een tip in de Tilda Wholegrain basmati rice zit 8.6 eiwitten in en je blijft er langer door verzadigd omdat het volkoren is (: echt top deze video heb het meteen in me boodschappen lijstje gezet
Rijstzakjes verdeel ik in twee ! Ik seal het riijstzakje zelf met een diepvrieszakjes-machine . 125gr delen door 2 = 60gr rijst p/p is meer dan genoeg en zo heb je geen overshot/afval .
Bedankt voor deze super fijne video, even voor mijzelf. Op 1 dag eet je dus zo'n bakje groenten met rijst, die nootjes en reep als tussendoor en die broodjes met kipfilet in de middag? Hoeveel broodjes eet je dan in de middag? Heb je nog tips voor mij, ik ga maandag beginnen aan het avontuur afvallen dmv preppen. 🙏💗
Dank je wel meis! Altijd lassie builtjes. Makkelijk te koken en zijn altijd perfect. Daarbij ook fijne porties (200 gram en ik gebruik 100 gram per bakje)
een tip in de Tilda Wholegrain basmati rice zit 8.6 eiwitten in en je blijft er langer door verzadigd omdat het volkoren is (: echt top deze video heb het meteen in me boodschappen lijstje gezet
Ik vind mealpreppen zelf ook heel fijn. Alleen is het voor mij een manier om meer groenten en fruit te eten, dat mis ik hier een beetje...
Rijstzakjes verdeel ik in twee ! Ik seal het riijstzakje zelf met een diepvrieszakjes-machine . 125gr delen door 2 = 60gr rijst p/p is meer dan genoeg en zo heb je geen overshot/afval .
Klinkt goed!
Tipje : de gemarineerde saté kipfiletblokjes van de Lidl en Ah zijn ook echt super lekker en super qua voedingswaarden!
Ik heb die laatst op jouw aanraden gecheckt bij de appie en die zijn inderdaad ook heel nice!!! Die ga ik binnenkort scoren. Held!
Bedankt voor deze super fijne video, even voor mijzelf. Op 1 dag eet je dus zo'n bakje groenten met rijst, die nootjes en reep als tussendoor en die broodjes met kipfilet in de middag? Hoeveel broodjes eet je dan in de middag? Heb je nog tips voor mij, ik ga maandag beginnen aan het avontuur afvallen dmv preppen. 🙏💗
Dank je voor de tip👍👍
Heb je een goed alternatief voor pinda's/noten? :) Ik ben daar namelijk allergisch voor.
Boontjes worden tegenwoordig ook geroosterd zodat het nootjes worden. Denk maar eens aan sojabonen
Hey waar heb je de bakjes vandaan??
Hema!
@@fitaddict_nl hoeveel liter? 1 liter of 1.75 ?
Leuke video ! Super handig ik doe het zelf ook alleen dat van die brocolli wist ik nog niet dus bedankt voor de tip😍
Fijn te horen!!
Ik ben ook fan van Mealpreppen. Het geeft me rust en de resultaten zijn er ook naar in combinatie met de WW app
Ja precies! Lekker bezig!
Wat een leuke video weer!! Ik ben heel benieuwd wat voor soort rijst je gebruikt. En van welk merk?
Dank je wel meis! Altijd lassie builtjes. Makkelijk te koken en zijn altijd perfect. Daarbij ook fijne porties (200 gram en ik gebruik 100 gram per bakje)
@@fitaddict_nl oh dat klinkt ideaal!! Heb je dan de normale rijst of de zilvervlies? Of maakt dat niet uit?
Wat kan je als vervanging voor rijst nemen?
Kan geen rijst verteren,maag problemen....
Dank je
Misschien kan je wraps proberen, pasta of noodles?
Volgens mij bestaat er ook rijst van bloemkool
Quinoa? :)
Bulgur
witte rijst is 355 kcal per 100 gram bereid
Leuke video
Het is misschien handig om bakjes met bakjes te gebruiken dat is misschien makkelijker