무겁고 답답했던 내안에 화 분노가 나자신을 온전히 받아들이지 못했던 과거의 시절이 있어 매번 매순간 저 자신을 힘들게 했고 심지어 감싸주고 사랑으로 대해야할 가족에게도 마음에 들지않는 다고 심한 말. 부드러운 보단 짜증을 냈던 제 자신을 돌아보게 하는 좋은 명상이었어요!감사합니다.
용서 쉽게 될줄 알았는데 정말 힘드네요 크지 않다고 생각했던 일이 마주보고 나니 엄청난 상처 였더라구요 그동안 꾹꾹 눌러 왔었던거란걸 알게 됐고 참 쿨한척 많이 하고 살았다는걸 알게됐어요 명상하면서 맘 속으로 있는욕 없는욕 엄청 솟아붓고 말도 못할정도로 몹쓸짓도 맘속으로 했어요 정리도 안돼고 혼란스러웠어요 용서가 더 안될꺼 같기도 했구요 그래도 날 위해서 해보자하고 꾸준히 했어요 근데 이제야 한발짝 내딛은 기분이에요 한발짝 만으로도 이정도로 상쾌할수 있다니 신기합니다 내일은 또 어떨지 모르겠지만 반발짝이라도 전진할수 있을꺼라 믿습니다 감사하다고 백번말해도 모자라네요 감사합니다~
자기계발을 하면서 명상도 하고 있습니다. 꾸준하게 명상을 하면서 마음챙김을 나름 잘 하고 있다고 생각하였는데, 요즘 갠적인 일로 멘탈이 나갔는데... 그 이후로 쉽게 회복이 안 됩니다. 힘 들고하는데... 그래도 덕분에 치유명상을 하면서 아직까진 아니지만... 이 명상도 저에게 맞는 영상입니다. 늘 감사합니다.
이를 어쩌나요. 나하고 쓰고 나서 미운 사람 이름을 쓰니 부모 형제 친구 주변의 모든 사람들 이름이 나오네요.다 가깝다고 느꼈던 사람들. 요즘 들어 부모형제에 대한 미움이 너무 올라와서 힘든 중에 결국 큰언니가 미움을 확 질러내네요. 어쩌지요. 무시하고 살 수 없는데 도저히 미운 마음이 수숩이 안되니요 . 모두가 다 미운 사람들이네요
명상을 꾸준히 하고 있는 구독자 입니다 명상 시작 이후에 미래적 상황을 꿈 통해 보고 그렇더라구요. 미래 상황이 오고 나서 '아 맞어 꿈에서 미리봤어' 라고 그때 알아챘는데 특정 상황(감정적 폭풍우,충돌적인게 올때)에서는 미래 상황이 안왔는데 마음속으로 미리 다른상황 될 몇몇 장면들을 보여 주더라 구요. 항상 내면에게 물어보는데 '어떤 의미인지' 때론 '이상황이 안오면 어쩌지' 하고 감정도 올라오고 어떻게 받아 들이면 좋을까.. 해서 긴글을 올려 봅시다
1:10 감사합니다
아팠던 경험일지라도 남겨진 선물은 있을 것이다
내가 훨훨 날아갈 수 있게 해 주세요
내 안의 별을 밝힌다
나는 나를 사랑하기에 내려놓습니다
나는 내가 자유롭기 위해 내려놓습니다
나는 나를 위해 용서합니다
좋아요
오늘 영상 감사함니다
오늘 부터 시작 했어요
마음이 편하게 느껴지는 용서 명상
감동 입니다
처음으로 솔직하게 엄마에게 연민의감정을 느꼈어요.아직 분노와 억울함이 차오르 지만 조금씩 용서하려고 시도해보겠습니다
무겁고 답답했던 내안에
화 분노가 나자신을 온전히
받아들이지 못했던 과거의
시절이 있어 매번 매순간
저 자신을 힘들게 했고 심지어
감싸주고 사랑으로 대해야할
가족에게도 마음에 들지않는
다고 심한 말. 부드러운 보단
짜증을 냈던 제 자신을 돌아보게 하는 좋은 명상이었어요!감사합니다.
용서 쉽게 될줄 알았는데 정말 힘드네요 크지 않다고 생각했던 일이 마주보고 나니 엄청난 상처 였더라구요 그동안 꾹꾹 눌러 왔었던거란걸 알게 됐고 참 쿨한척 많이 하고 살았다는걸 알게됐어요 명상하면서 맘 속으로 있는욕 없는욕 엄청 솟아붓고 말도 못할정도로 몹쓸짓도 맘속으로 했어요 정리도 안돼고 혼란스러웠어요 용서가 더 안될꺼 같기도 했구요 그래도 날 위해서 해보자하고 꾸준히 했어요 근데 이제야 한발짝 내딛은 기분이에요 한발짝 만으로도 이정도로 상쾌할수 있다니 신기합니다 내일은 또 어떨지 모르겠지만 반발짝이라도 전진할수 있을꺼라 믿습니다 감사하다고 백번말해도 모자라네요 감사합니다~
용서를 매일 시작하고 있습니다
지금은 이 용서 명상이 저에게
잘 맞습니다
이 아픔과 고통을 떠나 보낸 자리에 선물이 하나 보입니다
매일 반복 하겠습니다
사랑합니다 ❤
고마워요 내면아이를 조금 더 안아주고 위로해보겠습니다
엄마 사랑해요
돌아가신후 후회했지만 그땐 이미늦었네요 .아픈 엄마를 이해못하고 더 아프게 한 나를..
