FAT LOSS TIPS | Kapag kumain ka ng taba, magiging taba | Explained by Rendon Labador

To help the channel support our merch! Shopee link: shopee.ph/rendonlabadorshop?s...

[@markustierrez7165]

bumabalik na yung dating rendon 2015-2017 more on tips

[@nattydan9909]

Tama talaga si idol. Low Carb lang talaga tapos maraming high in protein foods. Iwas din sa matataas ang sugar like softdrinks, or u can drink zero sugar softdrinks. Change what you eat if you want to change your body 💯💪

[@jayd.3946]

Comeback is real para kay sir Rendon!

[@imjhanny921]

Magandang kombinasyon na content to nangrerealtalk tas nagbibigay ng knowledge about fitness good move yan Boss Rendon akala kase nila mayabang ka lang more power to you

[@AztirakTv]

Thanku very informative nice content.. Next po best workout program.

[@jararamirez4910]

One of the best simpliest advice.wag masyadong complicated kase mas maguguluhan ka sa goal mo.clean food as always.mindset always.💪🏾💯lets goooo

[@ChillaxingCheers]

NOOD TO THE MAX ito na yata ang pag-asa ko💪😊😍

[@carlofrancisco1019]

Very informative yun mga content! Keep it up coach

[@mhelmarmalingin2139]

,salamat coach sa mga tips mo..

[@ITSMEEE289]

Thanks coach!

[@jeremieleonardo2925]

Thank you for the tips Coach. Applicable ba yung diet tips niyo for all ages Coach?

[@JMarMoto]

Salamat po coach! Laking tulong para sa akin 👍🏻

[@alexmendoza1787]

Angas ng mga content mo idol coach rendon.💪🏻👌🏼

[@rafolsdhanrey7684]

THANK YOU COACH!! 🙌🙌 New here pero dami ko ng nakuha na information thanks coach

[@alyncrespalec4193]

God bless - stay strong

[@dincyandequit4125]

Thank you very sir

[@jonisuni3464]

Thanks coach. Nakatulong sa akin ito

[@matchoboytv]

Idol salamat sa tips

[@daryllagcaoili7439]

Step by step talaga yung process kapag may goal

[@ehvanpereyra4517]

Coach Rendon is back

[@orlypalmesalyasagimat.3064]

Salamat idol. Galing..

[@roseliermomo]

Iba ka talaga idol rendon ang galing mo mag bigay ng tips..

[@rogiebelonio1704]

Malinaw na malinaw Salamat sir

[@lamardavids9464]

Ako lang ba nakakapansin or mas kalmado magsalita si Rendon kapag Fitness ang topic ng video niya kesa motivational vids

[@darreltolentino3526]

Salamat sa advice idol

[@muscleguyphilippines]

Sana mas madami pang Dieting videos e upload mo sir napaka praktikal ng advise mo. Salamat 🙏

[@kennethfontelar6601]

Paano ako maggym nito - bawal magdiet /bawal magjetta 👍🇵🇭.

[@jetercanda6261]

Rendon salamat talaga SA payo . God Bless

[@topmotivation5560]

Idol RENDON IS BACK ON TRACK...

[@DezzHans]

Tuloy tuloy lng idol

[@kengkoyako8033]

Sir Rendon ask lang po . Pwede naman po diba mas unahing ibawas ang matatamis na drink at rice .Kasi mas ok pa ang bread kesa sa rice.

