💌Bonjour et merci Denis pour vôtre bienveillance et vos bons conseils professionnels concernant notre santé, Allez Mony ..fais tes exercices !!!;Aussi je vous souhaite une année 2021 sereine... étoilée de bonne santé et de joies!!bon dimanche lumineux,Vous devez avoir un manteau neigeux;içi en Vendée,soleil et pluie!!gratitude pour vous Denis!!!Mony ⚘🌤⛵🍂⚓🌿🌴🙏
Bonjour Denis, je viens de faire les exercices avec vous. Je les ai mémorisés et je vous promets de les faire chaque matin au saut du lit. Voilà quelques semaines que je vous suis sur votre chaîne et que j'écoute vos conseils de professionnel. Je lis aussi tous vos blogs. Avec vous, je suis sûre que je vais être en pleine forme toute l'année. MERCI, MERCI, Denis.
Bonjour Denis, votre vidéo tombe à pic. Voilà de bonnes inspirations pour des exercices cardio et renforcement musculaire à faire après le travail. Justement j'ai fait le jumping jack ce matin. Merci beaucoup et bonne continuation à vous 🙋♀️
@@lindaben9399 Oh Linda !! Pardon, je suis très prise en ce moment. Je t'écris dès que possible. Je ne t'ai pas oubliée. Je n'oublie jamais personne, ne t'inquiète pas. ❤️❄️🌼❄️
Je retiens votre suggestion, Evelyne, pour une prochaine vidéo. Merci! D'ici là, je vous propose la lecture d'un de mes articles: www.denisfortier.ca/post/2017/12/06/grossesse-ce-qu-on-ne-vous-a-peut-%C3%AAtre-pas-dit-sur-la-diastase-du-grand-droit
Devriez-vous vraiment faire des exercices d’étirement? La réponse est ici, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/pourquoi-faire-exercices-etirement
Bonjours un grand merci pour vos vidéos je vous souhaite une bonne journée 💥
Mise en forme doucement !! ....Merci .... 1er vrai mouvements...
Superbe vidéo Denis 🥰 🤗 💪🏻 👍🏻 👏
Mille fois Merci pour ce court programme.... un vrai soulagement des douleurs au muscle fessier ....
Bienvenue, Nicole! Passez une bonne semaine. 👍
Un très grand merci Dénis
Bienvenue, Brigitte. Excellente journée! 👍
💌Bonjour et merci Denis pour vôtre bienveillance et vos bons conseils professionnels concernant notre santé, Allez Mony ..fais tes exercices !!!;Aussi je vous souhaite une année 2021 sereine... étoilée de bonne santé et de joies!!bon dimanche lumineux,Vous devez avoir un manteau neigeux;içi en Vendée,soleil et pluie!!gratitude pour vous Denis!!!Mony ⚘🌤⛵🍂⚓🌿🌴🙏
Merci, Mony. Oui, manteau neigeux, blanc immaculé, et *particulièrement* *froid* . -14 °. Excellente semaine à vous!
Merci pour ces exercices utiles pour démarrer la journée !
Grand plaisir, Pascal!
Un grand merci pour tout ce que nous apporter, ça nous aide beaucoup à surmonter nos difficultés physiques et morales
Merci pour vos bons mots, Najet!
Bonjour Denis, je viens de faire les exercices avec vous. Je les ai mémorisés et je vous promets de les faire chaque matin au saut du lit. Voilà quelques semaines que je vous suis sur votre chaîne et que j'écoute vos conseils de professionnel. Je lis aussi tous vos blogs. Avec vous, je suis sûre que je vais être en pleine forme toute l'année. MERCI, MERCI, Denis.
Oh, quel beau commentaire, Clélia. Continuez de veiller sur vous, c'est si important. Excellent week-end!
Comme toujours...excellent!!!merci pour tous vos conseils...Très utiles!!!
Bienvenue, Lisa. Portez-vous bien!👍
Bonjour Denis, votre vidéo tombe à pic. Voilà de bonnes inspirations pour des exercices cardio et renforcement musculaire à faire après le travail. Justement j'ai fait le jumping jack ce matin. Merci beaucoup et bonne continuation à vous 🙋♀️
Bienvenue, Valerie. Portez-vous bien! 👍
merci
Bienvenue, Bernard! 👍
Commentaire express en 5 secondes (d'une non athlète) : 👍🏼👍🏼👍🏼+ 😉☃️❄
😀😀😀😀😀👍👍👍👍👍❄️❄️❄️❄️❄️
@@DenisFortier 😃 Sérieux : ça fait plaisir de vous lire ! Portez-vous bien, Denis.
@@joellejm1648 Vous aussi, Joelle!
Très chère Joëlle 💐🌹🌼💯 j'espère que tu vas bien ❤️
@@lindaben9399 Oh Linda !! Pardon, je suis très prise en ce moment. Je t'écris dès que possible. Je ne t'ai pas oubliée. Je n'oublie jamais personne, ne t'inquiète pas. ❤️❄️🌼❄️
Super, j'adore, merci !
Bienvenue, Alma!
Merci Denis pour ces exercices. Le premier je passe pour moi - courir et sauter ne l'aiment plus - . Bonne continuation Denis 💯
Le deuxième contribue également aux capacités cardiorespiratoires (et peut remplacer le premier à cet égard). À bientôt, Linda.
@@DenisFortier tous les autres exercices sont excellents, et j'en fais déjà certains. Bonne journée Denis
merci pour vos conseils utiles. pourriez vous nous donner des exercises pour muscler le buste, autre que les push ups? merci
Je retiens votre suggestion, Christiane, pour une prochaine vidéo. Merci!
Kool
Merci beaucoup
Bienvenue, Sam! 👍
Méga TOP !!!
👍👍
Merci🙏❤️
👍
MERCI
Grand plaisir, Fara!
C'est génial
👍
merci cé tres bon pour moi
Bonjour monsieur je suis marocain j ai 39 ans et j ai des douleurs au niveau de les jambes ef les épaules aider moi s il vous plaît
Bonjour docteur svp jai une question est ce que trop d'exercices de respiration peut causé des troubles de lAtm ?
Concernant l'exercice 6, pourquoi ne pas utiliser un banc afin de se coller au mûr pour éviter de se tourner ? MERCI
merci m denis j ai la protrusion discale L4 L5 mais je faire les exercices avec vous merci b
Bon courage, Lala!
Bonjour pouvez vous nous donner des exercices pour les grands droits pour lutter contre la diastasis cordialement
Je retiens votre suggestion, Evelyne, pour une prochaine vidéo. Merci! D'ici là, je vous propose la lecture d'un de mes articles: www.denisfortier.ca/post/2017/12/06/grossesse-ce-qu-on-ne-vous-a-peut-%C3%AAtre-pas-dit-sur-la-diastase-du-grand-droit
J ai 56 ans et ce problème est bien installé 😏
Bonjour J aimerais des exercices pour muscler le haut du corps qui a tendance à s empater chez moi femme 54 ans merci beaucoup
Je retiens votre suggestion, Walker, pour une prochaine vidéo. Merci!
Merci beaucoup
Bienvenue, Abdelmalek! 👍