Stres i co dalej ?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 77

  • @magdalenasolecka8416
    @magdalenasolecka8416 7 หลายเดือนก่อน +47

    Życie jest takie na które sobie pozwalamy. Często nie jesteśmy na stres przygotowani,on przychodzi jak taki cichy złodziej i odziera Nas z witalnej naszej dobrej energii. Zdaje sobie sprawę w tego z czego mnie stres odziera. W momencie w którym moja mama byla ze mna w ciąży...kortyzol sięgał nieba. Dużo stresu i wiele innych emocji. Wypiłam to z mlekiem od Niej.Jak z tym pracuje w życiu dorosłym? Oddzielam dobro od zła,codziennie praktykując. Życie mnie tego nauczyło za co jestem ogromnie wdzięczna. ❤❤❤ Jestem ciekawa odpowiedzi na moje pytania,reaguje i sprawdzam siebie,co mi jest,dlaczego,co ma mi to pokazać...jestem z tym,oddycham,czuje! Ps.aby doświadczać dobroci chcę kochać i być kochaną, dzielę się z wami naddatkiem! Bóg jest miłością i to, że jesteśmy jest dla nas wielkim prezentem od Niego,potrafisz to docenić? ❤❤❤przytulam każda i każdego kto to czyta,warto odpuszczać,warto uspokoić się,warto przystopować -tak od już to trwa chwile a ile daje. Człowieku zatrzymaj się by uwolnić spięcie swe!;) wiecie jak oddacie tą kontrole,perfekcjonizm,oczekiwania to przychodzi spokój i pokój w nas,tym potem emanujemy do świata i innych ❤❤❤ps.napisalam wiersz kiedyś "trudno jest być mama, taką piękną i roześmiana...trudno jest być mama ale warto". Wartość która Mama nosi w sobie jest uzdrowieniem! Nawet jeśli ona sama jej jeszcze w sobie nie odnalazła,zdrowa mama -szczesliwa kobieta. ❤❤❤

    • @magorzatakozikowska8952
      @magorzatakozikowska8952 7 หลายเดือนก่อน +7

      Madziu, jak bym o sobie czytała... poza tym uwielbiam być Mamą. To dar od Boga i wielki zaszczyt. Dziękuję za Twoje słowa i przytulam.

  • @katarzynakruczek9733
    @katarzynakruczek9733 7 หลายเดือนก่อน +12

    Witam.Jaki duet!!!!😊dwa najbardziej kojące glosy😍a co za tym idzie,dwie pełne wiedzy kobiety które uwielbiam ❤

  • @karolinaada7833
    @karolinaada7833 7 หลายเดือนก่อน +10

    Kochane,dziękuję za tak piękną i potrzebną rozmowę 🤗🫶,cały czas uczę się i poszukuje ukojenia w radzeniu sobie ze stresem,medytacja i joga z Tobą Gosiu to podstawa 🙏😘

  • @asiahamerska35
    @asiahamerska35 7 หลายเดือนก่อน +12

    Czas spędzony z tak wspaniałymi paniami od razu odstresowuje ❤

  • @martabuk6306
    @martabuk6306 7 หลายเดือนก่อน +25

    Pięknie wyglądacie w tych sukienkach, tak bardzo kobieco. Ja oprócz jogi, ziół, uprawiam warzywa w małym warzywniku metodą permakulturową i to jest odstesowywacz i terapia. Mąż i dzieci też to polubili. Nic nie jest ważne tylko moje warzywa. W jednym mam gimnastykę, medytacje, i zdrowe jedzenie. Mam mały tunel foliowy 2x4 m i zbieramy 100 kg eko pomidorów. Polecam każdemu a mam 50 lat.

    • @agnieszkaladwiniec8317
      @agnieszkaladwiniec8317 7 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤❤
      Pięknie, ja też tak mam 🌱🌱🌱

  • @domi333
    @domi333 7 หลายเดือนก่อน +5

    Kochane jesteście ogromną inspiracją ❤️czuję wdzięczność za to że jesteście ❤dziękuję !! Mocno przytulam 🥰 przepiękna rozmowa ❤

  • @bogusiasztomber8565
    @bogusiasztomber8565 7 หลายเดือนก่อน +12

    Jesteście kochane i piękne , bo naturalne ❤. Dziękuję. ❤

    • @benrado6913
      @benrado6913 7 หลายเดือนก่อน

      Agnieszka chyba nie przyjęła porcji botoxu, ,piekne dwie dojrzałe kobiety,nienaganne sylwetki i pełna natura

