Neue VorrÃĪte einkaufen | XXL Food Haul | Vegan, Bio & Unverpackt | ErnÃĪhrungsumstellung #3
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 6 āļ.āļĒ. 2024
- Hiii ðâ Nachdem jetzt die meisten alten VorrÃĪte aufgebraucht sind ist es Zeit fÞr eine Neustart! FÞr meine ErnÃĪhrungsumstellung habe ich mir neue Vorratslisten erstellt und was ich dafÞr alles eingekauft habe, seht ihr in diesem Video! ðâ
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Hier ist die Playlist zur ErnÃĪhrungsumstellung:
âĒ Meine ErnÃĪhrungsumstel...
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Musik: Nighttime stroll by artificial.music
by Lukrembo:
âĒ Marshmallow
Danke fÞr den lieben Aufruf! Ich arbeite selbst in einem Unverpacktladen und weià es sehr zu schÃĪtzen âĪïļ
Ich aaauch ðŦķð―
Danke fÞrs drauf aufmerksam machen! Ich arbeite nebenbei in einem Unverpacktladen, mein Chef meint zB mit diesen Gaspreisen kÃķnnen wir uns den Winter nicht leisten ðĒ
Also schaut mal bei einem Laden bei euch in der NÃĪhe vorbei, auch wenn es nur fÞr Haferflocken, GewÞrze oder einen Kaffee ist ð
Oh nein :/ ich hoffe euer Laden schafft es noch! ð
Teilweise hauen einen die Preise echt um...... Tomaten und Heidelbeeren fÞr 12 Euro jeweils ca...... Wahnsinn! Wer kann sich gesund und Bio da groà leisten? Wahnsinn....traurig...... Danke fÞr deine tollen BeitrÃĪge ð·
TatsÃĪchlich ist das gar nicht viel teurer als Nicht-Bio. Ich hab frÞher im Discounter gearbeitet und diese Cocktail-Tomaten zum Mixen kosten dort auch ca.10⎠pro Kilo..im Rewe/Edeka genauso. Normale Tomaten oder verpackte Tomaten sind auch in Bio gÞnstiger ð also man kann das nicht so verallgemeinern. Manche Sachen sind natÞrlich teurer, andere aber auch nicht. So groà wie man erstmal denkt ist der Unterschied gar nicht. ð Hab dazu auch schonmal ein ausfÞhrliches Video gemacht
Da muss ich leider widersprechen. Wenn man Rewe (vor allem bio Marken im Rewe) und Alnatura vergleicht, stimmt das erstaunlicherweise tatsÃĪchlich, da ist Rewe sogar tw teurer. Aber viele Menschen mÞssen im Discounter einkaufen, weil sie einfach nicht so viel verdienenâĶ und das kostet gut und gerne mal die HÃĪlfte vom Alnatura Einkauf. Habe es oft ausgetestet und Aldi (konventionell) vs Alnatura (bio) ist ein gewaltiger Unterschied :/ auch der unverpackt laden ist kaum finanzierbar, wenn man zb Familie hat ist und nicht viel verdient. Also beim Aldi zahlst du fÞr ne Packung Nudeln vielleicht 1⎠beim unverpackt laden 4-5âŽ. Das macht bei einem 4 Personen Haushalt echt ordentlich was ausâĶ ganz zu schweigen von ReisâĶ der ist exorbitant teurer im unverpackt laden.
Es ist leider einfach Fakt, dass sich viele Menschen in Deutschland nicht leisten kÃķnnen im bio- oder unverpackt laden einzukaufen. Das ist super schade!
Trotzdem freut es mich zu sehen, dass du dazu aufrufst und die Wichtigkeit dessen aufzeigst! Unverpackt LÃĪden sind super und ich schÃĪtze das Privileg dort einkaufen gehen zu kÃķnnen.
