Salve ,da ottobre 2023 che ho problemi,ho fatto terapia farmacologica,20 cicli di fisioterapia,ad oggi non riesco ancora a tornare al lavoro sono un oss, sto valutando una visita da specialista spinale.dalla risonanza è emerso protusione discale l4l5 s1 , ne consegue una sciatalgia. Dolore alla gamba dx , soprattutto dietro ma anche davanti fino al piede,formicolio debolezza fisica.senso di calore, anche il linguine mi fa male.ultimamente urino anche male
Buongiorno Andrea! Se la sintomatologia è ancora la seguente con chiari deficit neurologici e disturbi della minzione e dopo le varie terapie penso che la visita neurochirurgica debba essere presa in considerazione in questo caso. Non lascerei passare del tempo.. e soprattutto dati i problemi ad urinare se sorti da poco non esiterei a recarmi in pronto soccorso per essere valutato il prima possibile da un medico
Il mio fisioterapia dopo aver visto la risonanza di tt la schiena mi ha detto che devo dare fisioterapia attiva alla schiena. Ma per il momento sono bloccata, colpo della strega. Sonk a letto da 8 giorni con punture di cortisone, ma non miglioro . Lui dice dih darmi vedere da un fisiatra, ma in Piemonte i tempi di attesa sono più di 6 mesi... Secondo lei Dottore che esercizi posso fare a casa nel frattempo? La ringrazio del suo video e professionalita'❤❤❤
Buongiorno Simona! Solitamente non è la risonanza che ci guida negli esercizi ma la clinica. È il suo fisioterapista che dovrebbe farle vedere gli esercizi che al momento sono più indicati per lei. Cerchi di rimanere il più attiva possibile, muoversi e camminare ed evitare di stare a lungo a letto. Non posso indicarle quali esercizi possono fare al caso suo perché servirebbe una valutazione accurata
Ho una rotazione delle vertebre lombari, con dolore al sacro unilaterale dx ed una sacroielite. Mi piacerebbe ascoltare l approfondimento di questi argomenti, grazie
Buongiorno Antonella! Certamente, approfondiremo questi argomenti prossimamente! Le consiglio comunque di consultare il suo medico curante qualora non lo avesse già fatto!
Buongiorno! Anche se parliamo di un integratore e non di un farmaco vero e proprio é sempre bene parlarne con il proprio medico curante o con il medico specialista. Anche i semplici integratori possono avere a volte qualche controindicazione o comunque spesso potrebbero essere inutili. Sicuramente non è consigliabile come unico trattamento per un problema di sciatica.
Bravo Dottore. Ho un dubbio: sono reduce da un attacco di sciatica, il 26 luglio. Ora ho ancora quel dolorino ma sopportabile, anche se fastidioso. Tutti i giorni faccio gli esercizi da Lei consigliati in più cammino per 5 km. Faccio bene a integrare con la camminata? o peggioro così? Grazie
Bravissimo e chiarissimo, soffro di sciatica proprio in questi giorni dovuta ad un'ernia L4 - L5 ed il tuo video mi ha chiarito tante cose. Posso approfittarne per farti una domanda? A me piace tanto fare running, ho corso per 13 mesi di seguito prima di avere questo episodio di sciatica. Quando sarà passata, pensi possa essere un problema il ricominciare a correre? Grazie in anticipo!
Buonasera Dario! Non credo che ricominciare a correre possa essere un problema. Spesso la corsa viene erroneamente sconsigliata per chi ha problemi alla schiena ma in realtà sembra che possa addirittura rinforzare i dischi intervertebrali. Tutto dipende dalla sintomatologia ma una volta risolta la situazione dolorosa è possibile riprendere a correre in modo progressivo; sarebbe ideale abbinare alla corsa degli esercizi di rinforzo sia dei muscoli dell’addome che delle gambe. Portare attenzione alla tecnica di corsa può anche essere molto utile, in questo caso un contatto iniziale di mesopiede o avampiede potrebbe aiutare a ridurre lo stress articolare a livello di bacino e schiena andando a ridistribuirlo sui muscoli delle gambe.
Buongiorno Zorica… cambia il livello rispetto la sciatica ma per il resto i consigli rimangono gli stessi.. fisioterapia basata soprattutto su esercizi di rinforzo e mobilizzazione nervosa (per il nervo femorale differiscono da quelli che vede nel video) un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo può aiutarla nell’impostare un programma terapeutico più adatto a lei .
Dottore,a me è venuto il dolore al lombo sinistro mentre mi abbassavo inspirando.Sono già al quarto giorno di dolore,che stando troppo in piedi ,si irradia fino al ginocchio E possibile che sia stata colpa della respirazione?Grazie
Buongiorno Gerardo. Non credo sia possibile dare colpa alla respirazione che è un attività normale che ripetiamo migliaia di volte ogni giorno, inoltre, sarebbe impensabile e controproducente pensare alla respirazione per ogni movimento. Potrebbe essere che quel movimento sia stata la goccia che ha fatto traboccare il vaso (la struttura che ha creato dolore era già sovraccaricata o indebolita per svariati motivi ed è bastato un semplice movimento a scatenare il sintomo). Il Movimento di abbassarsi non è un movimento pericoloso di per sé ma potrebbe essere utile allenarlo se è stato questo movimento a creare problemi.
Buongiorno Agnese.. la localizzazione del dolore non dice molto.. sono molto più importanti le caratteristiche, insorgenza del dolore etc. Per questo è sempre bene farsi valutare da personale specializzato
Buongiorno dottore io sono anni che non posso camminare il dollore e molto forte mi sono Pure operata di stenosi e ernia del disco ho fatto pure le terapie cosa mi consigli di fare grazie mille 😭
Buongiorno Maria.. impossibile dare consigli senza una valutazione dettagliata..spesso il dolore alla schiena è multi fattoriale e anche se si opera quella che sembra la causa può permanere.. il consiglio è quello di trovare un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo dei fisioterapisti. In modo da poter ottenere un piano di trattamento idoneo alla sua condizione
Salve volevo fare una domanda sono circa 4 mesi che sto soffrendo con dolore nella nautica e gamba con intorpidimento del muscolo, facendo la prima visita mi è stato detto che si trattava di borsite trocanterica ma dopo varie siringhe antiffiammatorie precisamente dolgosin miotens, niente da fare il dolore era presente ed invalidante, così dopo aver fatto una risonanza magnetica e risultato un ernia al disco, adesso, ho prenotato una visita neurochirurgia, che tra breve farò secondo lei ho fatto bene? Il dolore è sempre presente ed invalidante, la mia domanda è cosa posso prendere di sfiammante a questo dolore lancinante,? Mi potreste aiutare e consigliare? Visto che è agosto e solo ai primi di settembre potrò fare questa visita? Sono rimasta a letto immobile sono propio disperata, spero mi può consigliare, per il meglio e grazie in anticipo,
Buongiorno Laura! Sicuramente ha fatto bene a prenotare una visita specialistica dopo quattro mesi di dolore importante. Quello che posso consigliarle,se non riesce a svolgere gli esercizi indicati nel video, è di contattare un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo in modo da effettuare un trattamento conservativo (o valutare per lo meno se è possibile intraprendere un percorso conservativo) prima di considerare altri tipi di interventi più invasivi
Tesoro di zia hai toccato proprio il mio caso mi trovo con una stenosi del canale vertebrale L4 L5 mi hanno fatto di tutto tranne esercizi .visto il dischetto della RM un neurochirurgo all'umanitas di Rozzano Mi hanno consigliato l'intervento .Quando sei in Italia mi fai uno squillo che ti mando tutta la documentazione? Tiauguro tanta salute e buona fortuna. Un abbraccio forte a te e a Martina.
Buongiorno, io ho dolori soltanto nel posteriore delle cosce ed in entrambe le gambe. Nessun dolore alla schiena e niente sotto al ginocchio, I miei problemi sono principalmente al mattino quando mi alzo dal letto e quando mi muovo dopo essere stato seduto. Se devo camminare, dopo due o tre minuti mi passa tutto e posso camminare normalmente, È sciatica?
@@sandrogalassi7677 Buongiorno è difficile poter dire se si tratti di sciatica o meno senza una valutazione accurata. Ma quello che lei descrive non sembra avere le caratteristiche di una sciatica. È sempre bene farsi valutare da un professionista iscritto all’albo per poter intraprendere un trattamento adeguato.
Scusate visto a voi eanche io ho ustesi dolori e stato diagnosticato come nervo sciatico ma de quasi un ano faccio vari terapie medicinale e ancora soffro non va via dolore non so già che fare impiu sono un ragazzo di 36 ani e sono disabile anche con un altra patologia tetriparesi spastica che già quella è pesante impiu ora sto soffrendo anche che mi fa molto male tutta la gamba destra perfavore visto che sete molto bravo vorrei capire come posso contattare a voi magari mi potete aiutare grazie aspetto vostra risposta
Buongiorno Francesco ! Essendo il tuo caso complesso a causa della tetraparesi spastica, sarebbe opportuno che ti facessi valutare di persona da un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo al fine di ottenere un trattamento mirato e compatibile con la tua condizione.. Considera comunque che ci vuole tempo, sia con la fisioterapia che con altri tipi di terapia. Bisogna aver pazienza e non darsi per vinto
Sono Eugenio dì Montalto Uffugo provincia di Cosenza,io sono due mesi che sto male e nesun farma co ,mi fa effetto,e mi anno detto che mi devo operare,vedi se mi puoi aiutare, grazie
Buongiorno Eugenio.. affidati ai professionisti che ti hanno visitato. Può capitare a volte che l’operazione è l’unico modo per risolvere e non c’è altra soluzione. In ogni caso solitamente i risultati sono ottimi e si recupera in poche settimane se non ci sono deficit del nervo.
