Espaguetis de calabacín con salsa coliflor
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Una receta veggie, para quienes aman la verdura o la detestan.
Está tan rica que te va a alucinar.
Necesitas:
1/2 coliflor
1/2 vasito de leche
1/2 vaso de queso rallado
Aceite
2 dientes de ajo
1 cebolla
1 calabacín
Empieza dorando el ajo y la cebolla picados en una sartén con aceite. Cuece la coliflor hasta que esté tierna.
Tritura con el queso y la leche hasta tener una textura suave.
Espiraliza el calabacín previamente lavado. Saltea un par de minutos con la salsa y sirve.
!Qué buena pinta tiene! Y además es muy saludable. Tomo nota. Gracias, Marta.
Cómo siempre fácil y saludable,ole tu .receta yummy
Muchísimas gracias
@@Deliciousmartha_ a ti siempre preciosa 💎
Muy rico y además nutritivo. Gracias Martha 😊
Me encantaría tener ése aparato!!! Pero lo intentaré con el cuchillo 😂!!! Muy buena y saludable la receta!!! Gracias!!!
Anotado los ingrd de esta delicia !!
Graciasss
Mmmmmmm.....otra receta para la colección..... gracias Martha 😘😘😘😘😘
Gracias por el video se ve delicioso😋😋
Gracias a ti
Gracias, Martha, se ve delicioso 😋 y saludable. 👍
Mi hija dice que eres la mejor haciendo comidas saludables. Bendiciones 😊
Uau! Qué receta tan rica y saludable. Mil gracias 😊❤
¡¡Esta semana la hago!! Gracias! Super saludable y tiene que estar exquisita.
Wow. Se vw delicioso! Lo voy a hacer. Gracias por compartir!❤
Se ve muy rico y súper saludable. 😊
🤤Buff que bueno!! Me encanta el calabacín y así estará buenísimo ,que pintaza todo lo que haces Martha,eres una crack 🤩💖
Me encantan tus recetas 😍😍👏👏
Muchas gracias 😊
Wow esa coliflor esta enorme 😮😊
Que rico se ve, lo haré el próximo fin de semana ❤ gracias!
Gracias a ti
Que genial. No tengo ese aparatito pero lo intentaré con algún otro artilugio.
Me encantó, espero hacerlo 🤤
Eres genial. Tus recetas y consejos me ayudan a mi día a dia❤
Hola Marta ! Todo lo que cocinas te sale delicioso mi querida ,gracias por esas recetas saludables ..
Que buena receta ❤
Gracias tesoro
Buen bueno. Gracias
Lindaa, todo buenísimo siempre 👍
Muy top todo!!!😊❤ Ese contador de verduras en forma de spaguetis,o similar,donde se compra?
Gracias!!!
En Amazon los hay
Cómo se llama por favor el aparatito para hacer los spagetti de calabacín ?
Gracias
Espiralizador de verdura. En Amazon hay muchos
Que ricura ...gracias hermosa 💖
Gracias Marta, muy rico, me encanta.❤ Saludos de Chile.
Me encantan tus recetas!! ❤
Buenisimo para diabeticos como yo !
Que rico. ❤
Las verduras son ricas, desde muy chica mi paladar apreció el natural gusto de los alimentos y a mi hija le enseñe igual. Puedes comer guisos de vez en cuando pero no es primordial enmascarar los sabores.
Pero no todos son como tú y no a todos les gustan ☺️
Que buena pinta 😋😋😋🤤🤤🤤
Martha dende se encuentra el estilizador de verduras? Gracias.
Está receta está muy buena
Lo voy a hacer!!
Que ricoo! Donde se puede comprar el espirilizador de verduras?
En cualquier lugar. Busca en la sección de utensilios de cualquier tienda que venda artículos de cocina o en internet.
💯💯💯🤩🤩🤩👌🏻👍🏻 Menuda Pintaza Martha 🤤🤤🤤
Me encanta tu voz
Super
Uuuf! MaravillusMartha! 😍❤
Que maravilla 🥰🥰
Eso se ve bueno ❤
Que buena pinta 😋
hum, que bueno
Me encantan los espaguetis de calabacín ¿Qué salsa le echas? 😋
La que aparece en el vídeo
Queda delicioso
Marti como haces para q te salgan bien los fideos vegetales tengo ese aparato y no me salen😮💨 se cortan
Está muy bien, aunque más como guarnición que como plato principal. O quizá, le haga falta alguna proteína como pollo o tofu al horno. Y listo...