Es kommt natÞrlich auch sehr auf das eigene Kaufverhalten an. Ich kann dabei echt nur auf das Video verweisen dass ich mal dazu gemacht habe. :) Bei mir persÃķnlich ist es so, dass ich nicht viel mehr ausgebe als frÞher, als ich ausschlieÃlich bei Aldi eingekauft habe. Wie gesagt sind manche Sachen natÞrlich teurer, anderes ist aber auch gÞnstiger (noch dazu werden weniger Lebensmittel verschwendet wenn man nur die Menge kauft die man tatsÃĪchlich braucht, was ja auch den Gesamtpreis beeinflusst). Es spielt einfach so viel rein, das kÃķnnte ich jetzt nicht kurz in einem Kommentar zusammen fassen ð
Ich gebe dir aber auf jeden Fall teilweise auch recht, in manchen FÃĪllen, in denen zum Beispiel der Einkauf im Discounter schon kaum zu bezahlen ist, wird es auch im Biomarkt nicht klappen. Aber ich sag mal der "Durchschnitt" kÃķnnte es sich leisten. Es ist nur ein etwas anderes Konsumverhalten.
@@IamsoVio
Ich wÞrde am liebsten auch so einkaufen wie du. Als Student aber echt nicht mÃķglich. Wir kaufen vereinzelt Sachen im unverpackt Laden. Allerdings ist es wirklich so, dass wir uns Reis, Nudeln und vieles vieles mehr im unverpackt Laden nicht leisten kÃķnnen, weil wir da wirklich das zweifache bis Vierfache ausgeben wÞrden. Zum Beispiel Reis pro Kg im Discounter maximal 1,99âŽ. Im unverpackt Laden mehr als das doppelte.
Ich liebe unseren Unverpackt-Laden. Es ist so herzlich und so natÞrlich irgendwie, kann das ganz schwer beschreiben, es riecht immer so toll. Ich geh da sehr gern die trockenen Sachen einkaufen und sonst geh ich âim Garten einkaufenâ. Boah und ich hab mich grad so Þber die GemÞse/Obst Preise erschrocken ð° 1 kg Bio-Tomaten fÞr 12âŽ??? Wow, wo sind wir nur mittlerweile?? Krass!!! Da geh ich doch gleich doppelt lieber an meinen Korn-Apfelbaum und stell mich den ganzen Tag bei drauÃen 36 Grad in die KÞche und koche Apfelmus âšïļ Da lohnt sie die MÞhe und die Arbeit im Garten. Toll sind Þbrigens auch SoLaWis oder Ernte-mich GÃĪrten/Kisten. Das ist auch regional/saisonal ðĨ°
Selbstgezogenes GemÞse ist natÞrlich eh das beste ð zu den Tomaten: das sind diese Pick & Mix cocktail Tomaten, die kosten auch im rewe/Edeka und im Discounter etwa genau so viel. Und das auch schon die letzten Jahre...also das ist eigentlich ein normaler Preis ð verpackte und groÃe Tomatensorten sind natÞrlich gÞnstiger.
Du inspirierst total, unverpackt und regional einzukaufen. Auch wenn es teurer ist erinnere ich mich dann, dass es das doch Wert ist!!
Freu mich auf die kommenden Videos âĪïļð
Das freut mich sehr ðĨ°
Ich freu mich so Þber die kommenden Food Videos âĪïļ
Und das freut mich ðĨ°
Mit tut das Leid , dass diese LÃĪden nun am struggeln sind, jedoch doch kann ich mir diese Preise nicht im entferntesten Sinnen leisten. Ich versuch im Discounter Bioprodukte zu kaufen und selbst das reiÃt mir ein riesen Loch ins Portemannaie.
