Isha Kriya: una meditación guiada gratuita | Sadhguru Español
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- เผยแพร่เมื่อ 14 มิ.ย. 2024
- Isha Kriya es una meditación simple y gratuita diseñada por Sadhguru. Mira este video para obtener instrucciones guiadas por él mismo en español y para experimentar este poderoso proceso espiritual en la comodidad de tu propia casa.
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Introducción 00:00
Instrucciones 00:40
Meditación 4:32
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Somos voluntarios haciendo todo lo posible para traducir las palabras de Sadhguru al español. Agradecemos tu comprensión si la traducción contiene errores, ya que es un gran reto traducir la sabiduría hablada de un místico.
en pandemia Sadhguru significò mi retorno a la ecuanimidad de un estado de esquizofrenia en que me encontraba,gracias a los que se toman el tiempo y el amor para compartir salud y verdad mentales
Ecuanimidad de un estado esquizofrenico que significa?
La volvieron a subir, porque yo la practicaba hace unos años. Estuve por dos meses haciéndola. La verdad es que uno mejora en muchos aspectos. Gracias Sadghuru.
No se me sale la canción de la cabeza, todo el día ronda y ronda, me da paz.
La voz de Sadhguru es poderosa! ❤
Para todas los/las que se quejan de las voces déjenme darles un consejo: esto no se trata de si las voces son buenas o no, esas son cosas diminutas lo importante es practicarlo y conectar con uno mismo y la sensación de e paz que habita dentro de nosotros y tanto bien nos hace, recomiendo centrarse en lo que realmente importa.
Totalmente de acuerdo,si nos concentramos en el traductor,perdemos ,esta es una gran herramienta de bienestar aprovechemos la.gracias , gracias, gracias
Tienes razón, pero siento que para las que estamos iniciando, (por lo menos mi caso) conectaba mejor con el de antes, con este me pierdo un poco... pero es verdad lo importante no es la voz. Yo es que si la voz no me agrada no conecto, me pierdo, me da ansiedad... por eso se que todavía me falta, no estoy lista... Gracias
Válgame, la he hecho varias veces y no los había tomado en cuenta nunca
pero porque ahora ya no esta en español? pregunto
@@manuelalexander6358 si está, pero dejaron la voz original de sadguru... La verdad es que yo conseguí uno de la versión vieja 1ue me gusta más
Wow sentinun cosquilleo como en el medio de la frente alguien más? Realmente me llevo a otro sentir. Tranquilo.
El cuerpo es como una caja de resonancia o como un instrumento musical..al tañir una cuerda todo el instrumento vibrará. Tan igual como tu entrecejo vibró. Más regocijo y meta alcanzarás cuando no solamente vibre tu glándula pineal, sino tu consciencia y empiece tu transformación. Éxitos para ti y para todos !
Es la primera vez que lo hago. Al final de la meditación, vi mi rostro demasiado claro, como si me estuviera viendo al espejo.
Hoy comienzo esta maravillosa práctica 🙏🏻 ❤ Namasté
Gracias!!! Lo busqué por más de una hora y creí que ya no podría volver a hacer mi kriya de todos los días, gracias por tanto,un saludo desde Uruguay!!
Muchas gracias hago esta meditacion y recuperado mi sueño, una maravilla muchas gracias a Sadhguru y todas las personas que hacen posible este mensaje para los que hablamos español.
Esta versión esta excelente, no se porqué pero puedo hacer la meditación con más facilidad que antes
Mas de un año practicando.... Lo único que puedo comentar es animarlos a practicarlo para que lo experimenten 🙏🏼💖🔥
que cosas concretas experimentaste?
@@MrLuxsabar creo q buzcarse asi mismo es primordial en donde todo lo externo nos aleja de nosotros mismos
Porfi cuéntanos cómo te ha ido con tu consciencia o cambios de atención y dominar la mente
A mí me ayudó a liberar todos los rencores y no hacerme víctima
Gracias gracias gracias ✨✨💜💚💚
Exelente práctica que me hace sentir muy bien❤ gracias maestro 🙏
Estoy en el 3 día y siento tanta carga de energía después de hacer la práctica. Gracias
Bajen la aplicación ahí está en español gracias sadhguru❤❤❤❤ por ayudar a tata gente en el mundo
Gracias sadhguru sentí mucha paz no podía abrir los ojos ❤❤❤❤
Lo que la energía de su voz transmite es esencial para iniciar esta práctica . ( ayam not de bodi ) I am not the body = no soy el cuerpo
( ayam not iven de maind) I am not even the mind = ni siquiera soy la mente
jajaja..no sería raro que salga por ahi algún "genio" a decirte..ey que mal que estes escribiendo la pronunciacion". Bendiciones para ti por ese ánimo de compartir lo que has escrito.
