Ce qui est cool c'est que une fois qu'on a appris a sortir de la zone de confort et de l'évitement, on y deviens presque addict et ça boost notre énergie et on vie au lieu de subir la vie ;)
Bah moi je suis en plein dedans et depuis des années et je me rendais pas compte malgré des Revenus convenables, je suis commerçant à mon compte Mais depuis que ma compagne est partie il y a deux mois, je me rencontre De mon manque d’ambition, j’ai beaucoup de travaux sur mes affaires en pleine dépression c’est très compliqué. Comment avez-vous fait ? Merci
@scarface0195 personnellement j'ai commencé par changer certaines habitudes petit à petit en les échangeant avec de nouvelles plus saines, j'ai arrêter la clope et commencer à faire du sport ce qui a soigné mes insomnies, j'ai arrêter le sucre et la mauvaise bouf, réorganisation de mes priorités et projets, limiter mon entourage à ce qu'ils n'y est plus gens négatives/toxiques. C'est un changement qui prend du temps, difficile parfois surtout au début mais en persistant on s' y fait et chaque petit progrès nous donne envie d'avancer d'avantage, notre vision change avec l'apprentissage et le travail de guérison sur nos trauma passés. Ça ne rend pas les choses parfait mais bien mieux que l'évitement, la peur ou rester bloqué dans ce qui ne marche pas. C'est mon avis selon mon expérience et je continue à apprendre comme tout le monde. Bon courage et force à vous.
Oui la procrastination, c'est l'un des cancers du bonheur et de la joie de vivre. J'en fais les frais depuis tellement d'années, paralysée, anxieuse, insomniaque... Ta vidéo sonne tellement juste comme d'habitude. Mais le déclic est là tout proche ! Et j'ai fait il y a 2 jours le choix de ne pas partir passer Nouvel An avec la famille et les amis, mais de rester seule à la maison pour boucler autant de dossiers inconfortables que possible... car ce sont quelques heures seulement d'efforts, c'est tout ! J'ai 6 dossiers, j'en ai géré 1 pour l'instant et ça m'a pris... 1 heure. Après 2 ans d'angoisses. Randa, je te souhaite une merveilleuse nouvelle année 2025, ainsi qu'à toute la communauté ici de l'Audace d'être Soi, avec moins de procrastination, et plus de bonheur ! 🩵
Merci pour vos capsules, dont je ne remets jamais le visionnage au lendemain 😊 C'est l'action qui entraîne les motivations, il vaut mieux le reconnaître 🎉 Bonne année à vous et à toute la communauté ❤
Chère Randa, vous écouter régulièrement enrichit ma vie. J'ai tant appris de vous (même à améliorer mon anglais en lisant les auteurs américains que vous suggérez!)Merci infiniment pour tout ce que vous faites pour nous aider à progresser.
Parfois il y a une distance esthétique et sensuel entre le geste et le sujet/projet qui Parfois ouvre d'autre espaces 😊 Ceci dit j'éprouve un réel plaisir intellectuel à vous écouter tous en savourant votre voix mélodieuse. 😊
Merci beaucoup pour votre dévotion tout au long de 2024 j' ai pu enfin me déculpabiliser de mes failles, traumas etc je vous souhaite une excellente année 2025 remplie de succès et de réussite. Santé et bonheur à vous et vos proches.
Merci, GRANDE SOEUR ;je crois avoir enfin lacher prise au besoin de l'approbation de mon père pour grandir !c'est dure de lacher-prise...c'est pas sans souffrances !mais comme dit dans la vidéo, mieux voeux une souffrance momentanée, qu'une souffrance éternelle...❤❤❤
Waw... merci beaucoup 🙏 c'est en effet mon cas pour les papiers administratifs. Parce quand je m'y colle la technologie plante je dois revenir plein de fois physiquement voir les services. Malgré cela rien n'avance, ensuite ce sôt les sites qui sôt en maintenance, puis mes codes quil fait changer ect... je me sens aussi jugée car eue beaucoup de complications de vie et en effet c'est aussi l'émotion associée que je fuis... merci
Merci Randa❤ Pour ma part, j'étais dans une relation toxique et également dans cette situation tout au long de la relation car je n'arrivais pas à partir. Puis un beau jour il m'a quitté. Ca a été terrible au début. Finalement, j'ai vécu 3 mois de pure reconnexion avec moi-même, l'impression de gagner une immense clarté. C'est comme un immense voile que l'on enlève : tout reprend sens! J'étais indécise dans les moindres choix de ma vie et là j'étais enfin en phase avec moi-même. Malheureusement je suis retombée dans cette relation et aujourd'hui je retrouve cet état, le même dont vous parlez. Et je sais ce que j'ai à faire : partir. Mais je n'en ai pas la force... Merci à vous d'avoir mis un mot sur cette souffrance et nous pousser à devenir meilleur chaque jour.🙏
Merci beaucoup Randa .... Vérité brutale ?? Non vérité libératrice qui va nous affranchir de ce monstre destructeur de la procrastination ... Merci ... Merci....
Merci pour l’énergie, la bienveillance et le partage de vos expérience perso pour illustrer ce que vous apportez. Vos vidéos sont super précises et contrairement à d’autres, c’est agréable de vous écouter. Pourtant rare sont les gens captivants lorsqu’il s’agit de ce genre de sujet. Votre investissement se manifeste à travers la qualité et la pertinence de vos contenus. Merci!
Bravo Action réveille le Blanc....et le Bleu😍😇 ...à chaque fois que j'écris sur youtube comme maintenant, j'ai l'impression de procrastiner ou ne rien faire, étant manuel à la base. Quoi qu'écrit au clavier c'est une activité manuelle aussi somewhere et ambidextre🤲
@@Jean-PhilippeDesmet Il y a encore les recettes de cuisines sur youtube pour dire d'apprendre quelques chose de manuel et dégustatif. Avant je ne faisais jamais de soupes c'était en boites, grâce à youtube je fais des soupes.
He oui Merci Randa! Que tout ce qui peut être divin vous protège pour cette nouvelles année!🙏💐🌺Même sur une échelle de 7 sur 10 les deux qui restent vous récompensent largement d'avoir osé au moins une, deux, trois fois! quant on est au fond du gouffre! Alors au final! On continue à souffrir? ou on se retrousse les manches et on change de carrière? Ok je change de carrière après 30 années sur un métier passionnant...C'est dur à 58 ans de créer une corde de plus à son arc! Mais pas impossible!🍀
Bonjour et merci beaucoup pour cette vidéo éclairante 😊 J'ai toujours la sensation que vos vidéos s'adressent personnellement à moi car quand je vous écoute, je me retrouve totalement dans ce que vous décrivez ! C'est à croire que vous me connaissez 😂 Merci pour votre chaîne, vos conseils et votre bienveillance, Mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année, Sandra
Je vous connais très bien car je suis votre version future. Vos combats je les connais quelque part parce que j’y étais confrontée. Et je viens de votre futur pour vous y emmener avec confiance et conviction, sans procrastination.
Merci. Vous avez tellement raison. A force d'observation et de reflexion, j'en suis arrivé à ces constats. Et comme j'en avais marre de cette procrastination, je me suis remise en question. Ce n'est pas encore parfait, mais j'ai beaucoup progressé.
Bo. Soir madame. Je suis os vidéo depuis longtemps. Merci à vous pour vos vidéos extraordinaire. Cela a apporté des solutions à certains une c'est une porte de sorti et comme nous des réconfort et soulagement(je me comprend). J'ai appris beaucoup de vos vidéo sur le cerveau, l'esprit et c'est jeux, et bien d'autre. Vous m'avez apporter des lumières, des vérités et bien d'autre. Je suis ravi de vous avoir écouté durant toute c'est année que je vous suis. Même si vous vous imaginé sole se vous apporter au autre par vos vidéo, multiplier le par 1000 par exemple. Tous ceux qui par vos vidéos sont sortie de plusieurs situations où qui ont compris des chose qu'ils ont aussi vue ou vécu vous diront la même chose. Merc beaucoup pour tous ce que vous faites pour nous et que Dieu dans ça miséricorde vous garde et vous donne la santé ainsi qu'une longue vie pour nous partager plus. Ps : j'ai aimez l'histoire d'Alphonse c'est la seul histoire que je li et que je comprend actuellement. Bonne année à vous.