UnterstÞtzungskommentar âïļð
Mittlerweile gibt es Kichererbsen, Bohnen und co auch gekocht in PfandglÃĪsern, vielleicht ist das ja eine leichter umsetzbare Alternative:)
Danke ðĨ°
Das ist bestimmt eine gute Idee! GrundsÃĪtzlich ist der Energieverbrauch pro Portion bei GroÃkÞchen wie bei den Herstellern solcher BohnenglÃĪser geringer als wenn man kleine Portionen zu Hause kocht. Ich bin auch allgemein fÞrs Selbermachen, aber zumindest fÞr die CO2-Bilanz sollte man die Effizienz einer grÃķÃeren Anlage auch wÞrdigen. Jedenfalls kein schlechtes Gewissen haben, wenn man auch einige fertig gekochte Dinge wie Bohnen kauft.
(Quelle: âWie schlimm sind Bananen?â, von Mike Berners-Lee)
Gekochte Bohnen sind fÞr mich der einfachste Brotbelag: Evtl. ein Hauch Senf oder Tomatenmark âzum Anklebenâ, darauf einen LÃķffel Bohnen, darauf dann nach Belieben ein Scheibchen Tomate, Gurke, oder Zwiebel, evtl etwas GewÞrz - lecker!
HÃķrt sich zwar komisch an aber irgendwie habe ich mich nie in einen Unverpackt-Laden getraut. Werde ich wohl ÃĪndern!
ging mir anfangs auch so:) woran liegt es bei dir, wenn du es sagen magst?
@@lauradropdeadx ich glaube man muss dort mehr mit Menschen agieren und das ist fÞr mich eher ungewÃķhnlich. Kenne ja nur das aufs Band legen, bezahlen und nach Hause fahren. Und bei dir? ð
ja fÞhl ich :D
Find ich auch gar nicht komisch! Es ist auf jeden Fall eine andere AtmosphÃĪre. Ich finde es aber total schÃķn, da es viel familiÃĪrer ist. Probier es mal aus! ð
Ich wohne in Ãsterreich auf dem Dorf, leider gibt es keinen Unverpacktladen bei uns in der NÃĪhe, der nÃĪchste ist eine Stunde mit dem Auto weg (Ãķffentliche Verkehrsmittel gibt es dorthin nicht), weil das auch fÞr das Klima nicht so richtig Sinn macht dorthin zu fahren, kaufe ich in den konventionellen SupermÃĪrkten bzw. hier auf dem Wochenmarkt ein und hab fÞr die unverpackten Lebensmittel die es dort gibt immer meine eignen Beutel dabei. Ich schreibe immer einen Plan, was es wann zu essen geben soll und kaufe dann fÞr die ganze Woche ein. Manchmal ist es schwierig zu planen, weil wir spontan z. B. zum grillen eingeladen werden, dann muss ich halt nochmal fÞr einen Abstecher los oder mein Verlobter kommt spontan heim (in Ãsterreich gibt es noch die Wehrpflicht, die er grade ableisten muss und die planen im Grundwehrdienst teilweise spontan die Leute ein). Ich versuche aber immer es durch Planung auf einmal einkaufen die Woche zu beschrÃĪnken, mal mit mehr mal mit weniger Erfolg. ð ð
Ich finds ebenfalls super, dass du dazu aufrufst, mehr im Unverpacktladen einzukaufen, ich habe dort einen Nebenjob und finds so schade, dass viele als erstes bei den Lebensmitteln sparen... Ich kann dir nur empfehlen, das Passata aus dem Unverpacktladen zu probieren, das gibt es in MehrwegglÃĪsern, ich finde das noch aromatischer als das vom Alnatura:)
Ich kauf immer mal verschiedene Sorten ð
Und ja da gebe ich dir Recht, es ist wirklich schade ðĢ dabei sollte das was wir unserem KÃķrper zufÞhren ja eigentlich PrioritÃĪt haben ðĨī
Reis kann man Þbrigens auch gut in 5kg Packungen kaufen. Den kriegt man eigentlich auch ohne Probleme leer. Es gibt eigentlich auch Reis in 20kg SÃĪcken, das ist aber wahrscheinlich eher zu viel fÞr die meisten
