Мила, зря вы так! Я глядя на вас всегда восхищалась, вы очень красивая, ваши волосы и глаза просто космос!!! Не накручивайте себя сильно, люди видят вас не так как вы думаете!
Мила, хочу Вас просто обнять.. У меня такое же состояние. Запустила себя конкретно. Смотрю на себя и плачу. Сейчас потихоньку вывожу себя из этой "лени". Сделала маникюр, причёску, первые 5 кг победила( а этих ещё по 5 кг много😂). Чаще гуляю на воздухе и как бы становится легче дышать. А так действительно мы очень сильно погружаемся в материнство что забываем кто мы есть и как нас звать(лично моё ощущение). Хотя все дети очень желанные.
Это точно.всем добрый день!в декрете уже больше 2х лет.запустила себя оооочень.поняла,что избегаю друзей,знакомых и просто людей.настолько себя стесняюсь,что не хочу выходить на улицу...давайте вместе ,,брать себя в руки,,!
Я пересматривала твои видео, на протяжении года, когда ты пробовала забеременеть и когда получилось .. потому, что сама сильно хотела малыша 🥺 но у меня не получалось на протяжении 5 лет. И совсем недавно буквально 2.02 я пересматривала снова там где появилась полосочка у тебя🥰 и думаю, завтра сделаю тест, хотя еще 3 дня до месячных. 3.02. делаю тест и там яркая вторая полоска 🥺🥺🥺 меня трясло я плакала, я смеялась, я просто вошла в твою волну когда ты это переживала. Я комментирую впервые, прошу прощения что на ты, просто ты такая хорошая, напоминаешь ангела ☺️ а для меня так тем более. Ты дала мне сил не терять надежду 🥰 спасибо тебе большое! Я не знаю как еще выразить благодарность, но спасибо 🙏 оставайся собой родная! Всё у тебя будет хорошо!!! С любовью Натали aus Stuttgart ❤️
Мила, не грустите, декрет это очень тяжело. И это надо пережить(((( Тоже сейчас сижу второй раз и тоже лишний вес и бессилие. Не знаю как себе помочь.... Спасибо за то что поделились, пусть все задуманное обязательно получится!
Мила, с возвращением! У меня тоже был гестационный диабет. После него осталась инсулинорезистентность, высокое давление, лишний вес. Мне очень помогает кето и интервальное голодание. Сижу уже месяц. Результаты хорошие, но главное это прилив сил. Раньше ни на что сил не хватало, а сейчас встаю в 5 утра и полна сил, хочется что-то делать. Конечно лучше вначале проконсультироваться со специалистом, сдать анализы. Всё индивидуально, конечно. Делюсь с Вами моим спасением. Первая неделя ох и тяжёлая была. После недели вошла в кетоз и прилив сил пришёл, голод отступил. Главное выдержать неделю. Цикл наладился, сахар в крови натощак понизился. Удачи вам во всем
Привет! Наверное у вас послеродовая депрессия.не волнуйтесь! Вес уйдет! Я поправилась на 38 кг,но сбросила почти всё со временем. Тоже смотрела на себя и ужасалась.но это временно!!! Вспомните как вы хотели малыша! Вы очухаетесь,вот увидите
Вы красавица ❤ всегда у женщин есть то что в себе не нравится, но это наживное) все поправимо❤ Не будьте так строги к себе, вы лучшая мама для своего малыша и лучшая жена для своего мужа! Вы очень красивая девушка, если хотите сбросить вес, то у вас это непременно получится 🔥
Мила вы чудо ❤ у вас все получится ! Вы уже стали примером для нас всех - как добиваться того чего больше всего желаешь❤️ Я нашла ваш канал по счастливой случайности, в сложный эмоциально период ( мы с мужем планировали, но все не получалось). Вы дали столько эмоций, знаний и своего опыта❤ Сегодня я на 5 неделе 🥰 И хочу сказать вам большое спасибо. Вы не зная, но все же своими влогами давали поддержку и силы ❤️
Мила! Во-первых, мы будем любить Вас и ждать новостей в любых состояниях: в любом весе, в любых настроениях. Вы прекрасны! Во-вторых, я искренне желаю Вам сил и поддержки, чтобы пройти через этот этап и начать заботиться о себе. У Вас все обязательно получится! P.s: скучала по Вашим видео)
Мила, рада,что ты снова с нами! Ты прекрасна! Понимаю, что когда здоровье не радует, ничего не радует. Девочки дают хорошие советы по поводу борьбы с сахаром. Уверенна, у тебя всё получится и ты не будешь больше впадать в депрессию!
Мила, нашла ваш аккаунт и смотрю запоем. Спасибо вам за то, что вы ведете этот аккаунт! Для меня сейчас это спасательный круг. Вы хорошо выглядите, главное - то тепло и поддержку, которые вы транслируете. Обнимаю вас, позаботьтесь о себе. И я обожаю психологов, с помощью них я разобралась со многим хламом, который был накоплен за жизнь. Сил вам! Обнимаю!
Здравствуйте, Мила!!! Очень, очень рада вас видеть, очень ждала ваше видео! Вы прекрасно выглядите(я искренно) !!! Не переживайте, всему свое время, придёт время похудеете, самое главное не допускайте в жизнь свою стресс!!! Все болезни от стресса!!! Я вам желаю искренно крепкого здоровья и терпения, любить себя.... и много много радостей!!!! Всё у вас получиться!!! 🌺🌺🌺
Спасибо за видио! Мила, мы все в таком состоянии после родов! Это нормально! Я поправилась на 33 кг после родов!!!! Сейчас (через 8 месяцев после родов) сново 55 кг, но!!!! Были слёзы, была у меня истерика и паника! Я вообще не понимала, что с этим весом делать, никогда не худела, вообще думала, что не склонна, а как оказалось все мы поправляемся и депрессия тоже бывает у всех! Просто однажды записалась на приём к диетологу, сдала все анализы и вместе с дочей занималась спортом 🤦🏻♀️😂 выглядело это смешно и глупо, но! Вообще делала тысячу дел лишь бы не сидеть на месте 😂Нужно заставлять себя! Как оказалось нужно, просто ради себя! Все о чем Вы говорите мне откликается, спасибо за видио, пожалуйста скорее приходите в своё идеальное физическое и психологическое здоровье! От всего ❤️ Вам этого желаю!
