Cómo organizo los menús semanales en casa
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- En este vídeo os enseño el método para que planifiquéis los menús de la semana en vuestra casa. Es muy fácil y os simplificará la vida además de ahorraros tiempo.
Os dejo enlaces a una libreta que os funcionarán muy bien:
Meal planner: amzn.to/1QdiNDJ
Meal planner 2: amzn.to/1iN9vQh
Este es mi primer libro del que os hablo en el libro: Manual de Estilo B* a la Moda Lo podéis encontrar online en Amazon:
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me gusta ver tus antiguos videos y ver como has evolucionado , ya lo hacicas muy bien y ahora lo haces mejor, no solo los videos, si no tus tecnicas, tips, todo... NADA es Permanente.... Gracias por compartir con nosotros
organizarse no solo es para eso mismo, la organización, sino también para mejorar el estado de ánimo. gracias, ya dos años del vídeo y dando frutos
Muchos deditos para arriba!! Qué bien explicado. Yo llevo haciendo menús semanales desde que me independicé y ahorras muchísimo en tiempo y en dinero (no me gusta tener el congelador a rebosar y voy gastando de lo que tengo) pero a algunas personas, cuando lo comento, lo ven extrañísimo. Después les digo cómo lo hago (más o menos igual que tú) y se quedan como diciendo: "pues lo voy a hacer yo también". Gracias por el vídeo y por la idea del imán recortable, creo que me va a ser muy útil.
Besos :)
+GemaSeelie Si es que es muy sencillo de hacer y te simplifica mucho la vida. Me alegro de no ser la única! Yo no sabría improvisarlo!
Soy nueva en esto de ser hogareña, me he mudado con mi novio y mi hermano menor (por las escuelas) y me sentía agobiada con todo lo que implica vivir con dos hombres. Desde que encontré tu canal muchas cosas valiosas he aprendido, pero particularmente una de las más importantes considero que es "tener todo planeado, llevar un orden y control con las actividades que si o si se deben de hacer". Gracias, porque eres un gran ejemplo a seguir. ¡sigue da do lo mejor de ti!
Belén, este vídeo es oro puro. Súper bien pautado y resumido. Me lo súper guardo y lo pondré en práctica todo, ya que lo hacía medio, medio...Gracias guapa!!!
Me ha gustado mucho el vídeo y me he dado cuenta de lo bien que lo hago jajaja empecé a planificar los menus hace mas de dos años y no puedo dejar de hacerlo cada semana, si no me descontrolo y me agobio!!! Lo de la lista de recetas lo hice hace también mucho tiempo, cuando me di cuenta de que había recetas que había dejado de hacer simplemente porque no las recordaba.
Un saludo!
+Rocigotchi1980 Me pasa lo mismo!
Hola Belén! No suelo comentar pero como nutricionista decirte que me ha encantado el video! Todo lo que has dicho es realmente lo que se debe hacer (tanto comer variado, hacer los menus y tener la lista preparada para hacer la compra), la gente piensa que hacer dieta es algo tortuoso y simplemente es lo que tu has dicho! He de decir que he entrado con "miedo" por si decias algo que no tocaba o era incorrecto, pero no! Que alegria porque ultimamente no paro de ver barbaridades... un besito! :)
Pd. Espero que vayas bien con el tema de la fruta! He de reconocer que a mi tb me cuesta mucho... Pero hay que hacer esfuerzos!
+Patricia DRS Patricia, cómo me alegra leerte. Pensaba que algún experto nutricionista se me iba a echar encima. :)) Es muy valiosa la información que conoces y seguro que te ayuda un montón para elaborar menús sanísimos. Un beso!
Lo normal es criticar cuando las cosas se hacen mal, pero igual de importante es que la gente sepa que está haciendo las cosas bien! Gracias por contestarme :)
Me ha encantado!! Pero me ha faltado algo de pescado, no??😁
Belén lo tuyo es de otro planeta😳 eres la reina de la organización!!
