Como aumentar sua atenção e foco | Produtividade Arata 01
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Link: arata.se/resumo...
Produtividade Arata! Quero dar boas vindas a você para a nossa nova série semanal, que vai ao ar todas as segundas feiras com vídeos rápidos pra nós turbinarmos a nossa produtividade pessoal. Eu sou Seiiti Arata, da Arata Academy e nós vamos começar te explicando o trabalho de Daniel Goleman, psicólogo dos Estados Unidos famoso pelo trabalho em inteligência emocional.
Hoje especificamente vamos começar com o livro campeão de vendas Foco - A atenção e seu papel fundamental para o sucesso. Foco é essencial e você já vai descobrir por que.
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Somos desatentos porque treinamos muito a ficar distraídos, com inúmeras ideias na cabeça e sem foco no que está acontecendo e no que estamos fazendo no momento presente. Muitas vezes a distração parece ser até algo que não controlamos, mas é preciso sentir quando ela começa e trazer a consciência para o presente de novo! Excelente vídeo!
Ótimo
Falar é fácil
Vídeo muito bom. Ano passado, final de semana eu ficava 13 a 15 horas jogando GTA V, R6 jogos violentos e talls, esse ano caiu a ficha da vida degradada que eu estava tendo. 2019 foi o ano que eu decidi apagar esses jogos e me dedicar a estudar e ler cada vez mais. Hoje sou um homem completamente diferente. Bora. 🚀🚀
Isso é MT bom mano, desisti dos jogos também e consegui evoluir bastante nesse tempo, mas minha atenção ainda é limitada pq tenho déficit de atenção, mas qnd eu ficava jogando por hrs era bem mais desatento com as coisas
Como eu digo: até quando nós não escolhemos nada, escolhemos, automaticamente, colher nada.
Muito bom e lúcido o vídeo, parabéns !
Fiquei cheia de vontade de estudar agora...partiu! Obrigada Seiti, comecei a assistir seus vídeos hoje e agora não paro mais!
Orientações oportunas pra quem deseja um norte na vida diária e também na vida profissional. Além de receber um material gratuito sobre FOCO. Parabéns Arata, muito obrigado! Vou ficar frequentando as suas aulas por aqui...
Sinceramente eu me sinto constrangido diante disso, e não só da minha
identificação com o vídeo mais com toda essa prestabilidade sua tão
generosa e da qualidade dele, é amplo, dinâmico, amistoso sempre
procurei na internete algo que falasse sobre preguiça, falta de foco e
que tivesse um bom conteúdo e didática, minha desculpa era meu laudo
como(DDA) hiperativo, mas agora vejo que existem outros caminhos...você
abriu minha mente , muito obrigado, que Deus te abençoe!
Arata, nunca terei palavras suficientes para agradece-lo, seus vídeos são incríveis! tem me ajudado muito. Estou botando todas estas dicas em prática e percebi uma boa melhora na concentração e na atenção, gostaria de poder te pagar em dinheiro por isso mas infelizmente não posso, então no máximo que posso lhe dar por enquanto são minhas humildes gratidões eternas.
Assisto cada vídeos duas vezes, uma primeira vez descontraída apenas o ouvindo, e um segunda vez lançando tudo o que é importante e o que ele ressalta em um caderno denominado produtividade, gosto do seu modo de falar e explicar os assuntos, até já me comunico com mais destreza e chega a imitá-lo algumas vezes. Espero um dia ser tão comunicativo e tão transparente quanto Seiiti, e que as pessoas tentem me entender assim como me esforço pra aprender e reter tudo de bom que ele tenta nos passar !
Se você vive assistindo esse canal, e não aplica as dicas no seu dia a dia, saiba que você ta perdendo seu tempo :)
vc de fato tem toda razão.
Obrigado
Saiba que ninguém perguntou
eu kkkkk
Muita gente perde tempo inutil e quando chega nos 90 anos velhao vai se arrepender de n ter feito aquilo
Duras verdades!
Nós procastinamos até com vontade de ação, é preciso entender que a vida é séria e passa, precisamos ser priorizatorios.