Вы очень красивая и милая и на вас всегда приятно смотреть! Щечки это не всегда плохо. Главное это душевное здоровье и счастье в семье и любовь близких. Живите не за ради других а собой я счастлива, меня любят в моей жизни порядок а на других не обращай внимая! 💐💐💐
Вы такая милашка! Все получится обязательно! Главное не падать духом, чуток расслабиться каждый может, всякое бывает, но если самой уже не комфортно, и есть желание что-то менять, то все в наших руках!
Мила, дорогая! Наконец видео! И спасибо за откровенность, это именно то, за что я на вашем канале ровно 2 года ☺️ Все никак не напишу, что о своей беременности я узнала тоже 22 марта, правда 2022 года 😁 мальчик мой родился 28 ноября, на 2 дня раньше Леннарда ☺️ У меня тоже лишний вес и это отличное решение поделиться такими проблемами, ведь они очень часто встречаются после родов. В общем, предлагаю худеть вместе! Вы будете записывать видео о своих результатах, а мы в комментариях делиться своими, будем поддерживать и мотивировать друг друга. Успехов Вам!
Поддерживаю. Худеть вместе гораздо продуктивнее, ведь не хочется отставать от подруг по несчастью (это я про лишний вес). Тем более если надо будет писать о своих результатах. А ещё было бы круто создать чат в телеграм (не знаю сможет ли это сделать Мила из Германии) куда можно было бы кидать фото весов например и делиться фото своих тарелок и рецептами блюд пп. Мила, может собирёте нас в кучу, лентяек таких 😄. Ведь на словах можно и преукрасить, а когда видишь цифры на весах до и после (например через неделю) то и отставать как то уже не комильфо 😉
@@Lenok.2022 я как в прошлом году пыталась в тиктоке что то подобное сделать. Но … все мои знакомые, друзья и родственники первыми видели эти видео. Не хочу, чтоб мой сосед, муж подруги или начальник знал на мой вес😅
@@milalife7898 😉 Мила, главное не теряйтест больше. Вы для нас большой мативатор. Хотя бы в этих видео говорите о том, как вы боритесь с этим ненавистным весом и мотивируйте нас делать тоже самое 🤗
Мила,я вас с удовольствием всегда смотрела❤ начала смотреть с тестов на беременность 🤰🏼если будет настроение снимите для нас что-нибудь 🫶 очень соскучились по вам❤
Мила, нашла ваш аккаунт случайно когда-то в том году, пересмотрела все ваши видео тогда. И какое же счастье, что вы снова с нами 😍😊 очень рада вас увидеть 🥳 и конечно тоже вас понимаю, после годика младшей я была в какой-то прострации, я даже себя не помню. Но жизнь налаживается, детки растут и становится чуточку легче))) цикл тоже скачет, щёчки мои тоже растут 🥲 но ничего, главное это всё во время заметить 💪 мы всё преодолеем, а как иначе 😊
Урааа. Мила, Вы вернулись. Вы уже как моя подружка)) смотрю и переживаю за Вас как за себя. У меня точно такие же вопросы к себе и точно такие же проблемы со здоровьем. В миллионный раз с сегодняшнего дня начинаю худеть, надеюсь, в этот раз с вами все получится)) Кстати, я считаю, что вы отличная мама и я во многом ровняюсь на вас. Моей дочке 4 месяца
Вы красивая и обаятельная🌷Рада, что Вы вернулись с видео! У меня тоже ребёнку год, тоже беременность с ГСД на инсулинах и тоже после родов проблемы с циклом и инсулинорезистентностью, поэтому понимаю о чем Вы говорите и мне актуальна эта тема!
Мила, вы очень симпатичная, у вас красивые волосы, глаза, и не такая уж вы толстая, просто в теле))) наслаждайтесь своим малышом, он уже никогда не будет больше таким маленьким! Не грустите, все будет хорошо 👍
Мила, добрый день! Ваше видео очень во время, спасибо, что вы такая настоящая с реальной жизнью… я тоже мама в декрете и у меня тоже после беременности остались проблемы с сахаром. В беременность держала строгую низкоуглеводную диету, после родов полгода продолжала , вес ушел до дородового. Занимаюсь с онлайн тренером( без тренера на себя времени всегда нет). Врачи сказали, будет диабет приходите( так и борюсь сама - диетой и спортом… Постоянные качели настроения и борьбы с повседневными делами…Заказала сенсоры для измерения сахара от Hello Inside, продолжаем бороться
Мила, привет! И у меня сейчас примерно такая же фаза, тоже нужно браться за себя и готовиться к лету! В прошлом это очень хорошо получалось, но со временем ненавистные килограммы снова возвращались, бесконечный круговорот какой то... Ты и при наличии лишнего веса (а его не так и много у тебя) выглядишь замечательно! Рада, что ты нашла в себе силы и энергию бороться с тем, что доставляет тебе дискомфорт. Очень хотелось бы с тобой пообщаться, если ты есть в инстаграмме или одноклассниках, напиши пожалуйста, было бы здорово! Обнимаю! Таня
Мила, рада, что вышли на связь. У меня трое деток младшей дочке 1,5 месяца. За беременность прибавила не много, но сейчас все равно у меня сейчас мах мой вес. Мне это то же не нравится. Хочу заняться собой, потому, что нравлюсь ли я себе или нет очень влияет на мое настрое. Смотрю канал ЭКО Котя она то же сейчас начала худеть. Очень, классно, что есть такие видео они очень мотивируют. Наверно то же надо снять видео на эту тему вдруг то же кого-то смотивирую 🤗.