Video esaustivo e molto interessante,vorrei porle una domanda ,ho iniziato a soffrire di questi sintomi pochi mesi dopo aver fatto una protesi all'anca i sintomi persistono ormai da alcuni mesi le chiedo le due cose possono essere correlate ? Il gluteo è come se fosse sempre contratto e i dolori, sempre presenti, aumentano stando in piedi ...cosa fare ? grazie in anticipo se mi risponderà
Buongiorno Maria Lucia. Potrebbero essere correlate, dopo protesi d’anca una buona riabilitazione è fondamentale per ripristinare la funzionalità della muscolatura. Potrebbe esserci una debolezza dei muscoli dell’anca, potrebbe esserci una forte contrattura (come appunto riporta anche Lei) dei muscoli glutei che irritano il nervo sciatico. (La contrattura dei muscoli della zona glutea potrebbe essere portata da una debolezza dei muscoli stessi). La cosa che posso consigliarle di fare in assenza di una valutazione accurata è appunto quella di farsi valutare da un fisioterapista specializzato e iscritto all’ordine.
Lo stress fisico , ogni volta che zappa a mano la terra mi blocco x mesi le verdure me le andrei a comprare ma chi me lo fa fare a me 🤦♀️e una decisione forte che devo prendere ma secondo me devo mettermi in testa che devo smetterla nella terra e l'ora di ps alla salute😑
Buongiorno Gild! Non si dia per vinto! Le consiglio di effettuare degli esercizi di rinforzo per almeno sei settimane, in modo da allenare la sua schiena ad eseguire i movimenti che poi le serviranno nell’orto…un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo potrà aiutarla ad impostare un programma personalizzato più adatto alle sue attività
@@PrometeoFisioterapia caro dottore ho mandato tutti gli accertamenti di 2 protusioni al collo e l anca e equilibrata nn c'è nessun problema ..mi hanno dato un esercizio ma purtroppo quando faccio gli addominali mi sento un nervo che mi fa un rumore nell interno dell anca che fa un rumore tutù ogni volta che mi abbasso e mi alzo e poi dopo un po do giorni nn mi sento bene..cn dolori corporei ..nn so più che pdnsare
Io ce l'ho troppo dolore e mi chiama amore mio e voglio sapere come devi fare devi scappare di questo nervosismo sciatico che punture che pillole ti prendo
Buongiorno Aurelia.. ovviamente ogni caso è a se quindi oltre ai consigli che trovi nel video..il consiglio è di rivolgersi ad un fisioterapista iscritto all’albo per valutare la situazione ed impostare il trattamento più idoneo. Per quanto riguarda i farmaci, questi non sono di nostra competenza quindi devi assolutamente rivolgerti al medico (di famiglia o specialista)
buonasera dottore, molto interessante il video! Anch'io ho la sciatica e dalla risonanza è risultata una grossa ernia . Il mio dolore però è insopportabile quando sono seduta in macchina tanto da dovere scendere e muovere la gamba: dopo pochi minuti passa! Veramente ho dolori anche all'inguine e leggermente sull'altra gamba. Cosa mi consiglia di fare? La ringrazio anticipatamente e resto in attesa di una sua risposta
Buongiorno Vincenza.. il fatto che trova posizioni che alleviano il dolore (muovere la gamba) è sicuramente un buon segno.. però il dolore importante e soprattutto i sintomi bilaterali sono da valutare con uno specialista (neurochirurgo in questo caso) Nel caso in cui l’avesse già fatto e avete deciso per il trattamento conservativo le consiglio di contattare un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo in modo da ottenere la terapia più idonea. Inoltre a volte ci vuole tanta pazienza ma le maggior parte delle ernie si risolve in modo spontaneo nel giro di qualche mese
Buonasera dottore sono Lucio da Roma e ho Lernia al disco e mi fa male solo il polpaccio quanto son in piedi ho quando inizio a camminare perché dopo un po' mi passa facendo qualche massaggio al polpaccio e ho fatto la risonanza di tutto l5 ll4 e s1 quello che le voglio che ho fatto lo zono terapia due applicazioni e pensavo che andava meglio invece sto peggio di prima se po' lei che cosa mi può consigliare di operarmi chirurgicamente ho fare altre applicazioni dello zono grazie e b serata
Buonasera Lucio.. io consiglierei prima di tutto di affrontare un percorso di rieducazione funzionale con un fisioterapista iscritto all’albo.. per quanto riguarda l’ozono terapia, non sembra aver un’evidenza così forte.. quindi farei prima di tutto esercizio sia di rinforzo che di mobilizzazione nervosa. (Come quelli che trova nel video ad esempio) L’operazione deve essere l’ultima opzione secondo me.. ma non si può dire di averle provate tutte se prima non si son fatte almeno sei settimane di fisioterapia (basata su esercizi e non di terapie passive)
Salve dottore io non riuscivo ne a stare in piedi né tantomeno coricato e non ho dormito per 10 giorni trovavo un po di sollievo con la puntura di cortisone ma durava veramente poco da allora le mie gambe non sono più quelle di una volta
Buongiorno Massimo.. purtroppo la sintomatologia può essere molto violenta a volte.. in ogni caso se ora il dolore non è più così importante le consiglio un percorso di riabilitazione (basato su esercizio) per migliorare la funzione delle gambe! Si affidi ad uno specialista.. con i giusti esercizi si può ottenere molto
Buongiorno, come spiegato nel video per parlare di sciatica è necessario che siano presenti alcuni sintomi specifici. Considerando che spesso è il disco intervertebrale la causa di sciatica, solitamente si utilizza la risonanza magnetica ma è il medico che deve decidere in base al suo sospetto diagnostico. Inoltre, come spiegato nel video, non è sempre necessaria una risonanza in caso di sciatalgia.
quadricipite gluteo femorale e non capisco perché. Una sofferenza radicolare s1 può essere la causa? Se è così è inutile fare palestra, non cresce nemmeno con il doping @PrometeoFisioterapia
L’innervazione del quadricipite non ha niente a che vedere con una possibile radicolopatia di S1. Ti consiglio di intraprendere un percorso multidisciplinare con medico, fisioterapista registrato all’ordine e un laureato in scienze motorie.
Sento come tirare il nervo dietro la coscia dx mentre cammino e non riesco a sollevarmi in punta di piede destro come se si addormenti il polpaccio dx, cosa posso fare.
Buongiorno Giuseppe.. considerando l’importante deficit funzionale (deficit di forza) che descrive, le consiglio una visita specialistica (neurochirurgo) prima di tutto per valutare la situazione. Nel caso in cui avesse già effettuato una visita dal medico specialista le consiglio di effettuare gli esercizi che trova nel video con gradualità.. Per un intervento personalizzato sarebbe opportuno contattare un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo.
Grazie mille davvero, è una settimana che soffro dolori lancinanti per infiammazione del nervo sciatico,in tutto ad oggi 12 iniezioni fra cortisone, Voltaren e muscoril ma ogni volta che poggio il piede destro sul pavimento ho scosse elettriche che mi arrivano al cervello sentendo dolore immane😭 Io la ringrazio per il suo video e le auguro un buon lavoro caro dottore, se mai leggerà il mio messaggio e voglia lei dirmi il suo parere le sarò grata ,ancora grazie mille davvero.
Buongiorno Marta.. consideri che la maggior parte dei dolori radicolari tende a regredire spontaneamente nel giro di poche settimane .. quindi rimaniamo positivi! In ogni caso qualora non lo avesse già fatto le consiglio di farsi valutare da uno specialista.
Ho letto anch'io le parole di Marta,e x me e la stessa cosa ....sono da maggio con questi dolori ,prima atroci,ora stanno diminuente ,ma sempre a casa sto ...xchè se metto il piede non posso camminare bene ....da notare che ho scoperto 5 giorni fa che ho 5 ernie ...ecco xchè .........
Buongiorno Francesca! Dipende dalla reattività del nervo.. se è molto infiammato (o reattivo diciamo) sarebbe meglio evitare poiché l’allungamento del nervo potrebbe far aumentare i sintomi (anche in modo Importante) se invece si è in una fase poco reattiva e si ha giovamento si può fare tranquillamente.. quindi tutto è da valutare in base ai sintomi
Buongiorno Kika Bee è impossibile rispondere alla sua domanda in quanto non è solo la localizzazione del dolore ad essere importante ma anche il tipo di dolore, intensità, quando e come si presenta etc. Tuttavia solitamente la sciatica non da dolore così diffuso praticamente dalla testa ai piedi. Le consiglio di far valutare la suocera da un medico.
Buongiorno Kika Bee è impossibile rispondere alla sua domanda in quanto non è solo la localizzazione del dolore ad essere importante ma anche il tipo di dolore, intensità, quando e come si presenta etc. Tuttavia solitamente la sciatica non da dolore così diffuso praticamente dalla testa ai piedi. Le consiglio di far valutare la suocera da un medico.
