Yoga for Strong Digestion | Asana for Indigestion पाचन | Yoga Guru Dheeraj Hindi
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- योग पेट के रोग -अपचन(Indigestion), बदहजमी, आंतों की समस्या( Intestine Disease ), Gas, Bloating में बहुत सहायक है। खाने के ठीक पहले कुछ आसन को आप जरुर करें और उदर रोग से पूर्ण छुटकारा पाएं। पूरे योग साइंस के साथ समस्या के जड़े में जाकर बता रहें हैं वशिष्ठ योग आश्रम के संस्थापक योगगुरु धीरज जी
पेट-आंतों में गैस ना बनने के योग उपाय : goo.gl/9efb66
How to release Stomach Gas easily with Yoga : • तुरंत Gas से Relief दे...
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योगगुरु धीरज जरिए लिखित किताब "योग संजीवनी" अब Amazon पर प्री बुकिंग को उपलब्ध
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Hlo sir ...plzzz reply me .... Can yoga and asana made the excretion more... For. Example before yoga I go 1 time for popping but after yoga I go 2 times ...Is it okkkk...
1:54 बाल आसन
3:11 पश्चिमोत्तासन
4:15 अर्ध मत्स्येंद्रासन
5:50 वज्रासन + मंत्रजाप
Dhanyawad bhai🙏😃😃
Tq
धन्यवाद धीरज जी 🙏🙏
Thanks ji
Thank u so much for helping the world. I have major back issues and i m unable to do any sitting twisting or the second asaana u did. I have been doing the first assana, the child pose only and i m seeing a difference in my acid reflx. My acid reflux was too bad and i was suffering from last so many mths. I had blisters in my mouth due to severe acidity.No medication was helping me.When i watched few videos of urs i started doing few asaans which my body allowed. It was not a magic in my case bec my acidity was too bad. I was unable to digest anything not even water. Acid would not let me sleep in the night. My mouth was all the time bitter. I wanted to thank you and tell you that with your help and God's blessing i am seeing a difference. I m not fully recovered but i m better now. I am also doing back exercise from your videos. I cannot do all but i m doing the ones i can do. God bless you and thank you so much. One day when i come to India i will come and see u and learn yoga from you in person.
I also suffering from same issues
My digestion has never been this good. Thank you, Planet Ayurveda, for your amazing Triphala Churna!
पेट-आंतों में गैस ना बनने के योग उपाय : goo.gl/9efb66
योगासन के जरिए गैर रिलीज़ करें तुरंत : th-cam.com/video/kBp2vXSRBuM/w-d-xo.html
Yoga Guru Dheeraj sir muje yog se jayda gas banti h
जोर लगता होगा....... या सांसों पे नियंत्रण सही नहीं रहता होगा......... गलत योग से गलत रिजल्ट आएंगा. सही पद्धति को समझें और करें
Aap hath yoga per ek video bnaye pure aasan hath yog me aane wale
ये रहा हठयोग प्लेलिस्ट - th-cam.com/play/PLh3g0qrypDn3opHcqNRXM60s3ymwuXhJ6.html
@@YogGuruDheeraj thankyou btane k liye muje pta hi nthi tha ki ye video hoga
I am feeling relax by doing your yoga
Prnam guru ji… I cured my digestion problems by these asans and pranayam you told in this and other videos
Thanks for sharing your experience
Kitne dino mein thik kiya?
@@livepro7201 1.5 to 2 months after continuously following different asans and paranayams as told by guru ji. Also included khaane se pehle wale asan and khaane ke baad vajrasan
Guruji har ek bat kitni aasani se Bata dety ho. 🙏🙏🌹🌹🌹🌹
Hello sir u r extremely great yog guru🙏 I m following ur vdo's & getting relief from stomach problems 🙏🙏tq so much
बहुत खुशी है आभार नमस्ते
Aapko Kya problem thi
जी नमस्कार 🙏
मेरी उम्र 49 वर्षे है और मैं पिछ्ले 20 सालों से पेट की समस्या से जुझ रहा हूँ, आज आपके वीडियो यूट्यूब पर देखा, अब मुझे लग रहा है कि मेरी सारी समस्याओं का समाधान मिल गया है आप धन्य हो जिसने मेरी आखें खोल दी है मैं subscribe कर लिया है और नियमित जुड़ा रहूँगा और आपके सारे वीडियों को भी देख कर ही कोई और प्रश्न पूछूँगा 🙏🙏
Love you ❤️ gurujii
प्यार और प्रकाश आपके लिए भी
Bahut bahut dhanyawad videos upload karne ke liye. I learn from you and teach others too, i share your videos with friends too
आभार शिल्पा जी............ ज्यादा खुशी दी आपने...... जानकर दूसरो को शेयर करना ज्यादा आनंदित करता है................ वशिष्ठ योग परिवार में आपका स्वागत है ऊँ नमस्ते
बावची ऊपाय सागा
Thankyou guruji aap ke video main diye gaye upai karke meri sehat main sudhar ayi hain.. yog priyo hone lga hain
Have you try
Love your videos .. Very detailed and well explained .. Thank you 🙏
मन शान्त होगा तभी पाचन अच्छा होगा धन्यवाद
Thank-U, Guruji.
