Amo como Nancy es de las pocas influencers que se toma su trabajo en serio, es tan puntual, y de verdad tiene algo que aportar. Me siento feliz no más de ver qué subió un vídeo sin saber de qué es
1.- Saber el porqué quieres lograr tus metas 2.-Empieza a actuar (comienza con cambios pequeños) 3.- Separa tú estado de animo de tus objetivos, prioriza tus metas, no la comodidad 4.-Lista de contraexcusas a tus excusas.Ej:no hago ejercicio porque se me ensucia el cabello, la contra a esto sería usar un clean look. 5.- Ser consciente de la procastinación. Tú puedes hacerlo si eso es lo que quieres. 6.- Tenemos el tiempo, solo hay que saber organizarse bien 7.-Aprende a identificar y solucionar el autosabotaje 8.- Di afirmaciones positivas 9.-Adaptate a los cambios, fluye con la vida 10. Perdonate si es que fallas, pero no te quedes ahi, sino que debes seguir adelante 11.- Create un alterego
Nancy soy psicóloga, y la verdad es que cada vez que veo un video tuyo, es inevitable pensar que serias una maravillosa psicóloga. Jeje. Eres la mejor, amo tus videos. 😍😍😍
AMEEEEE este capítulo, bueno... la verdad es que he AMADO todos los de esta serie ❤ mi palabra también es DISCIPLINA y VOLUNTAD, estoy en el proceso de crear mi primer tablero de visión y este video si que me da más motivación ❤
Usa tu voz para cambiar al mundo gracias Nan por usar tu voz para cambiar algo dentro se nosotros eres una verdadera creadora de contenido y que ama lo que hace 💖🐭🧚🏻♀️
He decidido ser disciplinada a partir de mañana y me levantaré a las 6 AM . Mis primeros hábitos serán 1 / meditar al despertar 2 / hacer mi Journaling 3 / yoga matutino 4 / hacer la cama 5) desayunar 6/ ordenar 7/ ir por compras 8) trabajar
HOLA NANCY : ¿ Cómo estás amiga? Gracias por haber subido este video nuevamente ya que ayer no lo pude ver .Sigo desde a Bryan Tracy y además me encanta tu estilo , tu forma de plantear SIEMPRE soluciones para todo. Eres muymotivadora por lo menos a mí me llega así tu vibra .Muchísimas Gracias por estar en mi vida . Un Beso y te veo en el próximo video .14 DE ENERO DE 2024 .LA HIJA DEL LEÓN DE JUDÁ . ABRAZO DE LUZ !!
Mi mayor problema es la falta de energia y es porque no duermo bien, tengo 2 perras, una mamá discapacitada y un hijo de 6 que me absorben la energia por completo, cuando quiero dormir, vivo alerta y termino acostandome tarde, al otro dia estoy como zombie por no haber dormido suficiente pero no puedo descansar por las responsabilidades
Hola Nancy me inspiras, eres una mujer muy fuerte, quiero ser así 😊 me estoy enfocando este año en culminar mis estudios, gracias por tus palabras, aplicaré todo sobre la disciplina❤
Terminando de ver este video corrí a hacer ejerció, cada que me falte motivación veré este video,gracias Nancy por ser inspiración para muchas ❤❤ tus palabras siempre son muy acertadas
Mi querida y admirable Nancy... Estoy viendo videos de gestión y administración del tiempo... Y estoy leyendo "Habitos atómicos"... En busca de ese objetivo 😊❤
MIRA NANCY TE VOY A DECIR ALGO NO ERES LA TH-camR CON MAS SUSCRIPTORES PERO ERES LA MUJER QUE MAS ADMIRO DE ESTA PLATAFORMA PORQUE ERES ALGUIEN QUE ME HA AYUDADO UN MONTON A PERDER EL MIEDO Y ARRIESGARME,, ADEMAS APORTAS DE VERDAD CON TU CONTENIDO GRACIAS DE VERDAD Y OJALA NUNCA NOS DEJES
Hola Nan, compartimos palabra DISCIPLINA! Gracias por el contenido, tomarte el tiempo para editarlo (editas muy lindo) y dejarnos acompañarte. Amo los descargables son divinos!!! Gracias, gracias
Cuando llega la tarde, y ya estoy en mi casa, me emociona ver la notificación en mi teléfono, de que ya subiste el video ❤❤ Y si no puedo ver el video en ese día, el día siguiente me pongo al dia😊❤
Nan eres una luz, amo tus videos, espero ser mi mejor versión este año, siempre quiero trabajar en mi, pero no me esfuerzo lo suficiente y nunca lo logro, pero esta vez de verdad quiero cumplir mis metas. Tomaré tus videos como parte de mi proceso. Muchas gracias ❤
Los motivos y porque es fundamental. Yo siempre Fui muy autoexigente y responsable, pero eso me llevo a depresión, porque sólo hacía lo que tenía que hacer para llegar a mis objetivos, y terminé haciendo todo el día obligaciones y me deprimí. Solo hacía cosas con propósito y nada para mi , nada para disfrutar , nada para cuidar mi salud etc
Gracias Nancy, es mi objetivo ser disciplina, procastino casi todo, tengo ansiedad y depresión moderada 😢, quiero salir adelante contenido como el tuyo me ayudan bastante muchas gracias Dios continúe bendiciendo tu vida.