Мила,добрый день!смотрю на Вас и вижу себя.тоже лишний вес,инсулинорезистентнось.сижу в декрете,и,кажется,что барахтаюсь в жиже и нет ни конца ни края.не могу видеть себя.давайте вместе выбираться из этой ямы!оооочень замативировали!смотрю канал эко котя,она тоже начала худеть..девочки,я с Вами!!!10.02 иду на прием к врачу,что мне скажут по моему сахару
Главное правильное питание, интервальное голодание, я сразу после родов избавилась от НЕ моего веса и вернула свои 49-50 кг, мне не мешали бессонные ночи, я просто питалась правильно, нельзя распускать себя, если видите, что бесконтрольно едите, нужно сразу тормозить это , быть привлекательной для себя и для мужа, а то есть женщины, которые говорят на мужчин, что они засматриваемся на других, но им нужно посмотреть на себя и не тонуть в декрете, в еде, убивать свою сексуальность , чему ж потом удивляться 🤗
Обуздать такую болезнь может только грамотный эндокринолог. Каждый должен заниматься своим делом, вы ведь не стали бы просить у подруги принять ваши роды, поэтому найдите хорошего врача, пройдите обследование и тд У вас все получится, хвалите себя за меленькие Победы это очень мотивирует
Вы такая симпотяга! Я Вас так понимаю , родила 23.02.22,на сегодня поправилась на 25 кг😪😪😪 но я так огорчилась когда вы пропали, мне 38 лет,у нас война, маленький ребёнок, УЖАССССС! НЕ ПРОПАДАЙТЕ , ЕСТЬ ВОПРОСЫ КАСАТЕЛЬНО ДЕТЕЙ!!!!
Мила, вы чудо. И эти щёчки вам очень идут 👍🤗. Не пропадает больше. Смотрю вас с того момента, как вы ходили беременной с Ленордом. Тоже поправилась после родов. Хотя нет, я вернула себе вес, который был до родов+2кг сверху. Но во время беременности и после родов, тк был гсд я скинула порядка 10кг 🙈. За время беременности я набрала 50гр, представляете. Т.е. я худела, а ребёнок внутри меня рос и развивался, и это всё благодаря диете при гсд. После родов при кормлении грудью так же соблюдала диету, тк было на всё гладко с пищеварением у малыша. Когда в 4мес закончила кормить, сказала себе что никаких диет больше, но идёт время, я ем как не в себя. Просто жуткие срывы. У меня даже деатез начался на фоне употребления большого количества сладкого. И вот сейчас я понимаю что всё таки, то что я вижу в зеркале не очень мне нравится. Но взять себя в кулак пока не могу (или не хочу). В общем решила к лету похудеть, для этого посижу на диете, которая была при гсд.
Тоже снимаю влоги и каждый раз при монтаже смотря на себя ахаю и охую. Я уже год учавствую в прграмме похудения в центральной больнице. Тем более с сахаром проблемы, там и психологи. Посмотри может у тебя тоже есть в клинике. Там спорт в группах и если не получится, есть вариант операции на желудок.
Не все)) Я сразу избавилась от лишних кг и вернула свои 49-50 кг, это никак не влияет на недосып, нужно любить себя, быть красивой для себя, для мужа, просто правильное питание !😊
@@juliashcherban9027 ну и условия в декрете у всех разные: у одного помощников полно, другой 24/7 один. У одного болезней нет, у другого полно проблем с гормонами. Один суповым набором всегда был, другой склонен к полноте. И таких нюансов, влияющих в конечном итоге на результат, полно. И плевать кто там кого любит-не любит.
Мила, в такой же ситуации родила второго ребёночка желанного, но в мыслях полный дурдом... Все не так и то... Верю, все наладится.. Главное разобраться у себя в голове... 👍👍👍Всё преодолеем
Мила, перерыв это хорошо, если он нужен для вас! Главное- вы! Ваше настроение и состояние! А мы можем подождать и пересмотреть старые ваши видосы. Психолог- это хорошая мысль, а вдруг он поможет! Возлюби ближнего, как самого себя. Если любишь себя, будешь любить близких. Мила, я усовершенствуюсь уже год(-20 кг), а теперь буду вместе с вами и дальше худеть(ещё килограмм 5 хочу скинуть). Вы не одна, которая хочет выглядеть ДЛЯ СЕБЯ прекрасной! Привет из Украины, с уважением Настя🤗💐
Мила, не пропадайте! Я родила дочь 7 января и если вас это поддержит - благодаря вам я выбрала имя окончательно - Алиса))) долго думала над Алисией и муж согласился, ну потом в душе я решила что будет Алиса) так что вы значимы обществу ))
Вот тоже иногда "скисаю" . Но я одна в Германии с мужем. Нет нянь, подруг и родственников. Маникюрного салона рядом. Всё сама , раз в месяц лак. И облезаеь за неделю ((( 24/7 с 1г3 мес дочке. Титю все ещё сосёт. Муж работает. А я все в ребёнке и в хозяйстве. Не могу немецкий свободно учить, она от влекает. А спорт лень. Раньше занималась регулярно. Похудела ещё больше. Да и не была полненькой. Я ною , хочу поддержки тоже. Милочка ты молодец. . У тебя все наладится . Ты очень милая и хорошенькая.
❤️ вот и у меня нет мамы рядом. Одна тут. Завидую девочкам, которые могут отдать маме ребёнка и просто убраться дома. Сходить с мужем в кино или на день рождение к кому нибудь. Помощь огромная была бы. Люблю моего малыша, но он всегда и везде с нами и не до романтики вообще.
О, я в вашем полку))). Только меня прёт по весу, несмотря на то, что я 24/7 одна с ребёнком и ем раз в день, когда успею))). Девочки, когда-нибудь все наладится.
ИР это не причина набора веса, а следствие. Вес растер - ИР выше. Кортизол очень влияет. Помогает спорт и физ нагрузки убрать уровень кортизола. Ну и самое главное это сон.
Не просто так взять себя в руки , когда есть проблемы , особенно когда они не были проработаны перед беременностью и после человек ушел еще в большие дефициты , организм нужно поддерживать , подбирать правильное питание в зависимости от состояния и заболеваний , обратиться нужно как минимум к нутрициологу , интегративному врачу
Привет как увидела самое первое видио планирование беременности и щас смотрю ни чем не изменилась не накручивайте себя просто сравните ваши видосы все такие же ни капли ни чем не изменились просто это нервы и мы начинаем себя накручивать а потом начинаем себя жалеть вот это плохо канечно. Нужно просто понять что вы одна и вы единственная такая и у вас все хорошо и все по плану 🌹🌷🌷
Возьмите несколько хороших витаминных комплексов, вам не хватает витаминов. Как итог депрессивное состояние. У меня тоже после родов было похоже очень. Разницу в настроении заметите сразу.