Pranaam Guruji 😊🙏🙏
Mujhe aapka video Bhtt Pasand Aaya .. Or mujhe Apke videos k Dvaara Bhtt Saara Margdarshan , Or prernda Miltii hai
😊 Thank You so much
Me apki Sahaytaa Chahti hu Aage bhii Ese hii Achee achee Or Positive Videos Dene k liye 🙏🙏🙏
जनहित में ये सहायता जीवन पर्यंन्त जारी रहेगी . नमस्ते ऊँ
@@YogGuruDheeraj Dhanyavaad Guruji 😊🙏🙏🙏
Me bhi Ek Yoga Teacher hu
खुशी है आप से मिलकर ............. वशिष्ठ योग के साथ मिलकर योग आंदोलन को आगे बढ़ाते रहेंगें ऊँ
महाराज जी प्रणाम🙏
आपके द्वारा बताये गये प्रणायाम से चार साल गड़बड़ पेट में आराम मिला
आप अद्भुत हैं
धन्यवाद
Guruji sadar pranam
very helpful video. after practicing this yoga I can feel the improvement of my digestive system, which is very badly affected by lots of treatment & medicine. yee jo apne kaha"khane se thik pehele" ysi choti choti lekin such me bahut effective concept k lie apko itna psnd krti hu. thanks a lot...🙏 🙏
खुशी है आप योग से रुपांतरित हो रही हैं.......... एक दिन जगत को रुपांतरित करने के अभियान में लगना है ऊँ नमस्ते
Yoga Guru Dheeraj yaa... I wish. sir ashirbad banake rakhe or kolkata me jarur ana.
कोलकाता में हमारा कार्य भी है ...... हुगली , नार्थ 24 परगना और हाबड़ा में हमारा कार्य है आप भी जुड़ें
vyfhealth.com/?p=26844&lang=hi
guruvyf@gmail.com
Yoga Guru Dheeraj thank you sir for this information..
swagata satapathi ..
.tuc sarw yoga krde c... ja fr koi ik krde c yoga plzzz rply
Thank you so much gurug ap k yoga se ek din me hi farak aaya pranam gurug
जय हो जारी रहे साधना
@@YogGuruDheeraj sir yeh khanse Kitane time pela karna haih kitni Der Tak?
Hamesha khuch Naya learn Karna ko milta hai Guruji...🙏🙏
आप नएं लोग हैं नयापन चाहिए .
@@YogGuruDheeraj vo toh hai Guruji lekin unn traditions ke Saath Jo hamare life ko better banane m kargar hai...bahut bahut shukriya Guruji...
Bahut dhanyavad guruji
Your suggestion instantly helped me.. thanks
वाह... खुशी है ऊँ
Gurudev , bahut dhanyavad 🙏🙏🙏🏻🙏🏻 .
आभार मंगलम् नमस्ते
Guruji, aap bahot mahan ho..
Jay ho..
महान आप का प्यार है आभार ऊँ नमस्ते
Guruji apne bahmulya jankari di. Apka bahunt bahunt dhanyawad.
JAI GURUDEV G KI🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹
V
⅝jail
Love you guru ji.. ..apke baat sunke hi bahut Confindece aata hai...
आभार मेरी बात आपकी प्रेम से ही आती है
प्रणाम गुरु देव, प्रथम बार जाना कि - भोजन के पहले भी कुछ आसन किये जा सकते हैं, प्रायः सभी सुबह खाली पेट आसन करने को कहते हैं, धन्यवाद अमूल्य जानकारी देने के लिए🙏🙏। गुरु देव,कृपया आप अपनी दिनचर्या भी बतायें योग, भोजन आदि के बारे में ताकि कुछ प्रेरणा ली जा सके। धन्यवाद 🙏
आभार आगे कभी इसपर चर्चा होगी
Aapki har vedio 👌itni acchi h ki mere ko vhot fayda huaa h
Abhi tak aisi vedio nhi aai h itne acche se samjhaya h vhot si galtiyo me sudaar bhi
Hone lga h
Sadar pranam great yoga teacher. Thanks a lot
Ok Guru Ji
Guruji Namaskar.. mere bacche ko asthama ka problem hai ... 6 yrs ka hai ... Uske liye koi aasan bataiyega
excellent thanks
Thank you sir for your guidance 🙏
आभार
परोपकाराय सतां विभूतय:
Thank you so much. I improved my digestion by doing these assans before eating.