Nan llego tu video a mi como una bendicion y como una señal, estaba por rendirme.... y me recordaste que debO!!! motivarme y continuar con kis metas sin importar nada ni nadie... Te quierO mucho Nan!!! no podrias dimensionar como...pero me has ayudado un monton con esa paz q transmites❤❤❤
Me encantoooó! Sin duda eres la mejorrr, tu contenido siempre aporta algo bueno, nos motivas e inspiras. Gracias por todo lo que nos compartes, ojalá llegues a muchas muchas personas más, estoy segura que les ayudarás en algo. ❤👌🏻👏🏻
Te sigo desde hace mucho y me da alegría decirte que eres mi TH-camr favorita, me encanta como te manejas y como llevas esta cuenta, tu contenido es sano y permanece. Estoy orgullosa de cómo has evolucionado en el tiempo
Amé demasiado este video, es el único de tantos que he visto que me ha hecho realmente reflexionar y cambiar el rumbo de mi vida. Muchas gracias Nancy, tu contenido vale oro puro!❤
Estás muy cañona Nancy, la delicadeza con la que compartes toda esta información me da mucha paz y ánimo para poner todo en práctica desde ya ❤mil gracias
Hola Nancy , hasta ahora ha sido mi guía para poder encontrar el sentido a mi vida , con esfuerzo y dedicación y disciplina sé que lo voy a conseguir 😊❤
Hola Nan. Mil gracias por estos vídeos Al igual que tú yo también me he puesto como palabra del año la disciplina, es cierto que cuesta trabajo poner en acción todas aquellas actividades para lograr nuestros objetivos, pero que cuando se logran es una gran satisfacción de ver cómo si se puede. Saludos y abrazos desde México 💖
Hola Nancy, soy nueva en tu canal, me ha gustado mucho tu contenido🌸 no pude descargar la guía porque ya expiró el we transfer, ojalá lo puedas volver a compartir por favor 🙏🏻🙏🏻
Muchas gracias por tu dedicación 🥰✨ muchas gracias por tomarte el tiempo de diseñarnos guías descargables 💖 valoro tu trabajo Nancy. Con cada uno de tus vídeos aprendo algo nuevo 🙌🏼
soy la del ejercicio con el baile, no soy fan del ejercicio, pero puedo bailar dos horas sin parar, podría usar el baile como calentamiento y hacer ejercicio media hora ( se me acaba de ocurrir, pero mañana quiero iniciar ese hábito)
Me encantan tus videos, se nota que disfrutas lo que haces. Mi palabra de este año también es disciplina (de verdad que la necesito para llegar a ser la persona que quiero) y tus videos me inspiran mucho y me sirven de guía . El link de la guía descargable me lleva a una pagína en blanco, así que no he podido verla , pero me voy guiando de tus consejos en el video
AMÉ este video. NANCY es espectacular. Gracias por este contenido tan valioso. Por cierto, ya no está disponible la guía. ¿Puedes reactivarla por favor?