@@florenciocoronado5438 😅 no lo había pensado, pero si llega a suceder pienso que está bien hacer algo que puede parecer ridículo , o vergonzoso , porque aprendí que esas emociones surgen cuando no nos permitieron ser niños libres , adultos que a su vez no les permitieron ser niños libres , tenk yu Beri moch for llur coment 😜
Isha Kriya es una guía guiada gratuita que nos ofrece Sadhguru en español. Esta poderosa práctica nos ayuda a conectar con nuestra esencia interior y encontrar paz y claridad en nuestra vida diaria.
Increíble pude conectar con mi ser y sentir mucha gratitud🙏🏻❤️🩹
Hola ,soy Virginia de México ,me gusta mucho hacer la meditación ,lo deje por un tiempo ,mi sorpresa fue cuando lo retome de nuevo cambiaron el vídeo ,las dos voces son lindas ,pero el otro video estaba más completo , perdón por mi comentario , gracias , espero que regrese el otro video el primero de nuevo gracias
Gracias x q existen estas personas sin egoísmo ; empatando siempre con nuestras situaciones...Me encanta todo esto es muy necesario para la vida de ahora tan difícil ...Mil mil gracias❤❤
Gracias gracias gracias exitos
Gracias❤❤
Es una sensación maravillosa de bienestar ❤
Tengo varios meses haciendo esta meditación me parece maravillosa y estoy muy agradecida, pero está traducción y la meditación en inglés se me hace un poco difícil les agradecería muchísimo si se puede cambiar a la anterior muchas gracias Sadghuru y a todo su equipo 🙏🙏🙏
Totalmente de acuerdo!
En la app de Sadghuru está el audio traducido
@@natydiaz8808 en donde? ya baje la aplicacion sale en espanol pero la practica de isha kriya esta en ingles y las instrucciones tambien... como hiciste para qeu la kriya la tengas en espanol en la aplicacion ?
En la pestaña que dice yoga
Yo hacía la meditación anterior y me encantaba en su totalidad, esta diciendo en inglés no soy el cuerpo, tampoco soy la mente, me distrae, pero siempre agradecida🙏
Sería posible volver a poner el otro vídeo otra vez? 🙏🙏🙏 gracias, gracias, gracias.
Me encanta esta meditación ya tengo 3 meses haciendo y bueno me gusta mucho tanto que bueno toca acostumbrarse a los cambios de voces 😊
Estaba tan acostumbrado al otro video que este se me hizo raro
Gracias, Namasté
SADHGURU Y COLABORADORES VOLUNTARIOS GRACIAS LA ACTUALIZACION PARA MI SIGNIFICA SOMOS ATENDIDOS , HOLA, Y PUES MUCHAS GRACIAS LAS VOCES POR MI ESTA BIEN TODO. SALUDOS DESDE MEXICALE , MEXICO.
Me ha ayudado a entenderme que No soy el cuerpo.
Estudio metafisica y me siento de maravilla lo practico diario . Mil gracias ❤
Es lo mejor que puedo hacer me he ayudado a mi en todos los aspectos de mi vida...gracias eternamente agradesida por compartir este conocimiento aun desconocido por los seres humanos.
Gracias a Isha Kriya me adentré en la meditación, desde ese día hasta hoy he mejorado como persona o vida
Es una maravillosa sensación hacerla ❤ gracias infinitas por esta meditación tan valiosa ❤
Muchas gracias por la actualización y por siempre ofrecernos lo que nos pueda ayudar de mejor manera en nuestro proceso espiritual, yo siempre dispuesta y abierta al cambio. 🙏🏻
Saben que me pasaba con la anterior que en mi mente ya ni repetía no soy el cuerpo tampoco soy la mente y en ocasiones me distraía ahora como no entiendo lo que dice mi mente está al pendiente de repetirla solo es cuestión de enfoque yo agradezco por las dos versiones ❤😊
Es muy cierto, tambien llegue a pensar eso
También me pasa, es increíble!!!
❤❤❤ infinitas gracias toda bendiciones para ty sadhguru
Feliz , que regalo,Sadguro,cómo te admiro
Cambiaron la que había de español por otra en español pero con inglés y dejaron el inglés para la meditación, cambiaron lo bueno que fuera en español ero gracias aún por no sacar el vídeo y la meditación y gracias por su aporte a la humanidad, muchas gracias 😊
Gracias por esto realmente es especial para todos tenerte como meditardor simplemente funciona 😮
Hermosa meditación, GRACIAS Gracias 🙏❤️
Mil Gracias sadhguru GRACIAS GRACIAS GRACIAS, SEGUIMOS TODOS SUS ENSEÑANZAS. SALUDOS DESDE MÉXICO.
Gracias gracias gracias excelente meditación .NAMASTE🙏🌷🙏🌷
Tú canto....
¡ Es Hermoso !
Muchas gracias excelente
Es lo mejor, muchas gracias ❤🎉
Gracias Dios te Bendiga 🙏
GRACIAS GRACIAS GRACIAS SADHGURU!!!❤❤❤
Gracias ❤
La verdad que estaba mucho mejor la anterior meditación que tenían traducida al español 😢
Muchas gracias ❤
Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏❤
Gracias ❤ Gracias ❤ Gracias!!!!😍😍😍
Gracias gracias gracias 💫💫💫
Agradezco. Esta herramienta me resultó de utilidad en mi proceso personal.
