Älvdalen Backyard Ultra 2024 - Sista dansen
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- Race report från Älvdalen Backyard Ultra, 2024. Det sista året som loppet arrangeras av Sweden Runner's och det tredje året som jag själv deltog i det. Första året kom jag tvåa efter Tomas Stöt, andra året vann jag före Tomas Stöt. Hur skulle det gå i år?
Filmen är filmad av mig själv under själva loppet med GoPro i dagsljus och Insta360 i mörker.
Innehåll:
00:00 Varv 1-5
05:38 Varv 6-10
13:25 Varv 11-19
18:02 Varv 20-25
22:34 Varv 26-37
28:04 Varv 38 till slut - กีฬา
Imponerande! Och väldigt inspirerande! Välförtjänt landslagsplats! 🎉
Topp och tack. Ja, lite mäktigt är det allt att vara i blågult. Inte riktigt tre kronor eller något motsv, utan lite mer "bakgård". Men, va tusan. Det kommer jag inte säga på ålderdomshemmet om någon frågor...
Fantastiskt härlig video! Glädjs med dig. Fasen vad effortless! Jag snor den av dig.
Tack tack. Ja, sno gärna "effortless". Den funkade som sagt kanon. Det var så otippat hur den helt plötsligt dök upp. Det är så som de bästa mantran dyker upp för mig. Inget jag funderar mig fram till, utan rätt var det är så ploppar det upp. Effortless!!!
Du är helt otrolig! Du ger inspiration, motivation och ren ärlighet om känslor och tankar som uppstår. Det hjälper mig och säkert många andra att uppnå sina mål och drömmar! Grattis till vinsten, Du är grym! 💪
Vad glad jag blir att du säger (skriver) så. Det roligaste med filmandet är just om det kan inspirera andra så om jag lyckas med det så är nog det värt mer än resultatet av själva loppet. Eller.. i alla fall "all square" ;) , för visst var det superkul att dra längsta strået (måste jag allt medge...). Lycka till framöver med kommande utmaningar. Och se till att springa "effortless"!!!
"effortless, not painless" 😂 så sant!!
Ja, det hade varit lite för bra för att vara sant. Hoppas det går bra för dig på din rullskidsresa genom Finland (följer på insta). Mycket mäktigt.
Inte bara bra jobbat, du har svarat på varje kommentar och de är många, kredit för det också!
Haha. Ja, det är ju en riktigt rolig del av det hela, med lite dialog i efterhand kring film och annat. Vet inte om det är terapeutiskt eller egocentriskt, eller kanske lite av båda... ;).
Och ibland får man lite tips om vad som kan göras bättre för framtiden. Värdefullt.
Lycka till med sommarlöpet. Det kan vara riktigt skönt!
Stort Grattis, Magnus! Så jäkla starkt jobbat. Vad kul att du är tillbaka efter problemet med foten.
Du är inte bara en duktig löpare, du är också en hejare på att redigera videor. Medryckande och lockar även till skratt...😁
Tack tack. Ja, mycket glad att foten tycks ha rättat till sig. Så märkligt hur det dök upp ur ingenting och så försvann det genom att springa "några maror". Som sagt i filmen, tror att det var en nerv i kläm. Finner ingen annan förklaring (dock en kill-gissning...).
Kul också att filmen tycks medryckande och locka till skratt. Det blir en del smått komiska situationer som uppkommer, så det är bara att hoppas att kameran är på just då. Situationerna går ju liksom inte att "ta om" och man vet inte när de kommer (kameran var ju tex inte på från början när Tomas tackade för sig, även om det kanske inte var ett ögonblick av det komiska slaget, utan mer avgörande).
Fan vad snyggt Magnus. Grattis till Landslagsplatsen. Nu kommer du och Tobbe och övriga i landslaget tugga på bra många mera timmar. Nu är det bara ladda och träna uppå för BYU-VM.
Fy sjutton vad roligt det ska bli att få se dig i landslags dräkten.
När man är minst uppladdad. Det är då man presenterar som bäst
Tack tack. Ja, jag hoppas det blir många timmar i oktober. Dessvärre blir det dock utan Tobbe, som annonserat att han avstår sin plats. Jättetrist så klart, men så ser det ut att bli. Ett avbräck för laget, men som många andra får se till att försöka kompensera (blir så klart svårt, men försöka duger). Jag hoppas att min klubbkompis i Terrible Tuesdays, Niklas Sjöblom, kommer till start och äntligen får till det i denna tävling. Han kan springa grymt långt, så han och Brane får ses som lite favoriter.
Otroligt starkt Magnus 👏 stort grattis!
Tack tack. Sällan (aldrig) varit så "lätt" att kuta så längt.
Kontrollerad galenskap! Underbart!😂
Haha. Bra uttryckt! Stämmer fint in på det hela.
@@magnus72hogfeldt läser i DN just nu att Älvdalen är Sveriges näst sämsta kommun att bo i (289/290 kommuner). Att döma av ditt “reportage” är det en omöjlighet! Vilka underbara människor!