J'aime que tu abordes les sujets plus sensibles tout en te préservant et tout en brillant. En étant profondément toi-même. J'entends toujours tes messages au bon moment et j'ai vu toutes tes vidéos!! Acceptation radicale. Merci Randa 🌸🤍
Cc j’ai ce comportement depuis longtemps et depuis 2ans diagnostique : TDAH ! Procrastination +++ 😮😊 donc manque de dopamine… Cela peut être une piste pour beaucoup 🎉 merci pr cette video
Je comprends parfaitement. Je me sens aussi concernée par ce schéma même si je n’ai jamais eu de diagnostic officiel. J’ai réussi à vaincre cette habitude en mettant en place des systèmes qui fonctionnent très bien. J’en parlerai dimanche dans la prochaine vidéo.
@@Crioula13 je n'ai pas encore regardé la vidéo, mais c'est de suite ce que j'ai pensé en voyant le titre : connaissant bien ce trouble, le TDAH peut être un grand frein (très frustrant 😣) concernant la procrastination.... entre autre... merci pour vos vidéos
Bonsoir Randa Je suis d'accord, je pense que c'est un entraînement, le plus important est l'organisation. Pour ma part, je profite des congés pour faire ces choses qui traînaient un peu, c'est un plaisir de se dire que c'est fait finalement... Cela me permet de profiter de mes congés 😊 Bonnes fêtes à toi
Pour ma part, si je ne me sens pas l’énergie d’entreprendre quoi que ce soit qui ne soit pas directement nécessaire, je ne le fais pas, jusqu'à ce que cela devienne quasiment incontournable. Et comme ce monde ne fait plus bcp de sens, il reste très peu de choses que je considère encore comme importantes, à part les choses vitales, manger, dormir, sortir mon chien, ... Le reste m’est égal. J’ai l’impression que les gens de notre âge sont nés dans une réalité alternative à celle-ci. Je ne déconne pas. Il s’est passé quelque chose de fondamental vers le tournant du millénaire. Je ne sais pas ce que c'est, mais le monde et son esprit, et même sa physique ont changé. Je ne le reconnais plus et je n’y vois plus beaucoup de raison de m’y investir. Je suis comme une tortue au milieu de l’autoroute. Alors, je vis à mon rythme, en essayant de m’accepter sans entrenir de culpabilité quant à ma façon de vivre. Aucune loi dans l’Univers ne stipule s’il est bien ou non de procrastiner. Et en attendant je ne sais trop bien quoi, je le fais, c'est tout. Nous sommes tous soumis aux lois physiques de cet endroit, et c’est visiblement d’une complexité et d’une force qui nous dépasse. Je ne souhaite plus perdre encore de l’énergie à me battre en vain contre des puissances dont je ne connais rien. C'est d’ordre électromagnétique et vibratoire, cela semble de plus en plus évident. Pour pouvoir ”jouer” avec ça, et donc influencer notre santé et nos perceptions, tant physiques que mentales, il nous faudrait pouvoir (ré)accéder à des connaissances plus pointues, dont la science matérialiste moderne commence seulement à entrevoir l’existence. Ça va nous prendre des siècles, compte-tenu d’où nous venons, et des barrières qu'il reste encore à abaisser. Et ce n’est pas l’I.A. qui va nous aider, au contraire. Bref, on est un peu coincés pour l’instant. Alors, en attendant que la mémoire nous revienne, je PRO-CRA- STINE !😅 Que faire d’autre? You can’t fit a camel through the eye of a needle... chaque chose en son temps.n
Je comprends que l'avenir puisse sembler angoissant, surtout avec tous les changements et les nouvelles technologies qui apparaissent. C'est une réaction naturelle de vouloir éviter ce qui paraît compliqué ou déroutant. Cependant, en choisissant de procrastiner et d'ignorer ces évolutions, tu risques de te priver d'opportunités et d'outils qui pourraient simplifier ou enrichir ta vie à long terme. Être fier(e) de soi est essentiel, mais cela inclut aussi la capacité à s'adapter et à évoluer. Apprendre à utiliser ces nouveaux outils, même progressivement, peut renforcer ta confiance en toi, car tu seras mieux préparé(e) à relever les défis futurs.....bref
et procrastiner c'est un blocage et perte du contrôle de sa vie d'après la vidéo ci dessus très bien expliqué d'ailleurs (merciii por vos exp;lication , elles sont parlantes
@frederiquemercier2069 Et ça ne me dérange en rien. Parfois c'est nécessaire de bloquer sur certaines choses. Et apprendre qu'on ne contrôle rien en réalité est une expérience qui aide à trouver l’humilité qui nous manque. On se berce souvent de douces illusions à imaginer que nous sommes en contrôle.
@@frederiquemercier2069 Ma procrastination n’à rien à voir avec les nouvelles technologies. Je les maîtrises sans souci, même si elles sont en fait absolument terrifiantes. C'est la nature énergétique du monde qui a changé. Et ça c'est quelque chose à laquelle on ne peut pas s’habituer. Nous naissons tous avec une signature bio-énergétique unique qui dépend du milieu et du moment dans lequel nous avons vu le jour. Ce taux vibratoire est adapté et en relation harmonique (physiquement parlant) avec celui du monde qui nous entoure. C'est ce qui explique la nature fractale de notre réalité (les arbres et leurs branches, notre système vasculaire, les éclairs, les rivières et leurs deltas, etc....). Si ces fréquences changent, ça provoque tout un tas de phénomènes subtils de déphasage à l’échelle moléculaire, et c'est tout ce qu'il y a de plus logique et normal. Ce déphasage influence tout, de la qualité des hormones que nous produisons et qui nous gouvernent, à celle de nos connections neuronales en passant nécessairement par notre santé et notre équilibre physique, ce qui modifie à la fois les comportements humains, les schémas de pensée et naturellement les interactions que nous avons avec le Vivant. Même les formes physiques que nous adoptons (l’Evolution Darwinienne est un mythe inventé pour soutenir l’idéologie Marxiste, les espèces n’evoluent pas, elles changent en fonction du milieu electro-magnétique et vibratoire dans lequel elles baignent ). Si tout n’est pas parfaitement synchrone et harmonieux (harmonique, en terme de fréquences), on assiste alors à ce qui se passe actuellement dans le monde: l’humanité ”déconne”, devient littéralement malade, se ”déconnecte” de sa propre Nature. On ne met pas du diesel dans un moteur prévu pour tourner au super. Lorsqu’on le fait, différentes ”pannes” surgissent. Il n’y a rien que la science moderne puisse y faire. Ce serait comme demander à un voyant d’être aveugle, ou à l’eau de mouiller moins. Ce qu'on voit, on ne sait pas le ”dé-voir”. Mais pour s’en rendre compte, il faut avoir déjà vécu suffisamment longtemps dans un paradigme donné et constater le changement. Et aussi être à l’écoute d’un tas de signaux qui nous passent au-dessus de la tête lorsqu'on s’affaire à un tas de choses accessoires et qu'on reste le nez dans le guidon pour rester ”occupé”, par peur et par culpabilité de rester immobile et silencieux. Plein de gens ne se sont même pas encore rendu compte que la lumière a changé de fréquence et de température, que les nuages n’ont plus rien à voir avec le passé et qu'on invente toute une nouvelle nomenclature ridicule pour le dissimuler. Tout simplement parce qu'ils n’observent pas le monde, ou l’observent depuis trop peu de temps pour s’apercevoir des changements. L’évolution fulgurante de notre technologie, et sa nature électronique et quantique ont provoqué des changements profonds dans notre société. Notamment, car outre le fait de modifier drastiquement l’espace temporel dans lequel nous interragissons, ces technologies se basent à présent sur l’emploi de fréquences extrêmement élevées dont les valeurs coïncident (non par hasard) avec celles des cellules vivantes. De nouvelles règles ont également vu le jour, et ont elles-mêmes donné naissance à un nouveau paradigme, très différent de celui dans lequel beaucoup d’entre nous sont nés. Cet égrégore d’énergie mentale que nous envoyons tous autour de nous a constitué une nouvelle ”sphère” énergétique dans laquelle nous vivons tous, qui nous influence tous jusqu'au coeur de la matière qui nous compose ( principalement l’eau, qui justement possède des propriétés vibratoires tout à fait unique dans l’univers) mais pour laquelle nous ne sommes pas configurés de façon naturelle. C'est ce déphasage que nous experimentons actuellement. Nous avons été créés pour rouler au super, et l’organisation socio-economique moderne du monde ne nous offre plus guère que des fonds de cuve de diesel bon marché en guise de -nourriture- milieu énergétique. Tous les mystères du monde et du Vivant trouvent leur origine dans l’énergie, les vibrations et les fréquences. Ce n’est pas moi qui l’invente. Tesla avait déjà en son temps récupéré cette connaissance de la civilisation hyper-avancée qui nous a précédé et qui s’est éteinte à la faveur de ce que nous nommons timidement, de façon très commode et superficielle, la Revolution Industrielle. C'est le nom donné à ce qui n’à été rien de moins que le dernier reset global que l’humanité à traversé. C'est ce reset absolument terrible qui a donné naissance à notre civilisation et qui à sonné le glas de celle des bâtisseurs qui nous ont précédé et qui était basée sur la parfaite maîtrise de la physique micro-vibratoire (l’eau, la cimatique, les Grandes Orgues, les cathédrales, les rosaces, l’utilisation des propriétés piezo-electriques des os humains, l’architecture des starforts, etc, etc...). Un bon début à l’approche de cette science incroyable sont les plaques de Chladny, jetez-y un coup d’œil. Cela démontre de façon très explicite la relation entre fréquences, énergie et organisation de la matière. Tout cela faisait partie du quotidien de nos ancêtres, sauf que ce ne sont pas eux à qui on a laissé le’soin d’ écrire les livres d’histoire. Personne ne s’en étonnera. Quant aux défis futurs qui nous attendent, je pense que rester vivant et en plus ou moins bonne santé en est déjà un de taille, au point où nous en sommes. Étudier la véritable science (pas celle des experts de plateaux et autres clowns en blouse blanche) et comprendre la véritable nature de cet endroit en est un autre. C'est ce que j’occupe ma vie à faire. Sorry pour le pavé. Il faudrait une encyclopédie pour creuser le sujet, sans compter que ça dépasse largement mon entendement. C'est un savoir ancien, jalousement gardé, auquel nous n’avons qu'un accès très limité et qui nous prendra sans doute encore des siècles à re-découvrir, si seulement nous avons encore ce temps devant nous. Merci pour votre message Frédérique. Vous êtes une belle âme.