Me ha dado mucha alegría ver este video. Lo he realizado. Alcanzado beneficios increibles.
Muchas gracias .
Agradecida por siempre,
Gracias! Namaste 🙏🇻🇪
Muy agradecido por toda la enseñanza 😢
recientemente pratico meditacion y en especial esta me ha ayudado mucho, gracias por compartir sadhguru 🙏
Mil gracias desde México un abrazo
Gracias,gracias, gracias.💜💛❤️
Gracias Gracias Gracias 🙏🕉🙌
Gracias gracias gracias
Espectacular
Maravilloso
NAMASTE
Gracias ,es una oportunidad de adquirir consciencia.❤❤❤
🙏🙏🙏
Comencé a practicarla 🎉🎉🎉
Me parece una meditación muy profunda la escuché la sentí y la difrute
Gracias 🫂
Estaba mejor la versión anterior
Graciad graciad graciad
La mejor experiemcia de mi dia
Muchas gracias. Estoy realizando la meditación, apenas inicié y me siento muy bien. Bendiciones
Hoy la he retomado y me encantó que ya soy mejor para meditar la criya, la hice en 2019 un año y luego hice otras, estoy gustosa de regresar😊
❤❤❤ excelente día 🥳🎉🎉❤❤
Gracias gracias gracias. 🫂.
trataré de hacerlo, gracias
Excelente, hoy la estaba buscando y no la encontraba, muchas gracias!!!!!
@@albertorobles8908 hicieron modificaciones un poco, probablemente para que este mas en ingles y mas original la voz o no lo se
@@albertorobles8908 si apenas que nos diga bien alguien de isha pero ha de ser eso, por eso la cambiaron para que este mas original...
Personalmente, me gusta esta versión.
Gracias x tanto aporte a la salud mental que tanto necesito me gustaria que sea el mismo traductor yo hace años que hago esta meditacion y me cuesta acostumbrarme a este pequeño cambio pero ogual mil gracias dd Paraguay le saludo
Muestro una gran mejoría desde que la practico ❤
Alguien sabe que canta Sadhguru al final de la meditación? Me gustaría entender qué dice y su significado...
❤NAMASTE
NAMASTE
NAMASTE
Namaskara, practico esta sadhana regularmente, me gustaría saber la traducción del mantra final. Muchas gracias Sadhguru 🙏
por ahi hay una traduccion pero realmente no me acuerdo ahorita... en una parte si esta creo.... en youtube
Hola muy excelente servicio para autprealizscion era mejor el otro vídeo pero entiendo que se está escuchando durante la práctica la voz de Satghuru Namaste
Gracias. Maestro. Por toda su sabiduría..❤
🙏🙏🙏
Muy agradecida por la meditación , pero me sentía más cómoda y fácil concentración con el español , distrae el inglés y no me concentro .
Por favor Sadghuru, podría por favor regresar a la anterior meditación 🙏🏻💗
Está bien la meditación, pero mi respiración natural es mucho más lenta y profunda que la velocidad de repetición de la voz del video por lo cual me resulta muy incómodo seguir el ritmo de respiración del video. Lástima porque la parte final de música si me hace sentir bien. Podrían hacer una versión donde la voz sólo se escuche en la primera inhalación- exhalación y el resto sin voz para que cada uno siga su propio ritmo de respiración. 🙏
Saludos a todos .
-Favor la exhalacion se hace por la boca o.por la.nariz?
Gracias de antemano
❤❤❤
Alguien sabe el nombre de las 3 tecnicas empleadas en esta meditación?
El de la respiración (no soy el cuerpo, tampoco la mente) es una, la otra donde decimos la A (había un video donde hacian la A, U y M formando la palabra AUM, palabra muy poderosa) y al final es donde canta.
Gracias de antemano y gracias a Sadhguru y su equipo.
❤❤❤❤
Introducción 0:00
Instrucciones 0:40
Meditación 4:32
Gracias buen hombre 🙏
Hola , genial el contenido , a qie se refiere el cuakdo dice no soy la mente , tampoco soy el cuerpo ???
A qie solo somos energia ?
Y se hace eso para lograr qué??
, gracias 👏
Nos ayuda a recordar que tenemos un cuerpo físico, un cuerpo mental y un cuerpo emocional, estos tres cuerpos nos sirven para pasar por esta experiencia terrenal, pero no somos ni el cuerpo, ni la mente, ni las emociones, somos el alma, la energía divina, el ser espiritual esa es nuestra verdadera esencia. Bendiciones 🪷
alguien sabe que pasa si meditas constantemente y cumples el el ciclo mándala ??
Comienza en el minuto 5:10 la meditación
The voices are important because they help to concéntrate and with The meditación. Please, change to the original.
Hola una pregunta se debe hacer todo seguido asi como en el.video?