9 Coisas Que Melhorarão Sua Vida Imediatamente | Saúde e Produtividade

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 74

  • @zonadeprogresso
    @zonadeprogresso  ปีที่แล้ว +9

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    Siga no instagram: instagram.com/zonadeprogresso/

  • @Arakko-i7h
    @Arakko-i7h ปีที่แล้ว +47

    TREZE orientações importantes:
    1. Quando estiver sozinho, cuide dos seus pensamentos.
    2. Quando estiver com amigos, cuidado com a língua.
    3. Quando estiver com raiva, cuide do seu temperamento.
    4. Quando estiver com problemas, cuide de suas emoções.
    5. Quando Deus te abençoar, cuide do seu ego.
    6 - Alimentação.
    7 - Substituir pensamentos negativos automáticos.
    8 - Fazer atividades físicas (triatlo e defesa pessoal) 6x por semana.
    9 - Manter o ambiente limpo e organizado.
    10 - Domir bem regularmente.
    11 - Evitar exposição excessiva a campos eletromagnéticos.
    12 - Manter bons relacionamentos - com pessoas não tóxicas.
    13 - Aprender atividades novas constantemente.

    • @OPorderDeAgirAgora
      @OPorderDeAgirAgora ปีที่แล้ว +1

      Concordo plenamente Nantan... e o importante é exercitarmos isso o tempo todo!!!

    • @Arakko-i7h
      @Arakko-i7h ปีที่แล้ว +1

      @@OPorderDeAgirAgora Por isso, manter a mente ocupada é uma maneira eficaz de evitar muitos problemas, principalmente aqueles relacionados a psicologia. Enquanto focamos em uma atividade, sobretudo das quais gostamos, temos menos tempo para pensar e gerar problemas.
      É como aquele ditado: “Mente vazia, oficina do diabo.”

    • @gdevivas
      @gdevivas ปีที่แล้ว

      Resumindo a mesma auto ajuda genérica de sempre

    • @Arakko-i7h
      @Arakko-i7h ปีที่แล้ว

      @@gdevivas Não é noticia falsa pelo menos.

  • @Hackeando_a_Vida
    @Hackeando_a_Vida ปีที่แล้ว +79

    *Estou procrastinando assistindo um vídeo sobre como não procrastinar*

    • @imxnat
      @imxnat ปีที่แล้ว +7

      Faço isso todos os dias, da a mão aqui! 😫🤝

    • @frrnando2771
      @frrnando2771 ปีที่แล้ว +1

      Kkkkk😂

    • @rai_15
      @rai_15 ปีที่แล้ว +11

      Tá melhor que eu, geralmente coloco no assistir mais tarde.. tem dezenas desses lá, e milhares de vídeos no total

    • @joaoandre.11
      @joaoandre.11 ปีที่แล้ว +2

      ​@@rai_15 Milhares é fd sksksksk eu devo ter uns 20 no max.

    • @Carlos.Soares
      @Carlos.Soares ปีที่แล้ว +4

      Isso significa que você está a procura do melhor viver ❤

  • @benemota-
    @benemota- ปีที่แล้ว +14

    Esse vídeo veio no momento certo! Percebi que tenhi tudo muitos pensamentos negativos automáticos, e que me levam a ter atitudes destrutivas