@@martinwagner5008 Ja, helt enig med dig. Det var så många, så rara och snälla människor. Helt enormt att de där damerna utefter banan gick ut i princip varje timme och hejade så länge vi höll på. Lite osäker på hur jag kan tacka dem, för jag är inte helt säker på att filmen når dem. Jag får jobba på det helt enkelt.
Grymt bra film och ännu bättre sprunget och kämpat 💪 🏃🥳 -förstår nu varför jag inte hittade dig i startlistan 😅
Duellen mellan er fick ju dessutom ett fantastiskt lyckligt "slut" nu när ni får springa i samma lag 🥂🍾🏆
Tack här också. Det var ju på vippen att det inte blev något denna gång, men så glad att jag "tog mig samman" och for iväg.
@@magnus72hogfeldt ja, det blev ju verkligen extra av allt då... Du imponerande än mer än vanligt 👏👏👏
GRYMT!
Tack tack. Man kommer långt med bra medtävlande!
Grymt jobbat och bra film!
Tack tack. Roligt om "alstret" kan glädja. Då kör vi på ;)
Grattis Magnus, från Estland! Fantatiskt!
Tack tack. Hoppas det gick att förstå. Jag jobbar på engelsk textning, men det tar ofta ganska lång tid att få till (den helt automatiserade blir inte helt korrekt...). Lycka till framöver.
Grymt jobbat!
Topp och tack. Otroligt skön känsla denna helg så då gick det därefter!
Kul att se - så sjukt starkt jobbat som sagt 🎉😀
Tack tack. Kul att få den "lilla intervjun" med dig. Skulle göra något längre ihop någon gång. Vore lattjo!
Så jävla bäst. Starkt Magnus.
Om man får be om stats i bild till nästa år... "Antal löpare kvar" och "Hur många minuters paus" "Tempo"
Ja, jävlar... Du vet ju att jag har stor tilltro till det mentala och här ännu ett exempel på hur det stärker. Dock lite otippat att jag fick till det så eftersom jag inte hade det på förhand.
Och. Mycket bra tips med stats'en. Det hade ju varit kanon med lite sådana grafer. Nääästan så att man känner för att ladda upp en ny, men då tappar man all stats och annat, så det funkar inget bra på youtube.
Bra jobbat! Och stort grattis till landslagsplatsen.
Tack tack. Känns stort att få springa i blå-gult. Mycket stort!
Älskar att följa dina race, positiv i allt lidande har alldrig sätt så lätt ut. Kanske inte kändes lätt men ändå
Tack tack. Denna gång gick det förbluffande "lätt", förbluffande länge. så enkelt att vara positiv. Men sanningen å säga så tog det ju emot en hel del mot slutet så visst var det skönt att sluta kuta där när måndag morgon nalkades ;)
Fantastiskt bra gjort!
Wow! Mer behövs inte sägas!
Tack tack. Jäkla fin helg, helt enkelt!
Helt otroligt! :) du är en krigare😀
Man gör vad man kan och så får det gå så gott det går. Och denna gång gick det långt, och länge...
GALET! Stort grattis, imponerande! 31 timmar 28 min löpning menas det i slutet? men 41 timmars totalt race om jag fattar rätt? :O
Tack tack. Ja, jag inser att jag inte är "övertydlig" med siffrorna på slutet. Borde gjort den sekvensen lite bättre/informativ.
Siffrorna är den totala tid som jag varit ute på varven, dvs sprungit eller gått. Så ganska mycket tid i "depån", men så sprang jag relativt snabbt. Lyckades dock nyttja tiden bra i depån och lyckades få till en och annan power-nap (låt vara för bra några minuter, men nog så värdefullt).
@@magnus72hogfeldt Jag tror snarare du är för ödmjuk bara. Hade ju kunnat skriva ut 41 timmar. Och "bara en kvar till slut"! eller något också :D haha. Men bra fick svar på min andra fundering om du hann med några korta naps
Ser upp till din psykiska styrka! Kan du möjligtvis ge lite snabba tips på hur man får kroppen att palla så länge? :)
Tack tack. Hur man får kroppen att palla...!? Jag tränar inte specifikt för Backyard (BYU), utan tror att allmänt hög volym räcker gott. Och givet att det är BYU du siktar mot så behövs inget tempo i kroppen heller. Så då gäller det bara att springa så mycket som möjligt.
Och/eller... Styrketräning. Det senaste åren, mycket tack vare fokus på Tobbe Gyllebrings ultraträningsmetoder, så har styrketräning blivit det nya svarta. Han tränar nog lika mycket styrka som löpning (nästan). Bygg hållbarhet helt enkelt.
Sen vad det gäller BYU så har vi ju sömn som komponent också, och det kanske är svårare att träna upp. Men jag har helt enkelt inte så stort sömnbehov, skulle jag tro.
@@magnus72hogfeldt Grymt. Tack!