C’est marrant parce que vous me faites penser à moi vous dites procrastiner, mais vous prenez le temps de faire un beau texte bien détaillé avec le souci du détail sur les énergies physiques et votre énergie vibratoire d’actuellement je suis sur la route et ça fait 10 minutes que je me suis arrêté pour regarder des commentaires et répondre Alors que moi-même Je procrastine beaucoup alors que je me suis quand même arrêté pour prendre le temps de répondre, je pense qu’on a du mal à faire ce qui nous plaît pas, et on s’agace nous-mêmes ce qui nous empêche d’avancer
Cc Randa, cela vous va bien la vie en bleu💙, vous êtes souriante, resplendissante😄; Merci de nous donner vos trucs, tirés de votre expérience, pour améliorer nos vies; Quel gain de temps et d'arrachage de cheveux en moins (les vôtres sont parfaits 😁). Bon, je dois couper très court la queue de 🐮 qui poussait dans ma main😉 et action....👍🙏💜🤗
Je comprends parfaitement votre argumentaire MAIS (le fameux mais 😅) c'est valable quand les actes à mettre en place ont du sens. Il y a plusieurs années j'ai fait un burnout et retravailler signifie faire toujours et encore des choses POUR les autres et c'est justement ce qui m'a détruit. Un ras le bol d'être à la disposition tout le monde. Donc aujourd'hui je ne vois pas comment sortir de ça. Je suis sûre que cela parlera beaucoup hélas...
Oui je suis d’accord ! Lorsque la motivation n’est pas intrinsèque et n’est pas alignée avec un véritable désir intérieur ayant du sens, on finit par perdre l’élan ou comme vous le citez à faire un burn-out.
La motivation principale du travail c'est d'avoir de l'argent pour vivre. Parce que rester au RSA des années en vivant sous le seuil de pauvreté c'est pas top... Après si on peut faire un métier qui nous motive vraiment, c'est mieux bien sûr.
Je suis tout a fait d accord Bosser pour quelqu'un ou voir des gens ça me fait ch.... alors c'est compliqué Et aucun scrupule à toucher le RSA ca c'est encore divisé pour mieux régner
Merci pour votre vidéo. Ce que vous dites m'a fait beaucoup réfléchir, même si ce n'est pas agréable à entendre. Mais ça fait avancer, ça fait grandir et c'est le plus important Encore merci pour vos vidéos
Brillant! J'ai eu un cas similaire au travail, quelque chose de technique que je pensais être une tâche impossible, et en effet j'ai mis de côté et reporté l'apprentissage de cette affaire. Au final je n'avais vraiment pas le choix et cette matière qui semblait une tâche impossible, je l'ai appris en très peu de temps et sans problème. Merci pour vos explications excellentes et éclairantes, comme toujours !!
Si c était aussi simple on ne regarderait pas cette vidéo mais on serait en train de faire la vaisselle, le ménage et toutes autres tâches chiantes et nécessaires
J ai un TDAH, un trouble de dependance affective , j ai 60 ans. J aime vous suivre car vos vidéos ont enfin débloqué mes mécanismes de défenses. J avance à pas de géant en therapie après avoir passé 10 ans à ressassé, à comprendre intellectuellement mes symptômes. La procrastination par contre, m envahit et s intensifie. Pourquoi? Comment trouver un conditionnement pour l enrayer? Sos reda. Je suis intéressée par votre formation. Sans comprendre la cause, je ne peux pas dépasser cet évitement. Ds tous les cas, merci . Je vous dois beaucoups.
Je suis bien d'accord avec l'exemple cité, se mettre à jour dans la maîtrise d'un outil qui me fera gagner du temps... Mais que faire quand il s'agit d'un objectif nécessaire mais bien plus trash... Comme procrastiner une hospitalisation/immobilisation de 2 mois, pendant lesquels je serai dépendant du personnel médical... Certains d'entre-eux étant littéralement maltraitant, dune part, et négligeant d'autre part (je ne généralise pas, mais ça m'est arrivé en 2003, et je dois à nouveau me faire hospitalise... Et cette minorité fait des dégâts. Ca a duré non pas 2 mois mais 3 car je me suis chopé une septicémie). L'hospitalisation me permettra certes de retrouver une mobilité et de fortement diminuer des douleurs (avec les risques que comportent un telle hospitalisation), mais dans ce cas-là, cela demande une bonne dose de masochisme de passer à l'action... Mais sinon cette vidéo est bien utile en cas de procrastination sur des choses plus "classiques" 🙂👍
Merci pour la vidéo. Petite réflexion par rapport au sujet; Et si la procrastination sur des sujets que nous déterminons comme "prioritaires - importants" viendrait du fait que notre inconscient au final juge qu'il ne le sont pas ! Un désaccord en quelque sortes 🙂
Effectivement, c'est le premier pas le plus difficile. Ensuite une fois la nouvelle route neuronale construite une première fois, elle devient de plus en plus facile à emprunter avec le temps.
Je suis à un tel niveau de procastination que j' ai l' impression qu une vie entière ne suffirait pas à sortir de mon merdier. C'est usant, fatiguant et ca tue à petit feu. Avec l âge ça ne s arrange pas du tout. Conseil à tous les procastineurs, réagissez avant qu'il ne soit trop tard ! C'est un cercle vicieux et chaque jour qui passe c est un jour en moins pour s en sortir. Pour moi c'est mort, à 60 ans je ne changerai jamais
Qu'est-ce qui vous arriverait si vous vous mettiez en route ? A 60 ans vous avez encore largement le temps de changer la tendance et de terminer votre parcours de vie en en gardant un bon souvenir. Faites vous aider. Ca permet de débusquer ce que votre être intérieur ne veut pas vous montrer.
@@lcsd-lecrabedesable4830 alors moi j'ai 68 ans et jai confiance que je vais réussir à m'en sortir ...ne baissez pas les bras..il n'est jamais trop tard ...courage...