Ho una protrusione fiscale L4,L5 è una piccola ernia. Li ho provate tutte: fisioterapia, tens, tecarterapia, ozono terapia e per ultimo sono stato da un Osteopata. È da anni che ogni tanto ritorna il dolore che inizia con mal di schiena che poi passa ma si sposta con dolore al gluteo,scende nel polpaccio per arrivare alla caviglia. La notte avverto dolore nel gluteo molto forte. Il medico di famiglia mi fa prendere voltaren in supposte per tre giorni e solo in un caso in cui non riuscivo a muovermi 9 punture di bentelan. Lei cosa suggerisce??
Buongiorno Paolo! Le suggerisco di rimanere attivo e di fare qualche esercizio di rinforzo soprattutto in quelle fasi in cui non ha dolore.. solitamente quando i sintomi migliorano si tende ad abbandonare gli esercizi e questo rende più probabile poi una recidiva.. Se con la fisioterapia non ha intrapreso un percorso di rieducazione comprendente esercizi specifici di rinforzo e mobilizzazione del nervo allora il consiglio è quello di rivolgersi ad un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo in modo da ottenere un programma su misura per Lei ( terapie passive come tecar, tens etc. Solitamente non danno risultati)
È nervo sciatico anche il dolore i del ginocchio all'interno e che prende la rotula polpaccio fino all'aluce e dolore che va all'inguine e al gluteo. E quado sono ferma È quasi che bruciasse....grazie
Ciao Rosa.. si potrebbe essere, ma servirebbe un’anamnesi dettagliata e precisa per capire se il nervo è coinvolto o meno e in che modo. È importante capire se oltre al dolore/bruciore c’è anche una perdita di forza o sensibilità o dei riflessi osteo tendinei. Si faccia valutare dal medico o da un fisioterapista regolarmente iscritti all’albo professionale.
Dottore un consiglio 😢 Ho 23 anni,due ernie lombari e due cervicali Ma da due mesi ho dolori fortissimi alle gambe, soprattutto quando mi alzo,ho delle fitte nel gluteo che devo per forza fermarmi. Andando dal neo chirurgo mi ha dato una cura, ma da 3 mesi sto ancora cosi Mi consigliate un osteopata!?
Buonasera, le consiglio di contattare un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo e impostare con lui un programma di riabilitazione. Se il neurochirurgo ha deciso per il trattamento conservativo sarebbe un ottima cosa integrare con delle sedute di fisioterapia (esercizi, esercizio aerobico, mobilizzazione nervosa etc.)
Io non ci sto capendo un accidenti. In conseguenza a sforzi fisici molto intensi per lavoro, dopo una decina di giorni di questo lavoro sollevando carichi (sono donna, magra ma muscolosetta) ho cominciato a sentire scosse, formicolii nelle gambe, la destra in particolare (a questa avevo già un piccolo dolore nel retro del ginocchio e retro coscia da mesi che mi avevano detto fosse, PARE, tendinite e ho trattato, e andava meglio). Il dolore era per lo più alla base del gluteo (la zona confinante con la coscia) e nel retro del ginocchio, ma poi ho cominciato a sentire doloretti diffusi in tutti i muscoli della coscia, a volte anche nell'anca. E i formicolii dappertutto, anche tra le dita dei piedi, lungo la schiena (non solo zona lombare), e non più solo verso il basso ma anche a braccia, una volta anche nel viso, dandomi sensazione di prurito. L'osteopata pensa sia sindrome del piriforme a emtrambe le gambe e una positività in zona L4-L5, anche se io non ho avvertito molto dolore quando ha fatto pressione in quella zona, più che altro fastidio. Non ho mal di schiena. Ma che diavolo possono essere tutti questi formicolii ovunque? Col riposo sono diminuiti. Non appena faccio le scale o sposto un peso anche piccolo ritorna più dolore nella gamba e questi formicolii. Cosa potrebbe essere se sono così diffusi e non localizzati solo agli arti inferiori? Il dolore non è forte, soprattutto se resto seduta sul morbido. Ovviamente stanchezza e debolezza, ma un po' meno adesso (sono passate 4 settimane). Grazie. 🙏🏻
Buongiorno Sarah! Impossibile esprimersi senza poter fare una valutazione dettagliata in questo caso. La invito prima di tutto a chiarire l’origine di questi formicolii diffusi con il suo medico curante.
Buongiorno Giuseppe.. è molto difficile che una lombo sciatalgia vada ad interessare il testicolo..è comunque possibile che una compressione di alcune radici nervose possano creare anche questo tipo di sensazione (di solito queste radici non hanno a che vedere con il nervo sciatico) In ogni caso in questi casi è sempre fondamentale valutare con il medico specialista l’origine del dolore in modo da escludere tutte le altre cause che possono dare questo tipo di sintomatologia.
Mi sono operata di artrodesi L2-L4 a dicembre del 2021 ma ancora oggi ho problemi alla gamba dx quando cammino un po' mi devo fermare perché ho dolore alla parte esterna della coscia e gamba ho fatto un elettromiografia e risulta una radicolite a livello della L5 il neurologo mi ha detto che forse il dolore scomparirà con il tempo considera che ho 6chiodi uncinati e due staffe quali esercizi posso fare per stare meglio ,a riposo di notte ho dolore a tutta la parte esterna della gamba e coscia ,un dolore strano a riposoGrazie
Buongiorno Rita! Gli esercizi che trova nel video li può fare tranquillamente se non aumentano i sintomi.. ma oltre a quelli ci sono un sacco di altri esercizi che può fare.. con un’artrodesi eviterei più che altro movimenti estremi della colonna come flessione/estensione forzata etc.. altrimenti anche gli esercizi che trova in questo video potrebbero fare al caso suo (th-cam.com/video/B18pw23KaM4/w-d-xo.html) soprattutto gli ultimi due in posizione quadrupedica e il plank.. Per quanto riguarda dolore all’inguine sarebbe opportuno farsi da valutare da un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo per valutare l’origine del dolore.. ed impostare un programma idoneo Gli esercizi di rinforzo e il movimento in generale sono fondamentali nel suo caso !
E' da una settimana che soffro di forti dolori alla gamba ds e in special modo dal ginocchio in giu lateralmente. Una situazione invalidante in quanto fa molto male quando sono.in piedi non permettendomi di camminare se non zoppicando, e' normale ? poco prima ho sofferto di mal di schiena e dalla tac risulta una protusione l4 s1. Cosa mi.consiglia ? grazie......
Buongiorno Pasquale! Prima di tutto c’è da capire l’origine del dolore.. quindi in questo caso è sempre bene consultare il medico per assicurarsi che non ci siano altre patologie che richiedono altri tipi di interventi medici. Potrebbe essere plausibile che la protrusione vada a creare fastidio al nervo ( o che si sia trasformata in ernia con compressione del nervo sciatico) quindi gli esercizi che trova nel video possono esserle d’aiuto! Se invece c’è stato un evento scatenante relativo a sport o attività che coinvolgono il polpaccio, per maggiori informazioni può consultare il video di Mattia th-cam.com/video/7Ezj6_Butio/w-d-xo.html
Io ho 50 e sono casalinga,non guido e non ho avuto gravidanze multiple,ma i primi dolori per il nervo sciatico li ho avuti a 30 anni Dopo una cura con iniezioni di Toradol sembravano spariti!Ma dopo vent'anni ricominciano!Ma come mai solo durante i periodi estivi?
Buongiorno! Questo tipo di sintomatologia deve essere indagata da uno specialista. Quindi le consiglio di consultare il medico e/o un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo. È importante capire se si tratta di un semplice crampo o di una sofferenza del nervo, in modo da impostare un programma terapeutico adatto al suo caso
Ciao Elena! Purtroppo a volte può essere bilaterale. In questi casi è fondamentale affidarsi ad un medico specialista per valutare la situazione ed in seguito intraprendere un percorso di fisioterapia con un fisioterapista iscritto all'ordine in modo da ottenere un programma fisioterapico personalizzato. Anche se la protrusione rimane i sintomi possono regredire.
Ciao Davide! Non esistono esercizi specifici per guarire dall'ernia (cosi come non esistono "manovre" che la fanno rientrare). Il riassorbimento dell'ernia è un processo fisiologico che probabilmente può essere favorito da uno stile di vita sano e attivo. Gli esercizi ci aiutano per combattere i sintomi e per rendere più stabile la colonna vertebrale. In questo video ti mostro alcuni esercizi che possono essere utili in caso di ernia lombare th-cam.com/video/6RYbfOGUz7M/w-d-xo.html Non esistendo un esercizio migliore dell'altro è utile eseguire quegli esercizi che non aumentano i sintomi e che non peggiorano la situazione (e quelli che facciamo più volentieri).
Buongiorno Umberto.. gli esercizi di mobilizzazione del nervo può farli anche solo sul lato dolorante (ricordo che non devono riprodurre i sintomi come dolore,bruciore, formicolio, etc.) gli altri può farli con tutte e due le gambe
Buongiorno! Se la scoliosi è lieve non cambia praticamente nulla… in caso gravi di scoliosi invece si può avere una compressione nervosa data dalle strutture che non sono più allineate..
esposizione dettagliata benissimo, io combatto con un formicolio o leggera corrente che parte dal gluteo e arriva alla punta del piede, solite protusioni l5s1, l5l4, trattata con laser, tecaterapia, manipolazioni dei trigger e miofasciale, l'unica parvenza di soluzione l'ebbi con una epidurale da ripetere per 3 volte (anestetico e cortisonico) ma già alla prima rimasi tre giorni senza avere un briciolo di sonno, perciò mi fermai...attualmente convivo da 4 anni con la gamba leggermente anestetizzata ma senza il minimo dolore....immagino che più di tanto non può dirmi, ma avrebbe un minimo consiglio da darmi o da seguire? grazie dott, eccellente spiegazione!!