Sem escravizar a alma.. por isso tem que ser todo o dia.
Grato por mais um video e e-book que nos expande o conhecimento e a sabedoria, Arata!
Rapaz... impossível não elogiar a melhora nos vídeos.
Fiz seu curso produtividade ninja, e a qualidade desse vídeo está a pelo menos 100 passos a frente.
E pelo visto, não só a qualidade do vídeo evoluiu como também a qualidade do conteúdo tá sempre evoluindo.
Parabéns Seiti! sou seu fã :)
Muito bom.
Seiti, não vai ter um vídeo dizendo qual o teu posicionamento sobre a situação que o Brasil está enfrentando? Tenho visto que alguns empreendedores fazem de conta que está tudo " normal" e não dizem nada, pois temem perder vendas, ou porque segundo eles, querem manter seu " foco". Grato.
Já vi este vídeo, mas agora,. vi e ouvi com atenção redobrada, o que fez toda diferença. Obrigada.
É um grande prazer conhecê-lo! Em apenas um dia vi uma grande quantidade de vídeos seus! A forma de você colocar os ensinamentos nos recicla e o entusiasmo volta, Parabéns e obrigado! Sou um terapeuta musical do Rio de Janeiro. Tenho uma gravadora especializada em música terapêutica que se chama Sonergia Music. Incrível, trabalho com as músicas para aumentar atenção, concentração, harmonizar cérebro e corpo, aumentar a criatividade e aprender a fazer escolhas. Enquanto você faz um trabalho de convencimento maravilhoso, eu preparo as pessoas que são super ativas em preocupação e estresse a encontrar o caminho proposto por você. Vou ficar feliz de saber que você leu esse comentário. Acredito na união das terapias em benefício de dias melhores. Abração
Admirável . Obrigado por compartilhar sabedoria . Você é inspiração ! .
Ola Seiiti
Sensacional seus videos, segui cada um dos passos da aula grátis e já me clareou demais as idéias, me interessei MUITO pelo curso mas de imediato fico triste por não poder fazer devido minha situação financeira ( :/ ). Mas estarei SEMPRE aqui assistindo cada um de seus videos e quando possível, se Deus quiser, participo do curso. MUITO OBRIGADO.
Muita sabedoria, só tenho a agradecer.
Parabéns. Como sempre ótimas dicas, tenho tido muitos resultados positivos com suas dicas fortalecendo meus conceitos. Gosto como você tem está facilidade de eloquência.
Arata você é um gênio. Parabéns.
ENGLISH version: arata.se/pe01
Gratidão por esse vídeo Seiiti! Havia pedido um vídeo com esse tema, não sei se você me leu mas mesmo assim sou grata! Continue fazendo esse maravilhoso trabalho de ajudar pessoas. Grande abraço!
+Caroline gouveia . Também sou muito grata ao Seiiti, acredito que ele atendeu aos pedidos daqueles formulários que preechemos! =)
Muito bom video; realmente preciso ter mais disso mesmo: foco, determinação, força de vontade. E parar com as distrações como celular e internet demais.
Gosto muito desse cara pra mim é o crânio
Bem, estou procurando por vídeo sobre foco e atenção por causa que quero ler um livro de 300 páginas em uma semana, mas estou com certa dificuldade, por falta de interesse, mas pelo q eu entendi o segredo mais importante e sabe o pq vc ta fazendo àquilo, e te um porque bem grande, um motivo bem claro, acho q é esse e o segredo, é que gere a motivação certa, pra começa e ir ate o final.
Excelente 👏👏👏👏👏
Não sabia que quanto mais exercito a atenção, mais tenho.... isso me ajudou muito!
Seiiti, acompanho seu conteúdo há uns anos e gosto muito do seu trabalho! Gostaria de sugerir que você fizesse Podcasts. Uso esse recurso para preencher algumas atividades como exercícios físicos, faxina, trânsito e afins com conteúdos que agregam valor. Um Podcast da Arata Academy seria muito bom!
