อาจจะเกิดจากการได้รับยาบางชนิดไหมครับ Some prescription medications used to treat high blood pressure (thiazide diuretics) and heart diseases (digoxin) can cause an increase in vitamin D in the blood. Estrogen therapy, taking antacids for a long time, and isoniazide, an antituberculosis medication, can also cause elevated levels of vitamin D.
![[UNCUT] รัฐสั่งหยุดปล่อยคลื่น! แต่หยุดพลังปะทุ “น้องหญิง” ไม่ได้ I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/RmQh47eIiV0/mqdefault.jpg)
สวัสดีคะหมอ ดีที่สุด เข้าใจที่สุด ขอบคุณที่สุดคะ คำอธิบายแนะนำของหมอ ส่งผลให้ลูกเพจแฟนเพจคุณหมอ ได้นำไปปรับใช้กับอาการที่เป็นของแต่ละคน ที่ถูกต้องที่สุด ดีกว่าหลงเชื่อตาม การขายหน้า จอแล้วเราเองก็อยากจะลองเพื่อสุขภาพไปหด แต่ที่สุด ช่องหมอ ดีที่สุดกว่าเหมือนมีหมอประจำตัว เราเลย ขอบคุณอีกครั้งที่สุด หมอมาศ หมอวี 🙏🙏😍😍😍😍😍😍
ยินดีครับ
ขอบคุณอ. ที่มาให้ความรู้นะคะ เป็นกำลังใจให้อ.ทำyoutube นะคะ 🥰🥰🥰
ขอบคุณครับ
จริงของคุณหมอเลยค่ะ ร่างกายเรามีความซื่อตรง ถ้าเราใส่สิ่งที่เค้าชอบและถูกต้อง ร่างกายก็จะทำหน้าที่ต่างๆได้ดีเองค่ะ ส่วนตัวเพิ่งประจักษ์ในข้อนี้ตอนอายุ 49 ค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอนะคะ🙏
ยินดีครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆเลย 🙏 ทำให้การดูแลรักษาสุขภาพด้วยตัวเองไม่ยากเกินไป แต่ก่อนจะหาความรู้เกี่ยวกับวิตามินต่างๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย ยิ่งไม่ค่อยมีเวลาด้วยแล้วยิ่งหมดโอกาส …(กินผิดๆถูกๆไปเยอะ)โชคดีมากๆที่ยุคปัจจุบัน มีสื่อเหล่านี้ และมีคุณหมอหลายๆท่าน เสียสระเวลามาให้ความรู้ ❤️ทำให้รู้วิธีดูแลตัวเองที่ถูกต้อง ได้สังเกตอาการของตัวเองและดูแลไป… สมัยก่อน จะมานั่งฟังหมอแบบนี้ คงต้องป่วยหนักก่อน 😁… ขอบคุณคุณหมอMAS ที่เปิดช่องทางนี้ 🙇♀️🙇♀️🙇♀️(ขอบคุณคุณหมอ V ด้วยที่ทำให้ได้มาติดตามคุณหมอ MAS)
ยินดีครับ
จะติดตามฟังคุณหมอมาศ กับคุณหมอวี ตลอดไปค่ะ
ขอบคุณนะค่ะในความรู้ดีดี ที่คุณหมอให้
จะนำไปปฏิบัติค่ะ เลือกสิ่งดีดีให้สุขภาพตัวเอง เหมือนที่คุณหมอพูดว่า ให้ร่างกายเราเป็นหมอที่ดีให้เรา. อายุ 59 แล้วค่ะ แต่ยังอยากแข็งแรงไปอีกนานๆ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมออธิบายได้ละเอียดมาก เข้าใจง่ายค่ะ 🙏🏻
ยินดีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ผ่าตัดกระดูกสันหลังเคลื่อน เมื่อ 13 ปีที่แล้ว ตอนนี้คุณหมอที่ผ่าตัดจ่าย วิตามิน D 3 อย่างเดียว หมอให้กินก็กิน แต่ไม่รู้หรอกว่ามีประโยชน์อย่างไรค่ะ พอมาฟังคุณหมอ ก็พอจะเข้าใจได้บ้างค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ยินดีอย่างยิ่งเลยครับ คุณหมอที่รักษา ก็น่ารักมาก
เดือนพค.65 ได้ตรวดโปรแกรมฮอร์โมน11รายการ ก่อนตรวดกินวิตามิน D แต่ตรวดแล้วได้ 60 ดีใจมาก แต่มีฮอร์โมน ความเครียดสูง +การนอนต่ำมาก หมอไห้ฮอร์โมนเมลาโทนิน ทุกอย่างปรับตัวเองใหม่ ครบ3เดือนไปตรวดอีกทีดีขึ้นเลยคะ& ตอนนี้ได้ดูแลตัวเองมา10เดือน&หมดไปหลายหมื่นเลยคุณ หมอมาศ รพ.นครธนพระราม2
ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ระดับ60ในเลือด ต้องทานวิตามินดีอย่างน้อย5000-8000i.u.เป็นเวลา 6เดือนขึ้นไป
ควรทานวิตามินK2เพื่อนำแคลเซียมไปไว้ที่กระดูก และแม็กนีเซียมช่วยดึงแคลเซียมเอาไว้ ไม่ให้หลุดลอยไปง่ายๆ
ที่ผ่านมาทานวิตามินดี5000จริงช่วงโควิดเยอะๆ พอไปตรวดวิตามินดีคุณหมอบอกว่าวิตามินไกล้จะเกินนะคะ ตกใจ หมอเลยลดลงเหลือสัปดาห์ละ2ครั้งไม่ทานทุกวันเหมือนตอนโควิด ตอนนี้กินD3 5000 K2อยู่ในแค็ปซูนเดียวกัน ปีใหม่ก็จะหยุดกิน1เดือนแล้วค่อยกลับมากินใหม่คะ
@@aimmonnualma4770
ทานของยี่ห้อไหน พอบอกได้ไหมครับ
คุณหมอมาศ อธิบายเข้าใจง่ายย โดยเฉพาะ คุณหมอวี&คุณหมอมาศคะ
ขอบคุณมากนะครับ
ดูย้อนหลังค่ะ..ชอบคุณหมอดูสดใสให้ความรู้แบบเข้าใจง่ายคะ❤️❤️
ยินดีครับ
ความรู้ดีมากค่ะ👍ขอบคุณคุณหมอค่ะ🙏
ยินดีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณที่ให้ความรู้ที่มีประโยชน์ ขอบคุณค่ะ ดูย้อนหลัง
ยินดีครับ
สวัสดีคะคุณมาศ ไล่ดูย้อนหลังให้ทุกคลิปเลยคะ ขอบคุณคุณหมอมาศนะคะที่มาให้ความรู้❤❤❤
🙏🙏🙏🙏
🙏🙏🙏🙏
ขอบพระคุณมากๆค่ะ กับสาระดีๆมีประโยชน์
ยินดีครับ
สุดยอดค่ะอ.หมอมาศ ได้ความรู้เพิ่มเติมชัดเจนมากค่ะขอบพระคุณมากนะคะ
ยินดีครับ
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้จากคุณหมอ ที่มีสาระดีกับคนรุ่นแบบพวกพี่คืออายุใกล้60 ติดตาม แต่อาจจะย้อนหลังนะคะ สุขภาพแข็งแรงนะคะคุณหมอมาศ 🥰
ได้เลยครับ ขอบคุณครับ
ชอบคุณหมอมากค่ะ โดยเฉพาะตอนที่ตอบว่าไม่ควรตากแดดค่ะ ฮามากค่ะ
😂😂😂
ติดตามคลิปคุณหมอครับ กำลังไล่ดูของเก่าทั้งหมดครับผม
รับชมให้สนุกนะครับ ขอบคุณครับ
สวัสดีคะคุณหมอ ข้อมูลแน่นดีคะ ชอบๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ ทีมดูย้อนหลัง ติดตามอยู่ตลอดนะคะ🌹
