Ça fait du bien de voir du changement au niveau de tes cheveux, ça te va bien 🙆🏾♀️ Sinon au top, ça me donne envie de sauter le pas pour m'inscrire à la salle 😭💙
MERCI ! je cherchais depuis longtemps des exercices pour le haut des fesses et bas du dos car j'ai tout essayé et je ne parvenais pas à raffermir la partie "poignées d'amour". J'ai beau avoir un ventre plat et des fesses musclées globalement, le bas du dos/haut des fesses gardent les marques de mes rondeurs d'adolescent. Je viens de mimer les exercices d'abduction debout comme tu le fais à la poulie et je sens que ça contracte à mort cette partie. Je te remercie infiniment par avance, je sens que tu vas faire de ma chute de rein un nouvel atout séduction ! Tu m'as déjà fait découvrir le hip thrust et mon booty t'adore déjà pour ça. Verdict dans 3-6 mois
À partir de demain je m'inscris enfin en salle de sport j'ai vraiment super hâte, tes vidéos sont hyper instructives et tellement bien expliquées t'es une perle ♥️♥️
Je sais que cette vidéo est sortie il y a quelques temps, mais je viens de la découvrir il y a quelques semaines et je voulais juste te dire un grand merci ! J'ai enfin découvert à quoi etait dû mon problème d'effet fesses plates et ces exercices m'ont vraiment aidé ! Surtout le band side lying clam OMG je n'ai jamais senti autant mes moyens fessiers brûler !! 😱😱 vraiment coeur sur toi ❤❤❤
« SI CEST ÇA » trop mignonne ahah Comme d’habitude super vidéo ! Moi j’adorerais une vidéo focus triceps (je fais assez régulièrement ta vidéo dos / bras à la maison qui date déjà depuis pas mal de temps) alors j’adorerais une nouvelle version ! Encore merci pour toutes tes vidéos et conseils !
Ahhh cette vidéo m'a rassuré que j'ai pas mal fait le band side walk avant hier !! (Je suis débutante et j'avais l'impression de faire n'importe quoi haha). Je suis ta chaîne depuis à peu près un an (je t'ai découvert la première fois avec la vidéo sur les fitgirls Instagram de l'été dernier..). Tes vidéos sont très informatives sans trop de bling bling (Les chaînes qu'on voit souvent sur YT ou les comptes Instagram ne donnent pas des informations scientifiquement fondées...). J'aime trop comment tu expliques les choses et j'aime surtout quand tu mets des schémas et des chiffres !! Tes conseils m'ont beaucoup encouragés pour enfin me mettre au sport et même aller en salle depuis 2 mois (y a la fin d'études qui aide aussi lol). Je te remercie pour ta sincerité et tous tes conseils et astuces ! 😘
J'adore ce genre de vidéo où tu détailles bien ton training alors je dit un grand OUI pour que tu en fasses d'autres (avec d'autres zone du corps à cibler) !
oui toujours tres interessant d avoir des exemples !!! et super de nous montrer se qui peut remplacer les machines pou pouvoir faire a la maison merciiiiii continue
T’es vidéos sont superbes! Le fait que tu nous expliques le pourquoi et le comment est genial à chaque vidéo! Avant je ne comprenais pas pourquoi j’avais pas le fessier comme les autres et maintenant j’ai compris grâce a tes vidéos ! Merci beaucoup t’es la meilleure!💪🏻
Que dire ..... encore une vidéo au top 👍👍👍😊. Ça me donnes des idées d'exercices a ajouter a ma petite routine du jour. C'est top. Je vais juste faire attention à mes lombaires qui ont souvent tendances a me faire mal. Merci maman panda 😘😘
Au rendez vous ! Prendre conscience de cette problématique chute de rein / haut fessier (autre vidéo) m’a permis de progresser - je commençais à désespérer ... et la encore une autre !! Merci pour tout ce contenu 🐼🐼🐼🐼
1000% 👍 les exercises de stabilisation et les exercices de gainage en général (avant de penser à tous les autres exos) . Des muscles profonds et centraux forts = exécution des mouvements propres, stabilité, amélioration des perf ds ts les sports ( +au 🛏💕 😁) , préviens les douleurs lombaires, jeunesse plus longue (préviens des chutes et faiblesse posturales diverses quand on vieilli), soutien des organes , + silhouette droite magnifique !😜✨ = go planches , core exercises, lombaires et fessiers + serrez le périnée 😉
Si vous travaillez vos mollets vous aller au contraire les développer... alors je vous conseille seulement de les laisser tranquilles et de perdre la masse grasse qui se trouve autour, en abaissant de peu son apport calorique sur la journée. C’est le seul moyen que j’ai trouvé pour affiner les miens. Et je ne les travaille jamais lors de mes séances sauf dans les mouvements poly articulaires.