Tip para refrescar el cabello y cuero cabelludo cuando hayas transpirado: rociarlo con agua de rosas o agua micelar o simplemente agua purificada, luego se puede usar el cabello recogido o con trenzas 😉
Hola Nancy. Hace poco que te he descubierto y estoy haciendo maratón de tus videos.Jijj. Me encantan y me motivan muchísimo. Estoy intentando descargar tu guía y me dice que está caducada. Puedes enviármela por favor o volver a ponerla para descargar? Gracias!! ❤
me pasa que puedo adquirir habitos para la cotidianidad facilmente pero en lo referente a estudiar o hacer ejercicio me fallo siempre, me estresaaaaaa esoooo... pero buenos, vamos a intentarlo de nuevo.
Muy buenoo, te seguía desde hace 5 años y ahora he vuelto a retomar tu contenido, que está super, muy buena info, definitivamente lo pondré a prueba. 🫂
Sería chevere compartieras tu experiencia de como empezaste a entrenar en el gimnasio, recomendación lo que te funcionó o no , abrazo son muy motivante tus videos
Amo como Nancy es de las pocas influencers que se toma su trabajo en serio, es tan puntual, y de verdad tiene algo que aportar. Me siento feliz no más de ver qué subió un vídeo sin saber de qué es
1.- Saber el porqué quieres lograr tus metas
2.-Empieza a actuar (comienza con cambios pequeños)
3.- Separa tú estado de animo de tus objetivos, prioriza tus metas, no la comodidad
4.-Lista de contraexcusas a tus excusas.Ej:no hago ejercicio porque se me ensucia el cabello, la contra a esto sería usar un clean look.
5.- Ser consciente de la procastinación. Tú puedes hacerlo si eso es lo que quieres.
6.- Tenemos el tiempo, solo hay que saber organizarse bien
7.-Aprende a identificar y solucionar el autosabotaje
8.- Di afirmaciones positivas
9.-Adaptate a los cambios, fluye con la vida
10. Perdonate si es que fallas, pero no te quedes ahi, sino que debes seguir adelante
11.- Create un alterego
Gracias por compartirlo personita linda ✨
Quería descargar la guía y ya caducó 😢
Me gustaron mucho tus consejos
Mi vídeo favorito hasta ahora. La manera en que lo desarrollaste y abarcaste cada uno de los ítems fue espectacular. Gracias.
Nancy soy psicóloga, y la verdad es que cada vez que veo un video tuyo, es inevitable pensar que serias una maravillosa psicóloga. Jeje. Eres la mejor, amo tus videos. 😍😍😍
AMEEEEE este capítulo, bueno... la verdad es que he AMADO todos los de esta serie ❤ mi palabra también es DISCIPLINA y VOLUNTAD, estoy en el proceso de crear mi primer tablero de visión y este video si que me da más motivación ❤
Amo tu contenido, podría pasar horas viendo tus vídeos y escuchandote, Nan eres una lucecita en mi vida y una curita para mí corazón ❤️🥰
La guía descargable está preciosa y se nota que está hecha con amor!!! Que video tan inspirador!! Gracias Nan🫶🏻
Es hermosa ñ❤
A mí no me cargó la guía, dice que no está disponible. Podrías enviarmela, por favor?🙂
Hola! Por faaa me puedes enviar la guía? No me carga dice que ya no esta disponible 😟
Hola Por favor podrías compartirme la guía el link ya vencio :(
Sii compartan la guía po fis 🥺🥺🥺
Nan es como esa profesora que tiene vocación y uno disfruta ver tanto su clase❤ amooo 🤌🏻
Usa tu voz para cambiar al mundo gracias Nan por usar tu voz para cambiar algo dentro se nosotros eres una verdadera creadora de contenido y que ama lo que hace 💖🐭🧚🏻♀️
Nan, saludos desde Ecuador, en estos momentos de tensión que estamos pasando, nada más lindo que ver tus videos con tan buena energía! Eres genial!
He decidido ser disciplinada a partir de mañana y me levantaré a las 6 AM . Mis primeros hábitos serán 1 / meditar al despertar 2 / hacer mi Journaling 3 / yoga matutino 4 / hacer la cama 5) desayunar 6/ ordenar 7/ ir por compras 8) trabajar
Hola Nancy, este vídeo me sirvió muchísimo, sería genial que pudiese descargar la guía, gracias por compartir.
