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自我覺察能力比較差，平常容易忽略自己情緒，或刻意壓抑自己情緒的人，不太容易認知到自己正在被PUA。如果從小生長環境的主要照顧者情緒不穩定，就很容易養成容易被PUA的人格，因為他們從小就認知到自己必須照顧別人的情緒，並隱藏自己的情緒才能生存。但這種個性不是錯誤的，這只是一種生存策略，這是為了努力活下來產生的自保機制，只要能盡早發覺，調整過來就行。（容易被PUA的人其實童年生長環境比其他人嚴苛許多，不是物質條件上的嚴苛，是心理層面的嚴苛，所以盡量不要去指責他們／自己，要試著對他們／自己說聲「辛苦了，你真的很努力」）
家庭沒足健全人格給只能任命，自我救贖也蠻勵志
預防自己成為受害者，就是建立自信，自卑的人最好的方式就是安排學習新知，參加各類聚會，提升自己如果你對象說：你再也遇不到我這麼好的人我比起你朋友們更有成就更厲害當身邊的朋友開始說他的好話時要你為這個男生做出改變麻煩遠離，這種最恐怖控制你的人生控制你的朋友家人等到他離開你時，你也失去了自己
沒錯！因為你值得被愛
@@whatthefucklife 謝謝你，以上是我親身經歷
很實用🥰，被成功PUA的人，很多時候非常需要及倚賴外界去肯定自己～都是一個對自己不負責任的行為！加油～每個人都有不同優點！大家都懂得去讚揚別人，不如轉個思維當自己是新認識的朋友，重新去認識他，重新去愛護他❤
快分享給朋友，一起讓這世界變得更好
剛好面臨這樣的事情，無法抽離..時常自我PUA，後面織織在講自己故事時很有感觸眼淚也默默留下來🥲...
希望一切平安，你很棒！
突然發現原來家人（母親）從小對我的教養方式真的完完全全符合 PUA 技巧 ！ 今天的節目好棒。（我覺得光是要「覺察」認知，並好好長大就不容易的，但任何時候理解到並覺察，就很足夠了）
太好了！你很棒的
@@whatthefucklife 謝謝你😘其實內在只要保持還對世界的好奇，盡可能接觸不同心理學的書籍，我也才學會幫自己的自我苛責找出路，「看見」被什麼有毒的原生家庭概念給綁住，願其他也曾受傷的朋友也能找到自己安在的方式
謝謝你出這支影片，讓我知道我處在A狀況，正如影片所說，我真的是遇到一個重大事件（媽媽過世、他再次外遇）才讓我真正去思考跟認清事實，慢慢的累積勇氣與力量我的狀態是太年輕結婚、身邊朋友慢慢疏遠（一開始覺得正常，以為話題不同所以朋友疏遠是正常），也因為愛他想融入他生活圈，所以變成身邊只剩下他，超級依賴他，沒有他我可能無法生存，也因為小孩的關係，越陷越深，後續也發生好多事情他都是否定我（創業否定、交友否定、想法否定）做任何事情沒有稱讚，談離婚時還說，只有我能照顧你，沒有人能照顧你，小孩也有自己生活圈（意指要我不要去找小孩），我很理智，他也覺得無法控制我了，我思考了這幾年發生的事情，真的太多太多PUA事件，一開始的他…真的給我太多糖吃…20年了，被傷得好重😢但我想問，是不是他們自己根本不知道自己在PUA別人，要如何破解？
Hi 我是小歐，我只想跟你說聲「辛苦了」，你很棒的，一切都會過去的。畢竟我不是他，可能無法揣摩他的想法，但過去案例中，確實有一部分PUA加害者，是不知道自己的行為，會帶給對方陰影的。
後段聽到主持人說有關貓嚇到 我也被pua過 脫離的關係也是跟貓也有關😅😅😅😅 以前有追也喜歡賴跟織的故事，原來是這樣子。真的要有自己的朋友圈 也要勇敢愛自己建立自己的自信，也不要靠別人來愛自己，只有自己能最愛自己，會忘記某些痛苦的回憶，是大腦保護自己的一個機制
要不要去泡溫泉😂😂，第一次看到這個頻道左邊好幽默 交2個男朋友女朋友不會被pua,我整個劃錯重點被pua真的是躺平 沒有朋友被孤立甚至可能是被關在家裡，沒有出門的，真的難察覺，被pua的人通常都是軟弱沒自信 沒朋友。喜歡這個頻道主持人口齒清晰邏輯好好👍喜歡❤
