Rotina DETOX para DESINFLAMAR o corpo - React de um Nutricionista
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- Se você gostou do vídeo e eu te ajudei, não se esqueça de deixar um like 💚
Dieta detox, suco detox, shot detox, sem glúten, sem lactose, sem proteína animal... É tanta loucura que não sei nem por onde começo 🤣
Nesse vídeo, reagi à "rotina detox" da Isadora, incluindo todas as maluquices que o nutricionista dela mandou ela fazer, incluindo retirar glúten, lactose e até mesmo proteína animal.
Lembre-se: seu corpo é uma máquina muito inteligente. Se você cuidar bem dele e se seus órgãos funcionarem direito, você tem uma máquina 100% capaz de desintoxicar seu organismo durante 24h por dia - e nenhum alimento vai mudar isso.
→ Não existe "dieta para desintoxicar".
→ Retirar glúten, lactose e/ou proteína não "desintoxica" e não "desinflama" (seja lá o que isso quer dizer).
→ Tempero é pra usar na comida, e não pra tomar "shot".
→ Tome "suco verde"/"suco detox" (mais conhecido como "suco de salada") apenas se você gostar de beber sua salada. Caso contrário, coma sua salada como um ser humano normal.
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Será um prazer te ajudar 💚
Minha primeira nutricionista passou vitamina de abacate, no começo era horrível tomar, hoje até que acostumei 😂
não vou mentir, smothie de leite coco com cafe parece gostoso. eu ainda colocaria uma colher de cacau em pó. e bateria no liquidificador com o leite bem gelado para ficar mais cremoso
Proteína sempre, nem que seja a de soja