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะ มาเพิ่มจำนวนผู้รับชมค่ะ
🙏🙏🙏🙏🙏
กำลังอยากรู้เรื่องวิตdอยูู่พอดีคะ เพิ่งเริ่มทานแต่ก็กังวลกลัวจะเกินแต่พอมาฟังคุณหมอก็มั่นใจที่จะทานต่อคะ ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้คะ
ยินดีครับ
❤❤❤🙏🙏🙏ดูย้อนหลังค่ะคุณหมอ
ยินดีครับ
ดูย้อนหลังค่ะ ไม่ทันไลฟ์สด
ยินดีครับ
ดูย้อนหลัง ชอบมากค่ะ ได้ความรู้ กะลังหาvd3ทาน เป็นโรคกระดูกเสื่อมมาก ฟังกะคุณหมอวี ได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะ
ยินดีครับ
รอฟัง คุณหมอ ทุก คลิป คะ มะวาน ไม่มีแจ้งเตือน 😭 ดีนะคะ มี ย้อนหลัง เย้ๆๆๆ
ลองเลือกปุ่มกดกระดิ่ง และตรวจสอบว่าได้เลือก "ทั้งหมด" หรือยังนะครับ
ขอบคุณคับ คุณหมอ ที่หัวใจมีตัวจับวิตามินดี เหมือนกันไหมคับ
มีครับ
เห็นคลิปแล้วถูกใจมาก กดไลท์ กดแชร์กลุ่ม แชร์เพื่อน..กดติดตาม..ให้แล้วครับ...คุณหมอครับ วิตามิน D2 สามารถกินได้ทุกวันหรือเปล่า..กินแล้วมีผลข้างเคียงหรือเปล่า
ทานได้ครับ
ผลข้างเคียงคือทานในปริมาณมากเกินไป แล้วเพิ่มระดับวิตามินดีจนสูงเกินขนาด แต่เกิดได้ยากครับ เพราะ D2 ประสิทธิภาพไม่เท่า D3 ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ฟังย้อนหลังจากเยอรมันนีค่ะมีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณมาก❤
ขอบคุณครับ
@@antiagingbydrmart3609 ติดตามคุณหมอวีค่ะ และจะติดตามคุณหมอมาศด้วยค่ะ
ถ้าเป็นปลายประสาทอักเสบ ต้อง ทาน สัปดาห์ละ อย่างน้อย 40,000 IU หรือ วันละ 5,000 IU เป็ฯอย่างน้อยถึงจะช่วยลดอาการปลายประสาทอักเสบได้
อาจจะต้องทานร่วมกับกลุ่มวิตามินบีโดยเฉพาะ B12 ด้วยนะครับส่วนวิตามินดีเจาะให้ระดับค่าในเลือดได้อยู่ที่ 60-80 นะครับ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
ยินดีครับ
ฟังย้อนหลัง Good night na ka Dr.Mas ❤
ยินดีครับ
ป้าอายุ70ก็ฟังสนุก มีความสุต่ออายุป้าไปได้ระดับนึงคือชอบคะ
ยินดีนะครับ
ฟังคลิปวนๆไปได้ความรูัมากค่ะ
😊😊😊
ติดตามดูย้อนหลังคลิปดีๆของอาจารย์หมอมาศ ตลอดเลยค่ะ ชอบฟังมากเลย อาจารย์สามารพูดเรื่องยากๆ ให้เข้าใจได้ง่ายมากขึ้น ได้ทั้งสาระ และความสุขเวลาฟังอาจารย์พูด (ฟังไปยิ้มไป) และได้นำข้อมูลที่อาจารย์ได้สอน แนะนำ มาปรับใช้ในการดูแลสุขภาพตัวเอง