很用心看欸，謝謝喜歡，如果可能，分享給身邊有需要的朋友，希望能帶給更多人一些力量
@@whatthefucklife 分享了 頻道很優質
@@Aijai_plus謝謝你🙏
不要靠別人來愛自己，真實的😢😢😢
這集談的PUA，如果有需要知道更多資訊的人，查gaslighting 會更準現在有點混用，反正大家都會懂，不過早期還沒有這麼普及的時候，gaslighting應該是最先用來指涉精神控制、操控的這種有害行為
一直覺得鬧情緒很小朋友，總是習慣壓抑自己的情緒，學會自己消化情緒的方式就是一個人待著做自己喜歡的事或是偷哭
概括了很完整的理論 實例 在這頻道看到的第一片過癮[]~(￣▽￣)~*
感謝支持跟喜歡，可以的話也分享給更多人知道，一起幫助大家～
這個太受用了，像亞洲文化太多職場家人朋友合夥人等等的P U A但很多人都不曉得以為這樣叫做中期因義，所以要接受他們
太好了😁，喜歡的話還請分享給更多朋友知道
@@whatthefucklife 打錯字 重情誼😂
A我覺得我的情況不算是節目上舉例那種比較嚴重的我身邊也沒有什麼朋友一開始是有的 但會被對方說 是酒肉朋友 巴拉巴拉的所以我也漸漸失去那些朋友後來對方甚至會鼓勵我、希望我去交朋友但又會在聊天過程中透露出：妳很不會看人 笨笨的 不會判斷朋友的好壞進而讓我一再否定自己 覺得自己好像連交朋友的本事都沒有(超蝦)所以我覺得本質上就還是PUA的情況相處了七年 我到後期近一兩年已經是完全沒有自信 活在自我否定並且在與對方的溝通上是完全放棄的就是像織織說的：內心不信服 但表面還是順從目前已經在嘗試著走出來(所以也才會看到這個影片XD)希望我能慢慢的找回自己也謝謝有這集節目用相對輕鬆的方式描述看完不會覺得很沉重也增加了我走出去的力量！
希望一切平安，你很棒！歡迎把這幾分享給身邊的朋友，一起幫助大家
這內容太棒了...
謝謝喜歡，如果可能，還請幫忙分享給身邊的朋友，希望能幫助到更多人
感謝分享❤聽完才發現，我妹妹超會使用PUA的技巧耶......細思極恐。例如：她自己決定要養狗，但總是以她需要在外地工作，且男友不願意讓她養狗，於是狗被理所當然地留在家裡給其它家人承擔照顧的責任，就算偶爾回家，她也不會立刻承擔起照顧的責任，而是一直說：“欸~狗狗怎麼這麼髒，都沒有洗澡嗎？” 但她不會親自去執行幫狗洗澡的行動，等到家人去幫狗狗洗澡後，久而久之總是用這樣的手段對家人，家人感到心裡不平衡而跟她表達，自己想養狗的人應該自己為狗狗負全責，她就立刻凶惡的回答：“我哪裡沒照顧狗了？妳說呀？我什麼時候開口叫妳照顧狗了？” 當下真的會被她這番詐聽之下好像有點道理的話唬得一愣一愣的，確實她從頭到尾都沒有親口叫家人承擔照顧狗狗的責任，而是自然而然就營造出照顧狗狗的工作都是家人在做，而她完全不需要做，只要敢跟她提到誰想養狗的，要負起照顧全責，她就開始轉移焦點跟用爆怒的手段來制約家人，最後導致母親，真的認為沒辦法呀！妹妹沒有錯，因為她真的需要在外地工作，確實沒辦法照顧狗，所以就硬是把照顧狗的重擔自己承擔下來。於是我妹就成功達成了她可以毫無罪惡感得不負起養狗職責的目的，家人們還完全不會意識到這樣子很奇怪，而是不敢執疑妹妹的行為和言論。
辛苦了，歡迎把這集貼給妹妹看，期待他的反應。
建議二話不說把狗送養，她回來問就比她更兇。
26:30 第一次知道這叫熊吉笑死
Final Cut 有夠好笑
我前夫也是這種人，他媽媽也是，他媽只要想要怎樣，就哭給我看。拜拜，慢走不送。
只有自己才會在乎自己，其他人說甚麼其實都不重要😏
織織真可愛, 可惜遇到會PUA的另一半
46:55 請問歐普拉這句話的原文是什麼？哪裡可以找得到出處？ps 很喜歡這集的分享，謝謝！