@@benc3727 je me fais aider depuis deux ans suite à un burnout professionnel. Cependant j' ai pris beaucoup de retard dans mes projets, je suis en travaux depuis 10 ans, j' ai 5 hectares à entretenir, plus le courage, plus aucune motivation, fatigue, ... Je suis au bout de ce que je pouvais donner je pense. Du coup dans mon cas, ce n'est même plus de la procrastination, c'est du ras le bol, je ne sais même plus par où attaquer l Everest de ce qu il y a faire
Et après avoir évité pendant longtemps, comment faire pour ne pas regretter ce "temps d'évitement" dont on a conscience et donc comment ne pas se sentir encore plus mal. Car cela aurait pour conséquence de repousser encore les échéances.
Pourquoi ces émotions ? Pourquoi certains procrastinent (j'en suis une professionnelle) et pourquoi d'autres non ? Il doit bien y avoir une origine à cela. La découvrir devrait permettre, en la ramenant au présent, à une prise de conscience et à voir si ce qui l'a créée est toujours aussi terrifiant, honteux, culpabilisant, etc. Et peut-être guérir définitivement de la procrastination, non ? Comment, sans partir dans une psychanalyse, arriver à cette cause primale, à l'émotion qui se cache derrière l'émotion ?
Evidemment remettre à demain ce qui pourrait être fait le jour même finit par être usant à petite dose, soit on s'y met pour de bon pour s'en débarrasser soit on reporte, on reporte, on reporte... étonnant finalement de vouloir reporter plus que d'agir
Ouais. Hors mis le fait que je ne sache pas qu est ce que je fui exactement. L anxiété c est une résistance à une émotion dont on a pas accès concrètement.
Ca se dire que c'est pire si on laisse traîner ça oui, je pense qu'on le savait, et on a pas besoin d'un coach pour appuyer sur cette culpabilité en vrai, mais dans mon cas, la difficulté est justement D'IDENTIFIER l'origine de cette sensation d'inconfort. Un tas de choses inconscientes dont des schémas très ancrés. Je pense qu'il y a plusieurs procrastinations, celle du fait qu'on ne sache pas bien faire une tâche ou comment s'y prendre comme dans ton exemple est la plus basique et simple à identifier. Les causes ne sont pas inconscientes comme c'est le cas des autos sabotages et de tout ce qui concerne le "je mérite pas... je suis une mauvaise personne" croyances limitantes toxiques etc (pour valider qu'on est un bon à rien ou bordélique par ex pr coller aux prédictions ou attentes d'un parent toxique). Dans mon cas c'est par exemple faire et suivre une formation jusqu'au bout, qui pose problème, aller au bout des projets, et au quotidien, être tout le temps en retard, rater ses rdv (et croyez moi que les conséquences sont énormes) ET MÊME le fait de ne pas réussir à aller se coucher à l'heure, qui engendre tout un système de fatigue, dette de sommeil et carence énergétique, qui va elle même ajourner les projets par manque d'énergie, voir induire un déséquilibre hormonal du cerveau, qui va faciliter l'entrée en dépression, qui elle-même va aggraver le progrès blême de procrastination . C'est un pur cercle vicieux. Qui n'est pas du tout abordé ici. Cela engendre aussi un problème de décalage des horaires constant et d'exécution des tâches au quotidien. C'est un problème que j'ai depuis des décennies et contre lequel je lutte sans relâche sans réussir à obtenir de résultats. Je suis autiste asperger donc j'ai de la difficulté exécutive mais je constate qu'il y a peu de contenu sur ces sujets et peu de solutions, j'ai du mal à me renseigner. Je suis au stade où ça m'empêche de travailler et où j'ai du mal à mettre ma fille à l'école avant midi, ce qui pourrait impacter notre vie de manière catastrophique puisque ce genre de choses en France peut induire la saisie de l'enfant... etc, donc bref la procrastination c'est pas seulement une affaire de se mettre un coup de pied au cul pour apprendre un nouveau logiciel lol mais merci pour tes contenus Randa
C'est dingue on a même pas le droit de rien faire Je comprends pas ceux qui jalouse ceux qui font rien alors que ce sont les premiers à dire :" moi je pourrais pas rester à rien faire " lol
Même si la procrastination est une véritable dynamique psychologique et non simplement une étiquette comportementale avec de multiples causes sous-jacentes, je ne suis pas sûr que, pour vaincre la procrastination, il suffise simplement de la surmonter un peu en devenant plus fort dans ce domaine. De plus, la procrastination d'une décision importante n'est pas la même chose que celle des tâches quotidiennes. Enfin, ton cadrage ressemble à une promesse de bonnes choses si l'on cesse de procrastiner. Mais même si cela peut être vrai pour ton public, à mon avis, pour beaucoup d'autres, ce n'est pas le cas : ils pourraient ne pas avoir de perspective raisonnable d'améliorer leur situation. Par exemple, si tes décisions difficiles mènent à de mauvaises conséquences dans tous les cas. Ou si, chaque jour, tu fais face à de nombreux petits mais douloureux problèmes. Dans ce cas, procrastiner peut simplement être une manière d'éviter de foncer dans des choses qui, de toute façon, seront négatives.
C'est vrai que le schéma est beaucoup plus complexe car tout dépend des conséquences que la procrastination a entraîné..graves parfois. Ce qui finit par arriver c'est le corps qui dit non, ou les obligations qui vous mettent au pied du mur ou plutôt de la muraille de Chine en ce qui me concerne
Oui, c est très juste tout ça, sauf qu'il faut aussi prendre en considération le niveau de l'objectif visé. Tous ne sont pas atteignable en fonction des capacités et compétences de l'individu
@laudacedetresoi votre début de vidéo a été suffisante du coup je suis allé bosser je vous souhaite une très bonne année avoue ainsi qu'a vos abonnés.❤️
J’aimerai poser cette question: pourquoi est-ce que notre cerveau n’a pas cet automatisme et ce malgré toutes les différentes expériences qu’il a déjà rencontrer et surmonter de se dire que tout peut très bien se passer au lieu de l’automatisme de l’incapacité de la difficulté de l’évitement ?!
Je pense parce que la majorité des gens retombent rapidement dans le schéma et n'arrivent pas à tenir assez longtemps pour permettre au cerveau d'automatiser le "nouveau normal".
Ce qui est cool c'est que une fois qu'on a appris a sortir de la zone de confort et de l'évitement, on y deviens presque addict et ça boost notre énergie et on vie au lieu de subir la vie ;)
Bah moi je suis en plein dedans et depuis des années et je me rendais pas compte malgré des Revenus convenables, je suis commerçant à mon compte Mais depuis que ma compagne est partie il y a deux mois, je me rencontre De mon manque d’ambition, j’ai beaucoup de travaux sur mes affaires en pleine dépression c’est très compliqué. Comment avez-vous fait ? Merci
@scarface0195 personnellement j'ai commencé par changer certaines habitudes petit à petit en les échangeant avec de nouvelles plus saines, j'ai arrêter la clope et commencer à faire du sport ce qui a soigné mes insomnies, j'ai arrêter le sucre et la mauvaise bouf, réorganisation de mes priorités et projets, limiter mon entourage à ce qu'ils n'y est plus gens négatives/toxiques. C'est un changement qui prend du temps, difficile parfois surtout au début mais en persistant on s' y fait et chaque petit progrès nous donne envie d'avancer d'avantage, notre vision change avec l'apprentissage et le travail de guérison sur nos trauma passés. Ça ne rend pas les choses parfait mais bien mieux que l'évitement, la peur ou rester bloqué dans ce qui ne marche pas. C'est mon avis selon mon expérience et je continue à apprendre comme tout le monde. Bon courage et force à vous.
Oui la procrastination, c'est l'un des cancers du bonheur et de la joie de vivre. J'en fais les frais depuis tellement d'années, paralysée, anxieuse, insomniaque...
Ta vidéo sonne tellement juste comme d'habitude.
Mais le déclic est là tout proche ! Et j'ai fait il y a 2 jours le choix de ne pas partir passer Nouvel An avec la famille et les amis, mais de rester seule à la maison pour boucler autant de dossiers inconfortables que possible... car ce sont quelques heures seulement d'efforts, c'est tout ! J'ai 6 dossiers, j'en ai géré 1 pour l'instant et ça m'a pris... 1 heure. Après 2 ans d'angoisses.
Randa, je te souhaite une merveilleuse nouvelle année 2025, ainsi qu'à toute la communauté ici de l'Audace d'être Soi, avec moins de procrastination, et plus de bonheur ! 🩵
Merci beaucoup pour ses conseils. Ça va m'aider je pense. Car je procrastine énormément aussi, puis j'en ai aussi marre d'un côté.