อยากจะขอรบกวนสอบถามอาจารย์หน่อยค่ะ คิดว่าตัวเองกินอาหารไม่ครบ จึงกินวิตามินเสริม ตอนนี้กินวิตามิน B,C,D3และน้ำมันปลา แต่ไม่ทราบว่าควรรับประทานอย่างไร สามารถทานพร้อมกันทั้งหมดได้ไหมคะ และควรทานก่อน หรือว่าหลังอาหาร จึงจะได้ประสิทธิภาพสูงสุดค่ะ
ขอขอบคุณอาจารย์หมอมาศ มากๆนะคะ ที่เสียสละเวลาออกมาให้ความรู้ให้ทุกๆคนที่ฟังอาจารย์มีสุขภาพดี สมกับสโลแกน Your body is the best doctor จริงๆค่ะ
ลองไปฟังคลิป การเลือกทานสารเสริมอาหารดูนะครับ
@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณอาจารย์มากๆเลยค่ะ เข้าไปฟังการเลือกทานสารเสริมอาหารแล้ว ทำให้เข้าใจว่าควรทานอาหารเสริมยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ใช่ค่ะอดดูสดเลย ไม่เตือนค่า ดีใจมากคุณหมอ live ทุกวัน เลย คุณหมอเหนื่อยไหมคะ ทำงานทุกวันเลย ขอเป็นกำลังใจให้คุณหมอนะคะ✌️✌️✌️🙂🙂🙂 ขอบพระคุณความรู้ดีๆที่คุณหมออธิบายให้ฟังเข้าใจได้ง่ายเสมอในทุกคลิปเลยนะคะ ฟังไปอมยิ้มไปค่ะ ชอบสไตล์คุณหมอมากๆค่ะสีสันมาก👨🎤🤴//หนูขอสอบถามหน่อยนะคะ ถ้าทาน d3 ห้ามทานบีทรูทสกัดในมื้อเดียวกันไหมคะ//และขอสอบถามเรื่องภูมิแพ้อาหารแฝง อีกนิดนะคะ ถ้าตรวจแล้วแพ้ถั่วลันเตา แล้วโปรตีนสกัดจากถั่วลันเตายุโรปสีทองแบบไอโซเลต หนู ทานได้ไหมคะคุณหมอ
วิตามิน D3 ทานพร้อมหรือหลังอาหารจะดูดซึมได้ดีครับ เพราะมันละลายในไขมัน จะทานพร้อมบีทรูท ก็ยังไม่มีรายงาน เรื่องการทำปฏิสัมพันธ์กัน น่าจะทานได้ครับ
ส่วนโปรตีนที่ทำจากถั่วลันเตา
แนะนำว่าลองงดทุกอย่างก่อน
หากดีขึ้น แล้วลองทดสอบการแพ้ของโปรตีนตัวนี้ดู (ส่วนใหญ่พบว่า สามารถทานได้ครับ)
ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ🥰🥰
ช่วยอธิบายในการทานยาวาฟาริน และทานยาวิตามิน k2 mk7 เพราะเห็นว่าช่วยในการนำแคลเซี่ยมออกจากที่ไปเกาะตามหลอดเลื่อมทำให้อุดตัน มีผลในการลดยาวาฟารินอย่างไรคะ และไม่ควรทานยาวิตามินเคใช่ไหมคะ รบกวนคุณหมออธิบายค่ะ
ยาวาร์ฟาริน จะต้านการแข็งตัวของเลือด ส่วนวิตามินเคจะทำให้เเกล็ดือดเกาะกลุ่มกัน จึงอาจจะต้านฤทธิ์กันได้ครับ
หากจะทานวิตนมินเค ก็ทานได้ครับ แต่แยกเวลากัน
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอคะD3 K2ถ้าทานสัปดาห์ละครั้งจะน้อยไปไหมคะ ป้าอายุ63ปีค่ะ
ขึ้นกับขนาดที่ทานนะครับ มีบอกในคลิปแล้วนะครัย
ชอบวิธีการอธิบายของคุณหมอมากๆ ค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่ให้ความรู้ที่ทันสมัยทางยูทูปค่ะ
ได้ไปตรวจรักษากับคุณหมอ ญาติๆ บอกว่า ดูแข็งแรงผิดหูผิดตา ภายในเวลาเพียง 1 เดือนค่ะ