Buongiorno Giuseppe! Un consiglio può esserne quello di cercare di essere sempre attivi e fare tanto movimento. Inoltre ci sono alcuni esercizi che potrebbero aiutare; sono quelli di neurodinamica ovvero esercizi di mobilizzazione del nervo (sciatico in questo caso) e altri esercizi che trova in questo video.
Buongiorno Piro! È fondamentale un accurata valutazione per farsi un idea sull’origine del problema. Se il dolore non oltrepassa il ginocchio potrebbe essere anche un altro tipo di problema.
Buongiorno Livia! No la sciatica è un problema che coinvolge il nervo sciatico mente la trocanterite solitamente è data da un problema dei tendini della muscolatura glutea e più raramente da una infiammazione dell borsa (borsite) trova più informazioni sulla trocanterite nel video di questo link th-cam.com/video/Ay0zhlryHVY/w-d-xo.html
Buongiorno..si è possibile; potrebbe però essere dovuto a svariate cause come problematiche di anca, rachide lombare, articolazione sacro iliaca etc. Una di queste è la sindrome del piriforme che coinvolge indirettamente anche il nervo sciatico th-cam.com/video/DyRryhET9MQ/w-d-xo.html
Buongiorno Gregorio… l’ozono terapia potrebbe essere indicata, l’ozono sembra avere un effetto antinfiammatorio… tuttavia non ci sono solide evidenze scientifiche a supporto di questa metodica
Salve per anni ho sofferto gli stessi sintomi, ho provato la maggior parte di questi esercizi ed avevano solo un effetto palliativo, ultimamente sto trovando molti benefici con il sumo squot, lavorando su anca e ischiocrurali. È possibile che non fosse sciatica?
Buongiorno Emanuele.. consideri che questi sono esercizi di base molto semplici.. poi per ogni soggetto bisogna andare a valutare quale esercizio risulta più efficace e introdurlo nel programma .. è cmq probabile che fosse sciatica e che l’anca avesse un ruolo nel mantenere la sintomatologia. Spesso bisogna agire sui distretti adiacenti o distanti.. in ogni caso anche gli esercizi per anca e ischiocrurali coinvolgono e mobilizzano il nervo sciatico.
Buongiorno, le risulta che un'infiammazione del piriforme dx (con male al femorale fino al ginocchio laterale e caviglia), possa creare una pedalata assimetrica come se la parte infimmata sia più accorciata e arretrata? E' (giuro!) da un anno che mi tormenta
Buongiorno Lucas! Non è da escludere, risulta comunque importante trattare la causa e assicurarsi che sia un problema al piriforme e non una sciatica vera. In ogni caso gli esercizi di mobilizzazione nervosa che ci sono nel video possono aiutare.
@@PrometeoFisioterapia grazie mille si pare sia una sciatalgia, ma non capisco perché non riesco nella pedalata a stendere la gamba dx come la sx, può essere che l'infiammazione del nervo accorci di riflesso tutta la catena muscolare posteriore e il ginocchio non vada in estensione naturale?
@@lukebullo buonasera! Si si è plausibile. Inoltre quando viene estesa la gamba, non solo la catena posteriore va in tensione ma anche il nervo che potrebbe essere ancora irritabile con questo tipo di movimento e da questa sensazione di tensione. Spesso la sensazione di tensione della catena posteriore può essere dovuta appunto a problemi relativi allo scorrimento del nervo
grazie mille, assurdo, è come pedalare su un pedale più rialzato. C'è da dire che nonostante la palestra, non mi cresce nemmeno il muscolo del gluteo e femorale che sono meno sviluppati rispetto alla gamba sx e questo potrebbe essere la causa@@PrometeoFisioterapia
@@lukebullo Eh si Lucas, queste sensazioni “strane” sono molto comuni nelle problematiche di tipo nervoso. Potrebbe essere che si tratti di una vera radicolopatia e quindi una parte delle fibre motorie potrebbero essere coinvolte con relativo danno alla conduzione nervosa. Questo può essere chiarito mediante esami specifici di conduzione del nervo. Tuttavia è fondamentale che i carichi in palestra siano adeguati al fine di indurre ipertrofia.
Una domanda: ho 30 anni e da una settimana ho perso la sensibilità alla gamba destra, inguine gluteo e zona lombare. Non ho dolori. Infatti cammino, saltello ecc ecc. Da una tac mi è risultata un inizio di ernia. Però mi hanno consigliato una visita neurochirurga e una risonanza. Lei ha consigli?
Buongiorno Tony! In caso di perdita di sensibilità consiglierei anche io una visita neurochirurgica…per quanto riguarda la risonanza segua le indicazioni dello specialista! Penso che questa sia la strada migliore da intraprendere in modo da non sottovalutare la situazione!
a me il dolore parte dalla parte bassa della schiena fino alla coscia ma non supera il ginocchio, è sciatica? fai caso che ho 15 anni e il dolore è iniziato dopo una partita di calcio è già 1 settimana che ce l'ho
Buon giorno Angelo.. è impossibile dirti se è una sciatica o meno senza valutarti.. tuttavia considerando che hai 15 anni e il dolore non oltrepassa il ginocchio e poco probabile che sia una sciatica vera.. potrebbe trattarsi di una problematica di hamstring o del piriforme (Hamstring: th-cam.com/video/M001CvOaH_0/w-d-xo.html Piriforme: th-cam.com/video/DyRryhET9MQ/w-d-xo.html) per escludere altre problematiche che originano dalla schiena e individuare la causa del dolore ti consiglio di consultare uno specialista!
Sono anni che soffro le patenze del nervo sciatico, ho fatto tutte le terapie suggerite nel video senza avere benefici di rilievo. Sono rassegnata a restare sofferente a vita.....
Buongiorno Assunta! Purtroppo raramente la condizione diventa cronica e difficilmente risolvibile. A volte si tende ad attendere troppo, a volte si viene deviati verso terapie inutili per troppo tempo e altre volte si ha semplicemente un po’ di “sfortuna”.
I primi avvertimenti per me iniziano dalle dita dei piedi,che si muovono da soli all'indietro,poi comincia a salire il dolore verso la gamba,e noto che il piede è come fosse senza comando,( girandosi da solo verso l'interno) Aiutatemi per favore!
Buongiorno! Questo tipo di sintomatologia deve essere indagata da uno specialista. Quindi le consiglio di consultare il medico e/o un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo. È importante capire se si tratta di un semplice crampo o di una sofferenza del nervo, in modo da impostare un programma terapeutico adatto al suo caso
![CAMPปลิ้น | EP.82[1/2] แก๊ง 3 สาวเพื่อนซี้บุก CAMPปลิ้นครั้งนี้ห้ามเสียอาการ](http://i.ytimg.com/vi/_6WUjXHe1TM/mqdefault.jpg)
Salve ,da ottobre 2023 che ho problemi,ho fatto terapia farmacologica,20 cicli di fisioterapia,ad oggi non riesco ancora a tornare al lavoro sono un oss, sto valutando una visita da specialista spinale.dalla risonanza è emerso protusione discale l4l5 s1 , ne consegue una sciatalgia. Dolore alla gamba dx , soprattutto dietro ma anche davanti fino al piede,formicolio debolezza fisica.senso di calore, anche il linguine mi fa male.ultimamente urino anche male
Buongiorno Andrea! Se la sintomatologia è ancora la seguente con chiari deficit neurologici e disturbi della minzione e dopo le varie terapie penso che la visita neurochirurgica debba essere presa in considerazione in questo caso. Non lascerei passare del tempo.. e soprattutto dati i problemi ad urinare se sorti da poco non esiterei a recarmi in pronto soccorso per essere valutato il prima possibile da un medico
Il mio fisioterapia dopo aver visto la risonanza di tt la schiena mi ha detto che devo dare fisioterapia attiva alla schiena. Ma per il momento sono bloccata, colpo della strega. Sonk a letto da 8 giorni con punture di cortisone, ma non miglioro
. Lui dice dih darmi vedere da un fisiatra, ma in Piemonte i tempi di attesa sono più di 6 mesi... Secondo lei Dottore che esercizi posso fare a casa nel frattempo? La ringrazio del suo video e professionalita'❤❤❤
Buongiorno Simona!
Solitamente non è la risonanza che ci guida negli esercizi ma la clinica. È il suo fisioterapista che dovrebbe farle vedere gli esercizi che al momento sono più indicati per lei.
Cerchi di rimanere il più attiva possibile, muoversi e camminare ed evitare di stare a lungo a letto.
Non posso indicarle quali esercizi possono fare al caso suo perché servirebbe una valutazione accurata
Io o il dolore da due settimane ora mi fa male la gamba sinistra non sempre è dopo quando mi alzo sono un pezzo a sedere 😅 Poi.. mi passa
Conciso ed esaustivo, bravo!
Grazie mille!
