Very good information thanks. I am suffering from lower back pain and my Dr said my nerves is narrow, please give me very good advice and what food l will eat.
আমার মা স্ট্রোক করছে আমি আপনার ব্যায়াম দেখে উপকৃত কিন্তু ঠিকমতো দাঁড়াইতে পারে না কোমরের মার্সেল দুর্বল সেটার জন্য কোন ব্যায়াম থাকলে আমাকে একটু সেন্ড করবেন প্লিজ
আসসালামুয়ালাইকুম, সর্বপ্রথম আমার সালাম নিন,,, আশা করি আপনি ভালো আছেন,,স্যার আমি কক্সিডাইনিয়া ব্যথায়, ছয় মাস যাবত ভাবতেছি,ডক্টর দেখাইতেছি অনেক ওষুধ খাইতেছি এবং কি ইনজেকশন নিয়েছি তো এখন পর্যন্ত ব্যথা ভালো হয়নি, অনেকটাই কমে গেছে ব্যথা, কিন্তু পুরোপুরি কমছে না, ব্যায়াম করতেছি, এখন আমি কি করব প্লিজ আমাকে একটা পরামর্শ দেন স্যার, প্লিজ স্যার একটা রিপ্লাই ভিডিও দেন 😥😥
আমাদের দেখানো ব্যায়াম গুলো করে যদি ব্যথা কমে যায় তাহলে আরো কিছুদিন করুন,আর সম্ভব হলে আমাদের কাছে চলে আসুন। আমাদের ঠিকানা: এস এম ফিজিওথেরাপি ক্লিনিক ৩0/১ এম সি রায় লেন, লালবাগ (ম্যাটাডোর ডায়াগনস্টিক সেন্টারের বিপরিত পাশে), ঢাকা-১২১১। মোবাইল: 01750860775
@@ashrafulislampt স্যার আমি এখন থেকে আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো করব, যদি আর কোন নিয়ম কানুন থাকে, বলে দেবেন স্যার প্লিজ,, ❤️আমি আপনার সুস্থতা কামনা করছি
আসসালামুয়ালাইকুম,স্যার আমি এই রোগে প্রায় ছয় মাস যাবত ভুকতেছি, ফিজিওথেরাপি নিচ্ছি, অর্থপেডিকস ডক্টর দেখাইতেছি এবং পাশাপাশি আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো আমি কন্টিনিউ করে যাচ্ছি, কিন্তু ব্যথা পুরোপুরি কমতাছে না, এখন আমার করনীয় কি সঠিক পরামর্শ দেন স্যার প্লিজ,এর আগে আমি আপনাকে সব কথা খুলে বলেছি কমেন্ট এ।
স্যার আমি ড্রাইভিং করি অনেকক্ষণ বসে থাকলে আমার মেরুদন্ডের শেষ অংশে ব্যথা স্যার ডাক্তার দেখাইছি অনেক ব্যথার ওষুধ খেয়েছি কিন্তু ব্যাথা যায় এখন কি করব স্যার
Sir amio jhenidahe thaki apni ektu kosto kore replt diben amar boshle har khub chap pore jagaye chap pore and khub betha ami boshte parina sute parina ei bayam ta korle ki tik
Please cross leg exercise show 2 or 3 times. Excellent information thank you very much.
Welcome
Very good information thanks. I am suffering from lower back pain and my Dr said my nerves is narrow, please give me very good advice and what food l will eat.
খুব ভালো লাগলো দাদা।❤️❤️❤️
ধন্যবাদ
@@ashrafulislampt Urine dhere rakhte parchi na.Er ki kono exercise uche.Dekhale khub bhalo hoy.