Merci pour vos capsules, dont je ne remets jamais le visionnage au lendemain 😊
C'est l'action qui entraîne les motivations, il vaut mieux le reconnaître 🎉
Bonne année à vous et à toute la communauté ❤
Chère Randa, vous écouter régulièrement enrichit ma vie. J'ai tant appris de vous (même à améliorer mon anglais en lisant les auteurs américains que vous suggérez!)Merci infiniment pour tout ce que vous faites pour nous aider à progresser.
Parfois il y a une distance esthétique et sensuel entre le geste et le sujet/projet qui Parfois ouvre d'autre espaces 😊
Ceci dit j'éprouve un réel plaisir intellectuel à vous écouter tous en savourant votre voix mélodieuse. 😊
Merci beaucoup pour votre dévotion tout au long de 2024 j' ai pu enfin me déculpabiliser de mes failles, traumas etc je vous souhaite une excellente année 2025 remplie de succès et de réussite. Santé et bonheur à vous et vos proches.
Il faut mettre un frein à l'immobilisme. Merci Randa ❤ ( fallait bien la faire😅)
Oui!!! ce qui permet de faire un grand pas en avant quand on est au bord du gouffre😅
Merci, GRANDE SOEUR ;je crois avoir enfin lacher prise au besoin de l'approbation de mon père pour grandir !c'est dure de lacher-prise...c'est pas sans souffrances !mais comme dit dans la vidéo, mieux voeux une souffrance momentanée, qu'une souffrance éternelle...❤❤❤
Waw... merci beaucoup 🙏 c'est en effet mon cas pour les papiers administratifs. Parce quand je m'y colle la technologie plante je dois revenir plein de fois physiquement voir les services. Malgré cela rien n'avance, ensuite ce sôt les sites qui sôt en maintenance, puis mes codes quil fait changer ect... je me sens aussi jugée car eue beaucoup de complications de vie et en effet c'est aussi l'émotion associée que je fuis... merci
Merci Randa❤
Pour ma part, j'étais dans une relation toxique et également dans cette situation tout au long de la relation car je n'arrivais pas à partir.
Puis un beau jour il m'a quitté. Ca a été terrible au début.
Finalement, j'ai vécu 3 mois de pure reconnexion avec moi-même, l'impression de gagner une immense clarté.
C'est comme un immense voile que l'on enlève : tout reprend sens!
J'étais indécise dans les moindres choix de ma vie et là j'étais enfin en phase avec moi-même. Malheureusement je suis retombée dans cette relation et aujourd'hui je retrouve cet état, le même dont vous parlez.
Et je sais ce que j'ai à faire : partir. Mais je n'en ai pas la force...
Merci à vous d'avoir mis un mot sur cette souffrance et nous pousser à devenir meilleur chaque jour.🙏
Merci mais tellement merci. Mettre des mots sur nos histoire pour enfin nous comprendre. Je bois vos mots . Merci pr votre travail 🙏🏿
Merci pour votre bienveillance.
Merci !
Un grand merci pour votre geste.
Vous êtes extraordinaire !!!
Respect Madame
Infinie gratitude ❤
Merci beaucoup Randa .... Vérité brutale ?? Non vérité libératrice qui va nous affranchir de ce monstre destructeur de la procrastination ... Merci ... Merci....
Merci Randa , super interessant comme d’habitude 👍
Avec plaisir 😊
Bonne année ❤😊
À vous aussi. Meilleurs vœux ✨
Super video, je la regarderai demain 🤭 😂
Ou après demain. C’est mieux 😆
Très intéressant merci beaucoup . ❤ 🙏Belle et heureuse année à vous
Bonne année 🫶
Merci pour l’énergie, la bienveillance et le partage de vos expérience perso pour illustrer ce que vous apportez. Vos vidéos sont super précises et contrairement à d’autres, c’est agréable de vous écouter. Pourtant rare sont les gens captivants lorsqu’il s’agit de ce genre de sujet. Votre investissement se manifeste à travers la qualité et la pertinence de vos contenus. Merci!
Merci beaucoup ☺️ 🙏 🙏 🙏
Avec un grand plaisir. Merci d’être là.
Bravo Action réveille le Blanc....et le Bleu😍😇
...à chaque fois que j'écris sur youtube comme maintenant, j'ai l'impression de procrastiner ou ne rien faire, étant manuel à la base.
Quoi qu'écrit au clavier c'est une activité manuelle aussi somewhere et ambidextre🤲
Même penser, n'est pas ne rien faire.
@@Jean-PhilippeDesmet Il y a encore les recettes de cuisines sur youtube pour dire d'apprendre quelques chose de manuel et dégustatif.
Avant je ne faisais jamais de soupes c'était en boites, grâce à youtube je fais des soupes.
Merci 🙏 ❤
He oui Merci Randa! Que tout ce qui peut être divin vous protège pour cette nouvelles année!🙏💐🌺Même sur une échelle de 7 sur 10 les deux qui restent vous récompensent largement d'avoir osé au moins une, deux, trois fois! quant on est au fond du gouffre! Alors au final! On continue à souffrir? ou on se retrousse les manches et on change de carrière? Ok je change de carrière après 30 années sur un métier passionnant...C'est dur à 58 ans de créer une corde de plus à son arc! Mais pas impossible!🍀
Ont le sais que tu mets bcp d'énergie sur tes vidéos et merci.
Oh un grand merci !
@✌️😍🇨🇦Je te kiffe & bonne année =-D
Merci beaucoup Randa de continuer à poster res videos ❤
Merci Randa ❤
Bonjour et merci beaucoup pour cette vidéo éclairante 😊 J'ai toujours la sensation que vos vidéos s'adressent personnellement à moi car quand je vous écoute, je me retrouve totalement dans ce que vous décrivez ! C'est à croire que vous me connaissez 😂 Merci pour votre chaîne, vos conseils et votre bienveillance,
Mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année,
Sandra
Je vous connais très bien car je suis votre version future. Vos combats je les connais quelque part parce que j’y étais confrontée. Et je viens de votre futur pour vous y emmener avec confiance et conviction, sans procrastination.
@laudacedetresoi merci beaucoup Randa pour votre message 🙏🏼😊
Merci pour cette capsule et votre année. Le meilleur est à venir. Merci du fond du coeur pour vos capsules
Merci. Vous avez tellement raison. A force d'observation et de reflexion, j'en suis arrivé à ces constats. Et comme j'en avais marre de cette procrastination, je me suis remise en question. Ce n'est pas encore parfait, mais j'ai beaucoup progressé.
Merci pour cette vidéo.
Bo. Soir madame. Je suis os vidéo depuis longtemps. Merci à vous pour vos vidéos extraordinaire. Cela a apporté des solutions à certains une c'est une porte de sorti et comme nous des réconfort et soulagement(je me comprend). J'ai appris beaucoup de vos vidéo sur le cerveau, l'esprit et c'est jeux, et bien d'autre. Vous m'avez apporter des lumières, des vérités et bien d'autre. Je suis ravi de vous avoir écouté durant toute c'est année que je vous suis. Même si vous vous imaginé sole se vous apporter au autre par vos vidéo, multiplier le par 1000 par exemple. Tous ceux qui par vos vidéos sont sortie de plusieurs situations où qui ont compris des chose qu'ils ont aussi vue ou vécu vous diront la même chose. Merc beaucoup pour tous ce que vous faites pour nous et que Dieu dans ça miséricorde vous garde et vous donne la santé ainsi qu'une longue vie pour nous partager plus. Ps : j'ai aimez l'histoire d'Alphonse c'est la seul histoire que je li et que je comprend actuellement.
Bonne année à vous.
La procrastination n'est pas votre problème, c'est votre solution. 👌🔥
Merci
La peur de la réussite peut être ? De dépasser la famille toxique?
Excellente vidéo, merci beaucoup et très bonne année à vous !
Un grand merci 🙏 Meilleurs vœux 🎈
Merci 😊
Ça me parle 😅
Merci Randa! À l'action!
Pourquoi vous me décrivez si bien 😫
Merciiiiii ✨️
J'aime que tu abordes les sujets plus sensibles tout en te préservant et tout en brillant. En étant profondément toi-même.
J'entends toujours tes messages au bon moment et j'ai vu toutes tes vidéos!!
Acceptation radicale.