  • @Arakko-i7h
    @Arakko-i7h ปีที่แล้ว +11

    Quais são as dez verdades que todos deveriam aceitar na vida?
    1. A vida é 10% o que acontece com você e 90% como você reage a isso.
    2. A parte maluca de pensar demais é que na maioria das vezes você está certo.
    3. A tristeza é melhor do que a falsa felicidade, admita.
    4. Você está lentamente perdendo memórias e não sabe quais.
    5. Abundância de conhecimento não ensina as pessoas a serem sábias.
    6. Relacionamentos são investimentos, não hobbies. Data para o casamento.
    7. Você nunca é velho demais e nunca é tarde demais.
    8. Ver alguém perdendo lentamente o interesse por você é provavelmente uma das piores sensações de todas.
    9. Um pedido de perdão sem mudança é manipulação.
    10. O problema do pedido de desculpas... é uma coisa difícil de entender quando você sabe que a outra pessoa não foi afetada. A Cláusula é que eles foram amantes, amigos, cônjuges...eles conhecem você intimamente (não significa fisicamente)...e estão cientes de uma ação ou comportamento que seria tão errado ou que iria contra você no seu âmago. Isso apenas os faz parecer que sabem ... e decidem em suas próprias mentes, ou por algum motivo que ainda fariam tal ação. Um rompimento de acordo ... ou um grande conflito de valores ... Isso os divide e você como amigos / parceiros muito próximos para uma posição de opção de "eles podem escolher o que lhes convém". APESAR de saber que isso te machuca profundamente... eles estão se afastando do que era um vínculo de alto nível. Eu só posso ver isso como figurante, eles podem riscar uma qualidade que era ser confiável ... de ser um confidente. O resultado é que sua “aparente necessidade de validação/confiança” era uma qualidade fraca… você “os fez” se tornarem mais fracos por ter aquela expectativa de que eles honram você em sua vulnerabilidade humana.
    É difícil perceber que eles estão se afastando e não se veem quebrando a confiança. Como se eu devesse estar preparado por tê-los conhecido... que eles possam alterar algum aspecto importante da confiança em si mesmos. Um pedido de desculpas não o reconhece verdadeiramente como parte de um vínculo. Eles estão fazendo uma abordagem singular ... saindo assim do vínculo que era dar e receber, tinha um respeito saudável por algumas diferenças com as quais você poderia conviver. O um ou o ego se retrai para reforçar sua vontade Singular.
    Não se trata mais das trocas relacionais que mantiveram a confiança.
    - Obrigado por rolar. Vote se você sente o mesmo.

  • @thaysxy3000
    @thaysxy3000 ปีที่แล้ว +6

    Te amo zona de progresso, te amo ❤

  • @Arakko-i7h
    @Arakko-i7h ปีที่แล้ว +4

    Quais são os comportamentos de uma pessoa confiante?
    Observe as pessoas confiantes ao seu redor. Você encontrará esses 12 comportamentos neles:
    1. Fale
    - Uma pessoa confiante não tem escrúpulos em expressar sua opinião, falar sua verdade e compartilhar sua voz.
    2. Tome uma atitude
    - Uma pessoa confiante tem uma atitude "empreendedora", não tem medo de correr riscos e acredita que os obstáculos são apenas um bloqueio temporário para alcançar seus objetivos.
    3. Seja honesto
    - Uma pessoa confiante sempre valoriza a integridade e evita adoçar a realidade.
    4. Fique firme
    - Uma pessoa confiante sabe o que quer e não tem medo de expressar, mesmo que isso signifique enfrentar alguém.
    5. Rir
    - Uma pessoa confiante tem senso de humor e gosta de encontrar alegria nas situações mais desconfortáveis da vida.
    6. Confie no seu instinto
    - Uma pessoa confiante tem fé em seus próprios instintos, opiniões e julgamentos e não permite que ninguém os dite.
    7. Reconheça suas fraquezas
    - Uma pessoa confiante não esconde seus defeitos, mas os reconhece e procura aprender com eles.
    8. Não compare
    - Uma pessoa confiante sabe que não precisa se igualar a ninguém para ser boa o suficiente e, portanto, evita comparações.
    9. Cometa erros
    - Uma pessoa confiante não tenta ser perfeita, mas aprende com seus erros e encontra o bem no fracasso.
    10. Seja resiliente
    - Uma pessoa confiante sabe como levar alguns golpes, mas ainda se levantar e ir de novo.
    11. Viva no presente
    - Uma pessoa confiante aprecia cada momento pelo que é e aprende com o passado, mas não vive nele.
    12. Comemore suas vitórias
    - Uma pessoa confiante gosta das pequenas vitórias da vida e se esforça para mostrar gratidão.
    Dica de bônus:
    Nutrir relacionamentos - Uma pessoa confiante entende o valor de bons relacionamentos e dedica tempo e energia para manter conexões significativas.
    Obrigado por rolar. Vote se você sente o mesmo.