織織的故事好少 ⋯
真的，都是主持人在講的話，覺得幹嘛要請來賓而且從少少的話裡，也聽得出來織織對PUA跟gaslighting是真的比較有更多研究跟了解的，而且又有親身經歷，比較想聽織織分享自己的心路歷程。中間的主持人看得出有做功課，但沒有真的很了解，有些部分講得並不準確，表達也不是很清楚。例如最一開始的PUA，確實是搭訕技巧，但目的就是藉由打壓對方自尊的方式「快速與女性發生關係」，並不是建立長期穩定關係，要說它是「幫助人的東西」，實在算不上。左邊的主持人就更不用說，完全不了解也沒做功課，都在講一些廢話，聽了滿煩躁的。PUA或gaslighting的受害者，原本就多是在低自尊、缺愛的人身上，而且是循序漸進的過程，沒有那麼容易察覺。高自尊的人可能無法理解，但是感覺不到他的共情和同理心，單純的講一些「這種人不會是我朋友、不要聽他的啊、就有自信一點啊」這種幹話，很像是有人對憂鬱症患者說「你就不要想那麼多啊。」
真ㄉ就看監視器就好了! 哈ㄏ哈
這麼說..求歡也是情勒….
真的是織織耶 還以為看錯
真的是織織，哈哈哈
A 好難離開，好難走出來
沒關係，你還有我們，現在知道也不遲啊
這麼一講我反而是發現了煤氣燈效應是多麼廣泛的事了，只需要一個猶豫又想問的人，和一個為了過日子願意一直臨時說謊，最後說謊到火大的人。
A 我要離職 希望能離開得好看點（？
恭喜🎉這是一件需要很勇敢才能做出的決定，不管結果如何，都很替你感到開心
恭喜恭喜，好起来了
你很棒
主持人好像顏正國 文青版😮
謝謝🙏
19:54 完全認同!! 會PUA別人的人長的真的比較斯文我前男友就是長相斯文型,幹... 結果受不了他不工作要分手一直要死不活得
辛苦了
我今天才知道他叫做雄吉😂
是「熊吉」
這職場也很多好嗎？我現在就一直看同事在那邊情緒價值拉滿，然後再去搞人心態😂
這種同事超煩的
一模一樣⋯⋯
是不是！！！！可能的話幫忙分享出去，這類影片很不被演算法親睞，感恩啦～～～～～～～～
A
太棒了！希望你未來也不要遇到這種狀況
希望你一切安好
很多主管都會使用Pua來控制下屬，有考績獎金壓力下屬通常會陽奉陰違
如果能修改法律，Pua其實可以被判刑，因為是過於狡猾的語言暴力
民進黨就在PUA台灣了
自我覺察能力比較差，平常容易忽略自己情緒，或刻意壓抑自己情緒的人，不太容易認知到自己正在被PUA。如果從小生長環境的主要照顧者情緒不穩定，就很容易養成容易被PUA的人格，因為他們從小就認知到自己必須照顧別人的情緒，並隱藏自己的情緒才能生存。但這種個性不是錯誤的，這只是一種生存策略，這是為了努力活下來產生的自保機制，只要能盡早發覺，調整過來就行。（容易被PUA的人其實童年生長環境比其他人嚴苛許多，不是物質條件上的嚴苛，是心理層面的嚴苛，所以盡量不要去指責他們／自己，要試著對他們／自己說聲「辛苦了，你真的很努力」）
家庭沒足健全人格給只能任命，自我救贖也蠻勵志
預防自己成為受害者，就是建立自信，自卑的人最好的方式就是安排學習新知，參加各類聚會，提升自己
如果你對象說：
你再也遇不到我這麼好的人
我比起你朋友們更有成就更厲害
當身邊的朋友開始說他的好話時
要你為這個男生做出改變
麻煩遠離，這種最恐怖
控制你的人生控制你的朋友家人
等到他離開你時，你也失去了自己
沒錯！因為你值得被愛
@@whatthefucklife 謝謝你，以上是我親身經歷
很實用🥰，被成功PUA的人，很多時候非常需要及倚賴外界去肯定自己～
都是一個對自己不負責任的行為！
加油～每個人都有不同優點！大家都懂得去讚揚別人，不如轉個思維當自己是新認識的朋友，重新去認識他，重新去愛護他❤
快分享給朋友，一起讓這世界變得更好
剛好面臨這樣的事情，無法抽離..時常自我PUA，後面織織在講自己故事時很有感觸眼淚也默默留下來🥲...