Милочка Вам нужно полюбить себя такую какая Вы есть. И тогда и настроение и вес изменится. Есть хороший психолог Марина Романенко, у неё есть курсы недорогие совсем, советую. Обнимаю Вас!
Мила, здравствуйте. Вы не рассматриваете кето питание как вариант? Мне помогло, и вес уходит, и инсулин перестал скакать. Немного сложно было в начале, но я взяла себя в руки, хотя собиралась долго. Читала, изучала. Четвёртый месяц подходит к концу, минус 10 кг. Месяц назад пошла в спорт. зал. Кожа конечно обвисла немного. Стараюсь ходить пешком, когда есть лишние 2 часа, я не лежу, а иду на стадион и хожу 10000 шагов.Любите себя, мы должны быть примером для своих деток! Удачи Вам!
Мне кажется, что это перегорание. Вы так много и долго стремились забеременеть, да и ещё определённым полом, что сейчас просто устали. Ну и конечно маленький ребёночек, это тяжело.
Мила здравствуйте! Так хотелось бы вас обнять и сказать что вы не единственная с такими проблемами к сожалению. Я с вами, один в один те же проблемы с сахаром, давайте худеть в месте 😘. Скажите пожалуйста а медформин вам врач прописал? И сколько и как вы его пьёте? Он у меня дома есть а как принимать его не знаю
Все углеводы свести к минимуму, из углеводов только овощи некрахмалистые. Никаких каш, хлебобулочных изделий, макарон, пицц и прочего. Только мясо, птица, рыба , яйца, молочка и овощи. Фрукты по праздникам.
Ой Мила точно такая же проблема, смотреть на себя не могу, за 1,6 года декрета набрала 15 кг это жесть, тоже пытаюсь взять себя в руки, пока похудела на 4 кг, но это как от танка гайка отвалилась😁, у меня часто срывы с этих диет.
Не знаю … , мне кажется, что здесь все в кучу . Проблема с мужем , он подавляет вас , это видно по видео раньше . Себя надо любить и принимать . А вы держите все в себе ! Вам прежде , чем идти в зал , надо эндокринолог , психотерапевт, гинеколог !!!!
Спасибо вам за ваши видео. Когда ждала свои полосочки нашла ваши видео. Так мне помогало. Итог ЗБ Но я надеюсь и тоже решила взяться за себя пока буду в ожидании надежд
Мила, здравствуйте! У меня прям такая же история как и у вас. Так тяжело бороться с этим весом. Скажу что мне помогает интервальное питание, главное подобрать удобную схему, ну и естественно не кушать всё подряд. Я вам скину ссылку на девочку, она в видео подробно рассказывает про это питание и как раз про инсулинорезистентность. Будет интересно, посмотрите. Будем вместе с вами приходить в норму. th-cam.com/video/sJxK6IjiO0I/w-d-xo.html Говорю сразу, не реклама. Просто делюсь так сказать своим опытом.
![[TH] VALORANT Champions Seoul - Grand Final - EDG vs TH](http://i.ytimg.com/vi/WvObMc9VelI/mqdefault.jpg)
Мила, зря вы так! Я глядя на вас всегда восхищалась, вы очень красивая, ваши волосы и глаза просто космос!!! Не накручивайте себя сильно, люди видят вас не так как вы думаете!
И голос очень приятный
Мила, хочу Вас просто обнять.. У меня такое же состояние. Запустила себя конкретно. Смотрю на себя и плачу. Сейчас потихоньку вывожу себя из этой "лени". Сделала маникюр, причёску, первые 5 кг победила( а этих ещё по 5 кг много😂). Чаще гуляю на воздухе и как бы становится легче дышать. А так действительно мы очень сильно погружаемся в материнство что забываем кто мы есть и как нас звать(лично моё ощущение). Хотя все дети очень желанные.
Это точно.всем добрый день!в декрете уже больше 2х лет.запустила себя оооочень.поняла,что избегаю друзей,знакомых и просто людей.настолько себя стесняюсь,что не хочу выходить на улицу...давайте вместе ,,брать себя в руки,,!
Я Вам желаю сил и поддержки! Вы справитесь с этим периодом. Старайтесь находить на себя время, не ругайте себя. Вы прекрасна в любом случае!
Девочки, вы не одиноки! А давайте вместе приводить себя в порядок! В одиночестве сложнее, а так вроде уже интереснее!
Я пересматривала твои видео, на протяжении года, когда ты пробовала забеременеть и когда получилось .. потому, что сама сильно хотела малыша 🥺 но у меня не получалось на протяжении 5 лет. И совсем недавно буквально 2.02 я пересматривала снова там где появилась полосочка у тебя🥰 и думаю, завтра сделаю тест, хотя еще 3 дня до месячных. 3.02. делаю тест и там яркая вторая полоска 🥺🥺🥺 меня трясло я плакала, я смеялась, я просто вошла в твою волну когда ты это переживала. Я комментирую впервые, прошу прощения что на ты, просто ты такая хорошая, напоминаешь ангела ☺️ а для меня так тем более. Ты дала мне сил не терять надежду 🥰 спасибо тебе большое! Я не знаю как еще выразить благодарность, но спасибо 🙏 оставайся собой родная! Всё у тебя будет хорошо!!!
С любовью Натали aus Stuttgart ❤️
От всей души поздравляю вас 🌸 Я тоже увидела ролик в день, когда увидела вторую полоску ❤️ сейчас уже кормлю пятимесячного малыша ❤️ третий сынуля
@@aizhamalmambetova6365 а я 7-ми месячного, тож начала видео смотреть с // полосок Милы
@@vafiracsanova7823 ❤️
Поздравляю! 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 счастья тебе огромного и лёгкой беременности! Столько нового впереди! ❤️
Солнышко, вот ты сама себе строгий судья. Ты интересная личность и прекрасная девушка ❤
Мила, не грустите, декрет это очень тяжело. И это надо пережить(((( Тоже сейчас сижу второй раз и тоже лишний вес и бессилие. Не знаю как себе помочь.... Спасибо за то что поделились, пусть все задуманное обязательно получится!
