ازاى تزود خلايا مخك | علم تيوب

‪@3elm_Tube‬
#علم_تيوب
#احمدابراهيم_علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#د_احمد_ابراهيم
#المخ
#تجديد_خلايا_المخ
عن ازاي نجدد ونضاعف خلايا دماغنا
زمان في المدارس والجامعات اتعلمنا ان خلايا المخ مش بتتجدد ولا بيتم انتاج خلايا مخ جديدة ... بس خلينى اقولك ان المعلومات دى حاليا غلط .. لا مخك يقدر ينتج خلايا جديدة وبيسموها علماء الاعصاب
Neurogenesis
تكوين خلايا عصبية وهنا جزء من المخ اسمه
Hippocampus
بينتج الخلايا دى يوميا ..
المحتوى
=====
00:00 ازاى تزود خلايا مخك
00:15 مخك ممكن ينتج خلايا عصبية جديدة
00:59 تبديل الخلايا العصبية في الدماغ
01:05 وظائف الخلايا العصبية في المخ
01:35 تأثير ادوية مضادات الاكتئاب
01:55 ازاي ازود خلايا المخ عندي
02:08 تأثير النوم على تجديد خلايا المخ
02:18 تأثير التعلم على تجديد خلايا المخ
02:40 تأثير التوتر على تجديد خلايا المخ
02:53 تأثير الرياضة على تجديد خلايا المخ
03:10 احسن اكلا لتجديد خلايا المخ
03:20 اوميجا ٣ غذاء المخ
03:39 مضادات الاكسدة والمخ
03:49 التوت الازرق والمخ
04:20 الاكلات المفيدة للمخ
04:55 فوائد الفيتامينات والمعادن للمخ
05:05 فوائد البروكلي للمخ
05:25 فوائد البرتقال للمخ
06:48 فقرة الشعر العربي
==========================
المصادر:
=======
www.science.org/content/artic...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31329...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30941...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22071...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31279...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Disclaimer:
The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.

[@bober7853]

السلام عليكم دكتور لي عندك طلب كررته أكثر من مرة ما دام الحلقات عن المخ نرجوا أن تكون الحلقة القادمة عن مشكلة فرط التفكير (الاسباب-الحلول) أرجوا أن تأخذ طلبي بعين الاعتبار

[@tidywoodTide]

ستكون حلقة مفيدة جداً ❤❤❤❤❤

[@sondoseno3210]

ياااريت

[@vilerviler8884]

عليك بحفظ القرآن ان شاء الله خير

[@Ahmad_Hamdy_Hamdeen]

السلوكيات
١. النوم، تنام كويس
٢. اتعلم كل يوم حاجة مفيدة
٣. قلل التوتو والقلق قدر المسطاع
٤. الرياضة، مشي نصف ساعة

[@doaaaly431]

هل فيه حاجة تاني غير التوت الازرق لان مش بلاقيه في مصر

[@muhammeddiab3549]

الصيام المتقطع من 16 او 17 او 18 ساعه والجري السريع وتقليل النشويات

[@omabdulrahman8263]

جزاك الله خيرا أخي الكريم

[@user-eb9xi6gv9t]

صراحه انت مبدع دكتور

[@hamadabosaed3262]

الله يوفقك

[@user-so3sz9di6m]

احسنت جزاك الله خير اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

[@user-si6ce6mv7v]

جزاك الله خيرا

[@user-uq9qp5kx6z]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم ارزقنا حسن الخاتمة

[@hazemibrahim5094]

فيديو هايل ، الله يباركلك و يزيدك علم

[@drmostafaameen6181]

ايوه انا عاوزة فيديوهات من دي كتير عشان حاسة انى بقيت غبيه وبنسي ومافيش تركيز وما بقتش بعرف لا احفظ ولا اخزن وزيرووووو تركيز

[@howaida1229]

ربي يباركك لك يا ابني و يعزك و يرفع قدرك و يجعلك قدوة لشباب الامة

[@aisha-hc1ky]

جزاك الله كل خير يا دكتور ممكن حلقة عن الشلل الدماغي الناتج عن نقص الأكسجين عند الولادة

[@user-zx8wf9um2r]

جزاك الله خير الجزاء

[@radwaabdelhalim1992]

شكرا جذيلا

[@Political_Sociology]

حقيقي تسلم وزادك الله خيرا يا دكتر

[@sohasalem794]

جزاك الله خيرا دكتور

[@emanmahmoud1768]

جزاكم الله خير الجزاء

[@user-em8pc1mo6g]

