CUALES SON MIS COMIDAS ANTES DE COMPETIR (BIEN DETALLADO) - ISMAEL MARTINEZ

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 133

  • @victorperez428
    @victorperez428 2 ปีที่แล้ว +44

    Llegaste a otro nivel, orgullo que seas mexicano 🇲🇽

  • @jesuscanto7465
    @jesuscanto7465 2 ปีที่แล้ว +12

    Eres un orgullo Isma, vamos por ese 1er lugar, confíamos en tí

  • @EliasTexna
    @EliasTexna 2 ปีที่แล้ว +7

    Cada vez que te veo estás un escalón más arriba, jijoesu, se ve todo el trabajo hecho en estos meses. Todo mi apoyo Isma.

  • @eduardoramirez9274
    @eduardoramirez9274 2 ปีที่แล้ว +1

    Estas enorme isma cada día eres una mejor versión de ti ánimos te apoyo 💪

  • @ederbeltran9695
    @ederbeltran9695 2 ปีที่แล้ว

    ERES EL IDOLO MEXICANO
    gracias Ismael de admiro mucho

  • @benjimer1215
    @benjimer1215 2 ปีที่แล้ว

    Al fin video, llevaba dias esperando tu preparacion antes del show, q por supuesto me entere de todo en tu IG 😉

  • @westmartorresramirez5714
    @westmartorresramirez5714 2 ปีที่แล้ว +3

    No manches que disciplina poder aguantar todas esas comidas bro pero todo esfuerzo tiene sus recompensas animo ❤️

    • @jaimemina7954
      @jaimemina7954 2 ปีที่แล้ว +4

      Lo de aguantarse es lo de menos el pedo es tener mucho dinero para tener todo esto diario y suplementos mas aparte una buena marca de esteroides de los mejores del mercado es un dineral 😎

  • @albertohernandez1009
    @albertohernandez1009 2 ปีที่แล้ว +3

    Saludos Isma, dale con todo bro, tienes que lograr tu objetivo que es el pase al Mr. Olympia

  • @jaimemina7954
    @jaimemina7954 2 ปีที่แล้ว +1

    Disciplinado y triunfador venga CAMPEÓN 😎🇲🇽

  • @hectordavidmagallan9269
    @hectordavidmagallan9269 2 ปีที่แล้ว

    Eres el mejor!!! Siempre sigo tus consejos de entrenamiento y nutrición, muchas gracias Ismael!!

  • @albertos4367
    @albertos4367 2 ปีที่แล้ว

    Hace mas de un año no veo tus videos, extraño los vlogs isma, felicidades por tu frutos que estas cosechando y animos desde scz-bolivia!

  • @GabrielaVivianaTorresGTFitness
    @GabrielaVivianaTorresGTFitness 2 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias Siempre 👏👏👏👏👏👏💪estamos MAMADOS, firme esperando siempre tus competencias 🥇💪.

  • @alexisvazquez2053
    @alexisvazquez2053 2 ปีที่แล้ว

    Fuaaa eres un ejemplo a seguir ISMA

  • @ELFAMOSOIRVING
    @ELFAMOSOIRVING 2 ปีที่แล้ว

    😯😯😯 Muy bien super Ismael.

  • @LaLoelbaby2317
    @LaLoelbaby2317 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por esos concejos que nos brindas en cada uno de tus videos
    Saludos desde Tijuana y bendiciones 🙏🙏🙏

  • @giohernandez7188
    @giohernandez7188 2 ปีที่แล้ว

    ahuevo perro!!!!!!!!!!! a darle a ese Mr Olympia con toda la furia....sin miedo y con todo el orgullo Mexicano 🏆🏆🏆

  • @jonhyvargas4312
    @jonhyvargas4312 2 ปีที่แล้ว

    Que el gran Ismael lea esto y suba videos más seguido 🙏🏻🙏🏻 💪🏿🔥

  • @1992ericjoan
    @1992ericjoan 2 ปีที่แล้ว

    Que bueno Ismael parcero, hace mucho no nos compartías contenido en TH-cam, te ves super bien papá, espero verte en el Mr Olympia

  • @_.zabalita4083
    @_.zabalita4083 2 ปีที่แล้ว

    Que grande eres Isma..duro bro!