希望一切平安，你很棒！
突然發現原來家人（母親）從小對我的教養方式真的完完全全符合 PUA 技巧 ！ 今天的節目好棒。（我覺得光是要「覺察」認知，並好好長大就不容易的，但任何時候理解到並覺察，就很足夠了）
太好了！你很棒的
@@whatthefucklife 謝謝你😘其實內在只要保持還對世界的好奇，盡可能接觸不同心理學的書籍，我也才學會幫自己的自我苛責找出路，「看見」被什麼有毒的原生家庭概念給綁住，願其他也曾受傷的朋友也能找到自己安在的方式
謝謝你出這支影片，讓我知道我處在A狀況，正如影片所說，我真的是遇到一個重大事件（媽媽過世、他再次外遇）才讓我真正去思考跟認清事實，慢慢的累積勇氣與力量
我的狀態是太年輕結婚、身邊朋友慢慢疏遠（一開始覺得正常，以為話題不同所以朋友疏遠是正常），也因為愛他想融入他生活圈，所以變成身邊只剩下他，超級依賴他，沒有他我可能無法生存，也因為小孩的關係，越陷越深，後續也發生好多事情他都是否定我（創業否定、交友否定、想法否定）做任何事情沒有稱讚，談離婚時還說，只有我能照顧你，沒有人能照顧你，小孩也有自己生活圈（意指要我不要去找小孩），我很理智，他也覺得無法控制我了，我思考了這幾年發生的事情，真的太多太多PUA事件，一開始的他…真的給我太多糖吃…20年了，被傷得好重😢
但我想問，是不是他們自己根本不知道自己在PUA別人，要如何破解？
Hi 我是小歐，我只想跟你說聲「辛苦了」，你很棒的，一切都會過去的。
畢竟我不是他，可能無法揣摩他的想法，但過去案例中，確實有一部分PUA加害者，是不知道自己的行為，會帶給對方陰影的。
後段聽到主持人說有關貓嚇到 我也被pua過 脫離的關係也是跟貓也有關😅😅😅😅 以前有追也喜歡賴跟織的故事，原來是這樣
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被pua真的是躺平 沒有朋友被孤立甚至可能是被關在家裡，沒有出門的，真的難察覺，被pua的人通常都是軟弱沒自信 沒朋友。喜歡這個頻道主持人口齒清晰邏輯好好👍喜歡❤
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沒錯！因為你值得被愛
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現在有點混用，反正大家都會懂，不過早期還沒有這麼普及的時候，gaslighting應該是最先用來指涉精神控制、操控的這種有害行為
一直覺得鬧情緒很小朋友，總是習慣壓抑自己的情緒，學會自己消化情緒的方式就是一個人待著做自己喜歡的事或是偷哭
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A
我覺得我的情況不算是節目上舉例那種比較嚴重的
我身邊也沒有什麼朋友
一開始是有的 但會被對方說 是酒肉朋友 巴拉巴拉的
所以我也漸漸失去那些朋友
後來對方甚至會鼓勵我、希望我去交朋友
但又會在聊天過程中透露出：妳很不會看人 笨笨的 不會判斷朋友的好壞
進而讓我一再否定自己 覺得自己好像連交朋友的本事都沒有(超蝦)
所以我覺得本質上就還是PUA的情況
相處了七年 我到後期近一兩年已經是完全沒有自信 活在自我否定
並且在與對方的溝通上是完全放棄的
就是像織織說的：內心不信服 但表面還是順從
目前已經在嘗試著走出來
(所以也才會看到這個影片XD)
希望我能慢慢的找回自己
也謝謝有這集節目
用相對輕鬆的方式描述
看完不會覺得很沉重
也增加了我走出去的力量！
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這內容太棒了...