Aproveito para agradecer os conteúdos produzidos você e todos da Arata, são de ótima qualidade e de grande valor para quem acompanha! Um abraço!
+Lorrany Coelho de Freitas Excelente ideia mesmo. Na gringa o recurso de podcasts é muito usado. Muito pouco difundido no Brasil ainda.
+Lorrany Coelho de Freitas Olá amigos! Agradecemos o carinho e atenção. Para podermos dar atendimento de qualidade, pedimos que todas as dúvidas sejam enviadas através de nosso canal oficial de comunicação, que é pelo formulário disponível em arata.se/contato - um excelente dia a todos! Equipe Arata Academy
SPANISH version: arata.se/ps01
Seiiti parabéns pelo vídeo, esta me ajudando muito.
Parabéns, exímios vídeos, objetivo, não prolixo. Está de parabéns, vou sempre olhar os vídeos!!
A tela de fundo ficou muito bom..show
Acompanho a muito tempo, Parabéns meu querido.. Obrigado pela ajuda sempre.
Grande Seiiti.
UMA FELIZ PASCOA PRA VOCÊ ...Arata.. tudo de bom .. parabéns pelos vídeos ....
Excelente!!! Evoluindo sempre;assumindo o comando das nossa escolhas!!!
Valeu Arata o senhor é o cara.
Dicas Aratas e baratas, valeu ARATA!
Todos deveriam assistir, parabéns um ótimo conteúdo para vivenciar melhor.
Belo vídeo! Parabéns Seiiti! Continue com essa qualidade extraordinária.
Às vezes, fico muito deprimido.
Pior, sei que é químico. Impressionante.
Continui!
Muito bom! Obrigada Sr. Arata!
😳 Super produção! Oscar de melhor fotografia. rsrs Mal posso esperar para fazer esse curso! O foco faz o trabalho render mais e ter mais qualidade!
muito bom esse video, rapido e com dica de atenção bem FOCADA !!!
Fiz o Produtividade Ninja, o Seiiti é o cara!
esse canal é legal.
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Muito bem produzido, como sempre
Parabens Seiiti, sempre com um breve e excelente conteúdo.
Muito bom também a nova produção.
Mas não perca a essência dos cenários de paz!
Forte abraço, sucesso.
Muito bom seu vídeo.....obrigado pela oportunidade de crescimento pessoal,abço
Muito obrigado por mais um ótimo vídeo, Seiiti! Estou sempre aprendendo um pouco mais com você.
assisto sempre seus vídeos.
Merci, Super Arata
Gostei muito do ebook!!
obg... VC me ajudou muito mesmo
ótimo vídeo, dicas excelentes como sempre. Admiro muito você e assisto sempre seus vídeos.
Simples e completo!
Gratidão Seiti, estou aprendendo muito com seus videos
ótimo vídeo, dicas muito importantes para ajudar melhorar a atenção!
Seiiti Obrigado! Exatamente o curso que eu precisava neste momento!
Ótimo video! Acompanhando.
EXCELENTE CONTEÚDO. ARATA, QUAL A SUA FORMAÇÃO E QUANTOS IDIOMAS VOCÊ FALA? QUANDO EU CRESCER QUERO SER INTELIGENTE IGUAL A VOCÊ! KKK ;-)
+JONNY OLIVER Olá amigos! Agradecemos o carinho e atenção. Para podermos dar atendimento de qualidade, pedimos que todas as dúvidas sejam enviadas através de nosso canal oficial de comunicação, que é pelo formulário disponível em arata.se/contato - um excelente dia a todos! Equipe Arata Academy
muito bom obricado
👏🏽👏🏽👏🏽😀
muito bom
Amo sua dicção. Perfeita!
adorei
ótimo video!
Você é ótimo, obrigado!
seiiti, seus vídeos são sensacionais! sucesso
muito bom o conteúdo..foco é tudo..