Super video comme d'habitude ! Comme idée de vidéo focus une pour prendre des jambes pour les gens qui travaillent à la maison. Merci pour le contenu de qualité
Bonjouuur ! Est-ce qu'on pourrait avoir une vidéo focus dos ? :D J'adore tes trainings plus explicatifs et tous les schémas pour mieux comprendre Merciiii
J'adooooooooore ! Merci Karo, ta vidéo est géniale, je vais faire tes exos dès maintenant pour un home training ;). A fond pour d'autres vidéos focus :D Merciiii encore
Merciii pour la vidéo !! 😄Je vais pouvoir rajouter des exercices à mes training et mieux comprendre ceux que je faisais déjà 😄🙏 Super ta nouvelle coupe ! 🐼💙 Bisous
Oui oui oui ! je veux d'autres vidéo comme ça !! J'adore !! Il va falloir prendre graaaaand soins de tes cheveux !! parole de décolorée ^^ J'ai hâte de voir le résultat en gris ! Ah oui aussi ... j'ai précommandé ton bouquin ce matin !!! Trop trop hâte de mettre le nez dedans ! Gros bisous !
Merci pour ta vidéo !!! Ça serait super un nouveau Focus sur le grand fessier cette fois. Vu qu’il y a pas mal d’exercices à la maison c’est top ! A bientôt 😊
#teamsnaaaap!!!! à la bourre d'une heure 😁 mais là !!!! Ça fait plaisir de retrouver ton concept training que dire de plus à part que je suis fan de tes videos et explications J aime Bcp le concept de tes fiches exos aussi. Karo la best 🐼💙 des bisous la famille 🐼 😘
Hello! tout d'abord merci pour cette vidéo, elle est top! Ensuite, je me demandais le nombre de séries et de répétitions que tu faisais pour les side kicks et back kicks etc :) Plutôt 3x15, 3x20 ou autre chose encore?
Merciiiiii encore une superbe vidéo... Certains trucs vont être rajoutés à mes trainings afin de les compléter 😉😁😁 et j'adore le moment tellement aimable "si c'est ça !!!" 😅🤣🤣 toujours naturelle et c'est ce qu'on aime💙💙
super vidéo, merci pour toutes ces astuces ça m'aide énormément à la salle, peux tu faire une vidéo pour avoir un volume fessier les exos à privilégier?
Bonjour karo, j'ai une petite question, les exos que tu as montré en vidéo, on fait 4 séries de 12 répétitions comme dans tes programme? Bisous et merci.
Superbe vidéo maman panda et tes trop belle jaime beaucoup ta nouvelle couleur de cheveux bisous du petit belge toujours présent sur tes vidéos TH-cam #teampandaone 😁😄😊😀
Ouais j’ai mis une semaine à la regarder mais comme j’avais mal au dos je pouvais pas bouger et je savais que j’aurai envie de tester... je pense que je vais ajouter le superman et l’exercice à la gym ball à chaque training pour renforcer mon dos pour éviter de me refaire mal comme la semaine dernière !!!! Merci Karo as usual et encore une fois happy birthday 😘🐼
Vidéo très instructive comme d’habitude 💙🐼💙🐼💙🐼💙🐼 petite suggestion pour une autre vidéo de ce style pour l’arrière d’épaule j’ai du mal à cibler cette zone merci karo ❤️❤️❤️
J'adore tes vidéos, elles sont très inspirantes ! J'apprécie ton naturel au quotidien, on te porte une confiance lors de tes vidéos. Dis moi, que conseilles tu entre faire une séance avec tous ces exercices ou travailler les jambes + intégrer quelques exos de ta vidéo ?