Мила, с возвращением! У меня тоже был гестационный диабет. После него осталась инсулинорезистентность, высокое давление, лишний вес. Мне очень помогает кето и интервальное голодание. Сижу уже месяц. Результаты хорошие, но главное это прилив сил. Раньше ни на что сил не хватало, а сейчас встаю в 5 утра и полна сил, хочется что-то делать. Конечно лучше вначале проконсультироваться со специалистом, сдать анализы. Всё индивидуально, конечно. Делюсь с Вами моим спасением. Первая неделя ох и тяжёлая была. После недели вошла в кетоз и прилив сил пришёл, голод отступил. Главное выдержать неделю. Цикл наладился, сахар в крови натощак понизился. Удачи вам во всем
Здравствуйте. Получилось у вас бороться с инсулинорезистентностью?
Мила, мы очень по Вам скучали, спасибо что вернулись, у Вас обязательно получится задуманное, так держать! 🤗
Мила,я вас просто обожаю,ждала вас сильно и скучала.Рада,что вы с нами,все будет хорошо,сто процентов!
Привет! Наверное у вас послеродовая депрессия.не волнуйтесь! Вес уйдет! Я поправилась на 38 кг,но сбросила почти всё со временем. Тоже смотрела на себя и ужасалась.но это временно!!! Вспомните как вы хотели малыша! Вы очухаетесь,вот увидите
Послеродовая депрессия не так проходит 😉
Вы красавица ❤ всегда у женщин есть то что в себе не нравится, но это наживное) все поправимо❤
Не будьте так строги к себе, вы лучшая мама для своего малыша и лучшая жена для своего мужа! Вы очень красивая девушка, если хотите сбросить вес, то у вас это непременно получится 🔥
Мила вы чудо ❤ у вас все получится ! Вы уже стали примером для нас всех - как добиваться того чего больше всего желаешь❤️
Я нашла ваш канал по счастливой случайности, в сложный эмоциально период ( мы с мужем планировали, но все не получалось). Вы дали столько эмоций, знаний и своего опыта❤
Сегодня я на 5 неделе 🥰
И хочу сказать вам большое спасибо. Вы не зная, но все же своими влогами давали поддержку и силы ❤️
Поздравляю с долгожданной беременностью 😊🎉
Мила! Во-первых, мы будем любить Вас и ждать новостей в любых состояниях: в любом весе, в любых настроениях. Вы прекрасны! Во-вторых, я искренне желаю Вам сил и поддержки, чтобы пройти через этот этап и начать заботиться о себе. У Вас все обязательно получится!
P.s: скучала по Вашим видео)
Мила, вы для меня и есть супер мама и выглядите вы всегда прекрасно , не накручивайте себя так сильно ☺️ все у вас получится , я уверена !
Мила, рада,что ты снова с нами! Ты прекрасна! Понимаю, что когда здоровье не радует, ничего не радует. Девочки дают хорошие советы по поводу борьбы с сахаром. Уверенна, у тебя всё получится и ты не будешь больше впадать в депрессию!
Мила, нашла ваш аккаунт и смотрю запоем. Спасибо вам за то, что вы ведете этот аккаунт! Для меня сейчас это спасательный круг. Вы хорошо выглядите, главное - то тепло и поддержку, которые вы транслируете. Обнимаю вас, позаботьтесь о себе. И я обожаю психологов, с помощью них я разобралась со многим хламом, который был накоплен за жизнь. Сил вам! Обнимаю!
Здравствуйте, Мила!!! Очень, очень рада вас видеть, очень ждала ваше видео! Вы прекрасно выглядите(я искренно) !!! Не переживайте, всему свое время, придёт время похудеете, самое главное не допускайте в жизнь свою стресс!!! Все болезни от стресса!!! Я вам желаю искренно крепкого здоровья и терпения, любить себя.... и много много радостей!!!! Всё у вас получиться!!! 🌺🌺🌺
Я то же сижу в декрете с малышом, и ем очень много сладкого, ничего не могу с этим сделать, думаю что это от усталости и недосыпа.
Мила, ждем новые видео) не пропадайте)
Мила, вы такая красивая, светлая девушка, не пропадайте😍🙏
Спасибо за видио! Мила, мы все в таком состоянии после родов! Это нормально! Я поправилась на 33 кг после родов!!!! Сейчас (через 8 месяцев после родов) сново 55 кг, но!!!! Были слёзы, была у меня истерика и паника! Я вообще не понимала, что с этим весом делать, никогда не худела, вообще думала, что не склонна, а как оказалось все мы поправляемся и депрессия тоже бывает у всех! Просто однажды записалась на приём к диетологу, сдала все анализы и вместе с дочей занималась спортом 🤦🏻♀️😂 выглядело это смешно и глупо, но! Вообще делала тысячу дел лишь бы не сидеть на месте 😂Нужно заставлять себя! Как оказалось нужно, просто ради себя! Все о чем Вы говорите мне откликается, спасибо за видио, пожалуйста скорее приходите в своё идеальное физическое и психологическое здоровье! От всего ❤️ Вам этого желаю!
Вы очень красивая и милая и на вас всегда приятно смотреть! Щечки это не всегда плохо. Главное это душевное здоровье и счастье в семье и любовь близких. Живите не за ради других а собой я счастлива, меня любят в моей жизни порядок а на других не обращай внимая! 💐💐💐
У меня мама до сих пор так говорит, особенно сыну и племяннице, что они просто ленивые. Всякие душевные переживания и депрессии им не чужды 😊
Мила Вас давно не слышно .Надеюсь у вас все хорошо .
ВЫ ПРЕКРАСНАЯ И КРАСИВАЯ!!!! ❤️👍😘
Вы такая милашка! Все получится обязательно! Главное не падать духом, чуток расслабиться каждый может, всякое бывает, но если самой уже не комфортно, и есть желание что-то менять, то все в наших руках!