Alhamdulillah
স্যার, ইন্ডিয়ার ডাক্তার ইনজেকশন সাজেস্ট করেছেন। তাতে কি ভালো হবে? এর কোনো পার্শ প্রতিক্রিয়া আছে? জানাবেন প্লিজ
Seventy years a kee kora gabe
পিএলআইডি'র চিকিৎসা নিতে খরচ কতো পড়বে জানাবেন
বিস্তারিত জানতে কল করুন ০১৭৫০৮৬০৭৭৫
স্টক রোগীর কোমরের মার্সেল ব্যায়াম দেখান
আমার মা স্ট্রোক করছে আমি আপনার ব্যায়াম দেখে উপকৃত কিন্তু ঠিকমতো দাঁড়াইতে পারে না কোমরের মার্সেল দুর্বল সেটার জন্য কোন ব্যায়াম থাকলে আমাকে একটু সেন্ড করবেন প্লিজ
Amr to har Baka hoye gece ki korbo
Tailbone Baka hoye gele ki korbo
আসসালামুয়ালাইকুম, সর্বপ্রথম আমার সালাম নিন,,, আশা করি আপনি ভালো আছেন,,স্যার আমি কক্সিডাইনিয়া ব্যথায়, ছয় মাস যাবত ভাবতেছি,ডক্টর দেখাইতেছি অনেক ওষুধ খাইতেছি এবং কি ইনজেকশন নিয়েছি তো এখন পর্যন্ত ব্যথা ভালো হয়নি, অনেকটাই কমে গেছে ব্যথা, কিন্তু পুরোপুরি কমছে না, ব্যায়াম করতেছি, এখন আমি কি করব প্লিজ আমাকে একটা পরামর্শ দেন স্যার, প্লিজ স্যার একটা রিপ্লাই ভিডিও দেন 😥😥
আমাদের দেখানো ব্যায়াম গুলো করে যদি ব্যথা কমে যায় তাহলে আরো কিছুদিন করুন,আর সম্ভব হলে আমাদের কাছে চলে আসুন।
আমাদের ঠিকানা:
এস এম ফিজিওথেরাপি ক্লিনিক
৩0/১ এম সি রায় লেন, লালবাগ (ম্যাটাডোর ডায়াগনস্টিক সেন্টারের বিপরিত পাশে), ঢাকা-১২১১।
মোবাইল: 01750860775
@@ashrafulislampt স্যার আমি এখন থেকে আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো করব, যদি আর কোন নিয়ম কানুন থাকে, বলে দেবেন স্যার প্লিজ,, ❤️আমি আপনার সুস্থতা কামনা করছি
vai apnan number ta ektu deban joruri kotha silo
01750860775
আসসালামুয়ালাইকুম,স্যার আমি এই রোগে প্রায় ছয় মাস যাবত ভুকতেছি, ফিজিওথেরাপি নিচ্ছি, অর্থপেডিকস ডক্টর দেখাইতেছি এবং পাশাপাশি আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো আমি কন্টিনিউ করে যাচ্ছি, কিন্তু ব্যথা পুরোপুরি কমতাছে না, এখন আমার করনীয় কি সঠিক পরামর্শ দেন স্যার প্লিজ,এর আগে আমি আপনাকে সব কথা খুলে বলেছি কমেন্ট এ।
স্যার আমি ড্রাইভিং করি অনেকক্ষণ বসে থাকলে আমার মেরুদন্ডের শেষ অংশে ব্যথা স্যার ডাক্তার দেখাইছি অনেক ব্যথার ওষুধ খেয়েছি কিন্তু ব্যাথা যায় এখন কি করব স্যার
এটা কি ৬-৭ মাস আগের পড়ে যাওয়ার কারনে হতে পারে? না রিসেন্ট কোন কারনে হয়?
পরে যাওয়ার হিস্টরি থাকলেও হতে পারে,আবার কিছু মাসল সক্ত হলেও হতে পারে
@@ashrafulislampt আমার ১ মাস আগে থেকে ব্যাথা হচ্ছে। কিন্তু ৬-৮ মাস আগে পড়ে গিয়েছিলাম তখন এমন কোনো ব্যাথা ছিল না
আমার এক বছর যাবৎ ককসিডাইন ব্যাথা অনেক দিন থেরাপি দিয়েছি কোন ব্যাথা কমছেনা কি করব
ভাই কক্সিস তো অনেক কারনে ব্যথা করে সেক্ষেত্রে সঠিক ডায়াগনোসিস গুরুত্বপুর্ন।
কোমরের সপনডিলাইসিস ব্যথার জন্য ব্যায়াম জানালে ভাল হয়
Sir amio jhenidahe thaki apni ektu kosto kore replt diben amar boshle har khub chap pore jagaye chap pore and khub betha ami boshte parina sute parina ei bayam ta korle ki tik
স্যার আমি SSC examenar . রোজ ১২ ঘন্টা বসে পড়ালেখা করি। গত ৬ মাস ধরে আমার এই সমস্যা। বসলেে বারে। এটা কতটা ভয়াবহ ।
vai apnar number ta ektu deban kotha boltam amaro same problem?
@@abusayedhossain7063 তগর ঈআ
ভাঙা হলে কি করবো
আমিও পড়ে গিয়েছিলাম আবারো কক্সেস এ বেথা
😭😭😭😭😭😭💌💌💌