Legal... Muito bem!
obrigada pela aula
Tenho certeza que a minha dificuldade para criar novos hábitos deve ser patológica, já busquei ajuda de todas as maneiras possíveis e não tive a mudança suficiente. Ao ponto de tomar 2 litros de água por dia ou ficar dois dias sem beber água. Eu não tenho quase nenhum hábito, não faço nada no automático, levanto da cama e faço esforço para conscientizar que devo escovar os dentes, mas também posso escovar os dentes 5x ao dia. Posso fazer questão de comer sentado na mesa com toda tranquilidade necessária, ou fazendo algum trabalho no notbook, assistindo tv etc. A única coisa que percebo que mais me prejudica são os pensamentos sabotadores. Posso ir dormir pensando em comer uma feijoada no almoço e chegar na hora só comer salada, por ai vai. Já li diversos livros, incluse este citado, mas não obtive os resultados necessario.
Walter Lucas oliveira
É uma questão de Força de Vontade, pois Vc tem muito conteúdo guardado na cabeça , mas não tá te ajudando muito. Ou seja, o conteúdo não está sendo EXECUTADO como deveria ser. Está sendo sabotado.
Nesse tipo de situação, o que indica é que vc está com Baixa Vontade.
O medidor da sua Vontade está no resultado final dos seus objetivos.
Se vc começa algo e não termina , tem uma Vontade Fraca. Se termina tudo que vc inicia , então parabéns, sua vontade é Sólida como rocha.
A indicação que posso dar é Fazer técnicas de auto fortalecimento da Vontade, da Intenção, Concentração, atenção e Mega Foco.
Parabéns pelo novo trabalho!
Já ouviu falar do filme sem limites ?
Arata vc é genial!
Obrigado Seiti!
Excelente!! Parabéns pelo trabalho desenvolvido.
Grande mestre!
Olá Seiti!
Muito bom o vídeo.
Como estabelecer ou criar a consciência de que o FOCO é uma ESCOLHA?
A partir desta "tomada de consciência" como colocá-la em prática? Como a todo momento criar a política de sempre rever as opções de foco?
Obrigado!
+Douglas Lima D Olá amigos! Agradecemos o carinho e atenção. Para podermos dar atendimento de qualidade, pedimos que todas as dúvidas sejam enviadas através de nosso canal oficial de comunicação, que é pelo formulário disponível em arata.se/contato - um excelente dia a todos! Equipe Arata Academy
Tranquilo!!! Faça o seguinte teste: Adquira um animal de estimação e ESCOLHA FOCAR na missão de fazer esse animal chegar vivo ao final de 1 ano. Se vc desviar sua atenção e não se dedicar a esse projeto, ele morrerá. Assim são os nossos sonhos, objetivos e metas... "Sem direção todo esforço é em vão." Will
Parabéns Seite! Mais um excelente vídeo.
👍🏼Muito bom!
obrigada muito bom.
Estou precisando para ampliar meus conhecimentos
Excelente vídeo, a cada dia sempre melhorando, continue assim!
Obrigado pelo excelente conteúdo!
Obrigado!
Não csg ter foco nem em assistir um vídeo. quero ler os comentários, comentar o vídeo e ver o vídeo na msm hr
Excelente video !! adorei
Oi Seiiti! Muito Fã do seu canal. Em quanto isso irei trilhar estes videos seu.
Muito bom!
Perfeito!
Sim,mas e quando vc n consegue focar em algo e termina n focando em nada e fica deitado sem saber oq fazer? E eu n escolhi esta deitado,até pq fui obrigado,devido a n conseguir focar em nada
excelente. manda mais
videos
Parabéns
Olá, tudo joia? Sugiro separar essa série do Produtividade Arata em uma playlist no canal, assim fica mais fácil assisti-los em sequência. Obrigado!!
excelentes dicas!! thanks
Parabéns pelo ótimo conteúdo que vc sempre traz nos vídeos! Só por curiosidade,o que significa o logo da ARATA ACADEMY? esses dois triãngulos....
+Wagner Godoy Olá amigos! Agradecemos o carinho e atenção. Para podermos dar atendimento de qualidade, pedimos que todas as dúvidas sejam enviadas através de nosso canal oficial de comunicação, que é pelo formulário disponível em arata.se/contato - um excelente dia a todos! Equipe Arata Academy