как сделать скамью для жима своими руками
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ย. 2021
- Всем привет! Собрал скамью для жима штанги и гантелей, прислушавшись к время от времени возникающим рекомендациям уменьшить зазор между сиденьем и спинкой. Это для горизонтального жима штанги или гантелей. В этом случае, все получилось как и задумывалось. Время на изготовление скамьи повысилось на пару часов. Пишите в комментариях, стоило оно того или нет. Всем спасибо.
- กีฬา
отлично!
Отличная работа! Спасибо за видео!
Спасибо!
Здравствуйте, а есть чертеж? Можете дать?)))
Дядька привет. от души тебе за видео с самодельным инвентарем, вот только как с дисками вопрос решить ? может у тебя есть идеи... Вот думаю из свинца попробовать сделать, из бетона не охото.
По дискам: лучше купить. Из свинца не советую даже пробовать. Свинец обладает отравляющим воздействием. Ну понятно, что с дисков есть не будешь, но даже нахождение в помещении нежелательно. Он накапливается в организме и не выводится. У бетона плотность в три раза меньше чем у стали, объем нужно в три раза больше делать у стального диска. Дерево, вообще, не вариант.
Упоры какие-то хлипковатые нужно было что нибудь прочнее приварить чем обрезки профильной трубы...
Выглядят и впрямь хлипковато, но выломать и погнуть их не выходит ни у кого. Бывало, ошибусь с положением, так чтобы оторвать нужно сначала подрезать швы с двух сторон и с помощью молотка отбить. По факту, такой нагрузки во время наклонного жима просто не добиться. Есть вариант в видео th-cam.com/video/ophbwNrzol4/w-d-xo.html, тут на 20-й секунде вариант с внушительной прочностью упоров, но хлопотный, если нет плазмореза.
@@user-dx3nt8qo1q ну а так молодец конечно достойная работа...👍