용서해주세요
감사합니다.
귀한 영상 감사합니다
매일 듣겠습니다 💕
너무 고맙습니다
나 자신을 용서 합니다
나를 용서합니다
명상하다 눈물이 왈칵 났어요 감사합니다 지금 저에게 꼭 필요한 명상이에요
감사해요
저를 사랑하기에 용서합니다 너무 감사합니다!!
귀한 영상 만들어 주셔서 감사합니다. 평생 남을 원망하고 비난하고 증오하며
살다보니 원망할 일 분노할 일이 끊이지 않네요 ^^ 덕분에 그들을 용서하고
나를 용서하며 자유롭게 살겠습니다. 정말 정말 감사합니다~!
자기계발을 하면서 명상도 하고 있습니다. 꾸준하게 명상을 하면서 마음챙김을 나름 잘 하고 있다고 생각하였는데, 요즘 갠적인 일로 멘탈이 나갔는데... 그 이후로 쉽게 회복이 안 됩니다. 힘 들고하는데... 그래도 덕분에 치유명상을 하면서 아직까진 아니지만... 이 명상도 저에게 맞는 영상입니다. 늘 감사합니다.
귀한영상 감사합니다
삶~모난~돌
~동그랗게~
깎아~내도록
노력~~~용서~
못할사람~없지요
모든것~~~
잘보앗습니다🙏🏾
용서가 어려워요 반복하면 이 굴레에서 벗어날 수 있겠죠..
이 명상은 너무 힘들고 답닥하네요 그만큼 정곡을찌르는 명상인거같아요
혜랑님은 사랑입니다. 감사합니다.
감사합니다
고맙습니다❤
힐러혜랑님 안녕하세요~ 요즘 친구들과의 오해로 미움이 쌓이다보니 자꾸자꾸 미워하는마음이 더커가고 이런내자신이 너무 못나보이고 마음이아프네요 그친구들도 진심이 그게 아니라는것을 저도아는데 왜자꾸 미움만 커져갈까요 ᆢ 전 정말 나쁜사람 일까요? 인간관계는 너무 힘드네요 항상 혜랑님 목소리 들으면 마음을 다잡습니다 저에게 용기를 주세요ㅜㅜ
너무 좋아요⭐️⭐️🌈
돌아가신 엄마에게 오래 되었지만 용서를 빕니다..제 자신에게도 용서를 구합니다.영상 감사합니다..
저는...
저는아직준비가안되었고
근근히살고있는나를보며
앞으로도내자신이더걱정될뿐입니다
너무나 편안해집니다
감사합니다^^
이를 어쩌나요.
나하고 쓰고 나서 미운 사람 이름을 쓰니 부모 형제 친구 주변의 모든 사람들 이름이 나오네요.다 가깝다고 느꼈던 사람들.
요즘 들어 부모형제에 대한 미움이 너무 올라와서 힘든 중에 결국 큰언니가 미움을 확 질러내네요.
어쩌지요. 무시하고 살 수 없는데 도저히 미운 마음이 수숩이 안되니요 .
모두가 다 미운 사람들이네요
미워서 힘든 마음 공감되어요... 너무 한이 많았나봐요. 앓는소리가 나올만큼 저도 제 가족이 밉네요🤢
용서 힘든거지요 좋은말씀 가슴에 담았습니다 감사합니다 선물🎁놓고 갑니다 친구하려고 놀러 왔습니다 제 채널에도 놀러오세요 꾹 부탁합니다 같이 잘되시기를 진심으로 바람니다 편안한 밤되세요 🐦🐦🐦
큰 도움이 됐어요 감사합니다!
💜💜💜🙏🏾😀
영상이 너무나 좋네요. 용서에 대해 참 잘 다루어주셔서 감사합니다♡
명상을 꾸준히 하고 있는 구독자 입니다
명상 시작 이후에 미래적 상황을 꿈 통해 보고 그렇더라구요. 미래 상황이 오고 나서 '아 맞어 꿈에서 미리봤어' 라고 그때 알아챘는데 특정 상황(감정적 폭풍우,충돌적인게 올때)에서는 미래 상황이 안왔는데 마음속으로 미리 다른상황 될 몇몇 장면들을 보여 주더라 구요.
항상 내면에게 물어보는데 '어떤 의미인지' 때론 '이상황이 안오면 어쩌지' 하고 감정도 올라오고 어떻게 받아 들이면 좋을까.. 해서 긴글을 올려 봅시다
참참...어려워요
내면아이하다가 불안장애가 온거같아요.... 치유되었음 좋겠네요2️⃣*️⃣
그러니까요
저소녀는누군까요
1:07 명상시작
어떤이들처럼 너만힘든거아니라능등 감사하라능등 그런말 천번만번한들 도움안되여 그냥 조금이라도 이해조차해주는 이도없는데 자신밖에 모르는 이기적인이들 힘든세상 웃픈세상
화가 많이 나네요...🤒👺
저소녀...흠
나같아요
그림의 출처가,,,
다죽이고 나도 죽이는게 용서.
님이주죄하는
같은생각을갖고있는사람들과만남을갖아본적있나여?
뒷북인지모르겠지만요
분명저처럼공유하고싶은이들이있을것같아서여