Tecnica di grounding 5-4-3-2-1 specifica per attacchi di panico

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Respirazione quadrangolare: una tecnica semplice per ridurre stress e ansia in 4 passi5:59Respirazione quadrangolare: una tecnica semplice per ridurre stress e ansia in 4 passi
Respirazione quadrangolare: una tecnica semplice per ridurre stress e ansia in 4 passiTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 9
Tecnica di grounding 5-4-3-2-1 per lo sport5:22Tecnica di grounding 5-4-3-2-1 per lo sport
Tecnica di grounding 5-4-3-2-1 per lo sportTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 13
Space suite exercise9:19Space suite exercise
Space suite exerciseTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 6
Virtual VR: 🥽 I miss You00:22Virtual VR: 🥽 I miss You
Virtual VR: 🥽 I miss YouISSEI / いっせい
มุมมอง 4.1M
แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 3-2 โบโด กริมท์ | Europa League 24/25 Match Highlights08:34แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 3-2 โบโด กริมท์ | Europa League 24/25 Match Highlights
แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 3-2 โบโด กริมท์ | Europa League 24/25 Match HighlightsbeIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.3M
為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑00:28為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑
為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑冰糖宝贝吖
มุมมอง 1.5M
小路飞和小丑也太帅了#家庭#搞笑 #funny #小丑 #cosplay00:13小路飞和小丑也太帅了#家庭#搞笑 #funny #小丑 #cosplay
小路飞和小丑也太帅了#家庭#搞笑 #funny #小丑 #cosplay家庭搞笑日记
มุมมอง 8M
Gestire le emozioni negative: esercizio mentale con distrazioni intense5:37Gestire le emozioni negative: esercizio mentale con distrazioni intense
Gestire le emozioni negative: esercizio mentale con distrazioni intenseTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 45
The 5-4-3-2-1 Method: A Grounding Exercise to Manage Anxiety4:28The 5-4-3-2-1 Method: A Grounding Exercise to Manage Anxiety
The 5-4-3-2-1 Method: A Grounding Exercise to Manage AnxietyThe Partnership In Education
มุมมอง 1.3M
Box breathing: a simple technique to reduce stress and anxiety in 4 steps5:59Box breathing: a simple technique to reduce stress and anxiety in 4 steps
Box breathing: a simple technique to reduce stress and anxiety in 4 stepsTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 14
Meditazione dello stare con i pensieri negativi6:21Meditazione dello stare con i pensieri negativi
Meditazione dello stare con i pensieri negativiTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 34
Affermazioni Potenti che ti faranno Dormire Subito: 2 ore di relax, allontana i pensieri negativi2:08:04Affermazioni Potenti che ti faranno Dormire Subito: 2 ore di relax, allontana i pensieri negativi
Affermazioni Potenti che ti faranno Dormire Subito: 2 ore di relax, allontana i pensieri negativiLa Via Della Consapevolezza
มุมมอง 727K
Meditation of being with negative thoughts6:21Meditation of being with negative thoughts
Meditation of being with negative thoughtsTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 17
Grounding technique5-4-3-2-1 specific for panic attacks5:33Grounding technique5-4-3-2-1 specific for panic attacks
Grounding technique5-4-3-2-1 specific for panic attacksTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 6
Psicologo vs psicoterapeuta: le differenze spiegate in modo chiaro5:26Psicologo vs psicoterapeuta: le differenze spiegate in modo chiaro
Psicologo vs psicoterapeuta: le differenze spiegate in modo chiaroTu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 23
Perché non sogniamo quasi mai lo smartphone?2:59Perché non sogniamo quasi mai lo smartphone?
Perché non sogniamo quasi mai lo smartphone?Tu non hai bisogno dello Psicologo
มุมมอง 514
#ฟังความอาจารย์ต้อยฝัน?เจ๊แดงไม่เคยฝันแบบนี้มาก่อนฝันแบบนี้หวยเข้าแน่นอนงวด 1 ธันวาคม 256710:44#ฟังความอาจารย์ต้อยฝัน?เจ๊แดงไม่เคยฝันแบบนี้มาก่อนฝันแบบนี้หวยเข้าแน่นอนงวด 1 ธันวาคม 2567
#ฟังความอาจารย์ต้อยฝัน?เจ๊แดงไม่เคยฝันแบบนี้มาก่อนฝันแบบนี้หวยเข้าแน่นอนงวด 1 ธันวาคม 2567เจ้ แดง คนเดิม
มุมมอง 48K
OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุด50:26OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุด
OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุดohana clip
มุมมอง 670K
ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TV14:15ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TV
ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 1M
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ธันวาคม 25672:01:15🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 630K
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
มุมมอง 59M
[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.16:07[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.
[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.จดอ. JUSTดูIT.
มุมมอง 147K
เออวินโดนNTR #thegrimadventuresofbillyandmandy #billyandmandy #เล่าเรื่อง01:00เออวินโดนNTR #thegrimadventuresofbillyandmandy #billyandmandy #เล่าเรื่อง
เออวินโดนNTR #thegrimadventuresofbillyandmandy #billyandmandy #เล่าเรื่องStar Fall
มุมมอง 244K
😂I Was Almost Scared! He Was Performing? #funny #trickingcombo00:10😂I Was Almost Scared! He Was Performing? #funny #trickingcombo
😂I Was Almost Scared! He Was Performing? #funny #trickingcombo跑酷Y小强
มุมมอง 1.8M