  • @dagmarafornal9734
    @dagmarafornal9734 7 หลายเดือนก่อน +4

    Dziękuję za was i te cenne wskazówki 🥰

  • @elzbietakonieczna-kura8564
    @elzbietakonieczna-kura8564 7 หลายเดือนก่อน +5

    Cudowne kobiety, miło Was się sluchac

  • @iwonamatschulat7888
    @iwonamatschulat7888 7 หลายเดือนก่อน +4

    Piękne kochane kobiety, to takie potrzebę abyśmy sobie przypominały jak dbać o siebie. Gdybym w waszym młodym wieku to wszystko wiedziała, zaoszczędziło by mi to wiele chorób i niepokoju , w domu i w stosunku do dzieci 💖

  • @wioletta_kopaniszyn
    @wioletta_kopaniszyn 7 หลายเดือนก่อน +4

    Dziękuję, Agnieszka ❤ Jesteście cudowne ☺️ Z Tobą wszystko jest łatwiejsze.

  • @OlaOkrasa
    @OlaOkrasa 7 หลายเดือนก่อน +9

    Dziękuję za to, że jesteście ❤

  • @elzbietabogusz8258
    @elzbietabogusz8258 7 หลายเดือนก่อน +3

    Dziękuję Paniom za piękną rozmowę ❤.
    Dziękuję Pani Agnieszko że przygotowuje Pani takie spotkania, że pomaga nam:)

  • @annawilczewska1196
    @annawilczewska1196 7 หลายเดือนก่อน +8

    Słysząc i widząc was razem zaraz polepsza się humor. Z Małgośką wciąż ćwiczę ❤❤❤, a od Agnieszki dużo się uczę o naturze, ziołach itd. Dziękuję że jesteście ❤️❤️❤️🤗przytulam cieplutko 🥰

    • @agnieszkacegielska784
      @agnieszkacegielska784  7 หลายเดือนก่อน

      Dziękujemy, serdeczności moc przesyłaMY❤️💚

  • @paulinadwernicka5472
    @paulinadwernicka5472 7 หลายเดือนก่อน +3

    Piękna rozmowa na moim ulubionym strychu:) Dziękuję znad morza i utulam ❤️

  • @magorzatakozikowska8952
    @magorzatakozikowska8952 7 หลายเดือนก่อน +11

    Dziękuję pięknie kochane dziewczyny. Cudownie Was widzieć razem. Przytulam cieplutko ❤

    • @agnieszkacegielska784
      @agnieszkacegielska784  7 หลายเดือนก่อน +2

      Nam też dobrze jest razem❤️💚

    • @annawilczewska1196
      @annawilczewska1196 7 หลายเดือนก่อน +1

      Podpinam się pod te słowa. Dokładnie to samo bym napisała. Nasze kochane ❤🤗🥰😍😘🌞💪🌺🏵️🌼💮🌸

  • @martynao.9861
    @martynao.9861 7 หลายเดือนก่อน +6

    Piękne ❤ dziękuję 😊

  • @mariaogiego1672
    @mariaogiego1672 7 หลายเดือนก่อน +5

    Dziękuję pięknie za cudowny przekaz

  • @katarzynastaszek8115
    @katarzynastaszek8115 7 หลายเดือนก่อน +5

    Dziękuję za Wasze piekne,ciepłe spotkanie.Za super wiedzę. jestescie sliczne i takie kojące...Wasz głos i wygkadacie pieknie🌞🖐❤️❤️❤️

  • @zdzislawaokoye3680
    @zdzislawaokoye3680 7 หลายเดือนก่อน +6

    Wow ,nagrałyście cudowny odcinek i będę go powtarzać do znudzenia ,bo mimo że dużo wiem na ten temat to kiedy emocje biorą górę to przestaje płynę pod prąd 😂i klapa na całego.Bardzo dziękuję i jestem wam dziewczyny bardzo wdzięczna ❤

    • @agnieszkacegielska784
      @agnieszkacegielska784  7 หลายเดือนก่อน +2

      Nam też się to zdarza, płynąć pod prąd❤️

  • @kikajovi8632
    @kikajovi8632 7 หลายเดือนก่อน +3

    Dwie najcudowniejsze istoty! :)

  • @bogusawaleks3138
    @bogusawaleks3138 7 หลายเดือนก่อน +4

    Dzięki serdeczne, jesteście " superowe" ,🌹🫶

  • @lidianastarowicz423
    @lidianastarowicz423 7 หลายเดือนก่อน +3

    Dziękuję 🧡

  • @beatasitarz1599
    @beatasitarz1599 6 หลายเดือนก่อน +5

    ...a ja mam te wszystkie luksusy- wysypiam się, mam święty spokój, dysponuję czasem jak mi się podoba ale...nie mam rodziny. Coś za coś. Przyzwyczaiłam się do bycia że sobą i lubię to.