No podré dejar de ser tu fan, jamás. Amo ver tus videos
Nancy por favor ya no esta activo el formato de metas por favor lo reenvias gracias infinitas maravilloso tu video
HOLA NANCY : ¿ Cómo estás amiga? Gracias por haber subido este video nuevamente ya que ayer no lo pude ver .Sigo desde a Bryan Tracy y además me encanta tu estilo , tu forma de plantear SIEMPRE soluciones para todo. Eres muymotivadora por lo menos a mí me llega así tu vibra .Muchísimas Gracias por estar en mi vida . Un Beso y te veo en el próximo video .14 DE ENERO DE 2024 .LA HIJA DEL LEÓN DE JUDÁ . ABRAZO DE LUZ !!
Mi mayor problema es la falta de energia y es porque no duermo bien, tengo 2 perras, una mamá discapacitada y un hijo de 6 que me absorben la energia por completo, cuando quiero dormir, vivo alerta y termino acostandome tarde, al otro dia estoy como zombie por no haber dormido suficiente pero no puedo descansar por las responsabilidades
Que difícil:( te mando un abrazo ❤
Tu esposo debe cumplir con sus responsabilidades para eso se casaron y tuvieron un hijo. NO hay pretextos !!!
@@mariag3858 yo no mencioné por ningún lado que tengo esposo, ya quisiera tener a quien asignarle responsabilidades y poder descansar
Hola Nancy me inspiras, eres una mujer muy fuerte, quiero ser así 😊 me estoy enfocando este año en culminar mis estudios, gracias por tus palabras, aplicaré todo sobre la disciplina❤
Terminando de ver este video corrí a hacer ejerció, cada que me falte motivación veré este video,gracias Nancy por ser inspiración para muchas ❤❤ tus palabras siempre son muy acertadas
Mi querida y admirable Nancy... Estoy viendo videos de gestión y administración del tiempo... Y estoy leyendo "Habitos atómicos"... En busca de ese objetivo 😊❤
MIRA NANCY TE VOY A DECIR ALGO NO ERES LA TH-camR CON MAS SUSCRIPTORES PERO ERES LA MUJER QUE MAS ADMIRO DE ESTA PLATAFORMA PORQUE ERES ALGUIEN QUE ME HA AYUDADO UN MONTON A PERDER EL MIEDO Y ARRIESGARME,, ADEMAS APORTAS DE VERDAD CON TU CONTENIDO GRACIAS DE VERDAD Y OJALA NUNCA NOS DEJES
Me encantaron todos los tipos para lograr alcanzar esa meta que tenemos. Siempre compartes información de calidad y explicas muy bien❤
Hola Nan, compartimos palabra DISCIPLINA! Gracias por el contenido, tomarte el tiempo para editarlo (editas muy lindo) y dejarnos acompañarte. Amo los descargables son divinos!!! Gracias, gracias
Cuando llega la tarde, y ya estoy en mi casa, me emociona ver la notificación en mi teléfono, de que ya subiste el video ❤❤
Y si no puedo ver el video en ese día, el día siguiente me pongo al dia😊❤
Gracias Nancy, eres para mí lo que la psicóloga Mariam Rojas Estape llama 'una persona vitamina'. Siempre me ayuda escucharte. Gracias
Nan eres una luz, amo tus videos, espero ser mi mejor versión este año, siempre quiero trabajar en mi, pero no me esfuerzo lo suficiente y nunca lo logro, pero esta vez de verdad quiero cumplir mis metas. Tomaré tus videos como parte de mi proceso. Muchas gracias ❤
Nancy yo podría escucharte todo el tiempo, amo tus videos 😭😭😭😭
Los motivos y porque es fundamental. Yo siempre
Fui muy autoexigente y responsable, pero eso me llevo a depresión, porque sólo hacía lo que tenía que hacer para llegar a mis objetivos, y terminé haciendo todo el día obligaciones y me deprimí. Solo hacía cosas con propósito y nada para mi , nada para disfrutar , nada para cuidar mi salud etc
Gracias Nancy, es mi objetivo ser disciplina, procastino casi todo, tengo ansiedad y depresión moderada 😢, quiero salir adelante contenido como el tuyo me ayudan bastante muchas gracias Dios continúe bendiciendo tu vida.