  • @victordelcampo7284
    @victordelcampo7284 2 ปีที่แล้ว

    Admiración y respeto Isma 🔥🏆🥇💪

  • @irianarjonaamaro8668
    @irianarjonaamaro8668 2 ปีที่แล้ว

    🔥🔥🔥🔥🔥💪🏾😎 Saludos desde Mérida, Yuc Ánimo!!! Isma

  • @juliomamani4417
    @juliomamani4417 2 ปีที่แล้ว

    Motivación y admiración...🔥🏆🏆💯

  • @LuisFiggo_96
    @LuisFiggo_96 2 ปีที่แล้ว

    Ya hacia falta un video crack

  • @aletacr1490
    @aletacr1490 2 ปีที่แล้ว +1

    Que buena esa de la sal 🤣🤣🤣 pero igual sos un gran atleta éxitos grande👊💪🙏🔥🔥🔥

  • @hectormiguelpaez4619
    @hectormiguelpaez4619 2 ปีที่แล้ว

    Te amo Isma por ti le echo ganas a la vida

  • @omardavidfranco6785
    @omardavidfranco6785 2 ปีที่แล้ว

    Cuanta disciplina, dale con todo!

  • @URREAMAZAFITNESS
    @URREAMAZAFITNESS 2 ปีที่แล้ว +1

    Algún dia hablara de los farmacos utilizados? Muchos esperan algo asi

  • @mrjony03
    @mrjony03 8 หลายเดือนก่อน

    No se puede creer el físico que lograste felicidades 🎊 😮

  • @edgarquezada9637
    @edgarquezada9637 2 ปีที่แล้ว

    Andas con todo carnal.. aparte de la proteína.. q más tomas para antes de entrenar..

  • @andresramospro
    @andresramospro 2 ปีที่แล้ว

    Pura motivación 🙏🙌

  • @westmartorresramirez5714
    @westmartorresramirez5714 2 ปีที่แล้ว

    Que grande Isma 🔥

  • @carlosemirsantiagoaguila1138
    @carlosemirsantiagoaguila1138 2 ปีที่แล้ว +1

    Ya para classic vas rey

  • @ElAbogadoDePR
    @ElAbogadoDePR 2 ปีที่แล้ว +2

    Nos gustaría ver la dieta de descarga o la q usas para definír actualmente.

  • @erwinalfonsotorres2769
    @erwinalfonsotorres2769 2 ปีที่แล้ว

    Eres un moustro💪

  • @luissanchez1144
    @luissanchez1144 2 ปีที่แล้ว +1

    4747.5 calorías! Muchos hablan del esfuerzo en el gimnasio pero pocos hablan del esfuerzo que requiere hacer 9 comidas

  • @rodrikodii5401
    @rodrikodii5401 2 ปีที่แล้ว

    Eres el mejor Isma

  • @alexandragarciavergara3767
    @alexandragarciavergara3767 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola ismael Martínez .. Cual es tu preparador actualmente??? Gracias. Y muchos éxitos. Campeón 💪💪💪

  • @andresbautista6061
    @andresbautista6061 2 ปีที่แล้ว

    K perrote saludos isma desde califas

  • @jeao3351
    @jeao3351 2 ปีที่แล้ว

    Que buen video ⚡

  • @pedrozambrano3767
    @pedrozambrano3767 2 ปีที่แล้ว +1

    Y pensar que hay gente en el mundo que solo comen 1 sola vez al dia y tu bro 8 a 9 comidas al dia bueno igual chevere te felicito x tus progresos pero es d ponerse a reflexionar

  • @luiscarvajal8003
    @luiscarvajal8003 2 ปีที่แล้ว

    Isma eres un pro

  • @antonycedano4905
    @antonycedano4905 2 ปีที่แล้ว +1

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @dantedemianparrasaldana1848
    @dantedemianparrasaldana1848 2 ปีที่แล้ว

    Sr. Ismael muy bien su alimentación. En que momento dejo de ser natural y cuando podra decirnos su ciclo?