Вы такая обаяшка! И щёчки ваши вас не портят)) миленькая красивая девушка)))
Вы очень симпатичная и приятная девушка, не делайте себе голову, просто радуйтесь жизни🎉
Мила, дорогая! Наконец видео! И спасибо за откровенность, это именно то, за что я на вашем канале ровно 2 года ☺️ Все никак не напишу, что о своей беременности я узнала тоже 22 марта, правда 2022 года 😁 мальчик мой родился 28 ноября, на 2 дня раньше Леннарда ☺️ У меня тоже лишний вес и это отличное решение поделиться такими проблемами, ведь они очень часто встречаются после родов. В общем, предлагаю худеть вместе! Вы будете записывать видео о своих результатах, а мы в комментариях делиться своими, будем поддерживать и мотивировать друг друга. Успехов Вам!
Поддерживаю. Худеть вместе гораздо продуктивнее, ведь не хочется отставать от подруг по несчастью (это я про лишний вес). Тем более если надо будет писать о своих результатах. А ещё было бы круто создать чат в телеграм (не знаю сможет ли это сделать Мила из Германии) куда можно было бы кидать фото весов например и делиться фото своих тарелок и рецептами блюд пп. Мила, может собирёте нас в кучу, лентяек таких 😄. Ведь на словах можно и преукрасить, а когда видишь цифры на весах до и после (например через неделю) то и отставать как то уже не комильфо 😉
@@Lenok.2022 поддерживаю👍
Поздравляю 🥹 как же я рада за тебя❤️
@@Lenok.2022 я как в прошлом году пыталась в тиктоке что то подобное сделать. Но … все мои знакомые, друзья и родственники первыми видели эти видео. Не хочу, чтоб мой сосед, муж подруги или начальник знал на мой вес😅
@@milalife7898 😉 Мила, главное не теряйтест больше. Вы для нас большой мативатор. Хотя бы в этих видео говорите о том, как вы боритесь с этим ненавистным весом и мотивируйте нас делать тоже самое 🤗
Мила, вы молодец🌹, благодарю , что показываете все как есть, без прикрас🙏💖
Все получится! Вы чудесная и очень ухоженно и приятно выглядите 💙
Мила, такая молодец!!! Очень вдохновляешь!!!Всё у тебя получится!!
Мила,я вас с удовольствием всегда смотрела❤ начала смотреть с тестов на беременность 🤰🏼если будет настроение снимите для нас что-нибудь 🫶 очень соскучились по вам❤
Лучи воодушевления вам💪 вы большая молодец
Вы очень милая, очень приятная !!!! Держитесь ❤
Мила, нашла ваш аккаунт случайно когда-то в том году, пересмотрела все ваши видео тогда. И какое же счастье, что вы снова с нами 😍😊 очень рада вас увидеть 🥳 и конечно тоже вас понимаю, после годика младшей я была в какой-то прострации, я даже себя не помню. Но жизнь налаживается, детки растут и становится чуточку легче))) цикл тоже скачет, щёчки мои тоже растут 🥲 но ничего, главное это всё во время заметить 💪 мы всё преодолеем, а как иначе 😊
Вы симпатичная женщина,не переживайте,приятно смотреть ваши ролики 🥳
Урааа. Мила, Вы вернулись. Вы уже как моя подружка)) смотрю и переживаю за Вас как за себя. У меня точно такие же вопросы к себе и точно такие же проблемы со здоровьем. В миллионный раз с сегодняшнего дня начинаю худеть, надеюсь, в этот раз с вами все получится))
Кстати, я считаю, что вы отличная мама и я во многом ровняюсь на вас. Моей дочке 4 месяца
вы красотка ! обнимаю вас ❤️
Вы красивая и обаятельная🌷Рада, что Вы вернулись с видео!
У меня тоже ребёнку год, тоже беременность с ГСД на инсулинах и тоже после родов проблемы с циклом и инсулинорезистентностью, поэтому понимаю о чем Вы говорите и мне актуальна эта тема!
Мила, вы очень симпатичная, у вас красивые волосы, глаза, и не такая уж вы толстая, просто в теле))) наслаждайтесь своим малышом, он уже никогда не будет больше таким маленьким! Не грустите, все будет хорошо 👍
Сама придумала, сама поверила) Всё у тебя замечательно!!! Рада, что ты с нами!
Мила, добрый день!
Ваше видео очень во время, спасибо, что вы такая настоящая с реальной жизнью… я тоже мама в декрете и у меня тоже после беременности остались проблемы с сахаром. В беременность держала строгую низкоуглеводную диету, после родов полгода продолжала , вес ушел до дородового. Занимаюсь с онлайн тренером( без тренера на себя времени всегда нет). Врачи сказали, будет диабет приходите( так и борюсь сама - диетой и спортом… Постоянные качели настроения и борьбы с повседневными делами…Заказала сенсоры для измерения сахара от Hello Inside, продолжаем бороться
Ну вот, оправдывалась за долгое отсутствие, и взяла, сама совсем пропала 😔
Вы всё равно как и раньше красавица.вы мне очень нравится.
Похудеть нужно только ради вашего здоровья.удачи вам у вас все получится.
Милочка все будет хорошо, побольше позитива, уныние прочь👍👍👍
Мила, привет! И у меня сейчас примерно такая же фаза, тоже нужно браться за себя и готовиться к лету! В прошлом это очень хорошо получалось, но со временем ненавистные килограммы снова возвращались, бесконечный круговорот какой то... Ты и при наличии лишнего веса (а его не так и много у тебя) выглядишь замечательно! Рада, что ты нашла в себе силы и энергию бороться с тем, что доставляет тебе дискомфорт. Очень хотелось бы с тобой пообщаться, если ты есть в инстаграмме или одноклассниках, напиши пожалуйста, было бы здорово! Обнимаю! Таня
Мила, рада, что вышли на связь. У меня трое деток младшей дочке 1,5 месяца. За беременность прибавила не много, но сейчас все равно у меня сейчас мах мой вес. Мне это то же не нравится. Хочу заняться собой, потому, что нравлюсь ли я себе или нет очень влияет на мое настрое. Смотрю канал ЭКО Котя она то же сейчас начала худеть. Очень, классно, что есть такие видео они очень мотивируют. Наверно то же надо снять видео на эту тему вдруг то же кого-то смотивирую 🤗.
