเราเคยไปบวช ปฎิบัติธรรมสมัยเด็กๆด้วยมั้ง)
สุดท้าย เราภูมิใจตัวเองมากที่อายุ 30+ แล้วทุกคนยังว่าเราหน้าเด็กดูไม่แก่ เราไม่เคยไปฉีก ศัลยกรรมทำอะไรกับร่างกายเราเลย อีกสิ่งหนึ่งที่เรารักเราตัวเรา เห็นค่าในตัวเรา มากๆ
สุดท้าย (ยาวแล้ว😆)
Be kind to yourself มันสำคัญมากนะคะ 😊✌🏻

[@sunnysimon9071]

ตอนนี้อายุ 22 ค่ะ แต่ความรับผิดชอบหนักเหมือนคนอายุ 30 กว่าๆเลย 😂
ความกลัวคงจะขึ้นอยู่กับประสบการณ์ชีวิตของแต่ละคนด้วย แต่ส่วนตัวที่กลัว กลัวว่าพออายุ 30 จะพลาดการใช้ชีวิตในช่วงวัย 20 ที่สนุกค่ะ

[@user-ej9ii8df4h]

ส่วนตัวพอเข้าเลขสามมา จะมีความรู้สึก ไม่ได้กลัวตัวเองจะตาย แต่กลัวที่จะต้องเห็นคนรอบข้างที่อายุเยอะกว่าเรา ทยอยจากเราไป ซึ่งเราไม่มั่นใจว่าจะรับความรู้สึกนี้ได้ไหม

[@liltpk]

เป็นเหมือนกันค่ะ

[@MisscarChannel]

กลัวการจากลาในทุกรูปแบบเลยค่ะ

[@ChangmangHW]

มีทางออกที่ดีที่สุดครับ.......เราเองก็เลือกทางนี้ คือชิงตายซะก่อนเลยครับ ไมน่ากลัว ไม่่เจ็บหรอก
เราผ่านมันมาแล้ว เหมือนนอนหลับสนิทเลย3วันช่วงแรก พอเค้าเผาเราเสร็จ ก็จะได้ตื่นใหม่อีกครั้ง แต่ต่างกันคนละแบบก่อนหน้า แค่นั้นเอง ตอนนี้เราเหงา เราอยากมีเพื่อน อยากมีคนมาอยู่ด้วยกัน ไม่ค่อยมีใครจะคุยเลยตั้งแต่ตื่นมาครั้งนี้ เธอ เรา รู้ไม่มีใครเชื่อเราใช่ไหม เราเข้าใจครับ เข้าใจ เข้าใจ เข้า ใจ
เอาเป็นว่า เดี๋ยวไม่คืนนี้ ก็พรุ่งนี้เราไปหาพวกเธอน่ะ
เธอเราหมดแรงแล้ว ไม่มีแรงสื่อออกไป หมดแรงแล้วจริงๆครับ หมดแล้ว ไว้เจอกัน อย่ากลัเ เร่รน่ ได้โปปะด

[@user-dw3ri9jw4p]

จริงค่ะ

[@ped_dh9432]

เรา 35 อยากฟังหลายๆประเด็น เพราะเรื่องไม่เป็นตัวเองหรือว่ากลัวว่าคนจะมองไม่ดีตามจารีต เราเฉยๆกับประเด็นนี้ อยากฟังประเด็นเรื่องความกลัวจริงๆ เหมือนผู้จัดยังไม่ค่อยเจอปัญหาอะไรกับชีวิต คนวัย 30 ที่เราเจอ ส่วนมากคือต่อให้ค้นพบว่าาตัวเองเป็นอะไร ก็เป็นไม่ได้ มีทั้งพ่อแม่ที่เริ่มป่วย ปัญหาการเงินที่จริงจัง ภาระที่มากกว่าแค่ตัวเอง ไม่ใช่แค่จะรวยหรือเปล่าแต่ไม่พอใช้ การมีลูกมันยากลำบากยังไง การรักษาสุขภาพมันสำคัญ ความติดคอมฟอร์ทโซนที่มั่นคงทำให้เหนื่อยจะลอง การ relearn ที่ยากเข็ญขึ้นกว่าสมัย15 หรือ20 เรารู้ว่าเราต้องการอะไร ใช่ แต่มันก็เป็นข้อเสียเหมือนกัน บางทีเราใช้ทรอม่ามาปิดกั้นผลักไสความเป็นไปได้ใหม่ๆ
ที่ได้นิดนึงเราชอบประเด็นของพี่ผู้ชาย ที่ว่าการที่เราต้องอยู่กับความจริงว่าเราทำอะไรได้ดี ไม่ใช่ว่าต้องตามหาแพชชั่นตลอดเวลา มันไม่เป็นไรที่จะทำงานเพื่องาน
อยากจะให้มองปัญหาและหาทางรับมือจริงๆเรียลๆ ฟังดูเหมือนให้คิดบวกอย่างเดียว ออกแนวปลอบใจ สามสิบแล้วไม่เป็นไรหรอก วัยกำลังสะพรั่ง ไม่ได้อะไรเท่าไหร่ค่ะ