بارك الله فيك دكتور
معلومات مهمة وقيمة

[@dahoukabdallah4569]

شكرا الك دكتور

[@aboarwa1296]

ما شاء الله عليك دكتورنا الغالي تسلم يابو خالو

[@user-hq1jo5gj9b]

جزاك الله خيرا ❤❤ ❤

[@alaabary5434]

شكرا جزيلا على اجتهادك 🌸🌸🌸

[@raafatabuseif7780]

بارك الله فيم ابوخالو
اني احبك في الله
اكرمك الله وزادك علما ونفع بك

[@user-oh3pf7ss7h]

انا مش بنام كويس مش عارفه اعمل ايه
اضطريت اخذ منوم
يا ريت حضرتك تقول لي على حاجه احسن تساعدني على النوم الصحي

[@muhammeddiab3549]

خذي ميلاتونين ٥ ملجرام او اكثر امن ولا يسبب تعود وليس له اعراض جانبية

[@Abdelrahmanelomdaa]

👏🏾

[@amerruru2443]

Thank you so much 🌻

[@kmlov2]

بجد شكرااا جدا فيديو خرافه وكله معلومات قيمه ❤شكرا زادك الله علما.

[@sabahmotamed6799]

👍👍👍👍👍👍

[@user-sx6xc6wb7i]

❤❤

[@user-yh1gx4qz5u]

السلام عليكم
اخبارك يا دكتور
جزاك الله خيرا

[@user-ft5un4ub8f]

المهم تقوية الخلية مثل فيتامين B ليس المهم الزياده

[@user-cn2hx4qx5o]

هل تنفع المكملات والأكلات المذكورة لأطفال التأخر العقلي البسيط أو التوحد ؟

[@amiraashry8570]

كلام حضرتك يا دكتور خلاني افكر في حاجة تانية وهي مدمنين التبغ والمخدرات والكحول ، وغيره من انواع الادمان ، كل انواع الادمان يأثر على الدماغ تأثير بالغ وممكن يؤدي لتلف والضرر ، ولكن سبحان الله لما يتعالجوا صحة الدماغ والجسم يرجعوا طبيعيين تماما وكأن لم يكن بهما شيء ، واعتقد والله اعلم ومش حابه افتي ان من مثال بسيط زي دا يؤكد صحة كلام حضرتك

[@mothanayassen4921]

اقرا عن فواءد الروزماري (اكليل الجبل) لدماغ ولكن احذر بكميات قليلة ❤

[@hayamarafa3901]

كيف نستخدمه من فضلك .

[@r.h.1974]

الرجاء الحديث عن العادة السرية لكلا الجنسين

[@user-mu8iv3zb5x]

عايز نصيحة منك دكتور.عمري فوق الثلاثين عملي بسيط جدا مرتبي قليل مقبل على زواج اشعر ان ادراكي للحياة اصبح يقل تدريجيا ممكن اكلمك عالخاص

[@omniarodinaemad9837]

مش صح قول كرم الله وجهه على علي إبن أبي طالب دي من اختراعات وبدع الشيعه بارك الله فيك ونفع بك

[@Mosaababomosaab]

دكتور أحمد، المُحتَرَم:
لابأس من الحديث بلهجتكَ العاميَّة، و لكن أن تكتب بها مُستخدماً الحرف العربي، فهذا لَعَمري لا يستقيم.
ما الذي يُضيرك لو كَتَبتَ (كيف) بَدَل (ازاي)، و غيرها من الكلمات العاميَّة الركيكة.
حضرتك تُخاطبُ جمهوراً عربياً و ليس مصرياً بالتحديد.
فَلِمَ تَدَعُ رَحَابَة العربية إلى ضِيقِ العاميَّة؟!!
ثم إن عين القارىء العربي تَنفُرُ من قراءةِ كلمات (لغةٍ) أخرى باستخدام حروف العربية.
لذلك أدعوكَ إلى استبعاد كتابة الكلمات العاميَّة، واستبدال الكلمات العربية بها.
أنا أسوق لحضرتكَ هذه النصيحة لأنني لاحَظْتُ اهتمامكَ بالشعر العربي، و حرصكَ على العربيةِ و فُنونها.
و دُمتَ بخير.

[@abrarmohamed4502]

لب القرع اللي هو اللب الابيض ولا حاجه تانيه

[@user-ty5mg7so3j]

فرده جزمه هربت منك يا ابو عمو رجاء تصحيح

[@mohamedadnan3666]

اعتزل ما يؤذيك

[@olfatgamal2093]

جزاك الله خيرا

[@ayakhamis316]

جزاك الله خيرا