แหม่ม เปลี่ยนความคิดใช้ชีวิตให้มีความสุขจิตเป็นนายกายเป็นบ่าวใช้ไม่ได้กับคนป่วยซึมเศร้า(คลิปจัดเต็ม)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 มี.ค. 2024
- แหม่ม เปลี่ยนความคิด ใช้ชีวิตให้มีความสุข หยุดใช้คำว่า "จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว” กับคนป่วยซึมเศร้า (คลิปจัดเต็ม)
.
#แหม่มพัชริดา
#นักร้องยุค80
#สาวสาวสาว
#โรคซึมเศร้า
#จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว
#ความสุข
#บาลานซ์ชีวิต - บันเทิง
จริงค่ะ สั่งจิตได้ยากมาก ต้องเรียกว่าควบคุมจิตไม่ได้เลยดีกว่า สำหรับคนเป็นโรคซึมเศร้า
คุณแหม่มโชคดีมีเพื่อนแท้ ช่วยดึงเราให้กลับมา หายากมากๆสมัยนี้ มีแต่พวกเพื่อนกิน เที่ยว สนุก
เป็นเหมือนกัน กังวลในทุกๆสิ่ง และมีความคิดด้านแย่ด้านลบตลอด
เราไม่เคยเข้าใจเลยสักครั้ง เวลาดาราบอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า ทั้งที่พวกเค้ามีชื่อเสียง มีหน้าตาดี มีเงินทอง มีคนรักมากมาย มีทุกอย่างเพียบพร้อม หันกลับมาดูชีวิตตัวเองที่ต้องต่อสู้อดทนมากมาย
หนูก็จะพยายามดีขึ้นทุกวันนะคะ ขอให้คุณแหม่มหายไวไวๆนะคะ
ต้องคอยปรับสมดุลให้ชีวิต เสียสมดุลเมื่อไหร่ อาการทางจิตพวกนี้จะมาเช่นซึมเศร้า ไบโพลา การมีพี่น้อง/เพื่อนดีๆและครองสติช่วยได้จริงๆค่ะ✌️😎
การมีปฏิสัมพัธ์ที่ดี การพูดคุยสบายๆ จากคนที่พร้อมช่วยเหลือ ช่วยให้สมองหลั่งสารแห่งความสุขอ๊อกซิโทซิน ช่วยได้จริงๆ
ให้กำลังใจคุณแหม่มจ้า
จริง จริง และ จริง ที่สุด
จิตเภท ไม่ได้บ้าทุกคนค่ะ เกิดสารเคมีในสมองรวน บกพร่อง (ถ้าไม่ได้มาจาดการเสพสารเสพติด ) เหตุมาจากการถูกทำร้ายร่างกายจิตใจ ถูกบังคับกดดัน จะมีอาการหูแว่ว เห็นทุกอย่างกลับด้าน
คุณรู้จักกันผูกคอหลายครั้งแต่มีคนเจอ...จนสุดท้าย เขาไป...เขาหูแว่วเขาได้ยินคำสั่ง...เขาเป็นคนทำงานเป็นคนดีพูดน้อย แต่ถ้าใครทักทายพูดคุยและยิ้ม(เขาไม่เคยติดยาเสพติด)
❤❤❤❤😅😅ขอบคุณพี่แหม่มที่เล่าเรื่องนี้ค่ะคนเราต้องบาลานซ์ชีวิตจริงๆนะคะ😅❤มากไปหรือน้อยไปไม่ดีเลยค่ะ
คุณแหม่มพูดใด้ดีมากๆๆ❤ค่ะ
เป็นลูกสาวคนโต จึงถูกฝึกความคิด/ความรับผิดชอบ
ฝึกสติสิคะ
พลังงานจากสติและสมาธิจะปรับเซลต่างๆไปเอง
สาว สาว สาว
ยังสวย เหมือนเดิม ❤
❤❤คุณแหม่มน่ารักตลอดไปค่ะ❤❤
สวยมากๆ
คิดแบบพี่ครับ❤
อยากคิดได้แบบนี้จังเลยแต่มันทำไม่ได้เลยพยายามอยู่ค่ะ