ยินดีครับ ดีใจด้วยนะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ยินดีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอมาส : ขอบคุณสำหรับข้อมูลสาระดีๆเกี่ยวกับสุขภาพ ติดตามตลอดแต่ไม่เคยคอมเม้นท์ค่ะ
ยินดีครับ
ข้อมูลเยี่ยมมาก ขอตัวอื่นอีกนะคะ ทั้งเอนไซม์ วิตามิน เกลือแร่ เชิงลึกแนวนี้ ขอบคุณค่ะ 😊
ยินดีครับ
เพิ่งได้ดูย้อน...ขอบคุณมากๆ นะคะ..เริ่มทาน วิตามิน ดี 3 ตอนเกิดโควิด-19..ที่อ่านบทความเจอว่า..มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เลยทานมาต่อเนื่อง
ยินดีครับ
คุณหมอน่ารักมากค่ะแบ่งเวลาให้ความรู้ทั้งๆที่งานเยอะมาก
ขอบคุณนะค่ะ
ยินดีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ อรุณสวัสดิ์ค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศ 😊 กดlike ตลอดๆ🎉
สวัสดีครับ
ขอบคุณครับ
คิดว่าตัวเองจาเแน่ๆตั้งใจฟังซ้ำ3รอบ อยากทายd3แบบที่หมออธิบายมาจะหาซื้อได้ที่ไหนคะ
คุณหมอ ขอบคุณมากคะ😍
หาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเสริม ที่มาจากต่างประเทศ นะครับ
หรือหากหาไม่ได้ สอบถามที่นี่ได้เลยนะครับ lin.ee/CqQjpNw
Line square S-Mart
สวัสดีครับคุณหมอมาศ ผมติดตามคุณหมอตลอด อยากให้คุณหมอออกคลิปดีๆแบบนี้เรื่อยๆครับ
ยินดีครับ
ขอบคุณมากๆค่า
ยินดีครับ
comment น่ารักๆ เพราะคุณหมอน่ารักมากค่ะ
ขอบคุณครับ
กรณีลูก2คนมีวิตามินดียี่สิบกว่าและสิบกว่าทานD3 10,000TUทุกวันจะมากเกินไปเปล่าคะวิตามินดีซื้อจากคลินิกคุณหมอลูกที่บ้านห่วงว่าจะเกินขนาดค่ะขอบคุณค่ะ หรือใช้วิธีทานวันเว้นวันได้ไหมคะ
ทานทุกวันได้ครับ ทานสัก 3 เดือน ไปตรวจวัดระดับได้ครับ
ค่าเป้าหมายอยู่ที่ 60-80 ครับ ได้ 50-60 ก็อาจจะโอเค
หากกังวลมาก ทานต่อเนื่องแล้วเจาะที่ 1 เดือนได้นะครับ
TH-cam ไม่แจ้งเตือนค่ะ ... มาฟังย้อนหลัง
อ้าวเหรอ ครับ
น่าจะต้องเลือก "กดกระดิ่ง" แล้วกดปรับเป็นเลือก "ทั้งหมด" มั้ยครับ
คุณหมอสอนเก่งมากค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย
น้ำเสียงน่าฟังด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะมาทำวีดีโอให้ความรู้แบบนี้ค่ะ ❤
รบกวนขอสอบถามคุณหมอค่ะ natural thyroid hormone หาซื้อได้ที่ไหนคะ วิธีกินอย่างไรคะ มีส่วนประกอบของสัตว์หรือไม่คะ กินวีแกนค่ะ
ซื้อต่างประเทศนะครับ
แต่จัดเป็นยา ต้องจ่ายโดยแพทย์
และเป็นแพทย์ทางด้าน Anti-aging ครับ
.