Merci pour les vidéos et les conseils. Je quémande une vidéo d'un circuit gainage abdo pour les lombalgiques comme moi qui veulent perdre leur bide , silvouplé.
Merci Karo pour ton ton contenu, maintenant il va falloir faire des choix avec tous les exos que tu nous proposes faut composer avec le SBB ! J’ai hâte à demain pour ma séance jambe fessier :D Merci encore
Est ce que tu pourrais nous faire une video : « comment amincir les jambes (intérieures) » s il te plait merci beaucoup !! 😘😘😘merci pour tes video ça m aide beaucoup t adore
Salut Karo, je suis enceinte et j'aimerais faire en sorte de récupérer mon corps avant grossesse... pourrais-tu faire une vidéo spécialement ciblé et explicative sur le sport après grossesse, les erreurs à éviter, peut être des conseils nutrition avec ? Merciii
1:28 t’as la même voix que La petite voix dans C’est pas sorcier c’est perturbant :o
t'as pas le droit de dire ça mdrrrrr !!!
Ha oui effectivement ! 😂 Excellent
mais tellement !!!
Je me suis dis exactement la même chose 😂
trop ahhahaha
Comment tu dois galérer pour ne pas faire de grimaces lors des exercices filmés !!! xD Moi je ressemble à une tomate constipée
mdr !!!! pour le coup ça allait j'ai prit de faibles charges pour la vidéo :P
Une tomate constipé 😭😭😂
😁😂
Même si je suis un mec, j'en prends note ! C'est toujours intéressant d'avoir de gros fessiers :)
MS_ Apostasy moins beau sur un mec
@@wae7217 j'suis pas d'accord, j'trouve qu'un gars avec un beau fessier ca fait envie :)
Nia-sama oui c’est ton avis mais moi j’aime pas mdr
@@wae7217 Yep chacun son avis ahah
Moi itou j'trouve que c'est magnifique un bon boule bien rond et musclé pour un gars !!! Ca peut même être grave sexy !!
J'adore ce genre de vidéo focus ! C'est très instructif et ça varie un peu les trainings. Merci c'est super 👌
Merci beaucoup Chloé :D 💙🐼
Ça fait du bien de voir du changement au niveau de tes cheveux, ça te va bien 🙆🏾♀️ Sinon au top, ça me donne envie de sauter le pas pour m'inscrire à la salle 😭💙
Merciiii haha et c'est pas fini!!! N'hésites pas à les tester à la maison déjà si tu as du matos :)
Karoline.Ro C'est prévu 😉
MERCI ! je cherchais depuis longtemps des exercices pour le haut des fesses et bas du dos car j'ai tout essayé et je ne parvenais pas à raffermir la partie "poignées d'amour". J'ai beau avoir un ventre plat et des fesses musclées globalement, le bas du dos/haut des fesses gardent les marques de mes rondeurs d'adolescent. Je viens de mimer les exercices d'abduction debout comme tu le fais à la poulie et je sens que ça contracte à mort cette partie. Je te remercie infiniment par avance, je sens que tu vas faire de ma chute de rein un nouvel atout séduction ! Tu m'as déjà fait découvrir le hip thrust et mon booty t'adore déjà pour ça.
Verdict dans 3-6 mois
À partir de demain je m'inscris enfin en salle de sport j'ai vraiment super hâte, tes vidéos sont hyper instructives et tellement bien expliquées t'es une perle ♥️♥️
Alors, ca donne quoi après 5 mois?
J’adore tes explications scientifiques ! Tu es magnifique ❤️
Ce sont les détails dans tes explications (astuces pour les exercices ) qui font que tes vidéos sont très biens . Merci !
Je sais que cette vidéo est sortie il y a quelques temps, mais je viens de la découvrir il y a quelques semaines et je voulais juste te dire un grand merci ! J'ai enfin découvert à quoi etait dû mon problème d'effet fesses plates et ces exercices m'ont vraiment aidé ! Surtout le band side lying clam OMG je n'ai jamais senti autant mes moyens fessiers brûler !! 😱😱 vraiment coeur sur toi ❤❤❤
« SI CEST ÇA » trop mignonne ahah Comme d’habitude super vidéo ! Moi j’adorerais une vidéo focus triceps (je fais assez régulièrement ta vidéo dos / bras à la maison qui date déjà depuis pas mal de temps) alors j’adorerais une nouvelle version ! Encore merci pour toutes tes vidéos et conseils !