Stimmt, wenn man den Platz dafÞr hat auch eine Option ðð
Bin ganz gespannt auf weitere Videos aus der ReiheðĨ°
Das freut mich ðĨ°
Danke fÞr die Inspiration, wieder Ãķfter in ein Unverpacktladen zu gehen. Hatte ich selbst auch nicht mehr so regelmÃĪÃig auf dem Schirm. ð Aber beim nÃĪchsten Einkauf denke ich dran, denn das ganze Plastik nervt ja nur.ðĩâðŦð
P.s. Tollen Video ðĨ° wieder und auf die Rezepte bin ich schon sehr gespannt.âšïļ
Danke dir ðĨ°
Hey Vio, zum Proteinthema: Wenn du deinen Essensplan fÞr die Woche fertig hast, fÞg zu jedem Gericht noch ne Portion HÞlsenfrÞchte bzw Protein hinzu:) so schaffe ich es zumindest einigermaÃen darauf zu achten. Ich finde proteinshakes auch praktisch, kann man den ganzen Tag Þber trinken und hat so schon Obst fÞr den Tag abgedeckt^^ Es gibt bei Koro auch super Snacks aus Bohnen zum knabbern, oder im Ofen einfach selber machen, ich nehme gerne gerÃķstete kichererbsen
Hast du ein Rezept fÞr einen Proteinshake? ð Ich hab bisher nur eine Kombi gefunden die mir schmeckt, irgendwie wird es meistens so mehlig ðĨī
@@IamsoVio Aber klar! Das hier wÃĪre ein Schokoshake 1 reife Banane
2 EsslÃķffel Haferflocken
1 EsslÃķffel Chiasamen oder Leinsamen
1 EsslÃķffel Erdnussmus
2 EsslÃķffel Hanfsamen, ganz oder geschrotet
1 EsslÃķffel Kakao
450 ml Mandelmilch
Vielen Dank ð den den ich mache ist tatsÃĪchlich ganz ÃĪhnlich ð dachte jetzt du hÃĪttest noch was fruchtigeres
Hafermilch ist leider nicht von Natur aus sÞÃ. Die SÞÃe entsteht durch eine StÃĪrkefermentation. Sprich Hafermilch ist verarbeitet und erlangt dadurch seine SÞÃe. Probier mal Hafermilch selbst zu machen - dann schmeckst du den Unterschied ððŧ
Warum ist mein Kommentar markiert? Und was heiÃt das?
Hab ich schon Ãķfters selbstgemacht, aber die gekaufte schmeckt mir (auch von der Konsistenz) einfach besser. ð Aber trotzdem ist ja kein Zucker zugesetzt
Das verstehe ich! Die Formulierung "von Natur aus" finde ich in dem Zusammenhang nur sehr schwierig und irrefÞhrend. "Kein Zucker zugesetzt" ist prÃĪziser ððŧ
Warum ist mein Kommentar markiert? Ich verstehe diese Reaktion nicht ð
Ja stimmt da hast du Recht ð
Was meinst du mit markiert? ð
"Bitte achte auf einen respektvollen Umgang und darauf, dass deine Kommentare den Community-Richtlinien entsprechen" wird mir angezeigt und mir wurde geschrieben, dass mein Kommentar markiert wurde ðĪðĪ·ðŧââïļð
WÞrde gerne in einem Unverpacktladen einkaufen, aber wenn ich auf die Preise achte die du sagst wird mir schwindel ð ich zahle fÞr Basmati Reis 1kg ca 3⎠also bei 1,5kg dann 4,5⎠und du beim Unverpacktladen Þber 8âŽ. Das ist fast das doppelte, das kann ich mir als Student leider nicht leisten ðĒ
Wie gesagt, manche Sachen sind teurer, andere kosten gleich viel wie wo anders und anderes ist auch gÞnstiger. :) in meiner Studentenzeit habe ich im Unverpacktladen auch nur das gekauft, was fÞr mich bezahlbar war, ist ja klar. ð Aber jedes Teil was man dort kauft hilft ðĨ°
@@IamsoVio Ja aufjedenfall! Alleine im Bioladen einzukaufen ist fast unmÃķglich fÞr mich. Versuche so gut es geht Sachen lose zu kaufen oder in groÃen Packungen. Wie im Asia Laden ein 5kilo Reis sack. Aber klar Jede Kleinigkeit hilft! WÃĪre bei mir einer direkt in der NÃĪhe wÞrde ich denke da auch ab und zu gucken. Aber danke fÞrs Video!