Merci Randa 🌸🤍
Mercii pour la vedios qui résume en tant de chose que j'ai vécu bonne continuation
Cc j’ai ce comportement depuis longtemps et depuis 2ans diagnostique : TDAH ! Procrastination +++ 😮😊 donc manque de dopamine… Cela peut être une piste pour beaucoup 🎉 merci pr cette video
Je comprends parfaitement. Je me sens aussi concernée par ce schéma même si je n’ai jamais eu de diagnostic officiel. J’ai réussi à vaincre cette habitude en mettant en place des systèmes qui fonctionnent très bien. J’en parlerai dimanche dans la prochaine vidéo.
@@Crioula13 je n'ai pas encore regardé la vidéo, mais c'est de suite ce que j'ai pensé en voyant le titre : connaissant bien ce trouble, le TDAH peut être un grand frein (très frustrant 😣) concernant la procrastination.... entre autre...
merci pour vos vidéos
Merci beaucoup '
Merci beaucoup pour votre aide et bonne fête de fin d'année 🎉
Merci à vous. Meilleurs vœux.
Un grand merci 🙏🏾
❤❤❤merci madame
Moi je vous adore. Vs êtes la meilleure psy des temps.
Merci beaucoup pour cette video. J'en profite pour vous dire que je vous trouve vraiment très belle.
Oh merci beaucoup ☺️
Bonsoir Randa
Je suis d'accord, je pense que c'est un entraînement, le plus important est l'organisation.
Pour ma part, je profite des congés pour faire ces choses qui traînaient un peu, c'est un plaisir de se dire que c'est fait finalement...
Cela me permet de profiter de mes congés 😊
Bonnes fêtes à toi
Bravo Randa, merci vos partages m'ont beaucoup aidée.❤
Merci a Vous! Vous avez tout-à-fait raison, après tout le désir d'attendre "quelque-chose confortable" emmène nulle part😅
Pour ma part, si je ne me sens pas l’énergie d’entreprendre quoi que ce soit qui ne soit pas directement nécessaire, je ne le fais pas, jusqu'à ce que cela devienne quasiment incontournable. Et comme ce monde ne fait plus bcp de sens, il reste très peu de choses que je considère encore comme importantes, à part les choses vitales, manger, dormir, sortir mon chien, ... Le reste m’est égal. J’ai l’impression que les gens de notre âge sont nés dans une réalité alternative à celle-ci. Je ne déconne pas. Il s’est passé quelque chose de fondamental vers le tournant du millénaire. Je ne sais pas ce que c'est, mais le monde et son esprit, et même sa physique ont changé. Je ne le reconnais plus et je n’y vois plus beaucoup de raison de m’y investir. Je suis comme une tortue au milieu de l’autoroute.
Alors, je vis à mon rythme, en essayant de m’accepter sans entrenir de culpabilité quant à ma façon de vivre. Aucune loi dans l’Univers ne stipule s’il est bien ou non de procrastiner. Et en attendant je ne sais trop bien quoi, je le fais, c'est tout. Nous sommes tous soumis aux lois physiques de cet endroit, et c’est visiblement d’une complexité et d’une force qui nous dépasse. Je ne souhaite plus perdre encore de l’énergie à me battre en vain contre des puissances dont je ne connais rien. C'est d’ordre électromagnétique et vibratoire, cela semble de plus en plus évident. Pour pouvoir ”jouer” avec ça, et donc influencer notre santé et nos perceptions, tant physiques que mentales, il nous faudrait pouvoir (ré)accéder à des connaissances plus pointues, dont la science matérialiste moderne commence seulement à entrevoir l’existence. Ça va nous prendre des siècles, compte-tenu d’où nous venons, et des barrières qu'il reste encore à abaisser. Et ce n’est pas l’I.A. qui va nous aider, au contraire.
Bref, on est un peu coincés pour l’instant. Alors, en attendant que la mémoire nous revienne, je PRO-CRA- STINE !😅
Que faire d’autre?
You can’t fit a camel through the eye of a needle... chaque chose en son temps.n
Je comprends que l'avenir puisse sembler angoissant, surtout avec tous les changements et les nouvelles technologies qui apparaissent. C'est une réaction naturelle de vouloir éviter ce qui paraît compliqué ou déroutant. Cependant, en choisissant de procrastiner et d'ignorer ces évolutions, tu risques de te priver d'opportunités et d'outils qui pourraient simplifier ou enrichir ta vie à long terme.
Être fier(e) de soi est essentiel, mais cela inclut aussi la capacité à s'adapter et à évoluer. Apprendre à utiliser ces nouveaux outils, même progressivement, peut renforcer ta confiance en toi, car tu seras mieux préparé(e) à relever les défis futurs.....bref
et procrastiner c'est un blocage et perte du contrôle de sa vie d'après la vidéo ci dessus très bien expliqué d'ailleurs (merciii por vos exp;lication , elles sont parlantes
@frederiquemercier2069 Et ça ne me dérange en rien. Parfois c'est nécessaire de bloquer sur certaines choses. Et apprendre qu'on ne contrôle rien en réalité est une expérience qui aide à trouver l’humilité qui nous manque. On se berce souvent de douces illusions à imaginer que nous sommes en contrôle.
@@frederiquemercier2069 Ma procrastination n’à rien à voir avec les nouvelles technologies. Je les maîtrises sans souci, même si elles sont en fait absolument terrifiantes. C'est la nature énergétique du monde qui a changé. Et ça c'est quelque chose à laquelle on ne peut pas s’habituer. Nous naissons tous avec une signature bio-énergétique unique qui dépend du milieu et du moment dans lequel nous avons vu le jour. Ce taux vibratoire est adapté et en relation harmonique (physiquement parlant) avec celui du monde qui nous entoure. C'est ce qui explique la nature fractale de notre réalité (les arbres et leurs branches, notre système vasculaire, les éclairs, les rivières et leurs deltas, etc....). Si ces fréquences changent, ça provoque tout un tas de phénomènes subtils de déphasage à l’échelle moléculaire, et c'est tout ce qu'il y a de plus logique et normal. Ce déphasage influence tout, de la qualité des hormones que nous produisons et qui nous gouvernent, à celle de nos connections neuronales en passant nécessairement par notre santé et notre équilibre physique, ce qui modifie à la fois les comportements humains, les schémas de pensée et naturellement les interactions que nous avons avec le Vivant. Même les formes physiques que nous adoptons (l’Evolution Darwinienne est un mythe inventé pour soutenir l’idéologie Marxiste, les espèces n’evoluent pas, elles changent en fonction du milieu electro-magnétique et vibratoire dans lequel elles baignent ). Si tout n’est pas parfaitement synchrone et harmonieux (harmonique, en terme de fréquences), on assiste alors à ce qui se passe actuellement dans le monde: l’humanité ”déconne”, devient littéralement malade, se ”déconnecte” de sa propre Nature. On ne met pas du diesel dans un moteur prévu pour tourner au super. Lorsqu’on le fait, différentes ”pannes” surgissent. Il n’y a rien que la science moderne puisse y faire. Ce serait comme demander à un voyant d’être aveugle, ou à l’eau de mouiller moins.
Ce qu'on voit, on ne sait pas le ”dé-voir”. Mais pour s’en rendre compte, il faut avoir déjà vécu suffisamment longtemps dans un paradigme donné et constater le changement. Et aussi être à l’écoute d’un tas de signaux qui nous passent au-dessus de la tête lorsqu'on s’affaire à un tas de choses accessoires et qu'on reste le nez dans le guidon pour rester ”occupé”, par peur et par culpabilité de rester immobile et silencieux. Plein de gens ne se sont même pas encore rendu compte que la lumière a changé de fréquence et de température, que les nuages n’ont plus rien à voir avec le passé et qu'on invente toute une nouvelle nomenclature ridicule pour le dissimuler. Tout simplement parce qu'ils n’observent pas le monde, ou l’observent depuis trop peu de temps pour s’apercevoir des changements.
L’évolution fulgurante de notre technologie, et sa nature électronique et quantique ont provoqué des changements profonds dans notre société. Notamment, car outre le fait de modifier drastiquement l’espace temporel dans lequel nous interragissons, ces technologies se basent à présent sur l’emploi de fréquences extrêmement élevées dont les valeurs coïncident (non par hasard) avec celles des cellules vivantes. De nouvelles règles ont également vu le jour, et ont elles-mêmes donné naissance à un nouveau paradigme, très différent de celui dans lequel beaucoup d’entre nous sont nés. Cet égrégore d’énergie mentale que nous envoyons tous autour de nous a constitué une nouvelle ”sphère” énergétique dans laquelle nous vivons tous, qui nous influence tous jusqu'au coeur de la matière qui nous compose ( principalement l’eau, qui justement possède des propriétés vibratoires tout à fait unique dans l’univers) mais pour laquelle nous ne sommes pas configurés de façon naturelle. C'est ce déphasage que nous experimentons actuellement.