Le meuf beaucoup trop persuadée mdrrrr ! Pour les exos triceps, j'en avais tournée une en salle sans matériel biceps / Triceps :)
haaaan comment j'ai pu la rater ?? Merci pour ta réponse super rapide :)
je te dirais même plus : "Si c'est çô" :)
Ahhh cette vidéo m'a rassuré que j'ai pas mal fait le band side walk avant hier !! (Je suis débutante et j'avais l'impression de faire n'importe quoi haha).
Je suis ta chaîne depuis à peu près un an (je t'ai découvert la première fois avec la vidéo sur les fitgirls Instagram de l'été dernier..). Tes vidéos sont très informatives sans trop de bling bling (Les chaînes qu'on voit souvent sur YT ou les comptes Instagram ne donnent pas des informations scientifiquement fondées...). J'aime trop comment tu expliques les choses et j'aime surtout quand tu mets des schémas et des chiffres !!
Tes conseils m'ont beaucoup encouragés pour enfin me mettre au sport et même aller en salle depuis 2 mois (y a la fin d'études qui aide aussi lol).
Je te remercie pour ta sincerité et tous tes conseils et astuces ! 😘
J'adore ce genre de vidéo où tu détailles bien ton training alors je dit un grand OUI pour que tu en fasses d'autres (avec d'autres zone du corps à cibler) !
oui toujours tres interessant d avoir des exemples !!! et super de nous montrer se qui peut remplacer les machines pou pouvoir faire a la maison merciiiiii continue
T’es vidéos sont superbes! Le fait que tu nous expliques le pourquoi et le comment est genial à chaque vidéo! Avant je ne comprenais pas pourquoi j’avais pas le fessier comme les autres et maintenant j’ai compris grâce a tes vidéos ! Merci beaucoup t’es la meilleure!💪🏻
"OUAIS JSUIS DANS LA VIDEO" 😂😂😂
il est trop content haha !!!
il faut absolument que tu refasse ce genre de vidéos, ça nous aide beaucoup!
Que dire ..... encore une vidéo au top 👍👍👍😊. Ça me donnes des idées d'exercices a ajouter a ma petite routine du jour. C'est top. Je vais juste faire attention à mes lombaires qui ont souvent tendances a me faire mal. Merci maman panda 😘😘
Merci bcp pour tes exercices super bien expliqués!! Ça m'aide bcp pour faire mes trainings!
Au top les vidéos focus ! Hyper utile aussi pour corriger son positionnement. Merci !! 💙
Au rendez vous ! Prendre conscience de cette problématique chute de rein / haut fessier (autre vidéo) m’a permis de progresser - je commençais à désespérer ... et la encore une autre !! Merci pour tout ce contenu 🐼🐼🐼🐼
1000% 👍 les exercises de stabilisation et les exercices de gainage en général (avant de penser à tous les autres exos) . Des muscles profonds et centraux forts = exécution des mouvements propres, stabilité, amélioration des perf ds ts les sports ( +au 🛏💕 😁) , préviens les douleurs lombaires, jeunesse plus longue (préviens des chutes et faiblesse posturales diverses quand on vieilli), soutien des organes , + silhouette droite magnifique !😜✨
= go planches , core exercises, lombaires et fessiers + serrez le périnée 😉
TOP , TOP , TOP ET ENCORE TOP !!! MERCI POUR CETTE VIDÉO FOCUS !!! ON AIMES !!!!
Ouiiiiii j’aimerai tellement une vidéo focus épaule pour les dessiner mais sans prendre de volume/masse
Merciiiii encore pour tout 🐼
tellement de motivation, très bonne explication merciiiii
Merci beaucoup pour cette vidéo !! ❤ j'en apprend encore plus à chaque fois . Merci pour tout ✨🐞
sa fais des années que j'attendais cette video
merci Karoline!!
je t'adore
tu es la meilleure!^^
bisous!^^
C'est intéressant de voir des vidéo sur quoi faire en cas de blessure pendant l'entrainement. Merci
Merci pour cette vidéo !! Positionnements trop bien filmés ! au top !!!