  • @beatagrubiak9537
    @beatagrubiak9537 7 หลายเดือนก่อน +3

    ❤CUDOWNE RADY I PRZYPOMINAJKI,DZEKUJE BARDZO

  • @nieoficjalnyfanklubagnieszki
    @nieoficjalnyfanklubagnieszki 7 หลายเดือนก่อน +3

    Tak. WAŻNA rozmowa na WAŻNY temat, bo stres niszczy człowieka od środka, ale WARTO przypomnieć, że przy jej nagrywaniu było też DUŻO (U)ŚMIECHU przez sytuację z sukienką, ale właśnie (U)ŚMIECH też jest BARDZO WAŻNY, bo bez niego jakbyśmy się nie starali, to stresu nie POKONAMY!!! POZDRAWIAMY Panią Agnieszkę i jej Fanów😃!!!

  • @magdakozlarek9172
    @magdakozlarek9172 7 หลายเดือนก่อน +3

    Życzenie nic nie robienia i sen😂😂😂 uwielbiam Panie❤❤❤

  • @walkiria-vk9fk
    @walkiria-vk9fk 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gosieńka z Agą …uczta oczom i uszom 💓

  • @liviaa.9256
    @liviaa.9256 7 หลายเดือนก่อน +2

    Świetny odcinek. Aga jak ja zawsze zachwycam się Twoimi kolorowymi kreacjami 😍. Są przepiękne 🏖

  • @ucjakaszlicka8756
    @ucjakaszlicka8756 22 วันที่ผ่านมา

    Trafiłam na Sanprobi Stress i zastanawiam się, czy nie spróbować. Podobno łagodzi stres i pomaga organizmowi radzić sobie z napięciem.

  • @roger_nowak
    @roger_nowak 7 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję 🌿💚

  • @magdalenanowakowska9830
    @magdalenanowakowska9830 6 หลายเดือนก่อน +6

    Poczułam spokój po samym wysłuchaniu tej rozmowy ☺️ Pytanie - od czego najlepiej zacząć przygodę z homeopatią, poproszę o podpowiedzi:)

  • @Riwoneczka
    @Riwoneczka 7 หลายเดือนก่อน +3

    Dziękuję. Cudownie jest słuchać, kiedy słowa płyną wprost z serca. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
    Pani Agnieszko, Pani Małgosiu proszę o nazwisko psychologa w Warszawie, do którego może udać się mama dwumiesięcznego wcześniaka...

  • @mariakudrynska5664
    @mariakudrynska5664 7 หลายเดือนก่อน +4

    Witam mądre słowa dobrze posłuchać i sukienki pan piękne zapytam gdzie kupić taką która ma p Agnieszka pozdrawiam 👍💃💃💃💃💃

    • @mariakudrynska5664
      @mariakudrynska5664 7 หลายเดือนก่อน

      Czekam p Agnieszka odpisze 🫢😁😁😁

    • @mariakudrynska5664
      @mariakudrynska5664 6 หลายเดือนก่อน

      Proszę o odp sukienka 🙏🌹🌹🌹🌹🌹

  • @lola-zr9fj
    @lola-zr9fj 6 หลายเดือนก่อน +5

    Dzień dobry Pani Agnieszko mam do pani prośbę być może już omawiała pani ten temat ale mi umknol.o co dokładnie chodzi mniej więcej rok temu stałam się strasznie leniwa nic mi się nie chciało siedziałabym tylko w fotelu wogogle się nie ruszałam miałam już na myśli iść do psychiatry aby dali leki które pozwolą mi funkcjonować jednakże już nie raz zaczynałam terapię i źle się czułam zawroty głowy wymioty i nie dokończylam tej terapii moja doktor rodzinna zrobiła mi badania standard krew mocz i dodatkowo witaminę B12 i kwas foliowy bo się okazało morfologia mocz w porządku natomiast wirt B12 i kwas foliowy zerowy wypłukany do granicy możliwości pani doktor powiedziała że prawdopodobnie przez te breaki mój organizm był tak słaby ponieważ rok wcześniej miałam wstrząs anafilaktyczny i nie wolno mi było jeść bo prócz ziemniaków kaszy warzyw i te witaminy się wypłukały zaczęłam suplementacji Wit B12 700 max bez recepty i foliic cztery razy dziennie i tak przez rok po około kilku miesięcy zaczęłam czuć się i wiele lepiej jutro robię oo roku badania i ciekawa jestem czy witaminy się uzupełniają Pani Agnieszki czy mogłaby Pani zrobić program o niedoborze wit B12 li kwasu foliowego zapraszając Doktor która na temacie się zna bardzo mnie ten temat interesuje i chętnie dowiedziałabym się mądrości na ten temat pozdrawiam Panią Agnieszka Nowak