Volevo aggiungere un dolore che dall'inguine si irradia al gluteo con una strana sensazione
Confermo
Ho una rotazione delle vertebre lombari, con dolore al sacro unilaterale dx ed una sacroielite. Mi piacerebbe ascoltare l approfondimento di questi argomenti, grazie
Buongiorno Antonella! Certamente, approfondiremo questi argomenti prossimamente! Le consiglio comunque di consultare il suo medico curante qualora non lo avesse già fatto!
Mavosten serve? é un anno e mezzo che ho dolore al nervo e vado a correre
Buongiorno!
Anche se parliamo di un integratore e non di un farmaco vero e proprio é sempre bene parlarne con il proprio medico curante o con il medico specialista. Anche i semplici integratori possono avere a volte qualche controindicazione o comunque spesso potrebbero essere inutili.
Sicuramente non è consigliabile come unico trattamento per un problema di sciatica.
Bravo Dottore. Ho un dubbio: sono reduce da un attacco di sciatica, il 26 luglio. Ora ho ancora quel dolorino ma sopportabile, anche se fastidioso. Tutti i giorni faccio gli esercizi da Lei consigliati in più cammino per 5 km.
Faccio bene a integrare con la camminata? o peggioro così? Grazie
Buongiorno Roberta! Direi che integrare con la camminata va benissimo! Continui pure così!
Bravissimo e chiarissimo, soffro di sciatica proprio in questi giorni dovuta ad un'ernia L4 - L5 ed il tuo video mi ha chiarito tante cose. Posso approfittarne per farti una domanda? A me piace tanto fare running, ho corso per 13 mesi di seguito prima di avere questo episodio di sciatica. Quando sarà passata, pensi possa essere un problema il ricominciare a correre? Grazie in anticipo!
Buonasera Dario!
Non credo che ricominciare a correre possa essere un problema. Spesso la corsa viene erroneamente sconsigliata per chi ha problemi alla schiena ma in realtà sembra che possa addirittura rinforzare i dischi intervertebrali.
Tutto dipende dalla sintomatologia ma una volta risolta la situazione dolorosa è possibile riprendere a correre in modo progressivo; sarebbe ideale abbinare alla corsa degli esercizi di rinforzo sia dei muscoli dell’addome che delle gambe.
Portare attenzione alla tecnica di corsa può anche essere molto utile, in questo caso un contatto iniziale di mesopiede o avampiede potrebbe aiutare a ridurre lo stress articolare a livello di bacino e schiena andando a ridistribuirlo sui muscoli delle gambe.
Grazie dottore, però io combatto da ben 3 anni, ancora non trovato la cura giusta....
Io ce l'ho l1 e l2 cosa mi consigliate di fare
Dolore forte
Buongiorno Zorica… cambia il livello rispetto la sciatica ma per il resto i consigli rimangono gli stessi.. fisioterapia basata soprattutto su esercizi di rinforzo e mobilizzazione nervosa (per il nervo femorale differiscono da quelli che vede nel video) un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo può aiutarla nell’impostare un programma terapeutico più adatto a lei .
Dottore,a me è venuto il dolore al lombo sinistro mentre mi abbassavo inspirando.Sono già al quarto giorno di dolore,che stando troppo in piedi ,si irradia fino al ginocchio E possibile che sia stata colpa della respirazione?Grazie
Buongiorno Gerardo. Non credo sia possibile dare colpa alla respirazione che è un attività normale che ripetiamo migliaia di volte ogni giorno, inoltre, sarebbe impensabile e controproducente pensare alla respirazione per ogni movimento. Potrebbe essere che quel movimento sia stata la goccia che ha fatto traboccare il vaso (la struttura che ha creato dolore era già sovraccaricata o indebolita per svariati motivi ed è bastato un semplice movimento a scatenare il sintomo). Il
Movimento di abbassarsi non è un movimento pericoloso di per sé ma potrebbe essere utile allenarlo se è stato questo movimento a creare problemi.
Grazie mille dottore!
io ho dolore ditro il ginocchio sinistro fino l'anca
Buongiorno Agnese.. la localizzazione del dolore non dice molto.. sono molto più importanti le caratteristiche, insorgenza del dolore etc. Per questo è sempre bene farsi valutare da personale specializzato
Buongiorno dottore io sono anni che non posso camminare il dollore e molto forte mi sono Pure operata di stenosi e ernia del disco ho fatto pure le terapie cosa mi consigli di fare grazie mille 😭
Buongiorno Maria.. impossibile dare consigli senza una valutazione dettagliata..spesso il dolore alla schiena è multi fattoriale e anche se si opera quella che sembra la causa può permanere..
il consiglio è quello di trovare un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo dei fisioterapisti. In modo da poter ottenere un piano di trattamento idoneo alla sua condizione
Salve volevo fare una domanda sono circa 4 mesi che sto soffrendo con dolore nella nautica e gamba con intorpidimento del muscolo, facendo la prima visita mi è stato detto che si trattava di borsite trocanterica ma dopo varie siringhe antiffiammatorie precisamente dolgosin miotens, niente da fare il dolore era presente ed invalidante, così dopo aver fatto una risonanza magnetica e risultato un ernia al disco, adesso, ho prenotato una visita neurochirurgia, che tra breve farò secondo lei ho fatto bene? Il dolore è sempre presente ed invalidante, la mia domanda è cosa posso prendere di sfiammante a questo dolore lancinante,? Mi potreste aiutare e consigliare? Visto che è agosto e solo ai primi di settembre potrò fare questa visita? Sono rimasta a letto immobile sono propio disperata, spero mi può consigliare, per il meglio e grazie in anticipo,
Buongiorno Laura! Sicuramente ha fatto bene a prenotare una visita specialistica dopo quattro mesi di dolore importante. Quello che posso consigliarle,se non riesce a svolgere gli esercizi indicati nel video, è di contattare un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo in modo da effettuare un trattamento conservativo (o valutare per lo meno se è possibile intraprendere un percorso conservativo) prima di considerare altri tipi di interventi più invasivi
@@PrometeoFisioterapia grazie per il consiglio! ✌️
Tesoro di zia hai toccato proprio il mio caso mi trovo con una stenosi del canale vertebrale L4 L5 mi hanno fatto di tutto tranne esercizi .visto il dischetto della RM un neurochirurgo all'umanitas di Rozzano Mi hanno consigliato l'intervento .Quando sei in Italia mi fai uno squillo che ti mando tutta la documentazione? Tiauguro tanta salute e buona fortuna. Un abbraccio forte a te e a Martina.
Buongiorno, io ho dolori soltanto nel posteriore delle cosce ed in entrambe le gambe. Nessun dolore alla schiena e niente sotto al ginocchio, I miei problemi sono principalmente al mattino quando mi alzo dal letto e quando mi muovo dopo essere stato seduto. Se devo camminare, dopo due o tre minuti mi passa tutto e posso camminare normalmente, È sciatica?
@@sandrogalassi7677 Buongiorno è difficile poter dire se si tratti di sciatica o meno senza una valutazione accurata. Ma quello che lei descrive non sembra avere le caratteristiche di una sciatica. È sempre bene farsi valutare da un professionista iscritto all’albo per poter intraprendere un trattamento adeguato.
Ottima spiegazione 😊 camminare fa bene quando il nervo sciatico è infiammato?
Buongiorno Franca e grazie!
Si certo, se non si vanno a scatenare i sintomi camminare va benissimo!
Grazie mille ancora per la sua disponibilità
@@francaslongo2005 di nulla!
Scusate visto a voi eanche io ho ustesi dolori e stato diagnosticato come nervo sciatico ma de quasi un ano faccio vari terapie medicinale e ancora soffro non va via dolore non so già che fare impiu sono un ragazzo di 36 ani e sono disabile anche con un altra patologia tetriparesi spastica che già quella è pesante impiu ora sto soffrendo anche che mi fa molto male tutta la gamba destra perfavore visto che sete molto bravo vorrei capire come posso contattare a voi magari mi potete aiutare grazie aspetto vostra risposta
Buongiorno Francesco ! Essendo il tuo caso complesso a causa della tetraparesi spastica, sarebbe opportuno che ti facessi valutare di persona da un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo al fine di ottenere un trattamento mirato e compatibile con la tua condizione..
Considera comunque che ci vuole tempo, sia con la fisioterapia che con altri tipi di terapia.
Bisogna aver pazienza e non darsi per vinto
Sono Eugenio dì Montalto Uffugo provincia di Cosenza,io sono due mesi che sto male e nesun farma co ,mi fa effetto,e mi anno detto che mi devo operare,vedi se mi puoi aiutare, grazie
Buongiorno Eugenio.. affidati ai professionisti che ti hanno visitato. Può capitare a volte che l’operazione è l’unico modo per risolvere e non c’è altra soluzione. In ogni caso solitamente i risultati sono ottimi e si recupera in poche settimane se non ci sono deficit del nervo.
Video esaustivo e molto interessante,vorrei porle una domanda ,ho iniziato a soffrire di questi sintomi pochi mesi dopo aver fatto una protesi all'anca i sintomi persistono ormai da alcuni mesi le chiedo le due cose possono essere correlate ? Il gluteo è come se fosse sempre contratto e i dolori, sempre presenti, aumentano stando in piedi ...cosa fare ? grazie in anticipo se mi risponderà
Buongiorno Maria Lucia. Potrebbero essere correlate, dopo protesi d’anca una buona riabilitazione è fondamentale per ripristinare la funzionalità della muscolatura. Potrebbe esserci una debolezza dei muscoli dell’anca, potrebbe esserci una forte contrattura (come appunto riporta anche Lei) dei muscoli glutei che irritano il nervo sciatico. (La contrattura dei muscoli della zona glutea potrebbe essere portata da una debolezza dei muscoli stessi).