Merci ma belle Soizic :D 💙🐼💙🐼💙🐼
Genial cette vidéo ! Je me retrouve plus dans ce genre de vidéo que sur les TCA
Merci beaucoup bisous
Trop bien le retour des vidéos training 😜 #Teamsnap 🐼💙🐼
ouiiiiii 💙🐼💙🐼💙🐼
Super vidéo!! Ça serai top une vidéo pour avoir une taille marquée ☺️ bisous
Merci! Juste le focus que je cherchais
Comme toujours, vidéo très bien faite, explications simples et efficaces ! Je test dès demain ! 😉
Holà !
J’ai fait la séance hier, j’en suis courbaturée et KO merci Karoline, merci la contraction volontaire! 🏋🏻♀️
Super vidéo encore une fois. Je te suit depuis peu et j’ai repris goût au sport merci milles fois 😘
Au top !!!!!
Dès demain !!!
Focus mollets c possible ?
J’ai de gros mollets comment les dessiner et peut être les affinés
Bisous
Love you
Bonjour, ça m' intéresse également! :) pr ma part je pense que les étirements aident pas mal à les affiner
Je plussoie ! Moi aussi j'ai de gros mollets (des poteaux à vrai dire ^^) du coup ça m'intéresse :)
perso les gens font pas la différence entre mes cuisses et mes mollets hahahaha
Ptdrrrrrrrr cosmic pareil que toi 🤣🤣🤣🤣🤣
Si vous travaillez vos mollets vous aller au contraire les développer... alors je vous conseille seulement de les laisser tranquilles et de perdre la masse grasse qui se trouve autour, en abaissant de peu son apport calorique sur la journée. C’est le seul moyen que j’ai trouvé pour affiner les miens. Et je ne les travaille jamais lors de mes séances sauf dans les mouvements poly articulaires.
super vidéo ! pleins d'exos intéressants comme toujours et l'astuce pour fixer ses pieds à la gymball est top ! Merci beaucoup 💪💪
J’adore cette vidéo! Je veux voir ça plus souvent 😍
Merci Mona :D
Super video comme d'habitude ! Comme idée de vidéo focus une pour prendre des jambes pour les gens qui travaillent à la maison. Merci pour le contenu de qualité
Une vidéo que j'attendais avec impatience 💙 évidemment j'ai pris des notes dans mon petit notebook ! Merci merci 🐼💙
Bonjouuur ! Est-ce qu'on pourrait avoir une vidéo focus dos ? :D J'adore tes trainings plus explicatifs et tous les schémas pour mieux comprendre
Merciiii
Merciiii! C’est parfait !!! Preneuse pour les biceps et triceps 😁💪🏻☀️😘
J'adore ce genre de vidéo,cela me permet de diversifier mes training alors merci maman panda 😍❤
Merci Sophie !!! 💙
Mon format de video préfèré !!!!
#team panda 🐼
#team SBB ET KBB
🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼
je crois que moi aussi c'est mon préféré !!!! Merciiii :D 🐼 🐼 🐼 🐼
J'adooooooooore ! Merci Karo, ta vidéo est géniale, je vais faire tes exos dès maintenant pour un home training ;). A fond pour d'autres vidéos focus :D Merciiii encore
Ça te va très bien cette nouvelle chevelure! Vidéo très intéressante et complète. Keep going girl! Biz du Québec!
Genialissiiiiiiime la vidéo !! Merci !!! J’adore tellement ce genre de vidéo 🙏💙🐼
Merci beaucoup Camilleeeee !!! 💙🐼
J'adore ! C'est pour moi ! Je n'ai pas de cambrure naturelle ou en tout cas très peu marquée ! Trop contente ! Merci beaucoup !👌☺💙🐼
Je suis dans le meme cas !! ce qui donne une impression de pas de fesses haha ! 💙🐼
Yes ! C'est tout à fait ça !😉
Merci pour cette vidéo toujours très complète peut être une autre sur les ischios. Merci Karo 😉
Merciii pour la vidéo !! 😄Je vais pouvoir rajouter des exercices à mes training et mieux comprendre ceux que je faisais déjà 😄🙏 Super ta nouvelle coupe ! 🐼💙 Bisous
Merci beaucoup pour cette vidéo ça fait bien longtemps j'en cherche 😘
top !!! :)
Encore une vidéo au top! On en veut bien tout plein d’autre! ❤️❤️
OUIIII 🐼💙
Meilleure vidéo de ta chaîne !!!