Nous avons été créés pour rouler au super, et l’organisation socio-economique moderne du monde ne nous offre plus guère que des fonds de cuve de diesel bon marché en guise de -nourriture- milieu énergétique. Tous les mystères du monde et du Vivant trouvent leur origine dans l’énergie, les vibrations et les fréquences. Ce n’est pas moi qui l’invente. Tesla avait déjà en son temps récupéré cette connaissance de la civilisation hyper-avancée qui nous a précédé et qui s’est éteinte à la faveur de ce que nous nommons timidement, de façon très commode et superficielle, la Revolution Industrielle. C'est le nom donné à ce qui n’à été rien de moins que le dernier reset global que l’humanité à traversé. C'est ce reset absolument terrible qui a donné naissance à notre civilisation et qui à sonné le glas de celle des bâtisseurs qui nous ont précédé et qui était basée sur la parfaite maîtrise de la physique micro-vibratoire (l’eau, la cimatique, les Grandes Orgues, les cathédrales, les rosaces, l’utilisation des propriétés piezo-electriques des os humains, l’architecture des starforts, etc, etc...). Un bon début à l’approche de cette science incroyable sont les plaques de Chladny, jetez-y un coup d’œil. Cela démontre de façon très explicite la relation entre fréquences, énergie et organisation de la matière. Tout cela faisait partie du quotidien de nos ancêtres, sauf que ce ne sont pas eux à qui on a laissé le’soin d’ écrire les livres d’histoire. Personne ne s’en étonnera.
Quant aux défis futurs qui nous attendent, je pense que rester vivant et en plus ou moins bonne santé en est déjà un de taille, au point où nous en sommes. Étudier la véritable science (pas celle des experts de plateaux et autres clowns en blouse blanche) et comprendre la véritable nature de cet endroit en est un autre. C'est ce que j’occupe ma vie à faire.
Sorry pour le pavé. Il faudrait une encyclopédie pour creuser le sujet, sans compter que ça dépasse largement mon entendement.
C'est un savoir ancien, jalousement gardé, auquel nous n’avons qu'un accès très limité et qui nous prendra sans doute encore des siècles à re-découvrir, si seulement nous avons encore ce temps devant nous. Merci pour votre message Frédérique. Vous êtes une belle âme.
C’est marrant parce que vous me faites penser à moi vous dites procrastiner, mais vous prenez le temps de faire un beau texte bien détaillé avec le souci du détail sur les énergies physiques et votre énergie vibratoire d’actuellement je suis sur la route et ça fait 10 minutes que je me suis arrêté pour regarder des commentaires et répondre Alors que moi-même Je procrastine beaucoup alors que je me suis quand même arrêté pour prendre le temps de répondre, je pense qu’on a du mal à faire ce qui nous plaît pas, et on s’agace nous-mêmes ce qui nous empêche d’avancer
Cc Randa, cela vous va bien la vie en bleu💙, vous êtes souriante, resplendissante😄; Merci de nous donner vos trucs, tirés de votre expérience, pour améliorer nos vies; Quel gain de temps et d'arrachage de cheveux en moins (les vôtres sont parfaits 😁). Bon, je dois couper très court la queue de 🐮 qui poussait dans ma main😉 et action....👍🙏💜🤗
❤Team ❤
Audace d’être SOI🎉
🌷merci🌷
Pour le fruit de votre travail EXCEPTIONNEL 🔆🔆🔆
Merveilleux ❤
Merci Randa pour cette vidéo.....
Je comprends parfaitement votre argumentaire MAIS (le fameux mais 😅) c'est valable quand les actes à mettre en place ont du sens. Il y a plusieurs années j'ai fait un burnout et retravailler signifie faire toujours et encore des choses POUR les autres et c'est justement ce qui m'a détruit. Un ras le bol d'être à la disposition tout le monde. Donc aujourd'hui je ne vois pas comment sortir de ça. Je suis sûre que cela parlera beaucoup hélas...
Oui je suis d’accord ! Lorsque la motivation n’est pas intrinsèque et n’est pas alignée avec un véritable désir intérieur ayant du sens, on finit par perdre l’élan ou comme vous le citez à faire un burn-out.
Je sais pas dans quel domaine tu bosses, mais essaie de travailler a ton compte, non?
La motivation principale du travail c'est d'avoir de l'argent pour vivre. Parce que rester au RSA des années en vivant sous le seuil de pauvreté c'est pas top...
Après si on peut faire un métier qui nous motive vraiment, c'est mieux bien sûr.
Je suis tout a fait d accord
Bosser pour quelqu'un ou voir des gens ça me fait ch.... alors c'est compliqué
Et aucun scrupule à toucher le RSA ca c'est encore divisé pour mieux régner
Merci pour votre vidéo. Ce que vous dites m'a fait beaucoup réfléchir, même si ce n'est pas agréable à entendre. Mais ça fait avancer, ça fait grandir et c'est le plus important
Encore merci pour vos vidéos
Brillant!
J'ai eu un cas similaire au travail, quelque chose de technique que je pensais être une tâche impossible, et en effet j'ai mis de côté et reporté l'apprentissage de cette affaire. Au final je n'avais vraiment pas le choix et cette matière qui semblait une tâche impossible, je l'ai appris en très peu de temps et sans problème. Merci pour vos explications excellentes et éclairantes, comme toujours !!
Faire sans réfléchir et avec habitude.
Si c était aussi simple on ne regarderait pas cette vidéo mais on serait en train de faire la vaisselle, le ménage et toutes autres tâches chiantes et nécessaires
@@lcsd-lecrabedesable4830 Vous mettez trop de mental dessus.
J ai un TDAH, un trouble de dependance affective , j ai 60 ans. J aime vous suivre car vos vidéos ont enfin débloqué mes mécanismes de défenses. J avance à pas de géant en therapie après avoir passé 10 ans à ressassé, à comprendre intellectuellement mes symptômes. La procrastination par contre, m envahit et s intensifie.
Pourquoi? Comment trouver un conditionnement pour l enrayer? Sos reda.
Je suis intéressée par votre formation. Sans comprendre la cause, je ne peux pas dépasser cet évitement. Ds tous les cas, merci . Je vous dois beaucoups.
Je suis bien d'accord avec l'exemple cité, se mettre à jour dans la maîtrise d'un outil qui me fera gagner du temps... Mais que faire quand il s'agit d'un objectif nécessaire mais bien plus trash... Comme procrastiner une hospitalisation/immobilisation de 2 mois, pendant lesquels je serai dépendant du personnel médical... Certains d'entre-eux étant littéralement maltraitant, dune part, et négligeant d'autre part (je ne généralise pas, mais ça m'est arrivé en 2003, et je dois à nouveau me faire hospitalise... Et cette minorité fait des dégâts. Ca a duré non pas 2 mois mais 3 car je me suis chopé une septicémie). L'hospitalisation me permettra certes de retrouver une mobilité et de fortement diminuer des douleurs (avec les risques que comportent un telle hospitalisation), mais dans ce cas-là, cela demande une bonne dose de masochisme de passer à l'action... Mais sinon cette vidéo est bien utile en cas de procrastination sur des choses plus "classiques" 🙂👍
Merci pour la vidéo. Petite réflexion par rapport au sujet; Et si la procrastination sur des sujets que nous déterminons comme "prioritaires - importants" viendrait du fait que notre inconscient au final juge qu'il ne le sont pas ! Un désaccord en quelque sortes 🙂
Effectivement, c'est le premier pas le plus difficile. Ensuite une fois la nouvelle route neuronale construite une première fois, elle devient de plus en plus facile à emprunter avec le temps.
