М’яка розминка від болю в спині

Базова зарядка для спини, нічого надскладного, 15 хвилин кайфу для тих, хто відчуває скованість в тілі, більшу частину дня проводить сидячи.
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути дзвіночок, щоб не пропустити нові відео про Здоровий Спосіб Життя нормальної людини
Мій Instagram alinakobenko
Telegram канал t.me/sylnedobro
🔥 Хочеш знати більше про Гнучкість та Мобільність? 🔥
Встигни встрибнути в мій новий онлайн-курс!
Деталі на сайті bodecult.pulse...

[@knygodzungli]

Дякую за цікаві вправи 🌟
Гарно зігріває

[@alinakobenko]

Здавалось би, нічого складного надто, а відразу тепло й тілу, й на душі 😊

[@SashaShpak-n2z]

Супер! Легко і швидко.
Тіло після сну приходить в тонус. Короткі тренування-це ідеально

[@alinakobenko]

Дуже рада, що зайшло 😘😘😘

[@olgabondarevska3682]

Дякую, дуже корисно!
Чудово роз'яснено по техніці.

[@alinakobenko]

Для мене дуже важливо пояснити коректне виконання. Дякую, що зауважили 😊

[@КатеринаАвраменко]

Дякую! То такий кайф відчувати спину й окремі її частини❤
Навіть не знала, що я так можу

[@alinakobenko]

Я так рада! Це може бути на початку непросто, але потім такий каааайф знати що у тебе де 🙃

[@Mamma_Mia_Yaroslav]

Дякую!

[@alinakobenko]

Завжди будь ласка)

[@AnkaMikola]

охх.. це супер!!

[@alinakobenko]

Дуже сподіваюсь, на здоров’я вашій спині!

[@sashahevko4517]

обожнюю такий формат! Немає жодних виправдань не зробити зарядку🙈

[@alinakobenko]

Рада, що зайшло!

[@krtecek-who-tries]

Дуже круто, зберегла собі на позайматися потім!)

[@alinakobenko]

Супер! Розкажеш потім як тобі 😘

[@kartopelka]

Урааааааа😍😍😍😍😍 нарешті!!!!!

[@alinakobenko]

😘😘😘 дякую

[@tanyas9303]

Дякую, зробила🔥. Як раз поступово буду повертатися

[@alinakobenko]

Супер! Дуже рада бути корисною

[@oldtiredspacecowboy]

🔥🔥🔥

[@alinakobenko]

❤‍🔥

[@ВікторіяМакарова-я4к]

😍

[@alinakobenko]

🥰