La cosa che posso consigliarle di fare in assenza di una valutazione accurata è appunto quella di farsi valutare da un fisioterapista specializzato e iscritto all’ordine.
Lo stress fisico , ogni volta che zappa a mano la terra mi blocco x mesi le verdure me le andrei a comprare ma chi me lo fa fare a me 🤦♀️e una decisione forte che devo prendere ma secondo me devo mettermi in testa che devo smetterla nella terra e l'ora di ps alla salute😑
Buongiorno Gild! Non si dia per vinto! Le consiglio di effettuare degli esercizi di rinforzo per almeno sei settimane, in modo da allenare la sua schiena ad eseguire i movimenti che poi le serviranno nell’orto…un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo potrà aiutarla ad impostare un programma personalizzato più adatto alle sue attività
@@PrometeoFisioterapia caro dottore ho mandato tutti gli accertamenti di 2 protusioni al collo e l anca e equilibrata nn c'è nessun problema ..mi hanno dato un esercizio ma purtroppo quando faccio gli addominali mi sento un nervo che mi fa un rumore nell interno dell anca che fa un rumore tutù ogni volta che mi abbasso e mi alzo e poi dopo un po do giorni nn mi sento bene..cn dolori corporei ..nn so più che pdnsare
Mi piace grazie
Voglio sapere anche io dove si rivolge con questo nervo sciatico
Io ce l'ho troppo dolore e mi chiama amore mio e voglio sapere come devi fare devi scappare di questo nervosismo sciatico che punture che pillole ti prendo
Buongiorno Aurelia.. ovviamente ogni caso è a se quindi oltre ai consigli che trovi nel video..il consiglio è di rivolgersi ad un fisioterapista iscritto all’albo per valutare la situazione ed impostare il trattamento più idoneo.
Per quanto riguarda i farmaci, questi non sono di nostra competenza quindi devi assolutamente rivolgerti al medico (di famiglia o specialista)
buonasera dottore, molto interessante il video! Anch'io ho la sciatica e dalla risonanza è risultata una grossa ernia . Il mio dolore però è insopportabile quando sono seduta in macchina tanto da dovere scendere e muovere la gamba: dopo pochi minuti passa! Veramente ho dolori anche all'inguine e leggermente sull'altra gamba. Cosa mi consiglia di fare?
La ringrazio anticipatamente e resto in attesa di una sua risposta
Buongiorno Vincenza.. il fatto che trova posizioni che alleviano il dolore (muovere la gamba) è sicuramente un buon segno.. però il dolore importante e soprattutto i sintomi bilaterali sono da valutare con uno specialista (neurochirurgo in questo caso) Nel caso in cui l’avesse già fatto e avete deciso per il trattamento conservativo le consiglio di contattare un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo in modo da ottenere la terapia più idonea. Inoltre a volte ci vuole tanta pazienza ma le maggior parte delle ernie si risolve in modo spontaneo nel giro di qualche mese
@@PrometeoFisioterapia l
Non riesco più almeno parte a migliorare bi notte mi prende un grande bruciore specie agli arti inferiori mariariarosa
Buonasera dottore sono Lucio da Roma e ho Lernia al disco e mi fa male solo il polpaccio quanto son in piedi ho quando inizio a camminare perché dopo un po' mi passa facendo qualche massaggio al polpaccio e ho fatto la risonanza di tutto l5 ll4 e s1 quello che le voglio che ho fatto lo zono terapia due applicazioni e pensavo che andava meglio invece sto peggio di prima se po' lei che cosa mi può consigliare di operarmi chirurgicamente ho fare altre applicazioni dello zono grazie e b serata
Buonasera Lucio.. io consiglierei prima di tutto di affrontare un percorso di rieducazione funzionale con un fisioterapista iscritto all’albo.. per quanto riguarda l’ozono terapia, non sembra aver un’evidenza così forte.. quindi farei prima di tutto esercizio sia di rinforzo che di mobilizzazione nervosa. (Come quelli che trova nel video ad esempio)
L’operazione deve essere l’ultima opzione secondo me.. ma non si può dire di averle provate tutte se prima non si son fatte almeno sei settimane di fisioterapia (basata su esercizi e non di terapie passive)
Salve dottore io non riuscivo ne a stare in piedi né tantomeno coricato e non ho dormito per 10 giorni trovavo un po di sollievo con la puntura di cortisone ma durava veramente poco da allora le mie gambe non sono più quelle di una volta
Buongiorno Massimo.. purtroppo la sintomatologia può essere molto violenta a volte.. in ogni caso se ora il dolore non è più così importante le consiglio un percorso di riabilitazione (basato su esercizio) per migliorare la funzione delle gambe! Si affidi ad uno specialista.. con i giusti esercizi si può ottenere molto
Tac o risonanza? Per sapere se è sciatica?
Buongiorno, come spiegato nel video per parlare di sciatica è necessario che siano presenti alcuni sintomi specifici.
Considerando che spesso è il disco intervertebrale la causa di sciatica, solitamente si utilizza la risonanza magnetica ma è il medico che deve decidere in base al suo sospetto diagnostico.
Inoltre, come spiegato nel video, non è sempre necessaria una risonanza in caso di sciatalgia.
quadricipite gluteo femorale e non capisco perché. Una sofferenza radicolare s1 può essere la causa? Se è così è inutile fare palestra, non cresce nemmeno con il doping @PrometeoFisioterapia
L’innervazione del quadricipite non ha niente a che vedere con una possibile radicolopatia di S1.
Ti consiglio di intraprendere un percorso multidisciplinare con medico, fisioterapista registrato all’ordine e un laureato in scienze motorie.
@@PrometeoFisioterapia grazie mille gentilissimo, 4 mesi di pressa, squat, legex, leg curl, glutei stacchi, zero crescita. Mistero assoluto
Sento come tirare il nervo dietro la coscia dx mentre cammino e non riesco a sollevarmi in punta di piede destro come se si addormenti il polpaccio dx, cosa posso fare.
Buongiorno Giuseppe.. considerando l’importante deficit funzionale (deficit di forza) che descrive, le consiglio una visita specialistica (neurochirurgo) prima di tutto per valutare la situazione.
Nel caso in cui avesse già effettuato una visita dal medico specialista le consiglio di effettuare gli esercizi che trova nel video con gradualità..
Per un intervento personalizzato sarebbe opportuno contattare un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo.
Grazie mille davvero, è una settimana che soffro dolori lancinanti per infiammazione del nervo sciatico,in tutto ad oggi 12 iniezioni fra cortisone, Voltaren e muscoril ma ogni volta che poggio il piede destro sul pavimento ho scosse elettriche che mi arrivano al cervello sentendo dolore immane😭
Io la ringrazio per il suo video e le auguro un buon lavoro caro dottore, se mai leggerà il mio messaggio e voglia lei dirmi il suo parere le sarò grata ,ancora grazie mille davvero.
Buongiorno Marta.. consideri che la maggior parte dei dolori radicolari tende a regredire spontaneamente nel giro di poche settimane .. quindi rimaniamo positivi! In ogni caso qualora non lo avesse già fatto le consiglio di farsi valutare da uno specialista.
@@PrometeoFisioterapia la ringrazio vivamente,sono in attesa per eseguire risonanza magnetica, grazie ancora , grazie...
Ho letto anch'io le parole di Marta,e x me e la stessa cosa ....sono da maggio con questi dolori ,prima atroci,ora stanno diminuente ,ma sempre a casa sto ...xchè se metto il piede non posso camminare bene ....da notare che ho scoperto 5 giorni fa che ho 5 ernie ...ecco xchè .........
@@mariabonaria3782 come la capisco...
Le mando un abbraccio forte..❤️
La mia risonanza ha evidenziato tre ernie..
Volevo chiederle gentilmente se pancafit può peggiorare L infiammazione grazie
Buongiorno Francesca! Dipende dalla reattività del nervo.. se è molto infiammato (o reattivo diciamo) sarebbe meglio evitare poiché l’allungamento del nervo potrebbe far aumentare i sintomi (anche in modo
Importante) se invece si è in una fase poco reattiva e si ha giovamento si può fare tranquillamente.. quindi tutto è da valutare in base ai sintomi
@@PrometeoFisioterapia grazie mille riferisco . Ok Voi avete una palestra dove si può venire?
@@francescatoninelli1574 siamo un po’ sparsi .. io sono in Svizzera, Andrea e Mattia in Inghilterra
Spiegazione chiara!! Bravo.
Grazie mille Amalia!!
Buongiorno Dottore ho mia suocera ha male la schiena polpaccio fino ai piedi però talvolta sale fino alla testa potrebbe essere la sciatica?
Buongiorno Kika Bee è impossibile rispondere alla sua domanda in quanto non è solo la localizzazione del dolore ad essere importante ma anche il tipo di dolore, intensità, quando e come si presenta etc. Tuttavia solitamente la sciatica non da dolore così diffuso praticamente dalla testa ai piedi. Le consiglio di far valutare la suocera da un medico.
Buongiorno Kika Bee è impossibile rispondere alla sua domanda in quanto non è solo la localizzazione del dolore ad essere importante ma anche il tipo di dolore, intensità, quando e come si presenta etc. Tuttavia solitamente la sciatica non da dolore così diffuso praticamente dalla testa ai piedi. Le consiglio di far valutare la suocera da un medico.