Oui oui oui ! je veux d'autres vidéo comme ça !! J'adore !!
Il va falloir prendre graaaaand soins de tes cheveux !! parole de décolorée ^^ J'ai hâte de voir le résultat en gris !
Ah oui aussi ... j'ai précommandé ton bouquin ce matin !!! Trop trop hâte de mettre le nez dedans !
Gros bisous !
Encore une super vidéo ! Comme d’hab! J’adore! 💙🐼💪
Top ce genre de vidéo ciblée, merci !
Merci pour ta vidéo !!! Ça serait super un nouveau Focus sur le grand fessier cette fois. Vu qu’il y a pas mal d’exercices à la maison c’est top !
A bientôt 😊
#teamsnaaaap!!!! à la bourre d'une heure 😁 mais là !!!! Ça fait plaisir de retrouver ton concept training que dire de plus à part que je suis fan de tes videos et explications J aime Bcp le concept de tes fiches exos aussi. Karo la best 🐼💙 des bisous la famille 🐼 😘
le concept m'avais manqué aussi !!!!! merci beaucoupppp 🐼💙🐼💙🐼💙🐼💙
Génial ! J'attendais ce thème avec impatience ❤️❤️❤️
Toppppp !
Super vidéo, bravo pour les détails, ça fait du bien 😉 💯 😘😘😘
Tu es si belle avec cette tête ♥️ ça te va à merveille. Merci pour tes conseils karo. Xoxo from algeria 🖤
Merciiiiiii !! moi j'ai du mal sur moi le blond maintenant :) Mais c'est un entre deux :D
Hello! tout d'abord merci pour cette vidéo, elle est top!
Ensuite, je me demandais le nombre de séries et de répétitions que tu faisais pour les side kicks et back kicks etc :) Plutôt 3x15, 3x20 ou autre chose encore?
Super vidéo ! Merci beaucoup, j'en avais besoin de celle ci 😂
Cette teinture de cheveux te va à merveille
Merci beaucoupppp !
Merci pour ta vidéo. Très précise merci pour les études c’est très intéressant n’hésite pas à en rajouter encore plus qu’on soit scientifique 👩🔬 🐼
yessss dès que j'ai je place :D 🐼💙
Ca te va très bien cette couleur ! Merci pour la vidéo 💓
très utile et intéressant comme d’hab, merci 👌🏼
Canon tes cheveux j'adoreee tu es sublime 😍 Vidéo top! 🙏💋
Focus dos +épaule slvpl ❤️❤️❤️❤️❤️chouette video merci
je note !!! :) 🐼💙
Merciiiiii encore une superbe vidéo... Certains trucs vont être rajoutés à mes trainings afin de les compléter 😉😁😁 et j'adore le moment tellement aimable "si c'est ça !!!" 😅🤣🤣 toujours naturelle et c'est ce qu'on aime💙💙
En plus cela me donne un accent du nord mdrrrr !!!! Merci Camillleeeee ! 💙🐼
Merci karo pour cette vidéo ! 🐼💙 Ça donne de nouvelles idées pour les training 😉👌💙
super vidéo, merci pour toutes ces astuces ça m'aide énormément à la salle, peux tu faire une vidéo pour avoir un volume fessier les exos à privilégier?
Bonjour karo, j'ai une petite question, les exos que tu as montré en vidéo, on fait 4 séries de 12 répétitions comme dans tes programme?
Bisous et merci.
Qu'est-ce que j'aime ce genre de vidéo. Encooooore hihiii tu es géniale
Merci à toiiiiii :D 🐼
Superbe vidéo maman panda et tes trop belle jaime beaucoup ta nouvelle couleur de cheveux bisous du petit belge toujours présent sur tes vidéos TH-cam #teampandaone 😁😄😊😀
Trooooooop bien ! Un autre sur les épaules ! 😀😍
Déjà faite les épaules :D
Super vidéo merci pour tes conseils 😘😘
Ouais j’ai mis une semaine à la regarder mais comme j’avais mal au dos je pouvais pas bouger et je savais que j’aurai envie de tester... je pense que je vais ajouter le superman et l’exercice à la gym ball à chaque training pour renforcer mon dos pour éviter de me refaire mal comme la semaine dernière !!!!