+Raqeel G jajajajajjajaa! Qué va, poco a poco!
Belen un video super interesante, es un rompedero de cabeza diario pensar que cocinar al dia siguiente. ..y cuando tienes peques q aún comen puré tener q hacer dos tipos d comidas...tremendo!
M,encanta todo lo que transmites... Me pareces de lo mejor que hay en el mundo de las bloggers!
+silvia pau Muchas gracias!!
Genial idea! Cómo algo tan simple te ahorra tanto tiempo y simplifica tu vida. Pienso ponerlo en marcha! Así me ahorro estar pensando que hago hoy y comprando lo justo para el menú evitamos tirar comida. Muchas gracias Belén!
+Lili Bop Ya verás como te funciona de miedo!
Me ha ido de lujo! Ahora que hemos augmentado la família me tengo que poner las pilas y tus trucos son geniales😊👏👏👏
Sin dudarlo eres un genio de la organización de toda la casa! Te admiro y aprendo mucho de ti!! Te recomiendo a mamas del cole sobre todo a las primerizas como yo😊 saludos a tu súper familia de💕
B*alaModa: Otra lección de la “Universidad e-learning del Orden & la Organización” que atesoraré.
¡Gracias!
Saludo desde Bogotá, Colombia 🇨🇴
me encanta este vídeo!!creía q era una loca, xq desde q me independice estoy con mis listitas de menús,jajjaja y resulta q no soy la única!!te cojo la idea de insertar recetas nuevas xq me bloqueo muxo x ser siempre lo mismo. como consejo q me sirve a mi es q además d tenerlo n papel n la nevera lo tengo tb en el google calendar o le sacó una foto al papel, ja q a veces estoy x la calle y necesitó saber q hay q hacer hoy, o algo así, y lo tengo a mano.
Muxos besos!!!!
Maria Marieta Ampa hola amiga, me podrías recomendar algunas comidas que sean algo económicas, lo que pasa es que vivo solo hace más de un año, y he tenido la dicha de organizar mi tiempo, y una de las cosas por las cuales me quita mucho el tiempo, es pensar que es lo que prepararé el día hoy por ejemplo. es por ello que recurrir a este vídeo, necesito organizarme bien. saludos..
Belén, por qué eres tan genial??? Muy fan de ti!!!!!
+Ladygreyhound jajajjjajaj! Porque tú me ves así!
EXCELENTE BALAMODA ME ENCANTA COMO LO ORGANIZAS, MUY ÚTIL UN BESO MUY GRANDE !
Muy útil. Muchas gracias x el video. Yo la verdad q nunca he comprado online las cosas d alimentación y me has hecho pensar q oye, es tiempo q puedo aprovechar para otras cosas...
me encantó !!! en verdad es de mucha ayuda el video :) muchas gracias !!! Saludos desde México
Muchísimas gracias por este vídeo
Enserio me has ayudado un montón por que mi vida es muy desordenada a y al ver vídeos tuyos de desorden en casa o los de lista de compra ..... Bif si es mas fácil de lo k he pensado un buen video por FA haz mas vídeos de estos muchos saludos 😘😘 y te mando un gran abrazo 👐
estos vídeos me resultan muy muy motivadores. Gracias, Belén.
Ojalá termine aprendiendo de tí y de tus buenas prácticas
un besazo
Muchas gracias!! voy guardando tus vídeos de organización para cuando me toque emanciparme ;) muchas gracias por tus consejos... Me parecen utilísimos. Un abrazo
+Sheila Azcona Me alegro!
En la tienda Natura venden una plantilla de menú semanal imantada sobre la que se puede escribir y borrar con rotulador. Es muy mona, y práctica, por si a alguien pudiera interesarle. Un saludo, hace años que te sigo. Eres genial.
+Angeles M B Gracias por aportar esta información!
Me encanta! Hago lo mismo, menos lo de pedir la comida online! Me gusta ir al súper y ver lo que compro, manías!
