Respirazione quadrangolare: una tecnica semplice per ridurre stress e ansia in 4 passi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Box breathing: a simple technique to reduce stress and anxiety in 4 steps5:59Box breathing: a simple technique to reduce stress and anxiety in 4 steps
Box breathing: a simple technique to reduce stress and anxiety in 4 stepsTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 10
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
มุมมอง 113M
Esercizio tuta dell'astronauta9:19Esercizio tuta dell'astronauta
Esercizio tuta dell'astronautaTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 11
เมื่อน้องเอมี่ตื่นมาหิวตอนตีสาม😊 #น้องเอมี่ #เอมี่ #thedragger #บ้านฉัน #แม่โม #ตลก #amydragger00:39เมื่อน้องเอมี่ตื่นมาหิวตอนตีสาม😊 #น้องเอมี่ #เอมี่ #thedragger #บ้านฉัน #แม่โม #ตลก #amydragger
เมื่อน้องเอมี่ตื่นมาหิวตอนตีสาม😊 #น้องเอมี่ #เอมี่ #thedragger #บ้านฉัน #แม่โม #ตลก #amydraggerThe Dragger บ้านเอมี่
มุมมอง 850K
“พญาตองซู” หนีเข้าไทยต่อเนื่อง | ข่าวเจาะย่อโลก | 30 พ.ย. 6706:12“พญาตองซู” หนีเข้าไทยต่อเนื่อง | ข่าวเจาะย่อโลก | 30 พ.ย. 67
“พญาตองซู” หนีเข้าไทยต่อเนื่อง | ข่าวเจาะย่อโลก | 30 พ.ย. 67Thai PBS
มุมมอง 440K
WENDA Wrong teacher to prank (Sprunki Animation) #meme #sprunki00:18WENDA Wrong teacher to prank (Sprunki Animation) #meme #sprunki
WENDA Wrong teacher to prank (Sprunki Animation) #meme #sprunkiWee Animation
มุมมอง 1.6M
[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.16:07[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.
[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.จดอ. JUSTดูIT.
มุมมอง 144K
Meditazione dello stare con i pensieri negativi6:21Meditazione dello stare con i pensieri negativi
Meditazione dello stare con i pensieri negativiTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 34
Space suite exercise9:19Space suite exercise
Space suite exerciseTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 6
Gestire le emozioni negative: esercizio mentale con distrazioni intense5:37Gestire le emozioni negative: esercizio mentale con distrazioni intense
Gestire le emozioni negative: esercizio mentale con distrazioni intenseTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 45
Tecnica di grounding 5-4-3-2-1 specifica per attacchi di panico5:33Tecnica di grounding 5-4-3-2-1 specifica per attacchi di panico
Tecnica di grounding 5-4-3-2-1 specifica per attacchi di panicoTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 46
Geometria. In CINA lo risolvono alle SCUOLE ELEMENTARI8:34Geometria. In CINA lo risolvono alle SCUOLE ELEMENTARI
Geometria. In CINA lo risolvono alle SCUOLE ELEMENTARIFOTIMATH
มุมมอง 8K
Webinar: Riabilitazione disturbo del Calcolo: Dott.ssa Alessia Penzavecchia.42:08Webinar: Riabilitazione disturbo del Calcolo: Dott.ssa Alessia Penzavecchia.
Webinar: Riabilitazione disturbo del Calcolo: Dott.ssa Alessia Penzavecchia.Cognitive Behavioral Play Therapy
มุมมอง 6K
E361 Navigating the Bible: The Pentateuch44:18E361 Navigating the Bible: The Pentateuch
E361 Navigating the Bible: The PentateuchSaddleback Church
มุมมอง 277K
Grounding technique5-4-3-2-1 specific for panic attacks5:33Grounding technique5-4-3-2-1 specific for panic attacks
Grounding technique5-4-3-2-1 specific for panic attacksTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 6
Flow in movimento: meditazione attiva per atleti6:01Flow in movimento: meditazione attiva per atleti
Flow in movimento: meditazione attiva per atletiTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 11
เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!00:19เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!
เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!MinerKunG
มุมมอง 47K
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy00:10DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedyMrTalalaa
มุมมอง 3.4M
[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.16:07[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.
[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.จดอ. JUSTดูIT.
มุมมอง 144K
ทรีเอ๊ปทรี เฉลยก่อนเดี๋ยวไม่เก๊ท | ลงแรงค์ไดม่อนยังไม่ถึง ตอนนี้ซิลเว่อ3:50:02ทรีเอ๊ปทรี เฉลยก่อนเดี๋ยวไม่เก๊ท | ลงแรงค์ไดม่อนยังไม่ถึง ตอนนี้ซิลเว่อ
ทรีเอ๊ปทรี เฉลยก่อนเดี๋ยวไม่เก๊ท | ลงแรงค์ไดม่อนยังไม่ถึง ตอนนี้ซิลเว่อHEARTROCKER
มุมมอง 242K
AAAAAAAAA the Crazi Venom (Incredibox Sprunki)00:11AAAAAAAAA the Crazi Venom (Incredibox Sprunki)
AAAAAAAAA the Crazi Venom (Incredibox Sprunki)FASH
มุมมอง 980K
🍚เด็กสาวที่ไม่สามารถกินข้าวได้ถ้าไม่ได้ซักผ้า และกินข้าวแค่วันละมื้อเท่านั้น #shorts #Chinesedrama01:13🍚เด็กสาวที่ไม่สามารถกินข้าวได้ถ้าไม่ได้ซักผ้า และกินข้าวแค่วันละมื้อเท่านั้น #shorts #Chinesedrama
🍚เด็กสาวที่ไม่สามารถกินข้าวได้ถ้าไม่ได้ซักผ้า และกินข้าวแค่วันละมื้อเท่านั้น #shorts #Chinesedramaละครหวาน
มุมมอง 68K
🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 ธ.ค. 671:28:42🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 ธ.ค. 67
🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 ธ.ค. 67PPTV HD 36
มุมมอง 675K
WILLYYYYY 😱😱00:20WILLYYYYY 😱😱
WILLYYYYY 😱😱Giuseppe Barbuto
มุมมอง 15M