Merci Karo as usual et encore une fois happy birthday 😘🐼
J'adore le retour des video exo 👌🏽👌🏽
Moi aussi ça me manquait !!!
Oui, cela m'a aidé, merci et à refaire!
Merci !
j'adore se type de video
Le blond te va à ravir, c’est vraiment trop jolie ! Vraiment j’adoooooooore 😇
😍😍😍😍😍😍😍😍t'es magnifique avec tes cheveux comme ça karo 😍superbe vidéo très très intéressante👌👌
MERCI BEAUCOUPPPP :D
@@KarolineRo PS: je suis totalement pour l'ombré gris 😍hâte d'avoir tes elastiques (j'ai cassé presque tous les miens😅)
Vidéo très instructive comme d’habitude 💙🐼💙🐼💙🐼💙🐼 petite suggestion pour une autre vidéo de ce style pour l’arrière d’épaule j’ai du mal à cibler cette zone
merci karo ❤️❤️❤️
💙 Déjà faite ici : th-cam.com/video/KzOBnR5ZKXQ/w-d-xo.html
J'adore tes vidéos, elles sont très inspirantes ! J'apprécie ton naturel au quotidien, on te porte une confiance lors de tes vidéos. Dis moi, que conseilles tu entre faire une séance avec tous ces exercices ou travailler les jambes + intégrer quelques exos de ta vidéo ?
Top cette vidéo une sur le dos et particulièrement le milieu du dos !
Je note !!! :D
Merci pour les vidéos et les conseils. Je quémande une vidéo d'un circuit gainage abdo pour les lombalgiques comme moi qui veulent perdre leur bide , silvouplé.
on ne perd pas le gras avec des exercices :) Je l'ai encore dit dans cette vidéo haha
Superbe vidéo karo ! Hop de nouveaux exos à intégrer dans le training, milles merci encore une fois 😍au passage le blond te vas bien je trouve 😉💙💙🐼🐼
Merci beaucoup Johanna !!! 🐼💙
Elle très belle,et pouvait être facilement une princesse ...Sincère compliment du roi de l'ile d'amour 😆😆😆😆🎩🎩....
Merci Karo pour ton ton contenu, maintenant il va falloir faire des choix avec tous les exos que tu nous proposes faut composer avec le SBB ! J’ai hâte à demain pour ma séance jambe fessier :D Merci encore
Super ta vidéo !! 👍 J’adore ce style et j’en aimerai bien une sur les épaules 😊 Très grosses bises toulousaines 💙😚
JE note merciiiii ! 💙🐼
Super video👍🤗 peux-tu faire une vidéo intérieur dès cuisses et dessous de bras ! Merci bcp 😘
regarde les videos de ma chaine :) j'ai fais les deux :)
Est ce que tu pourrais nous faire une video : « comment amincir les jambes (intérieures) » s il te plait merci beaucoup !! 😘😘😘merci pour tes video ça m aide beaucoup t adore
Toujours aussi intéressant, précis et drôle Merci #teampanda #teamsnap 💙🐼
Salut Karo, je suis enceinte et j'aimerais faire en sorte de récupérer mon corps avant grossesse... pourrais-tu faire une vidéo spécialement ciblé et explicative sur le sport après grossesse, les erreurs à éviter, peut être des conseils nutrition avec ? Merciii
#teamsnap #teaminsta ouuuuuuiiiii j'en veux encore des vidéos focus !
Vidéos toujours au top. Merci pour ces partages et astuces. Tjs utiles en salle
Merci à toi maman panda
PS: la couleur que tu as faite te va très bien
Merci beaucoup :D 💙🐼
les meilleurs exercices pour le bas des fesses :)
Génial les propositions d exercices .. avec comme toujours des études à l'appui. Karo tu gères :)
Une vidéo pour avoir un dos fin et sexy ? :)