[@ptt77402]

เห็นด้วยค่ะ

[@chon09]

เห็นด้วยค่ะ เพิ่งได้มาฟัง ชอบประเด็นนี้แต่รู้สึกว่าอยากฟังจากมุมที่หลากหลายจาก guest มากกว่านี้ เพราะช่วง 33 ของเราทั้งเรียนป.เอก ท้อง และพ่อเสีย เราอายุเท่าคุณโจ้เลยค่ะ รู้สึกเป็น 30 ที่เข้มข้นมากๆ แบบที่สุดแล้วในชีวิต แต่มันก็ต้องผ่านมาให้ได้ค่ะ

[@ncha6530]

ชอบอีพีนี้ ตรงประเด็นหลายจุดเลยค่ะ และกำลัง encourage ตัวเองอย่างหนักเมื่อตัดสินใจลาออกจากที่ทำงานที่ toxic (สิ่งที่ทำเพื่อตัวเองในวัย30)🥹💜

[@MisscarChannel]

ระหว่างที่ฟังสะดุดกับหลายเรื่องมาก รู้สึกว่ายังเป็นเด็กตลอด ในขณะที่คนอื่นๆมองว่าเราโตกว่าด้วยอายุ ความอยากไม่มีลูก และรู้สึกว่าทำไมคนที่อายุน้อยกว่าเช่น รุ่นน้อง หรือเพื่อนๆ ทำไมมีลูกกันแล้ว ชอบจังเหมือนได้นั่งอยู่ในวงสนทนา ฟิวกลุ่มเพื่อน แชร์ชีวิตกัน สนุกดีค่ะ

[@IChokunYouSoMuch]

ขอบคุณคุณมะเฟืองที่มาย้ำมั่นใจของเราในการเป็น Forever Young ตอนนี้เราอายุ 25 เราทำงานที่ต้องมีภาพลักษณ์ในการเป็นผู้ใหญ่สูง ซึ่งในเวลางานเราก็เป็นไปตามนั้น แต่พอวันหยุดมาเจอเพื่อนเราก็กลับมาเป็นเราที่อยากเป็นเด็กอยู่ ทั้งการแต่งตัว ความชอบใดๆ แต่รู้สึกนอยด์ในใจลึกๆเพราะสายตาที่มองว่าเราไม่โต ซึ่งเรารู้ว่าเราโตแล้วตามวัยและงานแหละ แค่เลือกจะ Forever Young ขอบคุณมากค่ะ ที่มาย้ำว่ามันไม่เป็นไรเลย เราปลดล็อคความรู้สึกตรงนี่ได้เลยค่ะ ขอบคุณจริงๆค่ะ

[@user-ut4my4oi6j]

ครบปีแล้วเหรอคะเนี่ย ปรบมือออ ทางนี้เป็นแฟนรายการมาครบปีแล้วเหมือนกันค่ะ ติดตามทุกอีพีเลย รู้สึกได้แง่คิดในทุกอีพี ชอบที่ผู้ดำเนินรายการทั้ง 2 คนไม่พูดแนวตัดสินใครและให้พลังบวกมากๆค่ะ
ทางนี้เองก็จะสามสิบแล้วในอีก 2 ปี รู้สึกกังวลเหมือนกันค่ะ พอฟังอีพีนี้ก็ได้มุมมองใหม่ๆหลายอย่าง ชอบที่บอกว่าลองตัดเสียงสังคมออกไปดูค่ะ เราเองก็หวังว่าตัวเราในวัย 30 จะเป็นเพชรน้ำหนึ่งได้อย่างที่คุณมะเฟืองพูดนะคะ 555 ขอบคุณสำหรับคอนเท้นดีๆค่ะ จะติดตามไปเรื่อยๆเลยนะคะ

[@audybutrchanita4328]

Ages come with maturity, and the maturity makes being old is charming 😊

[@buarat.u]

เพิ่งมาฟังค่ะ 29 พอดี และเห็นเลข 11:11 บ่อยมากๆๆๆ มากจนงงตัวเอง และเหมือนเสียงข้างในมันกำลังจะบอกอะไรบางอย่างจริงๆค่ะ ซึ่งเราก็กำลังทำตามเสียงนั้นแบบกล้าๆกลัวๆ แต่ที่กลัวมากกว่าคือกลัวไม่ได้ทำ แปลกดีจังเลยนะคะ

[@slowedvibe5995]

เป็นเหมือนกันเลยครับ555

[@hatail6470]