[@cKCk-ef5mo]

pwede bang unang alisin ang rice at inext ang bread? by the way whole wheat bread po ang icoconsume. thanks coach

[@Marv.008]

Salamat coach Rendon, matagal n ko namomroblema sa fats ko nung nagkapandemic ,sarap kasi kumain haha, slim nmn ako dati ,gsto ko na bumalik sa dati, salamat sa tips

[@gabrielsarmiento2783]

May 6 pack abs kana po ba ngauon

[@kevinnmatulac3903]

Sir, next ay yung forearm workout namann haha, hirap kasi akong palakihinn yunn, thanks

[@dondiempleo6980]

Thanks idol 💪

[@jabi6655]

Thanks sir!
Tips naman sir if skinny fat. need po ba magfocus to lessen yung fat or pwede na agad mag bulk with intense training + calorie surplus. 😁

[@raotraotrhonvincent8502]

Salamat coach naliwanagan na ko ngayon

[@jeoffbugayonghi3390]

Question idol rice protein like 1 cup na kanin

[@jeffdayrit541]

coach paano po mag fat loss at the same time mag bulk. or paano po ma maintain ang weight while losing fat and gain muscle instead.

[@jachris432]

Napaka taking nyo talaga coach

[@lhorzvlogs466]

kaya idol ko to e.. shoutout sir From UAE 🇦🇪 💪 🔥

[@budosantos6933]

thanks idol present always

[@christiangalang5930]

how about coach rendon kung nag-iintermittent fasting? mabebreak ba ang fasting?

[@janberscarijutan]

salamat po sa tips kuya

[@jovencapuno6541]

Idol salamat po

[@evangelistajomar8911]

salamat sa payo idol . need na need ko tlga magpapayat

[@jay-armendoza9005]

salamat sa tips coach?

[@johnreysvlog2041]

Salamat idol 💖💖💖

[@jospppehhomo]

Basta ang alam ko lang goal ko, focus lang coach noh

[@danaugustraguindin6255]

Coach Pano po mag join sa fitness Army thank you po

[@christopheribasco2184]

Legit very honest sir ren

[@bruuh641]

Brother tips naman sa core(abs). Isa kasi yun sa struggle ko ngayon

[@regiebautistaarts161]

Tama ito unti unti lang kasi pag binigla bumabalik la g din sa dati

[@denzelwashington6222]

Tnx idol! Never mind those mindless haters!

[@melonia4232]

Thank YOU 👍🏼❤🇸🇬

[@rogerudsig3396]

balik suporta ulit aq sau idol keep it up 💪💪💪

[@bumtv1669]

Idol more content sa pag da-diet

[@carlovergara6819]

salamat idol subukn ko yan

[@gregorioalacre3497]

Coach ok po bang mag change carb? Instead mag rice, kamote nalang para ma less ang taba sa katawan.sana masagot , salamat po😊

[@freddepedrojr.2982]

Sir ano ang pwde inomin na protein sa beginner idl

[@ogasiheroin1134]

Galing

[@dylanpenaloza65]

Ano po pagkain Ng pangpa abs boss rendon morning luch and Gabi po

[@verticald.]

300-500 grams of protein or meat?

[@robvincentechon139]

idol effective po ba ang 16hours fasting??

[@aianuri4109]

Pwede poba sweet potato

[@chubztv5443]

Idol Ren present
Mag papayat na ako ...118 kls ako ngayon

[@4jg895]

New subscriber from coach Alex..

[@denpitogo]

Coutch may coffe ba na maka burne fat?

[@teamandroidmgakasakalamsal568]

Lagi ako naka fallow sa ytc mo idol

[@jeoffbugayonghi3390]

Idol shoutout motivation nahanap kosyo

[@SA-bp2lg]

#motivated

[@raymondcapatan4582]

salamat idol ang laking tulong binigay mong tips :D

[@junniorpradilla4861]

sr san po banda ung fitness army??

[@Finalboss90]

Ganda ng content mo idol.

[@dariocastillo7496]

Sir paano minsan oagnme.okasyon napapadami kain,pero ginagawa ko,kinabukasan fasting nko...tama ba yun?

[@jayveelagundi306]

Kuya rendon balak ko kasi magpaliit ng tyan ,anu po ba dapat kung gawin kasi palaki ng palaki tyan ko di ko alam kung anung dapat kung gawin para lumiit tyan ko pag pag inom po ba ng alak ko ito nakukuha oh sa pagkain ko ng maramneng kanin kasi balak ko rin sana mag gym.sana po mapansin idol ko po kau .marameng salamat po

[@junzbat1433]

NICE BRO... LAKING TULONG SA AKIN TONG VIDEO NA TO...