Súper parecido a tu organización ...lo que si me quedo con la idea de incorporar recetas nuevas de libros porque la verdad que hago siempre los mismos platos ....yo también hago la lista los domingos y ahora estoy empezando a comprar cada 15.días (aunque me falta genero) me apasionan estos vídeos ...también tenemos 4 niños y una 🏠 de 6 la clave esencial es la organización ...besazos para ti y tu preciosa familia 😍😘
+Tamara Balaguer Otros muchos para la tuya!
hola balamoda, me encanta tu canal, ojalá puedas hacer un video de cómo organizar los maceteros, la terraza...muchas gracias
Que buen video! Gracias! Hace poco que te sigo pero has conseguido engancharme!!
Muchas gracias Belen!!! Eres una crack en organización!!! Un besazo enorme Preciosa 😘
+Cristina Garcia Gracias, Cristina!
hola Belen, estupendo el video. yo también hago los menus semanal, y he probado todos los formatos como tu, tambien tengo escritos a maquina :), no compro on line pero si tengo un dia a la semana para comprar, como lo tengo todo organizado tardo una hora y media en 2 super, uno verduras y fruta y en el otro lo demas. Desde que tengo este habito nunca , mas me bloqueo a media samana diciendo ¡y ahora que hago de comer! como dices tu no es solo cuestion de tiempo si no de usar nuestra mente para algo mas productivo sin estar esclavisada a la comida, la cocina y la compra.
¡Gran vídeo, Belén! Yo lo hago en un papel normal, pero los bonitos siempre motivan más ; ) Creo que se ahorra en la compra, se evita tirar comida y se come más sano. Lo de incorporar recetas nuevas lo voy a empezar a hacer esta semana, aunque cocinando de tupper para mediodía la creatividad se reduce un poco. ¡Gracias!
+Paloma Iraizoz Tú donde estás seguro que encuentras libretas ideales!
Gracias a este vídeo tienes suscriptora nueva, me encanta como te organizas, voy a ponerlo en práctica a ver si me sale.
Me han gustado mucho tus vídeos 👍pondré manos a la obra con tus concejos,tienes una suscriptora mas 🙋saludos y muchas gracias 💐
Hola belén. Esta es la primera vez que comentó por que me encantan tus vídeos y todavia mas los que tienen que ver con la organización, sigue así!!!! Besos
+Mile Martu Me alegro mucho!
Es el video q te pedí!!! que ilusión!!!
+originalredroom Pues ya ha llegado!
me encantaron tus videos saludos desde veracruz. espero poner en practica tus ideas
me ha encantado el vídeo! voy ha empezar ha hacer los menús semanales y aunque no enseñes los tuyos cosas que me parece lógica porque cada uno tiene su forma de comer y porque seguro que mucha gente vendría a criticar te... podrías subir de vez en cuando videos de recetas. Un beso!
+Siempre Radiante Sí, tengo pendiente hacer alguna recetilla!
Me encanta el vídeo y más aún el menú con gel de baño y estropajo jajajaj
+Paula St Jajjajajaj! Es que debajo del menú vas apuntando la lista de la compra...
Me encantaría ver ideas de menús! Muchas gracias y un saludo!
Yo hago lo mismo aunque somos solo 2 en casa pero es útil para no tener que pensar cada día, ni tirar comida porque se ha puesto mala y no la he usado... así los lunes hago la compra para toda la semana según el planning ;)
+Ada Blanes Se tira mucha menos comida y eso es uno de los objetivos!
Grazie mille!! Video molto utile. Sei la migliore. Un abbraccio.
+Graziaci andci Me alegro!
buenisimo...ahora a echarle mano a los consejillos
Te sigo viendo!
Baaah... Yo prefiero una captura de pantalla con tus menús... Déjate de tanta idea que lo queremos todo hecho jajajajaja. Como siempre genial Belén, a ver si consigo atar bien los menús de la semana y en casa comemos mejor y más variado.
Para cuándo otro videiito de Max? Si si sí??