Добрый день!я тоже с эко котей хочу взять себя в руки.а здесь еще и Мила растрогалась😪девчули,давайте вместе двигаться к лучшей жизни!
@@user-de1yo9ep3c Да да. Надо команду мамочек собрать и идти к цели в отличной компании!!!!
Мила,добрый день!смотрю на Вас и вижу себя.тоже лишний вес,инсулинорезистентнось.сижу в декрете,и,кажется,что барахтаюсь в жиже и нет ни конца ни края.не могу видеть себя.давайте вместе выбираться из этой ямы!оооочень замативировали!смотрю канал эко котя,она тоже начала худеть..девочки,я с Вами!!!10.02 иду на прием к врачу,что мне скажут по моему сахару
Мила привет!!! Что-то я много пропустила)) Хорошо выглядишь ☺️
Главное правильное питание, интервальное голодание, я сразу после родов избавилась от НЕ моего веса и вернула свои 49-50 кг, мне не мешали бессонные ночи, я просто питалась правильно, нельзя распускать себя, если видите, что бесконтрольно едите, нужно сразу тормозить это , быть привлекательной для себя и для мужа, а то есть женщины, которые говорят на мужчин, что они засматриваемся на других, но им нужно посмотреть на себя и не тонуть в декрете, в еде, убивать свою сексуальность , чему ж потом удивляться 🤗
Что делать, если успеваешь поесть только раз в день немного, все остальное время пьёшь воду, а вес летит в небеса?
Думаю стройной девушкой вы не станете. Вы сама по себе такая крупненькая..
Все получится!!!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤗❤️
Обуздать такую болезнь может только грамотный эндокринолог. Каждый должен заниматься своим делом, вы ведь не стали бы просить у подруги принять ваши роды, поэтому найдите хорошего врача, пройдите обследование и тд У вас все получится, хвалите себя за меленькие Победы это очень мотивирует
Вы такая симпотяга! Я Вас так понимаю , родила 23.02.22,на сегодня поправилась на 25 кг😪😪😪 но я так огорчилась когда вы пропали, мне 38 лет,у нас война, маленький ребёнок, УЖАССССС! НЕ ПРОПАДАЙТЕ , ЕСТЬ ВОПРОСЫ КАСАТЕЛЬНО ДЕТЕЙ!!!!
Держись. Берегите себя и малыша. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Самый лучший фитнес, это ходьба🙂
Тоже инсулинорезистентность, давай будем с ней справляться вместе 🙏
Дорогая Людмила, ищу ваши видео, куда же вы пропали?
Мила, вы чудо. И эти щёчки вам очень идут 👍🤗. Не пропадает больше. Смотрю вас с того момента, как вы ходили беременной с Ленордом. Тоже поправилась после родов. Хотя нет, я вернула себе вес, который был до родов+2кг сверху. Но во время беременности и после родов, тк был гсд я скинула порядка 10кг 🙈. За время беременности я набрала 50гр, представляете. Т.е. я худела, а ребёнок внутри меня рос и развивался, и это всё благодаря диете при гсд. После родов при кормлении грудью так же соблюдала диету, тк было на всё гладко с пищеварением у малыша. Когда в 4мес закончила кормить, сказала себе что никаких диет больше, но идёт время, я ем как не в себя. Просто жуткие срывы. У меня даже деатез начался на фоне употребления большого количества сладкого. И вот сейчас я понимаю что всё таки, то что я вижу в зеркале не очень мне нравится. Но взять себя в кулак пока не могу (или не хочу). В общем решила к лету похудеть, для этого посижу на диете, которая была при гсд.
Тоже снимаю влоги и каждый раз при монтаже смотря на себя ахаю и охую. Я уже год учавствую в прграмме похудения в центральной больнице. Тем более с сахаром проблемы, там и психологи. Посмотри может у тебя тоже есть в клинике. Там спорт в группах и если не получится, есть вариант операции на желудок.
Мила, вы не одна такая. Мы, мы в декрете, полностью вас понимаем.
Не все)) Я сразу избавилась от лишних кг и вернула свои 49-50 кг, это никак не влияет на недосып, нужно любить себя, быть красивой для себя, для мужа, просто правильное питание !😊
@@juliashcherban9027 ну и условия в декрете у всех разные: у одного помощников полно, другой 24/7 один. У одного болезней нет, у другого полно проблем с гормонами. Один суповым набором всегда был, другой склонен к полноте. И таких нюансов, влияющих в конечном итоге на результат, полно. И плевать кто там кого любит-не любит.
Мила , куда же вы пропали?
Мила, в такой же ситуации родила второго ребёночка желанного, но в мыслях полный дурдом... Все не так и то... Верю, все наладится.. Главное разобраться у себя в голове... 👍👍👍Всё преодолеем
Мила, перерыв это хорошо, если он нужен для вас! Главное- вы! Ваше настроение и состояние!
А мы можем подождать и пересмотреть старые ваши видосы.
Психолог- это хорошая мысль, а вдруг он поможет!
Возлюби ближнего, как самого себя. Если любишь себя, будешь любить близких.
Мила, я усовершенствуюсь уже год(-20 кг), а теперь буду вместе с вами и дальше худеть(ещё килограмм 5 хочу скинуть).
Вы не одна, которая хочет выглядеть ДЛЯ СЕБЯ прекрасной!
Привет из Украины, с уважением Настя🤗💐
Мила, вы прекрасная женщина! Вы прелесть!
Мила, не пропадайте! Я родила дочь 7 января и если вас это поддержит - благодаря вам я выбрала имя окончательно - Алиса))) долго думала над Алисией и муж согласился, ну потом в душе я решила что будет Алиса) так что вы значимы обществу ))
❤️❤️❤️
Боже, читаю комментарии и понимаю, что не я одна такая🥲
Вот тоже иногда "скисаю" . Но я одна в Германии с мужем. Нет нянь, подруг и родственников. Маникюрного салона рядом. Всё сама , раз в месяц лак. И облезаеь за неделю ((( 24/7 с 1г3 мес дочке. Титю все ещё сосёт. Муж работает. А я все в ребёнке и в хозяйстве. Не могу немецкий свободно учить, она от влекает. А спорт лень. Раньше занималась регулярно. Похудела ещё больше. Да и не была полненькой. Я ною , хочу поддержки тоже. Милочка ты молодец. . У тебя все наладится . Ты очень милая и хорошенькая.