  • @carvalhoquibato2084
    @carvalhoquibato2084 ปีที่แล้ว +5

    Nota 10000000000000000 para a Zona de Progresso.
    Tem ajudado a transformar muitas vidas. Grato❤❤❤

  • @DoutorGutembergYouTuber
    @DoutorGutembergYouTuber ปีที่แล้ว +68

    As 9 coisas para ser estimado citado no vídeo
    -Alimentação
    -Substituir pensamentos negativos automáticos
    -Fazer atividades físicas
    -Manter bons relacionamentos
    -Manter o ambiente limpo e organizado
    -Domir bem regularmente
    -Evitar exposição excessiva a campos eletromagnéticos
    -Aprender coisas novas
    constantemente
    Grato pelo conteúdo 🌱

  • @Carlos.Soares
    @Carlos.Soares ปีที่แล้ว +2

    Muito bom vídeo .
    Muito boa pauta .
    Muitíssimo obrigado 🙏

  • @selmafernandes3840
    @selmafernandes3840 ปีที่แล้ว +4

    Que vídeo necessário 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
    Pra ouvir todos os dias !!!!
    Amei !!!!

  • @leandriver
    @leandriver ปีที่แล้ว +5

    Magnífico 💪

  • @joselmasoares8336
    @joselmasoares8336 ปีที่แล้ว +4

    Maravilha de vídeo,...👋👋

  • @celisemelk8024
    @celisemelk8024 ปีที่แล้ว

    Importantíssimo esse vídeo!!! Obrigadão!!! Esse canal é um dos meus prediletos!!!

  • @osmaisdahorashorts
    @osmaisdahorashorts ปีที่แล้ว

    Posso Dublar o zona de progreso no espanhol? Sería otimo

  • @umsonhadorvivernarealidadeEdua
    @umsonhadorvivernarealidadeEdua ปีที่แล้ว +3

    Muito bom todos devem fazer isso todos os dias 👍

  • @aroldoboa
    @aroldoboa ปีที่แล้ว +2

    Através do sonho José passou de prisioneiro à governador

  • @simonesena8501
    @simonesena8501 ปีที่แล้ว +1

    Sinceramente relacionamentos saudáveis é o mais difícil 😅 não depende muito de mim

  • @eliebersonmarques4988
    @eliebersonmarques4988 9 หลายเดือนก่อน

    Vocês são os melhores do Brasil. E também sou fã do Jim Kwik. Tragam mais vídeos dele para o canal.

  • @Frasesdegenios-ne4qz
    @Frasesdegenios-ne4qz ปีที่แล้ว +2

    So conteúdo top

  • @elypinheiro5307
    @elypinheiro5307 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão!

  • @mariastelarosadasilva7741
    @mariastelarosadasilva7741 ปีที่แล้ว +1

    Eu só não prático exercícios físicos ... 😞😟😲 Mas todos outras sugestões já estou praticando todas mesmo 🤸🏃⛹️🤾🏋️

  • @marciodesouzacarvalhosouza9521
    @marciodesouzacarvalhosouza9521 3 หลายเดือนก่อน

    Que canal iluminado já chego dando like. Gratidão 🙏

  • @pauloandrade3661
    @pauloandrade3661 ปีที่แล้ว +1

    Dormir bem é o maior problema.
    Substituir pensamentos é 1 sugestão interessante.
    Omega 3...boa! Hora de voltar a tomar.

  • @marciavelanes8513
    @marciavelanes8513 ปีที่แล้ว

    Eu andei tomando curcuma por uns dias, mas tive que parar porque eu tava ficando com um aspecto amarelado...😂

  • @rutyellroneyrodrigues931
    @rutyellroneyrodrigues931 ปีที่แล้ว

    Qual editor de vídeo você usa Matheus?

  • @leandrolacerda2453
    @leandrolacerda2453 ปีที่แล้ว

    Quem acredita cegamente em especialista?

  • @LeoRaip
    @LeoRaip ปีที่แล้ว +1

    Os vídeos desse canal são simplesmente necessários!