Kabse tha prob
@@GS-vh5sc Almost 7years se. Now I do these exercises before eating food. With in very first day I started feeling better and with in week I m fully recovered. Health is real wealth and I m enjoying this. Thank you so much. Thank you for guiding us.
@@sonikabhardwaj1870 खाने के पहले कितने मिनिट मतलब दस मिनिट पहले या ५ मिनिट पहले करना चाहिये और दिन मे दो बार करना है या नही
@@chjirach before 5minutes. I do everytime before eating. And after finishing food sit on bajaraasan for at least 10minutes and do twisting one exercise must. It is very good. If digestion is very slow and get headache due to acidity then oil pulling is very effective during night before going to bed. By doing all this I m enjoying good health. All this requires patience and determination.
Pachan kirya k liye gas aur hazma k liye bahut accha asan h thank u too much
EXCELLENT..EXCELLENT..
Dhanyavad guruji
Jaiho....pranam yogiji ..yogiji pls pcod per thoda samay dijiye
ये सीरीज़ करें - th-cam.com/video/QueKlGhEWTs/w-d-xo.html
थैंक्यू गुरू जो ऐतना अच्छा बताया
Have you try
Om
Dhanyavaad gurujii aaj ki generation ko sahi raah dikha rahe hai aap
आभार.......... जीवन का ध्येय यही है ऊँ
Hy
U great sir....
V informative....thanks guru ji🙏
U r the pure guru🙏
आभार ॐ
Guru dev ji ko koti koti pranam. Aap ka har cheese bahatachhi hai
Sir ek video clip for harnia treatment by yogabhayas
Bahut Dhanyawaad guru jee main aapke bataye huwe sabhi videos ko dekhta hun mujhe bahut achha lagta hai aise hi aur videos banaye aur sabhi ko swasth banaye.
Ye sare hi asan Namaz padte time ho jate hai
These asanas will help the patients suffering from digestive problems.
Namaskar guruji
नमस्ते ऊँ
You are great sir
🙏प्रणाम गुरुजी,कम समय हो तो प्राणायाम (अनुलोम विलोम भ्रामरी)खाने के कितने देर में कर सकते हैं, मार्ग दर्शन करे
तुरंत बाद भी कर सकते हैं
Very nice 👍apko koti koti naman 🙏🏻
मेरी कोई समस्या नही है परतु भस्त्रीका प्राणायाम ५ मिनीट और कपालभाती प्राणायाम १० मिनीट और अनुलोम विलोम प्राणायाम १० मिनीट किया तो चलेगा क्या,please help me
कपालभाति को 5 मिनट तक सीमीत करें अनुलोम विलोम का टाइम बढाएं . बाकी बेहतर है
Thank ji
सर् प्लीज एक वीडियो देसी घी के ऊपर बनाये इसके फायदे और नुकसान के बारे में और मात्रा के बारे में और बाकी कई भर्तियां फैली हैं जो किर्पया उसके बारे में क्लियर कीजिये
जरुर बनाता हूं , शुक्रिया सलाह केलिए
गुरु जी प्रणाम , आपकी हर एक वीडियो बहुत ही अच्छी होती है, धन्यवाद गुरु जी।
awesomes
Very nice, thank u ji
Lambai badane vala Pranayam or yoga bataiye guru ji
Sahi h
Guru jii pranam aap bahut hi achhe se samjahte Hain Mai aapk bataye anusar hi asan karti hu bahut bahut dhanaybad
आभार ऊँ
Kya Yoga 8 se 10 baje tak kar sakte hain please reply me Subah Subah
बिल्कुल कर सकते हैं
Bahut hi achcha deeraj ji...aap ka asan samjhane ka tarika bahut achcha hai.
वन्दे मातरम् भारत माता की जय
प्रणाम गुरुजी मेरी नभी और नले बार-बार
भर जाते माय वज्रासन करता शिरसासन करता
व्यायाम करता हु फिर भी गुरुजी ऐसा होता रहता है कोई उपाय होगा तो बता दीजिए गुरुजी
मेरे घर वाले परेशान हो गये
Pranam Guruji...