Besos
+Miroda Miroda jajajjjaajaj! Yo os tengo que hacer currar un poco, quiero chicas a tope de energía y que aprendan a hacer. :)) A finales de mes seguro!
Como siempre me encantan tus técnicas de organización!
+Esther Ramos Me alegro!
Pues me ha parecido muy útil esta información. Un beso gigante!
+Talianne. Aventuras en familia. Me alegro!
me encanta me estoy haciendo super organizada poco a poco
+silvia cantuña Me alegro!
Muy interesante , lo pondre en práctica .
Hola Belén! Me ha gustado mucho el vídeo, son consejos muy útiles pero tengo una pregunta: ¿cómo os organizáis para cocinar lo de toda la semana?
Gracias, un abrazo!😘
Hola Belén! Me ha gustado mucho el vídeo, son consejos muy útiles pero tengo una pregunta: ¿cómo os organizáis para cocinar lo de toda la semana?
Gracias, un abrazo!😘
Por curiosidad de que trabajas saludos
super bien explicado ;)
yo hace años que lo hago así. empecé planificando cada semana y después el mes entero y así me olvido
+Eva By eva Toma ya! Lo del mes es mucho nivel!
que super util !! genial! muchas gracias
+Rebeca Sandra Me alegro!
Me encanta el vídeo! Eres una súper mama! :)
Muy fan tuya!! Enhorabuena!
+Sonsoles Mendo Sanchez Gracias!
Belen no te supone un problema comprar por adelentado por ejemplo alimentos perecederos? gracias por el video, un besin!
Muy saludable
me pareces ideal y tienes una organización genial!! Un besito desde Sevilla :)
+Blanca Ruiz Muchas gracias!
yo he comprado en Tiger un organizador semanal anual para esto mismo! esta en castellano y es de lo mas simple colores por hoja y listo por 2 € !
+marta gallego canda Genial! Gracias por informarnos!
A partir de 3.08 empieza a dar instrucciones concretas para el menú 😬
Gracias
Muy interesante!
no son tan bonitas como las que enseñas, pero pueden servir , yo encontre unas agendas semanales en la tienda Tiger que yo las uso para lo mismo! me encantan estos videos que nos dejan truquitos para organizarnos el dia a dia.
+brujitaloka82 Gracias por la información!
Yo tambien hago así el menú semanal y anoto al lado de la receta de donde la saqué (web, revista, libro...) teniendo todo anotado ganas en tiempo y tambien en dinero.
+Maika Gp Bien hecho!
Me ha encantado el video.......Bea has ido a Costco en Getafe:?, esta genial calidad precio y lo mejor de todo que fácil hacen los americanos la vida. Un beso
+Mar de la Peña No, no he ido porque me viene mal, pero algún día me pasaré!
Eres genial
Hola belén! Se puede comprar tu libro en formato ebook?? Ya con el iPad me he acostumbrado a leer así y me cuesta coger papel...☺️muchas gracias y enhorabuena por tu bebe, tu familia y todo lo demas
+Belen Medina Creo que no... Ya lo siento!
vídeo guardado en favoritos
+Asun Bernal Me alegro!
Muy buenas ideas pero si son pasaras un menú para q nos de ideas lo agradeceria
Ojalá en mi ciudad tuviera supers con delivery u.u Todo se compra Yendo directamente local por local
Lentejas con arroz? no lo había escuchado nunca jaja por ejemplo mi abuela si es verdad que echaba un puñado de arroz a las alubias pintas, pero a las lentejas no lo habia visto. Curioso.
Buen video! besitoss
+Eloisa Pérez González (elois92) yo también las hago así!! Están buenísimas :)
+Eloisa Pérez González (elois92) Yo casi siempre las he comido asi, mi madre separaba el arroz para que se lo pusiera quien le apeteciera en las lentejas, y riquisimas que están ^^
Tendré que probarlo 😃 porque eso, solo lo he comido con las alubias pintas jeje
+Eloisa Pérez González (elois92) En mi casa, de toda la vida ha sido "arroz con lentejas" jajaja. Luego leyendo algún libro de nutrición al parecer cereales con legumbres son una combinación estupenda, de mayor calidad proteica que la carne. Y si los comes con verduras... ya de 10!, así que ... tu abuela si sabía si!!