ตื่นรู้ หลั่งเซโรโทนิน ปรับสารเคมีในสมองให้สมดุล เป็นสุข
ตื่นรู้ คือ เปิดเรด้าร์การรับรู้ให้ชัด ยิ่งชัดระบบความคิดยิ่งปิดสนิด เช่นเดินตากแดดเช้าๆรับรู้ มองไปเห็นรับรู้ใบไม้ไหวไหม ฟังเสียงลมพัด ได้กลิ่นอากาศไหม เปิดเรด้าร์รับรู้สิ่งต่างๆ ใจสงบเป็นสุขไหม รับรู้ลมหายใจเข้าออกไหม รู้สึกตัวอยู่ภายในไหม ความคิดมันถูกใช้ตั้งคำถามให้มารับรู้ พอเข้าถึงแล้วก็รับรู้ไปตรงๆ คือ ตื่นรู้....ง่ายๆนะ ลองกันดู เป็นสุข ผ่อนคลาย สบายๆ และรู้สึกตัว
อะไรคือสาเหตุของการที่เคมีในสมองถึงรวน ทำไมคนยุคนี้เป็นเยอะมันคงต้องมีสาเหตุไม่ใช่มันจะเป็นขึ้นมาโดยบังเอิญหรือเพราะคนนั้นโชคร้าย
เท่าที่ดูข่าวโรคนี้เกิดกับคนมีฐานะ มีหน้าที่การงานที่ดี ดาราเป็นกันเยอะมาก
น่าจะเป็นเพราะความสุขทางวัตถุนิยมที่ใช้เงินแลกซึ้อมา หรือการแข่งขันเอาชนะ สุขแบบนี้เป็นสุขที่ต้องระวัง เมื่อสมหวังสมองจะหลั่งสารความสุขโดปามีน เสพมากๆก็ติด อยากได้มากขึ้น เป็นสุขชั้นล่างที่ต้องระวัง สารในสมองจึงเสียสมดุลไป
พี่แหม่มโชคดีมากคะที่หายจากโรคนี้มาได้
จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว
บ่าวไม่มา นายก็ไม่มี
มีนาย เพราะ มีบ่าว
มีบ่าว จึง มีนาย
หลายครา นายก็เป็นบ่าว
หลายคราว บ่าวต้องเป็นนาย
สำคัญกาย ไม่ลืมจิต
สำคัญจิต ไม่ประมาทกาย😁
คนป่วยไม่ช่วยตัวเองเราต้อ งทำไงดี
คนที่ป่วยน่าจะเป็นเราแล้วละ
ต้องปล่อยวางนะ !
เราเคยพยายามช่วยคนป่วย เค้าเป็นจิตเภท มีช่วงซึม ช่วงร่าเริงแบบโอเว่อร์
เราปกป้องเค้าสุดฤทธิ์ที่จะทำได้ แต่เราจะเครียดเอง
ทำเท่าที่ทำได้นะ
เราเคยคิดว่าเราไปขวางทางกรรมของเค้า
ที่ไปพยายามยื้อเค้ากลับมา
เรากับเค้าเป็นเพื่อนร่วมงานกัน ปัจจุบันไม่ได้ทำงานที่เดียวกันแล้ว
เลยห่างกันไป
❤
สมบูรณ์มากเกินไปใช่มั้ย ถึงเป็นกันมากจังโรคนี้
ทำไรเพื่อสังคมบ้าง นอกจากเสียงเพลง
จากที่ฟังคุณพี่เขาพูด อาการที่พี่เป็นสะท้อนให้เห็นถึงคำกล่าวที่ว่า จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว มีจิตเป็นใหญ่เป็นประธาน ทั้งหมดทั้งมวลที่เป็น ล้วนสะสมทางจิต แต่พี่ไม่รู้ตัว รู้อีกทีตอนอาการหนักละ ถ้ากายมันรวน อย่างน้อยจิตยังมั่นคงจะไม่เป็นอะไรมาก
อันนี้เราก็เคยเป็นมาก่อนเลยเข้าใจค่ะที่คุณพูดมาแต่ว่าเราก็ยังคิดอยู่เป็นบางครั้งแต่ก็พยายามอยู่ค่ะ