ในเมืองไทย ก็จะเป็น Anti-aging clinic ที่รักษาเรื่องปรับสมดุลย์ฮอร์โมนครับ
@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณมากค่ะที่คุณหมอกรุณามาตอบให้ค่ะ
ฮอร์โมนสังเคราะห์ที่ขายต่มร้านยาทั่วไปใช้ทดแทนได้หรือไม่คะ
คุณหมอคะทำ if. แต่ก่อนนอนทานอาหารเสริมที่เป็นนำ้มันปลาได้มั้ยคะ
ได้ครับ
ชอบ ปิ้งไปปิ้งมา เห็นภาพเลยค่ะ 😝
😂😂😂😂
1.คนที่กินยาเบาหวาน ความดัน หรือยารักษาโรคหัวใจสามารถกินวิตามินดี3ได้หรือไม่คะ
2.แล้วถ้าเราร่างกายปกติกินวิตามดี3(2,000iu)เสริม ต้องกินระยะเวลานานเท่าไหร่คะ
ขอบคุณมากค่ะ❤
1. ทานได้ครับ
2. ทานจนระดับวิตามินดีอยู่ที่ 60-80
และทานในระดับที่ลดลงครึ่งหนึ่งเพื่อรักษาระดับไว้ครับ
@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ^^
ขอบคุณหมอมากคุณเป็นหมอที่มีเมตตามากชอบมากค่ะฟังคุณหมอแล้วเขาใจมากขึ้นค่ะเป็นคนโคราชค่ะแต่มาอยู่ที่อังกฤษค่ะและสามีหมอหาสาเหุตไม่เจอตรวจเลือดก็ดีแต่พอฟังเรื่องต่อมหมวกไตรเข้าใจเลยเป็นแบบที่คุณหมอพูดตรงเลยค่ะ
ยินดีครับ
คุณหมอที่ญี่ปุ่นให้ทานวิตะมินดี Eldecalcitol capsules 0.5 ug เพียงพอไหมคะ สำหรับผญ อายุ 50 ปีขึ้น หมดปจด ไปแล้วค่ะ
ทานได้ครับ
ขอรบกวนถามอจ.มาศว่า ถ้าเลือกทานVitC ระหว่าง Bufferred Cกับ time released C มีความต่างกันยังไงคะ ควรเลือกแบบไหนคะ
โดยส่วนตัว ไม่ค่อยยึดติดประเด็นนี้มากเท่าไหร่ครับ
ขอแค่ให้ได้ทานก็พอครับ
ขออนุญาตถามนะคะว่าถ้าทานวิตามิน D3 จนระดับวิตามิน D เป็นปกติแล้วต้องทานต่อไปเรื่อยๆ หรือเปล่าคะ ขอบคุณค่ะ
หากหยุดทานระดับน่าจะลดลงครับ สามานถทานต่อเนื่องได้ แต่ปรับขนาดให้เหมาะสม ไม่ให้มากเกินไปนะครับ
ตามดูทุกไลฟ์ค่ะ ตามมาจากช่องหมอวี โชคดีมากๆๆที่ได้มีโอกาสมาพบคุณหมอทั้งคู่ เมื่อกลางปีที่เเล้วมีโอกาสเจาะเลือด ทำให้ทราบว่า ค่า V.D ได้ 11 ตอนนี้ทาน D3 วันละ 1000iu ตามที่คุณหมอมาศเเนะนำ รอลุ้นเลยค่ะ ว่าค่า V.D จะขึ้นมาเท่าไหร่
เพิ่มได้เลยนะครับ น่าจะยังสูงขึ้นไม่มาก
ทานแคลแมคดีสองเม็ดเช้า สองเม็ดเย็นมา 3 ปีแล้ว น่าจะไม่ขาดวิตามินดีไหมคะคุณหมอ
อาจจะได้ปริมาณไม่มากพอครับ
ต้องเจาะเลือดตรวจจึงจะพอทราบ
ขอเรื่องโฟลิคด้วยนะครับ
ได้เลยครับ
ขอบพระคุณสำหรับความรู้ในคลิปนี้มากค่ะ ดูย้อนหลังมันเพราะไม่ได้กระดิ่งแจ้งเตือนค่ะ 😊 ข้อมูลดีมากทำให้เข้าใจกระจ่างเลยค่ะ ซื้อหนังสือคุณหมอมาอ่านแล้ว แต่ยังอ่านไม่จบ เปิดไปอ่านบทที่ 10 ก่อนค่ะ เพราะกำลังเป็นวัยทอง ถ้าจะรบกวนคุณหมอทำคลิป “อยู่กับวัยทองอย่างเข้าใจและสุขภาพดี” ให้สักคลิปจะได้หรือไม่คะ 🙏 กราบขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏
ได้เลยครับ ... รอติดตามตอนต่อไปนะครับ
❤❤❤❤ อุ้ยคุณหมอมาตอบด้วยดีใจ ๆ ๆ วันที่ 6 พย นี้ จะพาลูกสาวไปปรึกษาคุณหมอค่ะ จะได้เจอคุณหมอแล้วดีใจมาก ๆ ค่ะ
ถ้าจะกินแมกนีเซียมแบรนด์ไหนดี หมอมาศ
เลือกชนิด Magnesium Chelated ครับ
รบกวนเรียนถามคุณหมอนะคะ
ค่า V.D(25-OH)= 35.5ng/ml
calcium=9.2(8.4-10.2)
Phosphorus 3.4(2.5-4.5)
เป็นกล้ามเนื้ออ่อนแรงMG ทานยาprednisolone ควรจะทานแคลเซียมหรือวิตามินดี3เพิ่มไหมคะ
ลองเริ่มจาก Vitamin D ก่อนได้นะครับ
@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอมาศ ป้าติดตามมาจากคุณหมอ วีค่ะ ป้าเป็นคนหนึ่งที่ ทานวิตามิน D3 มาหลายปีแล้ว เพราะกระดูกพรุน หมอกระดูกให้ทาน Dekristol 20000I.E. เดือนละ 2kapseln และ เริ่มฉีด prolia 60mg 6 เดือน/1เข็ม มาเป็นเวลา 4-5ปีแล้วค่ะ ก่อนฉีดยาตัวนี้ เขาจะเจาะเลือดดู แคลเซียมก่อนทุกครั้งค่ะ ป้าอยู่ที่เยอรมัน ติดตามคุณหมอทั้งสองมาตลอด ขอบคุณที่ให้ความรู้ สาระดีๆมากมาย ขอให้คุณหมอทั้งสองท่านและครอบครัว มีความสุข เจริญรุ่งเรืองยิ่งๆขึ้นไปค่ะ
ขอบคุณมากนะครับ หากทานเสริมร่วมกันกับ วิตามิน K2 จะทำให้ช่วยเรื่องกระดูกพรุนได้ดีเพิ่มขึ้นครับ
@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณมากๆค่ะ
ย้อนหลังค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอความรู้ดีๆค่ะ
👌👌👌
ทานD3 K2พอดีคะหมอมาศ
ยินดีครับ
คุณหมอคะ ตรวจวิตามินดีได้ค่า 80 ยังคงทานต่อเนื่องไหมคะ ปกติทาน 5,000 วันละเม็ดคะ
ทานขนาดเดิม แต่เป็น วันเว้นวันได้เลยครับ
Calcium L -theonate ดีไหมคะ
ใช่ได้ครับ
@@antiagingbydrmart3609ขอบคุณค่ะ🙏
ถ้ากิน vit d+k2 แล้วต้องเสริมแมกนีเซียมอีกกี่ iu คะ
แมกเนเซียม ประมาณ 100-400 มก./วัน ได้เลยครับ
สวัสดีค่ะ ได้รับD2 20000IU ทาน1ครั้ง /1สัปดาห์จากการไปตรวจอาการผมร่วงหลังโควิทค่ะ โดสสูงไปไม่ควรทานใช่มั้ยคะ?
ขอบพระคุณ🙏🏻คุณหมอมาศล่วงหน้าค่ะ
D2 จะเพิ่มระดับวิตามินดี ได้น้อยและช้ากว่า D3 นะครับ
จึงต้องใช้ขนาดที่สูงกว่า
ไม่ต้องกังวลครับว่าจะเกิน
ทานไปสักระยะ แล้วลองไปตรวจวัดระดับวิตามินดี 3 ได้นะครับ หากกังวลว่าจะเกิน
@@antiagingbydrmart3609 ขอบพระคุณค่ะ ซื้อหนังสือคุณหมอแล้วนะคะ✨ ขอเป็นFCด้วยค่ะ💖
OMG love your skin😍
Thanks
ตามติดตั้งแต่ศาสตร์ชะลอวัยของคุณหมอมาศก่อนคะ ก่อนจะพบคุณหมอมาศในช่องหมอวีอีกรอบคะ ไขความสงสัยในหลายๆเรื่องคะ
ยินดีครับ
ไม่เคยกินวิตมินd3และk2เลยพอฟังคุณหมอแล้วรู้เลยว่าปวดเข่าเพราะอะไร ตอนนี้เข่าดีขึ้นจริงๆขอบคุณคุณหมอมากเลยน่ะค่ะ
ยินดีครับ
ไลค์ค่ะ
ขอบคุณครับ
Your body is the best doctor!