[@gregoriojanrey8227]

Idol workout tips po para sa man boobs salamat po.

[@christiancorrdicdiquin4193]

Coach ayoko magstay ng matagal sa gym ginagawa ko 3 exercises per muscle 2 muscle groups kasi ako per day like chest and biceps tig 3 exercises sila pero puro drop set 2hrs ako nag-ggym. Tama ba un coach or makakapag-advice ka ng exercises na solid per muscle thanks.

[@RendonLabadorFitness]

Include ko ito sa video tips!

[@christiancorrdicdiquin4193]

@@RendonLabadorFitness thanks coach waiting po

[@anarosebacantolachica2408]

Kailan ang 3 on 3 coach rendon...?

[@liedongtv7221]

Pano yan coach hindi ako makaka sali kasi malayo ako coach dito ako sa surigao city hndi ako maka punta heheh gusto ko pa nman sumali coach.

[@lebron23006]

ano yng healthy fats?

[@johnpaulcambil1003]

Coach sali ako sa basketball soon pano po bah

[@marksworldyt4073]

Cofit giveaway nman po idol Rendon hehehe

[@jovencapuno6541]

Idol if marami yung ulam kinakain pero kanin kunti ok lang po?

[@manjiro201]

Ok lang yun tataba ka parin kahit diet ka

[@jhong2k236]

beef steak chicken mas maganda kainin pag bulking ..

[@jaketisiniorito]

Yown sana all idol makasali sa liga mo from isabela

[@BlowLee2PM]

Idol Labador pano po ba lomiit ang tyan at bilbil...mahilig po kc ako uminom ng maraming tubig....advise lang po

[@joshbernardo4360]

Inexplain niya na sa video..

[@dealpha3698]

May isa akong tip mag-karpentero po tayo or tauhan sa pier o palengke malakas po chance na magiging shred ang katawan nang isang tao... nabayaran kapa

[@jeromeb.6991]

Hindi tips to hahaha edi binago mo din ang trabaho mo. Exercise at diet lang talaga ang mas efficient. Inexplain na nga sa video mas applicable pa sa lahat.

[@ranechaldas6936]

sa lahat ng pinanood ko about fat loss sayo ko lang narinig ang malinaw na sagot salamat.

[@salmasalasim5878]

Hi 👋😊😊

[@argiedeleon9518]

Pano po pag araw araw bawas sa rice pero yung ulam is fried breast part po chicken ok lang po ba yun? Hindi naman po ba sya makakasama? Sana mapansin 😊

[@bryantv4986]

sa nag gygym at diet recommend ang chicken breast. wg lng yung balat

[@annejoson2852]

Calories in calories out!!!!

[@gregorydionson514]

gusto ko maging trainor to kuha lahat ng gusto ko

[@ozamizmlgamer5251]

Coach baka may hard truth kapa na video dyan pa.share naman gusto ko Kasi na makarinig Ng mga motivational coach ... Patuloy lng po sa paggawa Ng mga ganitong video coach

[@RendonLabadorFitness]

Yes may new episode coming before Saturday, na late lang ang pag edit 💯🙏 thanks bro

[@haro4791]

ayeee 1 minute ago

[@ExanGogolin]

Lodi new subscriber mo ko. Salamat sa mga tips. Sana mainvite mo ko jan sa gym mo kase aim ko dn pong magaganda ng katawan. 🙏🙏🙏

[@nixeinstein3415]

Idol bro.abangan ko ung sa 3v3 Sana makasali ahhaha

[@RendonLabadorFitness]

Ayus

[@iampatriot7492]

ganito k sana lage ang sarap mo sa tenga pag ganito mga content mo...pero buhay mo yan go ahead😊😁

[@jhonluckycapunitan9418]

Sali ako idol ha