謝謝喜歡，如果可能，還請幫忙分享給身邊的朋友，希望能幫助到更多人
感謝分享❤
聽完才發現，我妹妹超會使用PUA的技巧耶......細思極恐。
例如：她自己決定要養狗，但總是以她需要在外地工作，且男友不願意讓她養狗，於是狗被理所當然地留在家裡給其它家人承擔照顧的責任，就算偶爾回家，她也不會立刻承擔起照顧的責任，而是一直說：“欸~狗狗怎麼這麼髒，都沒有洗澡嗎？” 但她不會親自去執行幫狗洗澡的行動，等到家人去幫狗狗洗澡後，久而久之總是用這樣的手段對家人，家人感到心裡不平衡而跟她表達，自己想養狗的人應該自己為狗狗負全責，她就立刻凶惡的回答：“我哪裡沒照顧狗了？妳說呀？我什麼時候開口叫妳照顧狗了？”
當下真的會被她這番詐聽之下好像有點道理的話唬得一愣一愣的，確實她從頭到尾都沒有親口叫家人承擔照顧狗狗的責任，而是自然而然就營造出照顧狗狗的工作都是家人在做，而她完全不需要做，只要敢跟她提到誰想養狗的，要負起照顧全責，她就開始轉移焦點跟用爆怒的手段來制約家人，最後導致母親，真的認為沒辦法呀！妹妹沒有錯，因為她真的需要在外地工作，確實沒辦法照顧狗，所以就硬是把照顧狗的重擔自己承擔下來。
於是我妹就成功達成了她可以毫無罪惡感得不負起養狗職責的目的，家人們還完全不會意識到這樣子很奇怪，而是不敢執疑妹妹的行為和言論。
辛苦了，歡迎把這集貼給妹妹看，期待他的反應。
建議二話不說把狗送養，她回來問就比她更兇。
26:30 第一次知道這叫熊吉笑死
Final Cut 有夠好笑
我前夫也是這種人，他媽媽也是，他媽只要想要怎樣，就哭給我看。
拜拜，慢走不送。
只有自己才會在乎自己，其他人說甚麼其實都不重要😏
織織真可愛, 可惜遇到會PUA的另一半
46:55 請問歐普拉這句話的原文是什麼？哪裡可以找得到出處？
ps 很喜歡這集的分享，謝謝！
織織的故事好少 ⋯
真的，都是主持人在講的話，覺得幹嘛要請來賓
而且從少少的話裡，也聽得出來織織對PUA跟gaslighting是真的比較有更多研究跟了解的，而且又有親身經歷，比較想聽織織分享自己的心路歷程。
中間的主持人看得出有做功課，但沒有真的很了解，有些部分講得並不準確，表達也不是很清楚。
例如最一開始的PUA，確實是搭訕技巧，但目的就是藉由打壓對方自尊的方式「快速與女性發生關係」，並不是建立長期穩定關係，要說它是「幫助人的東西」，實在算不上。
左邊的主持人就更不用說，完全不了解也沒做功課，都在講一些廢話，聽了滿煩躁的。
PUA或gaslighting的受害者，原本就多是在低自尊、缺愛的人身上，而且是循序漸進的過程，沒有那麼容易察覺。高自尊的人可能無法理解，但是感覺不到他的共情和同理心，單純的講一些「這種人不會是我朋友、不要聽他的啊、就有自信一點啊」這種幹話，很像是有人對憂鬱症患者說「你就不要想那麼多啊。」
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謝謝🙏
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結果受不了他不工作要分手
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我今天才知道他叫做雄吉😂
是「熊吉」
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一模一樣⋯⋯
是不是！！！！可能的話幫忙分享出去，這類影片很不被演算法親睞，感恩啦～～～～～～～～
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太棒了！希望你未來也不要遇到這種狀況
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我前夫也是這種人，他媽媽也是，他媽只要想要怎樣，就哭給我看。
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