Hola, soy nueva aquí, me encanta el video, llevo muchos años luchando con la disciplina pero mi estado de animo me puede muchas veces
ademas se ve que eres una persona de verdad. que eres buena persona, que cero eres presumida creida en fin te amamos
Nan llego tu video a mi como una bendicion y como una señal, estaba por rendirme.... y me recordaste que debO!!! motivarme y continuar con kis metas sin importar nada ni nadie... Te quierO mucho Nan!!! no podrias dimensionar como...pero me has ayudado un monton con esa paz q transmites❤❤❤
Wow! Inspiras a todo aquel que te escucha!
Que tu canal crezca mucho! Y sigan oyéndote más personas ✨🩵
No sabia que necesitaba este video, GRACIAS NAN. Consejos super acertados y en esta época re necesarios!
Amo que te esfuerces por dar contenido que realmente aporte, es contenido de calidad, sirve para el día día
Estoy siguiendo de nuevo toda esta serie wouu
Nancy no te conozco y te admiro de una manera y también te aprecio me ayudas mucho a mejorar
Me encantoooó! Sin duda eres la mejorrr, tu contenido siempre aporta algo bueno, nos motivas e inspiras. Gracias por todo lo que nos compartes, ojalá llegues a muchas muchas personas más, estoy segura que les ayudarás en algo. ❤👌🏻👏🏻
Te sigo desde hace mucho y me da alegría decirte que eres mi TH-camr favorita, me encanta como te manejas y como llevas esta cuenta, tu contenido es sano y permanece. Estoy orgullosa de cómo has evolucionado en el tiempo
Amé demasiado este video, es el único de tantos que he visto que me ha hecho realmente reflexionar y cambiar el rumbo de mi vida. Muchas gracias Nancy, tu contenido vale oro puro!❤
Amé todo el contenido de este video. Sacando lo último del alter ego, resume muy bien lo que he estado hablando en terapia. Muchas gracias Nancy!
Estás muy cañona Nancy, la delicadeza con la que compartes toda esta información me da mucha paz y ánimo para poner todo en práctica desde ya ❤mil gracias
hace poco descubrí este canal y estoy completamente enamorado de esta clase de videos
Hola Nancy , hasta ahora ha sido mi guía para poder encontrar el sentido a mi vida , con esfuerzo y dedicación y disciplina sé que lo voy a conseguir 😊❤
Hola Nan. Mil gracias por estos vídeos
Al igual que tú yo también me he puesto como palabra del año la disciplina, es cierto que cuesta trabajo poner en acción todas aquellas actividades para lograr nuestros objetivos, pero que cuando se logran es una gran satisfacción de ver cómo si se puede.
Saludos y abrazos desde México 💖
Los videos de Nancy son terapias definitivamente!
Nuestra querida Nancy aplicando lo que nos aconseja. Todo en sincronicidad por eso te fluyen muy bien las cosas. Un abrazo
Hola Nancy, soy nueva en tu canal, me ha gustado mucho tu contenido🌸 no pude descargar la guía porque ya expiró el we transfer, ojalá lo puedas volver a compartir por favor 🙏🏻🙏🏻
Muchas gracias por tu dedicación 🥰✨ muchas gracias por tomarte el tiempo de diseñarnos guías descargables 💖 valoro tu trabajo Nancy. Con cada uno de tus vídeos aprendo algo nuevo 🙌🏼
soy la del ejercicio con el baile, no soy fan del ejercicio, pero puedo bailar dos horas sin parar, podría usar el baile como calentamiento y hacer ejercicio media hora ( se me acaba de ocurrir, pero mañana quiero iniciar ese hábito)
necesitaba este video, te amo mucho nan
El mejor vídeo que he visto de esta temática. Gracias.
Me siento tan acompañada en este proceso de inicio de año y toda la incertidumbre que este genera, gracias Nan por este contenido ❤
El video que me ayudo DEMASIADO para empezar mi año fue el de hábitos atómicos
Wow ❤❤❤❤ gracias
Nancy pls sigue haciendo este contenido me encantan, me motivas y aprendo temas nuevos
Estoy aquí nuevamente para recibir la sabiduría de Nancy 😊 gracias Nan también estoy en este camino
Gracias Nancy por apoyarnos con tus consejos, son muy lindos, me impulsan a seguir adelante con mis metas
Me encantan tus videos, se nota que disfrutas lo que haces. Mi palabra de este año también es disciplina (de verdad que la necesito para llegar a ser la persona que quiero) y tus videos me inspiran mucho y me sirven de guía . El link de la guía descargable me lleva a una pagína en blanco, así que no he podido verla , pero me voy guiando de tus consejos en el video
Este es el video que necesitaba ❤ gracias Nan 😊
Amo tu contenido, tu energía🤗 , motivas mucho más. Gracias por crear un contenido tan bueno y genuino 🥰🤩
TH-cam me recomendó tu vídeo! También hice un vídeo de metas en las que mi palabra de este mes es Disciplina! Sin duda este vídeo me ayudó muchísimo ❤
Gracias.