Das ist doch schon super ðð
@@IamsoVio Jaððŧ Hoffe in paar Jahren kann ich so wie du im Bioladen etc einkaufen ð
Taifun Tofu ððððð
Einfach der beste ðĨ°
1,3kg Reis fÞr 8⎠ist teuer. Macht Þber 6⎠das Kilo. Ich zahle einen Euro pro kg. Da gibt es sogar die Pappschachtel dazu. Der sechsfache Preis ist schlicht Wucher.
Fairment ist voll die coole Marke :D Ich habe von denen so eine FrischkÃĪse-Starter-Kultur mit der man aus pÞrierten Cashews CashewkÃĪse zaubern kann :p
Ach cool, die Kulturen mÃķchte ich auch unbedingt mal testen ð
KÃķnntest du bitte die Prudukte vom Unverpacktladen in Kilo Preisen angeben? So wÃĪre der Preisvergleich einfacher.
Haferdrink wird mit Enzymen angereichert und ist deshalb sÞÃ. Selber gemacht schmeckt er auch nicht sÞÃ.
Ja kann ich gerne nÃĪchstes Mal so machen ð
Sehr schÃķnes Video !! ðĨ°ðą Ich mache einmal im Monat einen Vorrats Einkauf an Lebensmitteln beim DM, den Rest hole ich dann in den normalen LÃĪden. ð
Der Unverpacktladen in meiner Stadt (keine Kleinstadt) hat leider letzten Monat auch schlieÃen mÞssen :( so schade
Oh nein, wie schade ðĢ
Volle Zustimmung bei Tomaten. Koche liebend gerne damit aber roh mag ich sie nicht. Ich kann inzwischen manche Sorten, die ich selbst anbaue auch mal roh probieren. Aber ich wÞrde lieber damit kochen.
Endlich versteht das jemand. ð ð
Wir haben leider keinen Unverpacktladen in der NÃĪhe, was ich total schade finde! Ansonsten mag ich es, trockene Zutaten wie Reis oder Nudeln auf Vorrat (auch gern in GroÃpackungen) da zu haben, alles andere wird wÃķchentlich nach dem Meal Plan eingekauft, den ich mir fÞr die Woche erstelle :)
Ich leider auch nicht :(
Hoffentlich macht bei dir auch noch einer auf ðĨ°
Hast du dich jetzt auch fÞr die kommende Krise eingedeckt? Das Geld wird wohl bald weniger wert haben und somit alles teurer. Und ich glaube so einige VorrÃĪte im Haus kÃķnnen nie schaden.
Einen Reiskocher kann ich auch wÃĪrmstens empfehlen. Grad auch fÞr Linsen und Bohnen und ich dÞnste mein GemÞse damit wenn ich keine Zeit habe und nebenbei was anderes machen will.
VorrÃĪte sind ja nicht da zum wegstellen sondern zum verwenden und nachkaufen und hinten hinzustellen...
Alles Gute dir!
Also ich habe immer VorrÃĪte zuhause, einfach weil ich es praktischer finde. ð Das war jetzt fÞr mich ein normaler Vorratseinkauf, der alle paar Wochen anfÃĪllt.
Hey ð sehr schÃķnes Video!