  • @aleksandralendzion4232
    @aleksandralendzion4232 4 หลายเดือนก่อน +1

    Moje ulubione dziewczyny

  • @martynagocha9709
    @martynagocha9709 7 หลายเดือนก่อน +6

    Kochani jaka dawka tego Gelsenium ? Czesto mam bole napieciowe glowy przy stresie

  • @renatanowicka7640
    @renatanowicka7640 7 หลายเดือนก่อน +2

  • @igadlugoszewska7712
    @igadlugoszewska7712 7 หลายเดือนก่อน +2

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @agnieszkaokupska3808
    @agnieszkaokupska3808 7 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @IwonaKowalczyk-j2b
    @IwonaKowalczyk-j2b 7 หลายเดือนก่อน +3

    Kurcze próbuje ale nie potrafię wydłużyć wydechu, wdech mam bardzo długi i głęboki i on mnie relaksuje
    A wydech to jest taki szybki nawet ze 3, 4 razy szybszy
    Nie mogę go sztucznie wydłużyć bo mi brakuje tlenu wówczas i jeszcze dłuższy wtedy mam wdech
    Co to znaczy czy mam jakis problem
    Bo bardzo długo to ćwiczę no i zamiast mnie to relaksować to zaczynam się denerwować że nie potrafię czegoś naturalnego zrobić 😢😢

    • @lukaszk3805
      @lukaszk3805 7 หลายเดือนก่อน

      Heh mam tak samo

    • @monikasz2716
      @monikasz2716 7 หลายเดือนก่อน

      U mnie odwrotnie 😂

  • @justynaszuszkiewicz4317
    @justynaszuszkiewicz4317 7 หลายเดือนก่อน +4

    U mnie klimakterium w rozkwicie, bezsenność, zlewne poty nocne, kołatanie serca, nerwica lękowa, kortyzol, dodatkowo matura syna😤☹️🙈

    • @kruk1475
      @kruk1475 7 หลายเดือนก่อน +1

      Jestem również w tym momencie życia

    • @annawilczewska1196
      @annawilczewska1196 7 หลายเดือนก่อน +2

      Nie jesteś z tym sama❤🤗🥰

    • @magorzatakozikowska8952
      @magorzatakozikowska8952 7 หลายเดือนก่อน

      Zaopiekuj się tym koniecznie ❤

    • @1403toja
      @1403toja 7 หลายเดือนก่อน +1

      Polecam ćwiczyć ryty tybetańskie. Dzięki nim, moja menopauza przebiegła bezobjawowo. Moja"krótsza" noga już nie jest krótsza i biodr, które było do wymiany, już jej nie potrzebuje, przestałam chorować (przez pięć lat nie miałam nawet kataru)
      Ćwiczę już dwudziesty rok około 300 razy w roku😊❤

    • @magorzatakozikowska8952
      @magorzatakozikowska8952 7 หลายเดือนก่อน

      @@1403toja będę wdzięczna za podpowiedź gdzie znajdę jakieś instrukcje jak to robić?

  • @DorotaP-pr6wp
    @DorotaP-pr6wp 7 หลายเดือนก่อน +1

    skad te cudowne swieczki?

  • @katarzynakocinska4393
    @katarzynakocinska4393 7 หลายเดือนก่อน +5

    Dziękuję Wam WSPANIAŁE KOBIETY za to z czym się dzielicie. Wnosicie dużo spokoju i nadziei ! ❤

  • @hannakucman7681
    @hannakucman7681 7 หลายเดือนก่อน +1

    Kinezjologia edukacyjna.

  • @autorotor1969
    @autorotor1969 7 หลายเดือนก่อน +2

    Jak sobie radzić z dzieckiem niepełnosprawnym ruchowo i intelektualnie z mózgowym porażeniem? Nie mówi, nie chodzi, ale krzyczy, szczypie, gryzie, potrafi uderzyć... Czym go wyciszać? Nie chcę iść do psychiatry, bo skończy się psychotropami....

  • @Maggie-zchmury
    @Maggie-zchmury 7 หลายเดือนก่อน +2

    Tego masażu się z kolczykami w uchu nie robi 😅...

  • @anetaborek3100
    @anetaborek3100 7 หลายเดือนก่อน +3

    ❤❤❤

  • @agnieszkanowinska3624
    @agnieszkanowinska3624 7 หลายเดือนก่อน +1

  • @agnieszkaladwiniec8317
    @agnieszkaladwiniec8317 7 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @czerwonyszafirek9739
    @czerwonyszafirek9739 6 หลายเดือนก่อน +2

  • @AnetaSkowronków
    @AnetaSkowronków 6 หลายเดือนก่อน +1