Super rico el espirilizador se compra en homecenter, D1 o en cualquier centro comercial sección de cocina
❤❤❤ desde Roma
Yummy, qué bueno se ve. De qué otra manera puedo cortar el calabacín ya que no tengo esa herramienta de cortar verduras
Con un cuchillo☺️
Qué pintón!😍
Se ve genial! Ahora eso parece pepino 🥒 ?
Por Dios pasta de los Dioses
Me gusta👌🏻
Qué tal los gases que da la coliflor? Se minimiza como cuando pasas los garbanzos tipo humus? 🤔
Madre que rico
Mejor no licuar para no pulverizar la fibra de la verdura para que sea más aprovechable y saludable
Hola Martha me encantan tus recetas . Donde puedo comprar el espirilizador de verdura?
¡Muchas Gracias 😋!
Queee horrorrrr de deliciaaaa!!!!!😋😋😋😋😋😋😋
Me gustaría saber q aparato es ese q corta el calabacin en tiras😅no lo conozco y me encanta ❤
Yo quiero
Se ve delicioso, donde compraste el aparato para rayar ?
En dónde puedo conseguir. El apto para los spaguetis
¿Puedo ponerle otra cosa en vez de coliflor a la salsa?
Ammmmeeeeeeee❤❤❤❤
Consulta! Calabacin es zuccini no? Es lo que encontré más parecido en aspecto jaja
Calabacín es lo mismo que pepinos?
Es pepino o calabaza?
Delicioso 😍😍😍
😊
Me falta el aparato para hacer el spaghetti!!🙂
Delicius!!!
Donde puedo comprar el cortador de spaghetti
El calabacín es pepino?
No. El calabacín es calabacín
Hola también soy Martha se puede poner una salsa,de tomate en vez de la salsa blanca?
No combina bien el coliflor con salsa de tomate. Te sugiero lo pongas al horno con crema (nata) o salsa blanca, sal, verdeo y queso por arriba para que se gratine queda mmm..espectacular y ni te cuento los repollitos de bruselas con crema sal al horno todavía mas ricos quedan...
Sino quieres coliflor, con el calabacín si va el tomate
@@ÁngelRed-u7e uy ese ojo ....que usan mucho en Turquía. Si sos católico te sugiero que investigues.
Muy buen plato. Pero ¿es necesario tirar tanta agua?
No lo desperdicia.... lo guarda para ducharse
@@pablop3182 Cómo lo sabes?
@@momienchante9608Eso hago yo.
Se le quita el olor a Q lo de la culiflor?
Y que haces con el mundo de crema de coliflor restante?
O lo guardas, o lo comes
@@Deliciousmartha_ Hoy la hice.
D E L I C I O S A!
Y si me sobró mucha salsa, pero con ella haré sopa crema de coliflor, q ya tiene el rico toque del parmesano. Le pondré croutones fritos con ajo..
Gracias x compartir!
Todo bien menos lo de la leche y queso, que yo no utilizo y ese aparato para hacer tiras al calabacín no sé qué es. Otro chisme habría que tener 😅😅😅 ¡Ya no hay sitio!
Te encargo el olor a traste de la coliflor 😂
Un trozo de carne y combinaría perfecto
Prefiero espaguetis comunes con la salsa de coliflor que hacer tanto trabajo para comer un poco de verdura con todos estos utensilios para lavar luego. 😂😅😊
Cada uno tiene sus preferencias 😊
Calabazin es el pepino?
no, son distintos, tambien se conoce como Zuquini
A menudo lo de los falsos espagetis no me convencen, lo he intentado varias veces pero que va, no me simpatiza.
everytime amd better off are about mac miller ):
Uff no ajo por favor
Ahorren agua, gente! Hay crisis hídrica en muchísimos lugares del planeta 🌎
Si claro, crisis no hay, lo que hay es geoingeneria brutal
Vaya chorrada!!
Ese es el cuento de la agenda verde 2030 de la elite de Davos para tenernos acomplejados y sojuzgados. Se usa lo que se necesita, eso es austeridad.
como se llama el aparato?
Mejor no licuar para no pulverizar la fibra de la verdura para que sea más aprovechable y saludable
No licúas, trituras