  • @exploradordafe6049
    @exploradordafe6049 ปีที่แล้ว

    Quando não conheço pessoas, mais chato me tornarei.
    Autor : Pague o seu dízimo 💰💰💰💰💰

  • @nataliakava4392
    @nataliakava4392 ปีที่แล้ว +1

    Espetáculo de vídeo

  • @thaismilenna
    @thaismilenna ปีที่แล้ว

    Vídeo mais que necessário. Esse canal é muito bom! Alguém sabe qual o programa utilizado no vídeo? Obrigada

  • @silvax1647
    @silvax1647 ปีที่แล้ว +1

    melhor canal de produtividade

  • @Evolutivos
    @Evolutivos ปีที่แล้ว +1

    Saúde é primordial para tudo.

  • @rudcosta25
    @rudcosta25 ปีที่แล้ว +1

    show

  • @eliebersonmarques4988
    @eliebersonmarques4988 9 หลายเดือนก่อน

    Muito bom.

  • @estranho3621
    @estranho3621 ปีที่แล้ว +1

    You

  • @wevertonnfranca7657
    @wevertonnfranca7657 26 วันที่ผ่านมา

    🔥🔥

  • @LU.PORTUGAL
    @LU.PORTUGAL ปีที่แล้ว

    MENTIRA . AMO ESTAR COMIGO. MEU CORPO E MEU MELHOR AMIGO E NAO ME FAZ MAL 😂❤ MAIS VALE SÓ QUE MAL ACOMPANHADO 😂 LOL PORTUGAL 🇵🇹 😅😅❤

  • @ednaldofernandes4188
    @ednaldofernandes4188 ปีที่แล้ว

    Se você tem uma vida agitada que não tem nem tempo para se alimentar e ai vai tomar vitaminas, tenha cuidado, pois será o seu fim.

  • @tiagomoura916
    @tiagomoura916 ปีที่แล้ว

    muito bom

  • @MariaSilva-jj9ub
    @MariaSilva-jj9ub ปีที่แล้ว

    👌👌👌👏

  • @antoniocarlosjr.4669
    @antoniocarlosjr.4669 ปีที่แล้ว

    O conteúdo desse canal é incrível. Excelente trabalho.

  • @eliasteixeira609
    @eliasteixeira609 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom

  • @_Tapioca_
    @_Tapioca_ ปีที่แล้ว

    Se ler é bom, ler mangá/webtoon/nóvel tbm conta como leitura neh ?

  • @RafaelSilva-fm8id
    @RafaelSilva-fm8id ปีที่แล้ว

    9:44

  • @brunoteixeira7868
    @brunoteixeira7868 ปีที่แล้ว +1

    Ótimo vídeo ❤

  • @aloisiosantelli859
    @aloisiosantelli859 ปีที่แล้ว

    Bom dia, video especial. Grato.

  • @mariastelarosadasilva7741
    @mariastelarosadasilva7741 ปีที่แล้ว

    E quem tem animais como companheiros

  • @danielcarneiro2774
    @danielcarneiro2774 ปีที่แล้ว

    Excelente conteúdo 👏👏👏

  • @natanmattos9071
    @natanmattos9071 ปีที่แล้ว

    👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @Vuvu-dasilva
    @Vuvu-dasilva ปีที่แล้ว

    😍😍😍👍👍👍👍👍

  • @caiojales
    @caiojales ปีที่แล้ว

    ✅☑️☑️🧠

  • @brunovieira8432
    @brunovieira8432 ปีที่แล้ว

    Excelente

  • @Filipenasexatas
    @Filipenasexatas ปีที่แล้ว +1

    onde vc pega essas imagens e audios no video? amo seu canal tmj

    • @estranho3621
      @estranho3621 ปีที่แล้ว +1

      No c u dele mn

    • @power_lif3style
      @power_lif3style ปีที่แล้ว

      mano não sei exatamente da onde ele pega esses vídeos, mas creio que no pixbay, tem milhares de vídeos gratuitos

  • @Emagrecer_com_dicas
    @Emagrecer_com_dicas ปีที่แล้ว

    isso mesmo