❤️ вот и у меня нет мамы рядом. Одна тут. Завидую девочкам, которые могут отдать маме ребёнка и просто убраться дома. Сходить с мужем в кино или на день рождение к кому нибудь. Помощь огромная была бы. Люблю моего малыша, но он всегда и везде с нами и не до романтики вообще.
@@milalife7898 Мила как я тебя понимаю. И НЕ до романтики это точно .
О, я в вашем полку))). Только меня прёт по весу, несмотря на то, что я 24/7 одна с ребёнком и ем раз в день, когда успею))). Девочки, когда-нибудь все наладится.
ИР это не причина набора веса, а следствие. Вес растер - ИР выше. Кортизол очень влияет. Помогает спорт и физ нагрузки убрать уровень кортизола. Ну и самое главное это сон.
Не просто так взять себя в руки , когда есть проблемы , особенно когда они не были проработаны перед беременностью и после человек ушел еще в большие дефициты , организм нужно поддерживать , подбирать правильное питание в зависимости от состояния и заболеваний , обратиться нужно как минимум к нутрициологу , интегративному врачу
Привет как увидела самое первое видио планирование беременности и щас смотрю ни чем не изменилась не накручивайте себя просто сравните ваши видосы все такие же ни капли ни чем не изменились просто это нервы и мы начинаем себя накручивать а потом начинаем себя жалеть вот это плохо канечно. Нужно просто понять что вы одна и вы единственная такая и у вас все хорошо и все по плану 🌹🌷🌷
Возьмите несколько хороших витаминных комплексов, вам не хватает витаминов. Как итог депрессивное состояние. У меня тоже после родов было похоже очень. Разницу в настроении заметите сразу.
Как я вас понимаю, после родов тоже раскобанела еще и праздники все🤦🏼♀️
Милочка Вам нужно полюбить себя такую какая Вы есть. И тогда и настроение и вес изменится. Есть хороший психолог Марина Романенко, у неё есть курсы недорогие совсем, советую. Обнимаю Вас!
А по поводу лени, то правы Ваши родители. Уже было в истории, всех психически больных людей распустили и закрыли больницу после - Трудотерапии.
Мила, здравствуйте. Вы не рассматриваете кето питание как вариант? Мне помогло, и вес уходит, и инсулин перестал скакать. Немного сложно было в начале, но я взяла себя в руки, хотя собиралась долго. Читала, изучала. Четвёртый месяц подходит к концу, минус 10 кг. Месяц назад пошла в спорт. зал. Кожа конечно обвисла немного. Стараюсь ходить пешком, когда есть лишние 2 часа, я не лежу, а иду на стадион и хожу 10000 шагов.Любите себя, мы должны быть примером для своих деток! Удачи Вам!
Привет . Рада новому видео 🤎👍
Сил вам и хорошего настроения 🪄👍
Міла повертайтеся, мені подобалось дивитися ваші відео🤍
🤗🤗🤗
Мне кажется, что это перегорание. Вы так много и долго стремились забеременеть, да и ещё определённым полом, что сейчас просто устали. Ну и конечно маленький ребёночек, это тяжело.
Высокий сахар у вас по утрам.А какой он высокий,сколько?
Мила здравствуйте! Так хотелось бы вас обнять и сказать что вы не единственная с такими проблемами к сожалению. Я с вами, один в один те же проблемы с сахаром, давайте худеть в месте 😘. Скажите пожалуйста а медформин вам врач прописал? И сколько и как вы его пьёте? Он у меня дома есть а как принимать его не знаю
Все углеводы свести к минимуму, из углеводов только овощи некрахмалистые. Никаких каш, хлебобулочных изделий, макарон, пицц и прочего. Только мясо, птица, рыба , яйца, молочка и овощи. Фрукты по праздникам.
Как я вас понемаю 🥺
Ой Мила точно такая же проблема, смотреть на себя не могу, за 1,6 года декрета набрала 15 кг это жесть, тоже пытаюсь взять себя в руки, пока похудела на 4 кг, но это как от танка гайка отвалилась😁, у меня часто срывы с этих диет.
Про гайку 😂👍🏻 не могу остановиться смеяться! Спасибо
😂😂и смех и грех
Хорошо выглядите. Как ваша работа, учёба?
Как я тебя люблу
Не знаю … , мне кажется, что здесь все в кучу . Проблема с мужем , он подавляет вас , это видно по видео раньше . Себя надо любить и принимать . А вы держите все в себе ! Вам прежде , чем идти в зал , надо эндокринолог , психотерапевт, гинеколог !!!!
Как ребенок ваш себя чувствует после прививки?
Как насчёт сначала отдохнуть? Наймите няню и сгоняйте на недельку в отпуск, без мужа, подруг и тд. Просто сама с собой
Как бы хотелось 🙂
Спасибо вам за ваши видео. Когда ждала свои полосочки нашла ваши видео. Так мне помогало. Итог ЗБ
Но я надеюсь и тоже решила взяться за себя пока буду в ожидании надежд
Мила, здравствуйте! У меня прям такая же история как и у вас. Так тяжело бороться с этим весом. Скажу что мне помогает интервальное питание, главное подобрать удобную схему, ну и естественно не кушать всё подряд. Я вам скину ссылку на девочку, она в видео подробно рассказывает про это питание и как раз про инсулинорезистентность. Будет интересно, посмотрите.
Будем вместе с вами приходить в норму.
th-cam.com/video/sJxK6IjiO0I/w-d-xo.html
Говорю сразу, не реклама. Просто делюсь так сказать своим опытом.
th-cam.com/video/abFwZvzw4s0/w-d-xo.html меня замотивировала эта девушка. Удачи вам❤
Вы как всегда красивы голос глаза подача 😘
Нас много таких тире нормальных а не худых надутых фиф