Was ich richtig interessant finde ist wie du zum Beispiel deine Misopaste noch verwendest, die Idee mit der Bolognese ist eine super Idee. Ich trau mich immer nicht so Misopaste zu verwenden, da sie bei mir gefÞhlt ewig bei mir steht ð also vielleicht ist es ein neues Kochvideo wert ð
Liebe GrÞÃe
Wird notiert. ðŽ Am Anfang war ich da auch noch sehr zÃķgerlich, aber jetzt verwende ich sie richtig oft ð
ich hab letzte Woche bei marie johnson gesehen, dass die aus Linsen Pfannkuchen macht. Vlr wÃĪre das was um mehr Linsen in den Alltag einzubauen :)
Das sehe ich momentan auch total oft auf instagram ð muss ich echt mal ausprobieren
So ein toller Einkauf :-) Bin wieder richtig inspiriert :-) Finde es nur sooo schade, dass unser Unverpacktladen in Koblenz geschlossen hat ð Wir haben keni Auto und keine FahrrÃĪder,erledigen alles zu Fuà mit RucksÃĪcken und Bus :-) Obst und GemÞse kaufen wir wÃķchentlich 1-2- mal frisch ein, viele Dinge die wir tÃĪglich oder mehrmals die Woche essen kaufe ich tatsÃĪchlich online z.B: bei Koro Drogerie. Milch ( unsere liebste ist der Haferdrink von dm bio ) brauchen wir auch tÃĪglich, da wir Kaffee lieben, oder ich sie zum backen oder Pudding machen nutze die bestelle ich dann aber im GroÃpack bei DM. Ansonten schaune wir ( machen inzwischen auch einen Wochenplan ) was wir benÃķtigen und woher wir es bekommen : wir haben einen Asialaden und TÞrkischen Supermarkt 10 Gehminuten von zu Hause. Alnatura ist auch schnell erreicht :-) Inwzsichen bei den Preisen macht einkaufen leider nicht mehr so viel SpaÃ, wir mÞssen schon sehr auf die Preise schauen, daher funktioniert bei uns auch nicht immer das Plastikfreie einkaufen ð
Wenn du Bohnen und Erbsen Þber Nacht einweichen, dauern diese auch nicht lÃĪnger als Linsen (:
Hab ich bisher leider andere Erfahrungen gemacht ðĨ ich weiche sie immer mindestens Þber Nacht eine aber Bohnen brauchen bei mir zwischen 1-2 Stunden. Linsen sind in einer halben fertig ð
Ich glaube ich habe das âWarumâ bei der ErnÃĪhrungsumstellung verpasstâĶ hast du da auch ein Video zu? ð versuche es aktuell auch, aber durch den ganzen anderen Stress im Alltag fÃĪllt es mir richtig schwer ð allerdings bin ich schon dazu Þbergegangen, dass ich nur noch dann SÞÃigkeiten esse, wenn ich sie selbst gemacht habe ð
Ja hab dazu auch ein Video, ist in meiner ErnÃĪhrungsumstellungs-Playlist drin :)
Da rede ich auch darÞber wie ich alles geplant habe, vielleicht hilft dir das ja auch weiter ð
Leider ist der nÃĪchste Unverpacktladen in der GroÃstadt wo man ca 45min mit Zug und oder auto hinfÃĪhrtðsonst wÞrde ich ja gern mal dort was kaufen ð
Die Preise im Bioladen fÞr GemÞse finde ich persÃķnlich sehr teuer
Wir versuchen einmal die Woche groà einzukaufen. Mehr geht vom Platz in der Wohnung nicht. ð
Kann ich auch verstehen. ðð
hey du sprichst oft von "wir". Also sind die EinkÃĪufe fÞr 2 gedacht? :)
Ja sind fÞr sie und ihren Freund gedacht :)
Ja genau ð
Der platte Pfirsich heiÃt weinbergpfirsich ð
Ah gut zu wissen. ð Hier steht immer nur Plattpfirsich auf den Schildern