@@PrometeoFisioterapia grazie per la sua risposta
Ho una protrusione fiscale L4,L5 è una piccola ernia. Li ho provate tutte: fisioterapia, tens, tecarterapia, ozono terapia e per ultimo sono stato da un Osteopata. È da anni che ogni tanto ritorna il dolore che inizia con mal di schiena che poi passa ma si sposta con dolore al gluteo,scende nel polpaccio per arrivare alla caviglia. La notte avverto dolore nel gluteo molto forte. Il medico di famiglia mi fa prendere voltaren in supposte per tre giorni e solo in un caso in cui non riuscivo a muovermi 9 punture di bentelan.
Lei cosa suggerisce??
Buongiorno Paolo! Le suggerisco di rimanere attivo e di fare qualche esercizio di rinforzo soprattutto in quelle fasi in cui non ha dolore.. solitamente quando i sintomi migliorano si tende ad abbandonare gli esercizi e questo rende più probabile poi una recidiva..
Se con la fisioterapia non ha intrapreso un percorso di rieducazione comprendente esercizi specifici di rinforzo e mobilizzazione del nervo allora il consiglio è quello di rivolgersi ad un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo in modo da ottenere un programma su misura per Lei ( terapie passive come tecar, tens etc. Solitamente non danno risultati)
Bravissimo spiegazione perfetta
È nervo sciatico anche il dolore i del ginocchio all'interno e che prende la rotula polpaccio fino all'aluce e dolore che va all'inguine e al gluteo. E quado sono ferma È quasi che bruciasse....grazie
Ciao Rosa.. si potrebbe essere, ma servirebbe un’anamnesi dettagliata e precisa per capire se il nervo è coinvolto o meno e in che modo.
È importante capire se oltre al dolore/bruciore c’è anche una perdita di forza o sensibilità o dei riflessi osteo tendinei.
Si faccia valutare dal medico o da un fisioterapista regolarmente iscritti all’albo professionale.
4 anni
@@celestinolafratta6514 Io due
ho fatto tante terapie per il nervo sciatico ma ché nulla non c'è nulla da fare
Dottore un consiglio 😢
Ho 23 anni,due ernie lombari e due cervicali
Ma da due mesi ho dolori fortissimi alle gambe, soprattutto quando mi alzo,ho delle fitte nel gluteo che devo per forza fermarmi.
Andando dal neo chirurgo mi ha dato una cura, ma da 3 mesi sto ancora cosi
Mi consigliate un osteopata!?
Buonasera, le consiglio di contattare un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo e impostare con lui un programma di riabilitazione.
Se il neurochirurgo ha deciso per il trattamento conservativo sarebbe un ottima cosa integrare con delle sedute di fisioterapia (esercizi, esercizio aerobico, mobilizzazione nervosa etc.)
Io non ci sto capendo un accidenti. In conseguenza a sforzi fisici molto intensi per lavoro, dopo una decina di giorni di questo lavoro sollevando carichi (sono donna, magra ma muscolosetta) ho cominciato a sentire scosse, formicolii nelle gambe, la destra in particolare (a questa avevo già un piccolo dolore nel retro del ginocchio e retro coscia da mesi che mi avevano detto fosse, PARE, tendinite e ho trattato, e andava meglio). Il dolore era per lo più alla base del gluteo (la zona confinante con la coscia) e nel retro del ginocchio, ma poi ho cominciato a sentire doloretti diffusi in tutti i muscoli della coscia, a volte anche nell'anca. E i formicolii dappertutto, anche tra le dita dei piedi, lungo la schiena (non solo zona lombare), e non più solo verso il basso ma anche a braccia, una volta anche nel viso, dandomi sensazione di prurito. L'osteopata pensa sia sindrome del piriforme a emtrambe le gambe e una positività in zona L4-L5, anche se io non ho avvertito molto dolore quando ha fatto pressione in quella zona, più che altro fastidio. Non ho mal di schiena. Ma che diavolo possono essere tutti questi formicolii ovunque? Col riposo sono diminuiti. Non appena faccio le scale o sposto un peso anche piccolo ritorna più dolore nella gamba e questi formicolii. Cosa potrebbe essere se sono così diffusi e non localizzati solo agli arti inferiori? Il dolore non è forte, soprattutto se resto seduta sul morbido. Ovviamente stanchezza e debolezza, ma un po' meno adesso (sono passate 4 settimane).
Grazie. 🙏🏻
Buongiorno Sarah!
Impossibile esprimersi senza poter fare una valutazione dettagliata in questo caso.
La invito prima di tutto a chiarire l’origine di questi formicolii diffusi con il suo medico curante.
Nenno hai mai avuto la sciatica inffiamata?
Soffro di lombosciatalgia dovuta a protusione. Come sintomi avverto anche fastidio e "pesantezza" al testicolo destro. È normale? Salutu
Buongiorno Giuseppe.. è molto difficile che una lombo sciatalgia vada ad interessare il testicolo..è comunque possibile che una compressione di alcune radici nervose possano creare anche questo tipo di sensazione (di solito queste radici non hanno a che vedere con il nervo sciatico)
In ogni caso in questi casi è sempre fondamentale valutare con il medico specialista l’origine del dolore in modo da escludere tutte le altre cause che possono dare questo tipo di sintomatologia.
Mi sono operata di artrodesi L2-L4 a dicembre del 2021 ma ancora oggi ho problemi alla gamba dx quando cammino un po' mi devo fermare perché ho dolore alla parte esterna della coscia e gamba ho fatto un elettromiografia e risulta una radicolite a livello della L5 il neurologo mi ha detto che forse il dolore scomparirà con il tempo considera che ho 6chiodi uncinati e due staffe quali esercizi posso fare per stare meglio ,a riposo di notte ho dolore a tutta la parte esterna della gamba e coscia ,un dolore strano a riposoGrazie
Buongiorno Rita! Gli esercizi che trova nel video li può fare tranquillamente se non aumentano i sintomi.. ma oltre a quelli ci sono un sacco di altri esercizi che può fare.. con un’artrodesi eviterei più che altro movimenti estremi della colonna come flessione/estensione forzata etc.. altrimenti anche gli esercizi che trova in questo video potrebbero fare al caso suo (th-cam.com/video/B18pw23KaM4/w-d-xo.html) soprattutto gli ultimi due in posizione quadrupedica e il plank..
Per quanto riguarda dolore all’inguine sarebbe opportuno farsi da valutare da un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo per valutare l’origine del dolore.. ed impostare un programma idoneo
Gli esercizi di rinforzo e il movimento in generale sono fondamentali nel suo caso !
Bravo
Grazie mille!
E' da una settimana che soffro di forti dolori alla gamba ds e in special modo dal ginocchio in giu lateralmente. Una situazione invalidante in quanto fa molto male quando sono.in piedi non permettendomi di camminare se non zoppicando, e' normale ? poco prima ho sofferto di mal di schiena e dalla tac risulta una protusione l4 s1. Cosa mi.consiglia ? grazie......
Buongiorno Pasquale! Prima di tutto c’è da capire l’origine del dolore.. quindi in questo caso è sempre bene consultare il medico per assicurarsi che non ci siano altre patologie che richiedono altri tipi di interventi medici.
Potrebbe essere plausibile che la protrusione vada a creare fastidio al nervo ( o che si sia trasformata in ernia con compressione del nervo sciatico) quindi gli esercizi che trova nel video possono esserle d’aiuto!
Se invece c’è stato un evento scatenante relativo a sport o attività che coinvolgono il polpaccio, per maggiori informazioni può consultare il video di Mattia th-cam.com/video/7Ezj6_Butio/w-d-xo.html
Io ho 50 e sono casalinga,non guido e non ho avuto gravidanze multiple,ma i primi dolori per il nervo sciatico li ho avuti a 30 anni
Dopo una cura con iniezioni di Toradol sembravano spariti!Ma dopo vent'anni ricominciano!Ma come mai solo durante i periodi estivi?
Buongiorno! Questo tipo di sintomatologia deve essere indagata da uno specialista. Quindi le consiglio di consultare il medico e/o un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo.
È importante capire se si tratta di un semplice crampo o di una sofferenza del nervo, in modo da impostare un programma terapeutico adatto al suo caso
Salve dottore , a me è bilaterale. Non ho ernia ma una protusione😢😢
Ciao Elena! Purtroppo a volte può essere bilaterale. In questi casi è fondamentale affidarsi ad un medico specialista per valutare la situazione ed in seguito intraprendere un percorso di fisioterapia con un fisioterapista iscritto all'ordine in modo da ottenere un programma fisioterapico personalizzato. Anche se la protrusione rimane i sintomi possono regredire.
Quali sono gli esercizi efficaci per combattere o aiutare a guarire da un'ernia lombare ??
Ciao Davide! Non esistono esercizi specifici per guarire dall'ernia (cosi come non esistono "manovre" che la fanno rientrare). Il riassorbimento dell'ernia è un processo fisiologico che probabilmente può essere favorito da uno stile di vita sano e attivo. Gli esercizi ci aiutano per combattere i sintomi e per rendere più stabile la colonna vertebrale. In questo video ti mostro alcuni esercizi che possono essere utili in caso di ernia lombare th-cam.com/video/6RYbfOGUz7M/w-d-xo.html
Non esistendo un esercizio migliore dell'altro è utile eseguire quegli esercizi che non aumentano i sintomi e che non peggiorano la situazione (e quelli che facciamo più volentieri).
