すべてを忘れて眠る 睡眠用BGM ✨ムーンヒーリング✨ 睡眠専用 - 幻想曲３ Rev2 🌿眠りのコトノハ#27 🌲眠れる森

🌿眠りのコトノハ27🌿「眠りは悩める者にとって、唯一の回生剤である。」
トマス・ア・ケンピス（15世紀ドイツの神秘思想家）
この言葉は、眠りが昼間の全てのことから完全に解放されて、自分を癒やし、心身共に回復する唯一の方法であることを示してくれています。特に熟睡は夢も見なく、寝ている実感さえありません。そうした睡眠をしっかりとることで、昼間の様々な悩みへ対処する元気を養えるのではないでしょうか。
【✨眠りの森の聴き方✨】
どの音楽も聞こえるか聞こえないか程度の音量で再生するのをお勧めしてます。この音楽はあなたの心と体をリラックスさせ、一日の疲れを癒し、深い睡眠へと導きます。リラックスして眠りに入っていくと小さな音でも大きく感じるのと、少しでも耳を休めるために音量は小さくしてください。イヤホンも本当に寝てしまう前には取るのが理想的です。
また、自動再生はオフにしてください。
ライブのエンドレス版や、動画を長時間流す時も聴覚神経を休めるために小さな音で流し、できれば寝る前に停止するか、タイマーなどでオフにすることをお勧めします。
眠りの森では健康上の理由から通常音量で再生しっぱなしの寝落ちはお勧めしていません。３０分程度の長さにしているのもこのような理由を踏まえてのことです。
睡眠用BGMはより健康的な睡眠のために体に優しく使うようにしましょう✨
00:00 おつかれさまでした Thank you for a good day.
03:00 ここから暗くなっていきます。Everything began to quiet down.
18:30 ハーフバージョン Half version
●サムネイルはキャッチフレーズであり効果を保証するものではありません。
●3～30分で心地よく眠りにつけることを目指した音楽動画です。
●入眠潜時には個人差があります。
👤著作権について
● 当チャンネルの音楽は私(Ryan)のオリジナル曲及びオリジナルアレンジです。
● 映像はライセンスフリー写真や正規ライセンスを取得した素材に編集を加え、新しくオリジナル映像を制作しています。
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