  • @marlonsanchezronderos7814
    @marlonsanchezronderos7814 2 ปีที่แล้ว

    Awb recio 🇲🇽

  • @diegofitnessuy4162
    @diegofitnessuy4162 2 ปีที่แล้ว

    Saludos desde uruguay

  • @diegorisso5756
    @diegorisso5756 2 ปีที่แล้ว

    Gracias campeón! Una pregunta, al arroz lo cocinas con el agua q tienes para beber ese día?

  • @idraku6670
    @idraku6670 2 ปีที่แล้ว

    Muy bien👉

  • @66alan13
    @66alan13 2 ปีที่แล้ว +1

    jajajajajaa la cara de isma cuando se paso de sal xDDD por dentro "ya perdi"

  • @poresohayquehacerpierna8685
    @poresohayquehacerpierna8685 2 ปีที่แล้ว

    Muy buen video simpi , simpierna: 😁

  • @rogerpaz9328
    @rogerpaz9328 2 ปีที่แล้ว

    Isma, ?la cantidad de leche entra dentro del conteo de litros de agua que requieres en el día o es extra?

  • @gildardosotojorge261
    @gildardosotojorge261 2 ปีที่แล้ว

    Crack donde consigo esos toppers para comida

  • @ArmandMapeli
    @ArmandMapeli 2 ปีที่แล้ว

    Grande isma

  • @gersondanielmendezbautista8125
    @gersondanielmendezbautista8125 2 ปีที่แล้ว

    Esa proteina la venden en México campeón?

  • @youngdevil01
    @youngdevil01 9 หลายเดือนก่อน

    Cuánto de agua tomas ?

  • @pablosjdudkdid3938
    @pablosjdudkdid3938 2 ปีที่แล้ว

    Chicos que recién empienzan en el gym y que siguen a estos youtubers tengan en cuenta que no conseguirán un físico parecido solo comiendo las cosas que estos señores muestran en sus videos, por si no lo saben todos absolutamente todos los del mundo fitness usan esteroides sean inyectables o en pastillas, simplemente que ellos nunca los van a admitir pero hasta un no leído en la materia sabe que esos cuerpos jamas se pueden conseguir naturalmente, además que si lo mencionasen perderían patrocinadores y solo les queda bombardearte con esos polvos para que los compres "marketing marketing y mas marketing" ya que esas marcas de polvos son los que los patrocinan, y volviendo a la química, eso junto con el entrenamiento y la alimentación es lo que logra alcanzar un físico fuera de lo normal, sin mencionar sus efectos secundarios que pueden ser hasta mortales a la larga o mediano plazo si no se tienen los cuidados adecuados, el mundo del fitness era sano antes que aparecieran los esteroides por los años 50. No todo lo que brilla es oro.

  • @tropicalparadisehu.4901
    @tropicalparadisehu.4901 2 ปีที่แล้ว

    🔥🔥🔥✨

  • @luisgarcia1081
    @luisgarcia1081 2 ปีที่แล้ว

    Que marca es tu bascula champ?

  • @diegorisso5756
    @diegorisso5756 2 ปีที่แล้ว

    Otra pregunta, cómo es tu depletacion?

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan7705 2 ปีที่แล้ว

    Respect Olympea

  • @alfonsoff588
    @alfonsoff588 2 ปีที่แล้ว

    Sube más videos

  • @hugoalvarado7269
    @hugoalvarado7269 ปีที่แล้ว

    Eso es en una sola comida o es en todo el dia

  • @edwincalix7761
    @edwincalix7761 2 ปีที่แล้ว +1

    Bro y la piña en que te ayuda?