+Eloisa Pérez González (elois92) Hola! Es delicioso y de hecho mezclar cereales con legumbres hace una proteina completa y muy nutritiva!! :) .. Si les gustan los tips de nutrición, belleza y ejercicio las invito a pasar por mi canal :) Saludos!
puedes enviar algún enlace de libreta para menú semanal?
hola Belen!! Yo hice un curso de nutrición, he planificado dietas a otros y ahora en casa no lo hago jjj (en casa de herrero....) llevo como un mes planificando los almuerzos sobre todo pero son muy sosos, no me inspiro, me podrías recomendar algún libro que esté bien para innovar en mis platos? has comentado uno que se llama geno?
+Veronica Gonzalez El de Geno es un clásico pero ya no se edita. A mí me gusta mucho La comida de la familia de Ferrán Adriá pero ahora hay muchos libros fáciles. Pasa una tarde en una librería y verás!
hola, sabeis donde puedo comprar el Geno? el libro de recetas
GRACIAS!!!!! GRACIAS!!!!
+Sofy Simbaña A ti por verlo!
Muy útil el video!! :)
+MrsLizziee Me alegro!
Te vez más joven hoy
Y más plena
Aunque siempre das el mil y muy pro en todo
Un consejo:
Hablando de empatía también se puede educar a los más peques hacia el resto de los animales, pues no nos olvidemos que las personas también somos animales. En vez de darles de merendar jamón, que es el cuerpo de un animal que quería vivir, por tanto ha habido que matarlo y por ello es violencia matar a alguien inocente, les podemos dar alternativas y educarlos en valores, ya que actualmente hay hamburguesas, pizzas, salchichas, etc. 100% vegetal, y no, no son verdes. Tanto el planeta como esas vidas, nos lo agradecerán, un saludo 🤗
Que bueno
muy guay saludame porfavor 😳😍
+Celia Monzo Hola!
el vídeo esta bien pero hizo falta el ejemplo me hubiera gustado ver tu menú de la semana solo por ver exactamente como lo haces
Hola
el precio de las libretas me deja patidifusa, no por ellas en si sino por amazon. no dejo de ver cosas "del super" tipo champús o mascarillas a precios desorbitados, ejemplo el champu pantenne a 45 euros. si alguien sabe explicarme porq, aunq no sea la tematica de este video. Gracias
+Rocio Montaño Sí, yo también lo he visto en algunas cosas. A ver si alguien sabe por qué pasa!!
una vez me pasó algo parecido, y yo sabía que ese no podía ser el precio. y lo que finalmente resultó es que estaba en otra moneda y no en euros. no se si te pasará igual
+Vanesa Gómez hola! no, sta en euros. gracias
+Rocio Montaño a mi me salen precios normales (www.amazon.es/s/ref=sr_pg_1?rh=n%3A6198054031%2Ck%3Achampu+pantene&keywords=champu+pantene&ie=UTF8&qid=1447121216)
A lo mejor son packs, muchas veces Amazon vende pack de 6 unidades o mas
+Rocio Montaño Creo que depende de dónde lo envíen...
Otro video actualizado al 2020
2° comentario!!
+Diego Munarriz :)
COCINAS TODOS LOS DIAS ..UNA ENTRADA Y UN PLATO DE FONDO ..,,,,???? COMO HACES …,,,???TRABAJAS EN CASA,,,???
ostra, en casa solo comemos pasta, patatas y huevos, casi q no salimos de alli, porque no nos gusta el pescado😢
primer comentario yeyy
+Brania Valenzuela López :)
te seguiría si no hablases tanto ¡¡¡
Habla tan rápido que me agobia...
👍🏻muy util graciiasss