40 Min Full Body Pilates mit Gymnastikball für Fortgeschrittene | effektives Ganzkörpertraining

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 26

  • @annikatanzt
    @annikatanzt  2 หลายเดือนก่อน +4

    Hallo ihr Lieben ❤ Einen wundervollen Sonntag Abend euch noch und viel Spaß bei dem neuen Pilates Workout mit Gymnastikball. Habt ihr einen Ball daheim?

  • @JuttaLipecki
    @JuttaLipecki 11 วันที่ผ่านมา

    Ich habe dich entdeckt, weil ich gerne Pilates weitermachen wollte, wie ich es aus Frankreich kenne, und du bist genau die Richtige😊🎉 Und zur Abwechslung mit dem Ball fand ich ja so richtig gut, weil der im Zimmer bei mir rumrollt👌😃🥰👍

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  วันที่ผ่านมา +1

      Vielen Dank für deine liebevolle Rückmeldung 🥰 Freut mich riesig dass dir die Workouts gefallen 😀 Wenn du einen Wunsch hast welches Equipment zum Beispiel mal eingebaut werden darf dann schreib mir gerne. Viele liebe Grüße und einen schönen Sonntag dir ☀️❄️❤️

  • @birgitberlakovich6335
    @birgitberlakovich6335 หลายเดือนก่อน

    Danke, war eine super tolle Einheit.😊

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  หลายเดือนก่อน +1

      @@birgitberlakovich6335 Dankeschön ❤️ Freut mich sehr dass es dir gefallen hat.

  • @Kaffeekimbo
    @Kaffeekimbo 17 วันที่ผ่านมา

    Danke schön 😘, das tat sehr gut!

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  15 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne ❤️ Schön zu hören dass dir das Workout gut getan hat 😊

  • @InaSchwengels-ds3yw
    @InaSchwengels-ds3yw 2 หลายเดือนก่อน

    Tolles Workout mit Ball 💪💪😊 gerne mehr davon 😅

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  2 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön ❤️ Schön dass es dir gefallen hat 😊

  • @Split_spirit
    @Split_spirit 2 หลายเดือนก่อน

    I love your workout. I couldn't understand what you said but it didn't any matter. Thank you from Korea.

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  หลายเดือนก่อน

      Oh wow 🥰 Thank you so much for working out with me! Lots of love from Germany

  • @leonimein2257
    @leonimein2257 2 หลายเดือนก่อน

    Danke für alles😊

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  2 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @lillilove26
    @lillilove26 14 วันที่ผ่านมา

    Großartig! Habe deinen Kanal vor kurzem entdeckt. Auch wenn ich bei fast allen Videos sehr schnell aufgebe, weil die meisten tatsächlich für Geübte sind, versuche ich irgendwie mitzuhalten. Pilates mit Gymnastikball hat mich geflasht! Kannst du dir vorstellen, vielleicht eine Serie für Anfänger zu machen...? Das wäre toll. Gerne auch mit Ball. ;-D

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  วันที่ผ่านมา

      Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung und mega dass du mit mir trainierst 😊🫶🏻 Freut mich sehr dasa dir das Workout mit dem Gymnastikball gefallen hat. Total gerne werde ich Trainingseinheiten bauen die geeignet sind für Anfänger. Viele liebe Grüße und hab einen schönen Sonntag 😊

    • @lillilove26
      @lillilove26 วันที่ผ่านมา

      @@annikatanzt Vielleicht ein Minikurs...? Das wäre so toll. Ich trainiere weiter. Zwar mit vielen Einschränkungen, aber auf jeden Fall total motiviert. Deine anmutigen Bewegungsabläufe möchte ich gerne irgendwann erreichen... 😀

  • @AmazingMadness
    @AmazingMadness 2 หลายเดือนก่อน

    Annika is back🥳 with a super hot🔥🔥🔥 super elegant and super sweet workout😍 I just wish you uploaded your students performance as well 😌

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  2 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you 😀❤️ I get that, my students were amazing!!! But I don't have the license for the music and a permission 😁 Have a wonderful day

    • @AmazingMadness
      @AmazingMadness 2 หลายเดือนก่อน

      @@annikatanzt I trust you as a teacher🙌 your student definitely won 🏆 And you are welcome😍❤️❤️❤️

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  2 หลายเดือนก่อน +1

      @AmazingMadness 😊❤️

    • @AmazingMadness
      @AmazingMadness 2 หลายเดือนก่อน

      @@annikatanzt 😍❤️😍

    • @karinmueller8681
      @karinmueller8681 2 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤

  • @jasmin_koerperchanel
    @jasmin_koerperchanel 2 หลายเดือนก่อน

    Nein, ich möchte mir gern einen zulegen. Welcher Durchmesser hat der Gymnastikball den Du verwendest im Video?

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  2 หลายเดือนก่อน +1

      Meiner hat einen Durchmesser von 65cm. Liebe Grüße zu dir 😊

    • @jasmin_koerperchanel
      @jasmin_koerperchanel 2 หลายเดือนก่อน

      @ Danke für Deine schnelle Antwort! Ist der Durchmesser wichtig? Ich habe gerade mal geschaut. Es gibt welche auch mit größerem Durchmesser.

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  2 หลายเดือนก่อน

      @jasmin_koerperchanel Ich bin damals nach den Größenempfehlungen auf dem Ball gegangen. Ich bin 1,65m. Wenn mein Ball nicht richtig prall aufgepumpt ist dann empfinde ich ihn im Sitzen als zu klein. Wenn er gut gefüllt ist finde ich den Durchmesser perfekt für mich.