    • @eliososa7474
      @eliososa7474 2 ปีที่แล้ว

      Para que endulcemos nuestro nectar ;)

  • @dixonjoness0926
    @dixonjoness0926 2 ปีที่แล้ว +1

    Ando en déficit y cuando dijo el total de carbos tío madre mia💀💀

  • @alexisvillalobos8818
    @alexisvillalobos8818 2 ปีที่แล้ว

    👌💪

  • @christianmedina8542
    @christianmedina8542 2 ปีที่แล้ว

    Comes y comes y comes y para que no ganes que pinche coraje wey pero usted aferrese mi isma.

    • @kevincanales1943
      @kevincanales1943 2 ปีที่แล้ว +1

      Ningun chile te embona wey!

    • @christianmedina8542
      @christianmedina8542 2 ปีที่แล้ว

      @@kevincanales1943 pues es la neta hijo.

    • @LuisMartinez-pr9zj
      @LuisMartinez-pr9zj 2 ปีที่แล้ว

      Este we ps tu crees que los otros no? Todos van bien preparados en esos niveles aquí lo que depende es la genética.

    • @carballo6617
      @carballo6617 2 ปีที่แล้ว

      Obviamente es más fácil criticar.

    • @christianmedina8542
      @christianmedina8542 2 ปีที่แล้ว

      @@carballo6617 no por criticar mijo la neta y reconozco lo que hace este wey! Y mis respetos para su físico, muchos quisiéramos tener ese físico, pero su realidad de ese wey con los que compite es otra.

  • @boriscolquecalderon1388
    @boriscolquecalderon1388 2 ปีที่แล้ว

    Peso 480 gramos arroz en crudo para que ni vuelvan a retroceder ☝🏼

  • @DeRavel
    @DeRavel 2 ปีที่แล้ว

    como hacer para que te de hambre en las 9 comidas? estoy impactado

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan7705 2 ปีที่แล้ว

    Martin Gym Olympea

  • @mxguelanngel4381
    @mxguelanngel4381 2 ปีที่แล้ว +1

    Que disciplina hermano, te admiro por eso.
    Una duda, ¿estás en algún tipo de ciclo?
    Un saludo desde Guadalajara hermano!

    • @Darkened_Void
      @Darkened_Void 2 ปีที่แล้ว

      esa pregunta no la va a contestar, pero es obvio que sí. Para competir a ese nivel tiene que hacerlo....

  • @juanramongomezsoto3889
    @juanramongomezsoto3889 2 ปีที่แล้ว

    Por fin crema de arroz y no arroz de bebé

  • @edwincalix7761
    @edwincalix7761 2 ปีที่แล้ว

    Bro la piña en que te ayuda

  • @gacabb
    @gacabb 2 ปีที่แล้ว

    Isma el pollo se lava?

  • @wscorth6374
    @wscorth6374 2 ปีที่แล้ว

    😳💪🏼🤩👍🏼

  • @madeinwero0
    @madeinwero0 2 ปีที่แล้ว

    Es lo que te iba a decir chico canela, donde había quedado la canela 🤣

  • @bobmadero7973
    @bobmadero7973 2 ปีที่แล้ว

    ya calificaste al míster olympia cuantos puntos llevas?

  • @Benatna_rachid1
    @Benatna_rachid1 2 ปีที่แล้ว +2

    🇲🇦🇲🇦🇲🇦💪💪

  • @sr.x8124
    @sr.x8124 2 ปีที่แล้ว

    Haz un vídeo de los ciclos que usas, cuánto usas de cada uno, los efectos secundarios y cuánto te cuestan

  • @joshuasuzana9011
    @joshuasuzana9011 4 หลายเดือนก่อน

    por que la piña?, por la fructosa ?