Esercizi sulla sola gamba dolorante, oppure entrambe ?
Buongiorno Umberto.. gli esercizi di mobilizzazione del
nervo può farli anche solo sul lato dolorante (ricordo che non devono riprodurre i sintomi come dolore,bruciore, formicolio, etc.) gli altri può farli con tutte e due le gambe
Bravo
Buongiorno Hassane.. grazie mille!
La sciatalgia può causare dolore solo alla gamba?
Cosa cambia se oltre alla sciatica c'è anche una scoliosi lombare?
Buongiorno! Se la scoliosi è lieve non cambia praticamente nulla… in caso gravi di scoliosi invece si può avere una compressione nervosa data dalle strutture che non sono più allineate..
esposizione dettagliata benissimo, io combatto con un formicolio o leggera corrente che parte dal gluteo e arriva alla punta del piede, solite protusioni l5s1, l5l4, trattata con laser, tecaterapia, manipolazioni dei trigger e miofasciale, l'unica parvenza di soluzione l'ebbi con una epidurale da ripetere per 3 volte (anestetico e cortisonico) ma già alla prima rimasi tre giorni senza avere un briciolo di sonno, perciò mi fermai...attualmente convivo da 4 anni con la gamba leggermente anestetizzata ma senza il minimo dolore....immagino che più di tanto non può dirmi, ma avrebbe un minimo consiglio da darmi o da seguire?
grazie dott, eccellente spiegazione!!
Buongiorno Giuseppe! Un consiglio può esserne quello di cercare di essere sempre attivi e fare tanto movimento. Inoltre ci sono alcuni esercizi che potrebbero aiutare; sono quelli di neurodinamica ovvero esercizi di mobilizzazione del nervo (sciatico in questo caso) e altri esercizi che trova in questo video.
@@PrometeoFisioterapia Grazie, vedo che sono identici a quelli che ripropongono in letteratura alla voce "neurodinamica per sciatica"....ancora grazie
Mi sei piaciuto, hai spiegato molto bene
Grazie mille! 🙏
Buongiorno dottore io ho 73 anni è ho un dolore che parte dall'osso sacro passando per la fresa sinistra la coshia
Poi va fino al ginocchio con piccoli formicoli
Buongiorno Piro!
È fondamentale un accurata valutazione per farsi un idea sull’origine del problema.
Se il dolore non oltrepassa il ginocchio potrebbe essere anche un altro tipo di problema.
La trocanterite sarebbe la sciatica?
Buongiorno Livia! No la sciatica è un problema che coinvolge il nervo sciatico mente la trocanterite solitamente è data da un problema dei tendini della muscolatura glutea e più raramente da una infiammazione dell borsa (borsite) trova più informazioni sulla trocanterite nel video di questo link th-cam.com/video/Ay0zhlryHVY/w-d-xo.html
Il nervo sciatico da dolore alla natica?
Buongiorno..si è possibile; potrebbe però essere dovuto a svariate cause come problematiche di anca, rachide lombare, articolazione sacro iliaca etc. Una di queste è la sindrome del piriforme che coinvolge indirettamente anche il nervo sciatico th-cam.com/video/DyRryhET9MQ/w-d-xo.html
L'ozono terapia è indicata?
Buongiorno Gregorio… l’ozono terapia potrebbe essere indicata, l’ozono sembra avere un effetto antinfiammatorio… tuttavia non ci sono solide evidenze scientifiche a supporto di questa metodica
Salve per anni ho sofferto gli stessi sintomi, ho provato la maggior parte di questi esercizi ed avevano solo un effetto palliativo, ultimamente sto trovando molti benefici con il sumo squot, lavorando su anca e ischiocrurali. È possibile che non fosse sciatica?
Buongiorno Emanuele.. consideri che questi sono esercizi di base molto semplici.. poi per ogni soggetto bisogna andare a valutare quale esercizio risulta più efficace e introdurlo nel programma .. è cmq probabile che fosse sciatica e che l’anca avesse un ruolo nel mantenere la sintomatologia. Spesso bisogna agire sui distretti adiacenti o distanti.. in ogni caso anche gli esercizi per anca e ischiocrurali coinvolgono e mobilizzano il nervo sciatico.
@@PrometeoFisioterapia grazie per la risposta dottore
@@emsuper88 Di nulla! Buona serata
Buongiorno, le risulta che un'infiammazione del piriforme dx (con male al femorale fino al ginocchio laterale e caviglia), possa creare una pedalata assimetrica come se la parte infimmata sia più accorciata e arretrata? E' (giuro!) da un anno che mi tormenta
Buongiorno Lucas! Non è da escludere, risulta comunque importante trattare la causa e assicurarsi che sia un problema al piriforme e non una sciatica vera. In ogni caso gli esercizi di mobilizzazione nervosa che ci sono nel video possono aiutare.
@@PrometeoFisioterapia grazie mille si pare sia una sciatalgia, ma non capisco perché non riesco nella pedalata a stendere la gamba dx come la sx, può essere che l'infiammazione del nervo accorci di riflesso tutta la catena muscolare posteriore e il ginocchio non vada in estensione naturale?
@@lukebullo buonasera! Si si è plausibile. Inoltre quando viene estesa la gamba, non solo la catena posteriore va in tensione ma anche il nervo che potrebbe essere ancora irritabile con questo tipo di movimento e da questa sensazione di tensione. Spesso la sensazione di tensione della catena posteriore può essere dovuta appunto a problemi relativi allo scorrimento del nervo
grazie mille, assurdo, è come pedalare su un pedale più rialzato. C'è da dire che nonostante la palestra, non mi cresce nemmeno il muscolo del gluteo e femorale che sono meno sviluppati rispetto alla gamba sx e questo potrebbe essere la causa@@PrometeoFisioterapia
@@lukebullo Eh si Lucas, queste sensazioni “strane” sono molto comuni nelle problematiche di tipo nervoso. Potrebbe essere che si tratti di una vera radicolopatia e quindi una parte delle fibre motorie potrebbero essere coinvolte con relativo danno alla conduzione nervosa.
Questo può essere chiarito mediante esami specifici di conduzione del nervo.
Tuttavia è fondamentale che i carichi in palestra siano adeguati al fine di indurre ipertrofia.
Grazie 🙏
Di nulla! Grazie a Lei!
Molto interessante grazie
Grazie a Lei Mara!
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Buongiorno giordana.. non sappiamo se sia un errore o meno ma noi visualizziamo nel messaggio solo : “0”
Una domanda: ho 30 anni e da una settimana ho perso la sensibilità alla gamba destra, inguine gluteo e zona lombare. Non ho dolori. Infatti cammino, saltello ecc ecc. Da una tac mi è risultata un inizio di ernia. Però mi hanno consigliato una visita neurochirurga e una risonanza. Lei ha consigli?
Buongiorno Tony! In caso di perdita di sensibilità consiglierei anche io una visita neurochirurgica…per quanto riguarda la risonanza segua le indicazioni dello specialista! Penso che questa sia la strada migliore da intraprendere in modo da non sottovalutare la situazione!
Grazie Dottore spiegazione ottima.
Buongiorno Gian Carlo, mi fa piacere! Grazie a Lei!
a me il dolore parte dalla parte bassa della schiena fino alla coscia ma non supera il ginocchio, è sciatica?
fai caso che ho 15 anni e il dolore è iniziato dopo una partita di calcio è già 1 settimana che ce l'ho
Buon giorno Angelo.. è impossibile dirti se è una sciatica o meno senza valutarti.. tuttavia considerando che hai 15 anni e il dolore non oltrepassa il ginocchio e poco probabile che sia una sciatica vera.. potrebbe trattarsi di una problematica di hamstring o del piriforme (Hamstring: th-cam.com/video/M001CvOaH_0/w-d-xo.html
Piriforme: th-cam.com/video/DyRryhET9MQ/w-d-xo.html) per escludere altre problematiche che originano dalla schiena e individuare la causa del dolore ti consiglio di consultare uno specialista!
Sono anni che soffro le patenze del nervo sciatico, ho fatto tutte le terapie suggerite nel video senza avere benefici di rilievo. Sono rassegnata a restare sofferente a vita.....
Buongiorno Assunta! Purtroppo raramente la condizione diventa cronica e difficilmente risolvibile. A volte si tende ad attendere troppo, a volte si viene deviati verso terapie inutili per troppo tempo e altre volte si ha semplicemente un po’ di “sfortuna”.
Ciao cosa fai per alleviare il dolore anche io ne soffro 😢
@@giovannimanduca4879 Buongiorno Giovanni. Nel video vengono spiegate alcune strategie per alleviare il dolore.
Grazie,ottima spiegazione
Grazie mille!
I primi avvertimenti per me iniziano dalle dita dei piedi,che si muovono da soli all'indietro,poi comincia a salire il dolore verso la gamba,e noto che il piede è come fosse senza comando,( girandosi da solo verso l'interno) Aiutatemi per favore!
Buongiorno! Questo tipo di sintomatologia deve essere indagata da uno specialista. Quindi le consiglio di consultare il medico e/o un fisioterapista specializzato e iscritto all’albo.
È importante capire se si tratta di un semplice crampo o di una sofferenza del nervo, in modo da impostare un programma terapeutico adatto al suo caso