Me inspira tu vídeo y mensaje ❤
Muchos éxitos
✨✨✨✨ver videos de Nancy mientras arreglo mi cuarto ✨✨✨✨
Gracias Nan por contenido de valor, gracias por inspirarnos para ser una mejor versión ❤
Gracias por compartir un pedacito de ti con nosotros. Gracias.
Atentamente, la disciplina.
Me encantó el vídeo, y si mi palabra es disciplina es por mi y por ser un ejemplo a mi nena
Gracias nan un ángel de Dios ❤ se nota que amas lo q haces ,excelente video
Gracias por transmitir tus consejos y tu energía ❤ Eres una hermosa persona, en todos los sentidos 💐
Mi lema este 20 24yo puedo 💪💪 gracias Nancy excelente vídeo.. saludos desde Venezuela
Te ves hermosaaa con ese labial. Resalta tu rostro y cabello brillante ♥️♥️♥️♥️
Amo amo amo todos tus videos te deseo un excelente 2024
Un video MUY necesario y útil. Gracias, Nan!!!!!!! ❤
AMÉ este video. NANCY es espectacular. Gracias por este contenido tan valioso. Por cierto, ya no está disponible la guía. ¿Puedes reactivarla por favor?
Nan, me encantó esa idea de las contraexcusas 😊
Me a gustado estos videos.. porque edifican mi vida y aprender es vivir..
Amo todos tus videos, inspiras cosas muy bellas
Tu cabello está regio!!! 👑
Excelente video bonita. ❤❤ Me encantó y tengo todo el ánimo encendido despues de verlo
Me e n c a n t ó este video, muchas gracias Nancy!
Amo tus videos, haz un video de para ahorrar y plan financiero
muchas gracias
Tip para refrescar el cabello y cuero cabelludo cuando hayas transpirado: rociarlo con agua de rosas o agua micelar o simplemente agua purificada, luego se puede usar el cabello recogido o con trenzas 😉
Super Nancy,Gracias!!!!!
Gracias Nancy, me inspiras mucho 🤗
New subscriber🌸
Bella amo tu contenido,
Especialmente de Feminidad, perfumes, Como hacernos sentir bien.
Gracias
Hola Nancy. Hace poco que te he descubierto y estoy haciendo maratón de tus videos.Jijj. Me encantan y me motivan muchísimo. Estoy intentando descargar tu guía y me dice que está caducada. Puedes enviármela por favor o volver a ponerla para descargar? Gracias!! ❤
Super bien, gracias
Amo tus videos Nan ❤
Que lindo la guía me encantó 👏👏👏⚘✨
Esperando con☕en Mano
Para Ver 🤓ésta Fantástica😀
Serie😊 Saludos Bella👩
🦋desde🦋Torreón Coahuila México Besos a Sammy😘😘
me pasa que puedo adquirir habitos para la cotidianidad facilmente pero en lo referente a estudiar o hacer ejercicio me fallo siempre, me estresaaaaaa esoooo... pero buenos, vamos a intentarlo de nuevo.
Muy buenoo, te seguía desde hace 5 años y ahora he vuelto a retomar tu contenido, que está super, muy buena info, definitivamente lo pondré a prueba. 🫂
Muy bueno y necesario 💕
Nancy, ¿Qué haces para no tener canas? Y ¿ tener el cabello tan brilloso😊?
Te amo Nancy 😊
me encanto el video, nancy por favor podrias actualizar el link de descarga ya que no se puede descargar :(
Sería chevere compartieras tu experiencia de como empezaste a entrenar en el gimnasio, recomendación lo que te funcionó o no , abrazo son muy motivante tus videos
toma tu like de los muchos que vendran este 2024 nancy .
Alguien que pudiera pasar la plantilla por favor 🙏🏼, me sale que el enlace ya caducó 😢