HOE GROEIEN JE SCHOUDER SPIEREN

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
  • In deze video leg ik je uit wat je kunt doen om je schouders te laten groeien.
    Frank den Blanken PT is een Online Personal Training bedrijf. Frank is de nummer 1 expert in NL voor lichaamstransformaties.
    Abonneer je op mijn kanaal: www.youtube.co...
    Ebooks:
    Bikini FIT: frankdenblanken...
    In 100 dagen tot Fitnessmodel: frankdenblanken...
    In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: frankdenblanken...
    Online Coaching: frankdenblanke...
    Website: frankdenblanken...
    Questions: info@frankdenblankenpt.nl
    Facebook: / frankdenblankenpt
    Instagram: / frankdenblanken

ความคิดเห็น • 1

  • @RM668
    @RM668 2 ปีที่แล้ว +1

    Super

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How to Perform the Deadlift for Growth (5 Mistakes You’re Probably Making)8:23How to Perform the Deadlift for Growth (5 Mistakes You’re Probably Making)
How to Perform the Deadlift for Growth (5 Mistakes You’re Probably Making)Jeremy Ethier
มุมมอง 10M
🟢SEE the RESULT: 20 BENEFITS OF GARLIC 🧄 ✅️ lowers GLUCOSE, PRESSURE, CHOLESTEROL is SHOCKING!! 🧄22:57🟢SEE the RESULT: 20 BENEFITS OF GARLIC 🧄 ✅️ lowers GLUCOSE, PRESSURE, CHOLESTEROL is SHOCKING!! 🧄
🟢SEE the RESULT: 20 BENEFITS OF GARLIC 🧄 ✅️ lowers GLUCOSE, PRESSURE, CHOLESTEROL is SHOCKING!! 🧄Dicas da Dra. Anamaria
มุมมอง 1.9M
Dumb Workout Fails Compilation11:54Dumb Workout Fails Compilation
Dumb Workout Fails CompilationFailArmy
มุมมอง 3M
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
This Trick Reduce Stress, Anxiety and Depression | Wim Hof12:00This Trick Reduce Stress, Anxiety and Depression | Wim Hof
This Trick Reduce Stress, Anxiety and Depression | Wim HofAlexander Pärleros
มุมมอง 3.6M
Hoe weet je of je hard genoeg traint11:18Hoe weet je of je hard genoeg traint
Hoe weet je of je hard genoeg traintFrank den Blanken
มุมมอง 7K
Do This EVERY Day for Bigger Calves! (ONE MOVE)4:19Do This EVERY Day for Bigger Calves! (ONE MOVE)
Do This EVERY Day for Bigger Calves! (ONE MOVE)ATHLEAN-X™
มุมมอง 2.3M
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем1:48:23Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всемА поговорить?
มุมมอง 535K
See Why Mindful Eating Is Key to Improving Your Mental Wellbeing11:12See Why Mindful Eating Is Key to Improving Your Mental Wellbeing
See Why Mindful Eating Is Key to Improving Your Mental WellbeingDr. Tracey Marks
มุมมอง 51K
Så står sig Uniqlo mot fast fashion-konkurrenterna15:19Så står sig Uniqlo mot fast fashion-konkurrenterna
Så står sig Uniqlo mot fast fashion-konkurrenternaEFN Ekonomikanalen
มุมมอง 747
How Inflammation Impacts Mental Wellness-Top Foods That Help10:35How Inflammation Impacts Mental Wellness—Top Foods That Help
How Inflammation Impacts Mental Wellness-Top Foods That HelpDr. Tracey Marks
มุมมอง 64K
UPPERBODY WORKOUT VOOR MEER SPIERMASSA8:13UPPERBODY WORKOUT VOOR MEER SPIERMASSA
UPPERBODY WORKOUT VOOR MEER SPIERMASSAFrank den Blanken
มุมมอง 12K
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery2:04:20Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular RecoveryAndrew Huberman
มุมมอง 6M
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M