Je suis à un tel niveau de procastination que j' ai l' impression qu une vie entière ne suffirait pas à sortir de mon merdier. C'est usant, fatiguant et ca tue à petit feu. Avec l âge ça ne s arrange pas du tout. Conseil à tous les procastineurs, réagissez avant qu'il ne soit trop tard ! C'est un cercle vicieux et chaque jour qui passe c est un jour en moins pour s en sortir. Pour moi c'est mort, à 60 ans je ne changerai jamais
Qu'est-ce qui vous arriverait si vous vous mettiez en route ? A 60 ans vous avez encore largement le temps de changer la tendance et de terminer votre parcours de vie en en gardant un bon souvenir. Faites vous aider. Ca permet de débusquer ce que votre être intérieur ne veut pas vous montrer.
@@lcsd-lecrabedesable4830 alors moi j'ai 68 ans et jai confiance que je vais réussir à m'en sortir ...ne baissez pas les bras..il n'est jamais trop tard ...courage...
@@benc3727 je me fais aider depuis deux ans suite à un burnout professionnel. Cependant j' ai pris beaucoup de retard dans mes projets, je suis en travaux depuis 10 ans, j' ai 5 hectares à entretenir, plus le courage, plus aucune motivation, fatigue, ... Je suis au bout de ce que je pouvais donner je pense. Du coup dans mon cas, ce n'est même plus de la procrastination, c'est du ras le bol, je ne sais même plus par où attaquer l Everest de ce qu il y a faire
Oui tu as raison mais quand on a perdu le sens on fait quoi? ❤
Bonjour est il possible de payer la formation en plusieurs fois merci😊
Et après avoir évité pendant longtemps, comment faire pour ne pas regretter ce "temps d'évitement" dont on a conscience et donc comment ne pas se sentir encore plus mal. Car cela aurait pour conséquence de repousser encore les échéances.
Pourquoi ces émotions ?
Pourquoi certains procrastinent (j'en suis une professionnelle) et pourquoi d'autres non ?
Il doit bien y avoir une origine à cela. La découvrir devrait permettre, en la ramenant au présent, à une prise de conscience et à voir si ce qui l'a créée est toujours aussi terrifiant, honteux, culpabilisant, etc. Et peut-être guérir définitivement de la procrastination, non ?
Comment, sans partir dans une psychanalyse, arriver à cette cause primale, à l'émotion qui se cache derrière l'émotion ?
Evidemment remettre à demain ce qui pourrait être fait le jour même finit par être usant à petite dose, soit on s'y met pour de bon pour s'en débarrasser soit on reporte, on reporte, on reporte... étonnant finalement de vouloir reporter plus que d'agir
❤❤❤
Ouais. Hors mis le fait que je ne sache pas qu est ce que je fui exactement. L anxiété c est une résistance à une émotion dont on a pas accès concrètement.
Ca se dire que c'est pire si on laisse traîner ça oui, je pense qu'on le savait, et on a pas besoin d'un coach pour appuyer sur cette culpabilité en vrai, mais dans mon cas, la difficulté est justement D'IDENTIFIER l'origine de cette sensation d'inconfort. Un tas de choses inconscientes dont des schémas très ancrés.
Je pense qu'il y a plusieurs procrastinations, celle du fait qu'on ne sache pas bien faire une tâche ou comment s'y prendre comme dans ton exemple est la plus basique et simple à identifier. Les causes ne sont pas inconscientes comme c'est le cas des autos sabotages et de tout ce qui concerne le "je mérite pas... je suis une mauvaise personne" croyances limitantes toxiques etc (pour valider qu'on est un bon à rien ou bordélique par ex pr coller aux prédictions ou attentes d'un parent toxique).
Dans mon cas c'est par exemple faire et suivre une formation jusqu'au bout, qui pose problème, aller au bout des projets, et au quotidien, être tout le temps en retard, rater ses rdv (et croyez moi que les conséquences sont énormes) ET MÊME le fait de ne pas réussir à aller se coucher à l'heure, qui engendre tout un système de fatigue, dette de sommeil et carence énergétique, qui va elle même ajourner les projets par manque d'énergie, voir induire un déséquilibre hormonal du cerveau, qui va faciliter l'entrée en dépression, qui elle-même va aggraver le progrès blême de procrastination . C'est un pur cercle vicieux. Qui n'est pas du tout abordé ici.
Cela engendre aussi un problème de décalage des horaires constant et d'exécution des tâches au quotidien. C'est un problème que j'ai depuis des décennies et contre lequel je lutte sans relâche sans réussir à obtenir de résultats. Je suis autiste asperger donc j'ai de la difficulté exécutive mais je constate qu'il y a peu de contenu sur ces sujets et peu de solutions, j'ai du mal à me renseigner.
Je suis au stade où ça m'empêche de travailler et où j'ai du mal à mettre ma fille à l'école avant midi, ce qui pourrait impacter notre vie de manière catastrophique puisque ce genre de choses en France peut induire la saisie de l'enfant... etc, donc bref la procrastination c'est pas seulement une affaire de se mettre un coup de pied au cul pour apprendre un nouveau logiciel lol mais merci pour tes contenus Randa
Bonjour Randa, je souhaite avoir un entretien avec vous, combien cela coûte et comment vous contacter ?
C'est dingue on a même pas le droit de rien faire Je comprends pas ceux qui jalouse ceux qui font rien alors que ce sont les premiers à dire :" moi je pourrais pas rester à rien faire " lol
Même si la procrastination est une véritable dynamique psychologique et non simplement une étiquette comportementale avec de multiples causes sous-jacentes, je ne suis pas sûr que, pour vaincre la procrastination, il suffise simplement de la surmonter un peu en devenant plus fort dans ce domaine.
De plus, la procrastination d'une décision importante n'est pas la même chose que celle des tâches quotidiennes.
Enfin, ton cadrage ressemble à une promesse de bonnes choses si l'on cesse de procrastiner. Mais même si cela peut être vrai pour ton public, à mon avis, pour beaucoup d'autres, ce n'est pas le cas : ils pourraient ne pas avoir de perspective raisonnable d'améliorer leur situation. Par exemple, si tes décisions difficiles mènent à de mauvaises conséquences dans tous les cas. Ou si, chaque jour, tu fais face à de nombreux petits mais douloureux problèmes. Dans ce cas, procrastiner peut simplement être une manière d'éviter de foncer dans des choses qui, de toute façon, seront négatives.
C'est vrai que le schéma est beaucoup plus complexe car tout dépend des conséquences que la procrastination a entraîné..graves parfois. Ce qui finit par arriver c'est le corps qui dit non, ou les obligations qui vous mettent au pied du mur ou plutôt de la muraille de Chine en ce qui me concerne
Cela demande un vrai travail d'introspection
Oui, c est très juste tout ça, sauf qu'il faut aussi prendre en considération le niveau de l'objectif visé. Tous ne sont pas atteignable en fonction des capacités et compétences de l'individu
Non,je suis juste hypersensible 😮❤!!mais jy travaille ,pas a pas...
Moi perso j'ai du travail là de suite mets je vais me mettre dans le canapé le temps de regarder cette vidéo😊😢
😅
@laudacedetresoi votre début de vidéo a été suffisante du coup je suis allé bosser je vous souhaite une très bonne année avoue ainsi qu'a vos abonnés.❤️
Bartleby : I would prefer not to.... l’histoire d’Hamlet aussi....
Moi la procas' m'a fait prendre 3 ans pour réparer ma voiture, et a 34 ans toujours chez ma mère 😓
Je comprends j'ai vécu chez mes parents BEAUCOUP trop longtemps. Il est temps de fuir !
J’aimerai poser cette question: pourquoi est-ce que notre cerveau n’a pas cet automatisme et ce malgré toutes les différentes expériences qu’il a déjà rencontrer et surmonter de se dire que tout peut très bien se passer au lieu de l’automatisme de l’incapacité de la difficulté de l’évitement ?!
Je pense parce que la majorité des gens retombent rapidement dans le schéma et n'arrivent pas à tenir assez longtemps pour permettre au cerveau d'automatiser le "nouveau normal".
@ Je vois… Que faut-il faire pour lui permettre de tenir comme vous dîtes ? Merci à vous ✨cette vidéo fera partie de celles a revoir encore et encore
@@makemeup_nihel il paraît quand reproduisant ton action ou rituel pendant 21 jours, ton cerveau l'enregistre comme une nouvelle habitude😉
Oui, mais bon ce n'est pas facile non plus.
Oui… mais … et si on le disait dans l’autre sens ?
+1
moi c'est parceque j'ai réalisé que tout est biaisé et pièges à cons.
Je vous verrai bien en Loïs lane ou encore wonderwoman randa
Merci 💜🌻
Mille mercis❤