  • @jahircortesduarte3057
    @jahircortesduarte3057 2 ปีที่แล้ว

    No esta mamado... Esta mamadisimo 👏👏

  • @cristiandanielrosasrosas5014
    @cristiandanielrosasrosas5014 2 ปีที่แล้ว +1

    🇨🇱

  • @dizellon1505
    @dizellon1505 2 ปีที่แล้ว

    Donde entra tanta comidaaa 😳

    • @eliososa7474
      @eliososa7474 2 ปีที่แล้ว

      Cuando hay musculos, a parte de ti, tambien hay alimentarlos a ellos

  • @francofortete5348
    @francofortete5348 ปีที่แล้ว

    No se porque se obsecionan tanto con el medir y restringir tanto el agua dios mio 😢me gustaria que le pregunten a alguien que sepa mas....informencen

  • @kassadinplays8013
    @kassadinplays8013 2 ปีที่แล้ว

    Azúcar? Primera vez que lo veo, algún experto puede explicar el porqué?

  • @normakline6416
    @normakline6416 ปีที่แล้ว

    La AZUCAR PURO VENENO

  • @avda007
    @avda007 2 ปีที่แล้ว +1

    11:03 y cómo pa q agitas el awita???

  • @dario9334
    @dario9334 2 ปีที่แล้ว

    Ahora que nos enseñe cuando se inyecta

  • @angelveliz440
    @angelveliz440 2 ปีที่แล้ว

    Todo el día come cream rice :/

  • @geardesa
    @geardesa 2 ปีที่แล้ว +1

    En el depa y con la misma ropa? Y entrenas con otra? Yo creo q este video lo hiciste corrido, todo ese momento y yo solo le agregaste lo del gym.

    • @angelnieves3500
      @angelnieves3500 2 ปีที่แล้ว

      Fijate en la camisa del inicio del vídeo y fijate en la camisa cuando dice que ya llego del GYM, es diferente, los detalles de los bordes de la camisa cambian y el corte en la espalda se diferencia, no es la misma, a poco tu no te bañas despues del GYM, ¿O ya así te quedas todo el día?

    • @geardesa
      @geardesa 2 ปีที่แล้ว

      @@angelnieves3500 🤣🤣🤣🤣

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan7705 2 ปีที่แล้ว

    Olympea Gym America Las Vegas Orașelor Satele România

  • @manuerukusanagui6733
    @manuerukusanagui6733 2 ปีที่แล้ว +1

    A la madre esta feo comer la misma comida 10 veces al dia

    • @eliososa7474
      @eliososa7474 2 ปีที่แล้ว

      Es uno de los precios... Te tiene que costar

  • @hectorramirez7645
    @hectorramirez7645 2 ปีที่แล้ว

    Y que pasa si te pasas de porsiones

  • @salazarvelloscarlett4783
    @salazarvelloscarlett4783 2 ปีที่แล้ว

    te hubieras hecho un agua de piña jaja

  • @robertluis2745
    @robertluis2745 2 ปีที่แล้ว +1

    Debes explicar que te inyectas

  • @walterescamilla2199
    @walterescamilla2199 2 ปีที่แล้ว

    Son un chingo de comidas

  • @martinpablos5917
    @martinpablos5917 2 ปีที่แล้ว

    Y el chocho en que momento se mete?

  • @jorgeolvera4616
    @jorgeolvera4616 2 ปีที่แล้ว

    A bárbaro si eres comelón yo con una dé ésas comidas tengo alomejor por eso no crece mís músculos

  • @felixtobar7178
    @felixtobar7178 2 ปีที่แล้ว

    Todo lo pesas 😔

  • @geardesa
    @geardesa 2 ปีที่แล้ว

    Pero si estas diciendo q todo calculado y te pasaste en la sal jajajs

  • @mike76807
    @mike76807 ปีที่แล้ว

    No mms wey

  • @Yanilea-s8t
    @Yanilea-s8t 3 หลายเดือนก่อน

    Todo puro azúcar carbohidratos, no hay comida real todo procesado que locura.