อาจฟังดูตลก ช่วง 20 ปลายๆ ดูประกวดนางงามน้อยลง ดูแค่ช่วงตอบคำถาม พอเข้า 30 ปุ๊บหยุดดูประกวดนางงามไปโดยปริยายเลยค่ะ 555 รู้สึกว่ามีประเด็นในสังคมที่สำคัญๆ ให้ตามมากกว่าดูนางงาม แล้วก็จะรู้สึกประหลาดว่าทำไมต้องเอาข่าวนางงามมาดราม่าอะไรใหญ่โต แล้วก็เลิกสนใจชีวิตพวกดาราเซเลปเพราะรู้สึกว่ามันไร้สาระ รู้สึกว่าตัวเอง mature ขึ้นจากการที่เลิกสนใจอะไรที่ไม่สำคัญและไม่มีผลอะไรกับชีวิตเรา

[@sbnd6085]

พี่โจ้เสียงหล่อมาก ดีใจที่ทั้ง3คนมาแจกัน

[@DewJVdenim]

แค่เห็นหัวข้อเรื่องก็รีบกดเข้ามาฟังแล้วครับ เพิ่งขึ้นเลข 3 ไปเมื่อวันที่ 9 เดือนมิถุนานี่เอง 😅

[@natgittapoy916]

งานเเรกที่ทำคือเเพสชั่น ทั้งงานประจำและงานอดิเรก เป็นช่วงที่สนุกมาก เพราะได้เงิน ได้งาน ได้สังคม ได้ตัวตน
ผ่านมาสามปี เปลี่ยนมาทำงานที่มีระบบตายตัว เข้างานเช้า ห้าโมงเย็นเลิกงาน ทำซ้ำๆเดิมๆ ก็เลยโหยหาเเพสชั่นทำให้หางานที่มีแพสชั่นทำแบบเยอะๆมากๆ ทำแต่งานๆและงาน จนผ่านเลยมาเข้าช่วงอายุ29มีบ้าน1หลังมีหนี้1ก้อน เจอโควิท....ชีวิตไม่เหลืออะไรเลยทั้งแพสชั่น และเงิน
เหลือเเค่งานประจำ กลายเป็นว่าตอนนี้เลิกโหยหาแพสชั่นต่างๆทำงานไปเรื่อยๆให้มีเงินพอใช้ พอเก็บ และเยียวยาใจตัวเองพอ....

[@The291033]

ตอนนี้ 31 รู้สึกดีที่ได้ฟัง เหมือนมีเพื่อนที่คิดเหมือนกัน

[@Jibbiez]

ฟังมาหลาย ep ของช่องนี้ขออนุญาตตินิดนึงค่ะ พิธีกรหญิงติดคำว่า “อะไรอย่างเงี้ย” บ่อยมาก ฟังแล้วค่อนข้างขัดหูอยากให้ปรับนิดนึงค่ะ

[@jaebigc]

ผมมาเริ่มเปลี่ยนตอนอายุ 36 เหมือนร่างกายเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ พร้อม ๆ กัน 3-4 จุด

[@lovelovenuna]

พอมัน สามสิบแล้ว ก็ เลิกนับแล้ววววคร้ะ ไวเกิ้นน

[@wooddysampaiboon]

ขอบคุณสำหรับทุกคำแนะนำให้แก่เด็กวัย 26 คนนี้ 🙏

[@ChangmangHW]

ถ้า " ใครกลัวการจากลา การพลัดพลาก "
ผมมีทางออกที่ดีที่สุดครับ.......เราเองก็เลือกทางนี้ คือชิงตายซะก่อนเลยครับ ไมน่ากลัว ไม่่เจ็บหรอก
เราผ่านมันมาแล้ว เหมือนนอนหลับสนิทเลย3วันช่วงแรก พอเค้าเผาเราเสร็จ ก็จะได้ตื่นใหม่อีกครั้ง แต่ต่างกันคนละแบบก่อนหน้า แค่นั้นเอง ตอนนี้เราเหงา เราอยากมีเพื่อน อยากมีคนมาอยู่ด้วยกัน ไม่ค่อยมีใครจะคุยเลยตั้งแต่ตื่นมาครั้งนี้ เธอ เรา รู้ไม่มีใครเชื่อเราใช่ไหม เราเข้าใจครับ เข้าใจ เข้าใจ เข้า ใจ
เอาเป็นว่า เดี๋ยวไม่คืนนี้ ก็พรุ่งนี้เราไปหาพวกเธอน่ะ
เธอเราหมดแรงแล้ว ไม่มีแรงสื่อออกไป หมดแรงแล้วจริงๆครับ หมดแล้ว ไว้เจอกัน อย่ากลัเ เร่รน่ ได้โปปะด

[@__halfpastnoon]

ใบเตยดูโตกว่าอายุมากทั้งน้ำเสียง การพูด การฟัง

[@user-ow7db7dp9i]

พึ่งมาฟังครั้งแรกเนื่องจากใกล้30แล้วครับ5555ตกใจตัวเองเหมือนกันนะ

[@nonamenomoney7856]

ชอบตัวเองตอนอายุ32ปัจจุบันเหมือนกัน

[@NinjaPateow]

ชอบนะ แต่โฆษณาคือเยอะมาก

[@paanpyr2869]

31 ย่าง 32 กำลังได้ฟัง… 😢