प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏🚩🚩
Blad presar asan
🙏🙏 guruji paranam
गुरूजी नमो नम: पाईल्स फिशर वाले लोग ये भोजन पचाने वाला आसन और वज्रासन कर सकते है क़्या 🙏
बिल्कुल करें
@@YogGuruDheeraj धन्यवाद गुरुजी 🙏
Dhanyvad
complete sentences for activation of respiratory track ...please share
ये लाभ देगा आपके मामले में - th-cam.com/video/rOjIDn1-mQc/w-d-xo.html
धीरज सर, ये आसन जो आप बता रहे वो खाने या नाश्ते से पहले करना है या सुबह योग करते समय ही करना है, ज्यादा लाभप्रद क्या है।
बहुत बहुत धन्यवाद मुझे इसकी बहुत आवश्यकता थी।
इस वीडियो में जो आसन बताया गया उसको खाने के ठीक पहले आप करें ताकि भोजन पाचन की प्रक्रिया पहले से मजबूत और दुरुस्त रहें
🙏🙏🙏
thank you guruji
Thank you yogguru Dheeraj ji
Thank you sir, I am from Assam
ऊं नमस्ते
Me also from Assam
I will try . Thanku for vedio
Sir, yog par aapki likhi koi kitab ho to Hindi ya enghish main to bataye.aap 21vi Sadi ke yog purush ho.isi tarah se samaj ko
Jagrit karte rahe.
अगले साल पेंग्वुन प्रकाशन हमारी किताब छाप रही है
Meanwhile, you can go to his website (vyfhealth.com) -- has excellent videos on asanas, pranayama, core, meditation, etc.
Billi ka stretching to bhayanak hota hai😆😆
आप करें आपको भी च्छा लगेगा
Ap substitute bhi dete hai yahi apki sabse badi khasiyat hai , thank you 😊 soo much sir
आभार
Wonderful. Very beneficial Asanas. Bahat Sukriya Guruji.
Ye hai asli yog guru
Thank u very much
Hum bahut khusnasib hai jo aap jaise guru mile hai.
God bless u
Pls aise he video upload karte raheye aur humme aur naye pranayam sikhaye
Thank you guruji Aap sachhamuchh bahot achhese samjate hai 🙏💐
Pranaam gurudev..bohot acche se sikhaye aapne..bohot dhanyawad.
Aapko phone zarur karunga aur àapke ashram me sikhne aaunga. Jai bhole.
Thanks. God bless you 🙏🙏🙏🙏🙏
veri nice guru ji jrur krege ye aasan👌🏻👌🏻👌🏻thnku sar ji
आभार ॐ
Evbjm n
योग गुरु जी हरि ओम आपके द्वारा जो युग प्रणाली से खाई जा रही है वह बहुत ही सरल एवं सुविधा युक्त है गुरुजी मैं आपसे केवल एक ही प्रश्न करना चाहता हूं कि मैं हमेशा सर्दी से परेशान रहता हूं कुछ भी अगर खट्टा मीठा खा लेता हूं तो मुझे तुरंत सर्दी हो जाती है इस तरह की बीमारी को दूर करने के लिए आप कोई आसन है प्राणायाम बताने का कष्ट करें मैं आपका बहुत ही आभारी होऊंगा धन्यवाद युग की तरफ एक नया कदम जय हिंद जय भारत
Thanks for your good advice
Always welcome
Thanks guru ji very good aasna 💐👏🙏🌹
Thank you Guruji aaz se hum ye asan start karenge
जानकारी बहुत ही अच्छी है योगी जी
मुझे बहुत लाभ दिया है इन दोनों आसन ने
bhaiiii kya problem thi aapko plzz bataye aur help kijiye hume
@@devrajkangude2968 8949881479
Call karna bhai
Namaste Acharya Dheerej Ji. Apki videos Bahut achi lagi itni achi ki maine chennal subscribe karliya.
I salute to you Sir,I watched many videos, your explanation is simple n very effective,Thank you very much Guruji 🙏💐
Thank you
Jai guru dev🙏🙏
Sir namaskar mujhe ulcerative colitis 10 saal se hai lekin ye mujhe 4 saal pehle pata chala tab se medicine chalu hai maine Homeopathy bhi chalu rakhi hai Maine appka video dekha to appki salaah chaahti hun
आपके वीडियो बढ़िया रहता है गुरूजी
Very clear explanations.
Glad it was helpful!
Thank you .super video