Yes....!!!
ทานงาดำได้วิตามินดีมั้ยค้ะ
งาดำอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากกว่านะครับ แร่ธาตุ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก เป็นต้น ส่วนวิตามินจะเป็นกลุ่มวิตามินบี และอี ครับ
แม่อายุ 80 กว่า ค่าวิตามินD ได้ 44 ทั้งที่ไม่ได้กินวิตามินD
อาจจะเกิดจากการได้รับยาบางชนิดไหมครับ
Some prescription medications used to treat high blood pressure (thiazide diuretics) and heart diseases (digoxin) can cause an increase in vitamin D in the blood.
Estrogen therapy, taking antacids for a long time, and isoniazide, an antituberculosis medication, can also cause elevated levels of vitamin D.
@@antiagingbydrmart3609งั้นอาจจะเพราะกินยาแก้ความดันสูงอย่างที่คุณหมอว่าประจำ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ จะจดไว้เป็นข้อมูลค่ะคุณหมอ🙏
พ้มทานวิตามินดี3 วันละ30,000i.u. วิตามินK2 200มคก. และแม็กนีเซียม 300ม.ก. ทุกวัน เพื่อลดปวด/อักเสบไขข้อ
วิตามิน ดี 3 วันละ 3 หมื่นเลยหรือครับ เยอะไปไหมครับ หรือว่า 3 พัน ?
@@antiagingbydrmart3609 สามหมื่นครับ หมอGundryให้ถึงวันละ6หมื่นหกเดือน...ตัวแกเองทานต้านไวรัสเช่นโควิดวันละแสนห้าหมื่นไอยูติดต่อกันสามวัน
ม.แคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก้ให้โด้สมาตรฐาน วันละหมื่นไอยู และค่าเลือดถึง 150ng/ml
th-cam.com/video/YRaeWaNo5Qc/w-d-xo.html
@@antiagingbydrmart3609 ถ้าจะต้านมะเร็งบางชนิด ค่าเลือดควรสูงกว่า 80 ng/ml...
RDI 400-800i.u. เป็นการคำนวณที่ผิดพลาดเกินสิบเท่า ม.ซานดิเอโก้ บอกโด้สที่ควรเป็น คือวันละ 8990i.u. หรือราว 9,000-10,000i.u.นั่นเอง นักวิทยาศาสตร์แคนาดาได้ตีพิมพ์เรื่องนี้ตั้งแต่ปี 2010 แต่ตัวเลข400-800i.u.ยังไม่ได้รับการแก้ไข
@@antiagingbydrmart3609 คุณหมอน่าจะค้นหาคลิป การรักษาด้วยเมกาโด้สดี3 และ บี1 หลายอาการทางประสาท เช่น พาร์กินสัน หายได้ครับ ก่อนหน้าที่ปล่อยให้ตายอย่างเดียว
Vit d3 เยอะเกินระวังแคลเซียมเกินนะคะ
ปรึกษาหมอเพราะพบว่าไทรอยด์ต่ำ,เริ่มต้นที่หมอตรวจค่าวิตามินดีในเลือด, ได้ค่า15, หมอให้กินวิตามินดี(D2) ขนาด20000iu, 3 เม็ด/สัปดาห์, เป็นปีๆค่าวิตามินเพิ่มขึ้นเป็น40, ในเวลา6เดือนต่อมาค่าดังกล่าวเพิ่มขึ้นเป็น80,หมอจึงให้ลดวิตามินดีเหลือ1เม็ด/สัปดาห์,อีก4เดือนคงจะทราบว่าต้องปรับขนาดการกินวิตามินดีอีกมั้ยครับพี่หมอ
👌👌👌👌
อ.ดูหน้าตาสดใสดูดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอขอบคุณ คุณหมอมาศที่ออกมา live ช่วยให้คนไทยได้ดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง ซึ่งเนื้อหาที่เข้าใจง่ายนำไปปฎิบัติในชีวิตประจำวันได้ค่ะ
ยินดีครับ