Como Se Manter Mais Focado, Concentrado e Acabar Com a Procrastinação.

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 478

  • @JoelJota
    @JoelJota  4 ปีที่แล้ว +152

    Me conta aqui quais das dicas vocês mais gostaram e colocarão em prática!
    Link do Planner: cutt.ly/PlannerAltaPerformance

    • @patricklima4232
      @patricklima4232 4 ปีที่แล้ว +1

      O planner serve para quantos dias?

    • @archanamaprem9318
      @archanamaprem9318 4 ปีที่แล้ว +2

      Faz um desconto maior nesse planear ai

    • @FSbarroso
      @FSbarroso 4 ปีที่แล้ว +1

      Oi. Cliquei no link, mas só pede os dados. Não vi onde diz o preço ou onde vejo o produto, nem a capa aparece. Onde vejo melhor antes de comprar? Agradeço desde já a informação. :-)

    • @JoelJota
      @JoelJota  4 ปีที่แล้ว +6

      ​@@FSbarroso Oi Fernanda! Atualmente estamos enfrentando problemas com a versão de celular, tenta acessar pelo computador!

    • @diasbrunaferreira
      @diasbrunaferreira 4 ปีที่แล้ว +2

      Joel, comprei a planner já tem quase um mês e até agora não recebi. Consegue me ajudar?

  • @anaclaralima8745
    @anaclaralima8745 2 ปีที่แล้ว +325

    Como se manter focado :
    dicas:
    1- Faça exercícios físicos
    2- Faça intervalos
    3- Evite distrações
    4- Não divida o seu foco
    5- Organize o seu dia
    6- Treine o seu cérebro

    • @carolinedaforte4664
      @carolinedaforte4664 2 ปีที่แล้ว

      vou fazer isso

    • @lecidealmeida532
      @lecidealmeida532 2 ปีที่แล้ว +1

      Queria treinar o cérebro,para conseguir concentrar esta desfocando até pra orar,sem conseguir concentrar

    • @anaclaralima8745
      @anaclaralima8745 2 ปีที่แล้ว +4

      @@lecidealmeida532 nossa tbm sou assim. Quanto a oração, pede o espírito Santo pra te ajudar a orar sabe, isso ajuda muito. E essa dificuldade pra orar acredito que tbm seja pela guerra espiritual que nós estamos vivendo, se é que me entende...

    • @nicollaslima5072
      @nicollaslima5072 10 หลายเดือนก่อน

      Man muito obrigado eu sempre procuro esse comentário porque no vídeo eles enrolam muito mas porque também precisa de conteúdo mas eu queria ser algo rápido esse comentário e justamente o que eu preciso obgd meu mano ❤❤

  • @adriansantos4187
    @adriansantos4187 3 ปีที่แล้ว +157

    Muito interessante, não sabia dessa "foco é você prestar atenção em uma coisa. Atenção é você prestar atenção nos detalhes daquilo que você tá focado e concentração é fazer os dois por um longo período" 👏🚀

    • @ritarodrigues13
      @ritarodrigues13 3 ปีที่แล้ว +5

      E, às vzs, focamos em uma coisa, enquanto nossa atenção está looonge. A isso chamam distração!
      Agora, qdo vc manda tudo isso pra aquele lugar e vai fazer o que vc realmente gosta, aí é procrastinação!!! Kkkkk Estão reinventando a roda!!! Desde a origem dos estudos semânticos das palavras o significado dessas palavras estão lá, numa coisa chamada "dicionario"!!!

  • @Gaijindesu21
    @Gaijindesu21 3 ปีที่แล้ว +77

    Na pausa do pomodoro, eu recomendo não pegar no celular ou computador/notebook. Faça algo que não esteja ligado a ele, e nem ler livro ou coisas que te cansem, até porquê é sua pausa.

  • @programador1540
    @programador1540 2 ปีที่แล้ว +13

    Pessoal uma técnica muito boa para acabar com a procrastinação de uma vez por todas é citando os benefícios de fazer uma certa atividade, ao fazer isso o cérebro fica convencido que está atividade é útil e a procrastinação é vencida. Por exemplo: As vezes estou no sofá assistir televisão com muita preguiça de estudar inglês, então logo penso nos benefícios de estudar em inglês, estudar inglês vai me ajudar a ter um emprego melhor, vou poder viajar a vontade pelo mundo,etc. Ao fazer isso convenço logo o meu cérebro que está atividade é mais importante do que assistir televisão e automaticamente vou estudar, a preguiça, procrastinação acaba na hora.

  • @toquedeperformance
    @toquedeperformance 4 ปีที่แล้ว +4

    Foco é dizer não! Anotado!

  • @giovannigiorgio244
    @giovannigiorgio244 ปีที่แล้ว +1

    Boa!

  • @englucasfelipe
    @englucasfelipe 4 ปีที่แล้ว +115

    Obrigado pelo vídeo e quero também agradecer por ter voltado para o youtube. Não aguento mais instagram, pensa em uma rede social que tira o foco é instagram. Eu estabeleci horários pois assim evito distrações de redes socias. Abraços......

  • @edinalvazica
    @edinalvazica 2 ปีที่แล้ว +5

    Eu distribuo minhas tarefas por prioridade, e faço uma a uma. Assim não fico com várias tarefas inacabadas e minha produtividade no final do dia é satisfatória.

  • @ValdimiropauloPaulo-k6o
    @ValdimiropauloPaulo-k6o 7 หลายเดือนก่อน

    Amei Joel directamente Moçambique ❤❤❤

  • @brunoheleno3108
    @brunoheleno3108 3 ปีที่แล้ว +2

    top.visão diferenciada jamais passada a humanidade.

  • @maristelavilardo
    @maristelavilardo 2 ปีที่แล้ว +1

    Joel vc vivou uma chave tão grande em minha vida...tenho tamanha certeza de darei certo, que farei questão de pagar o valor da sua consultoria! Aguarde!!!

  • @josenildasilva5858
    @josenildasilva5858 2 ปีที่แล้ว

    Muito, bom gostei 👏👏👏👏👏

  • @RobertoAlves-bm1cn
    @RobertoAlves-bm1cn 3 ปีที่แล้ว +7

    Até Jesus meditou, pois qnd ele saiu da presença dos amigos e foi se assentar sozinho falar com Deus.

  • @fabricity9789
    @fabricity9789 2 ปีที่แล้ว +1

    Tô apaixonado, e quero me torna um exemplo quero poder ajudar pessoas com palavras assim como você e vários fazem é um orgulho e sei que vou conseguir isso

  • @letemota979
    @letemota979 2 ปีที่แล้ว

    JOEL DEUS TE ABENCOE MEU QUERIDO

  • @patricialouzada1
    @patricialouzada1 3 ปีที่แล้ว +11

    Cara, vc é incrível! Eu não o conhecia ainda e agora não paro de ver seus vídeos rs. Sou empresária e sempre estou em busca de pessoas que agregam para o aumento de minha performance e relevância empresarial e social e você veio no momento certo. Parabéns pelo excelente trabalho!

  • @edrickallan868
    @edrickallan868 10 หลายเดือนก่อน

    Gostei bastante desse conteúdo. Era tudo que eu precisava assistir - entender & executar para me tornar uma pessoa focada. Ainda mais eu que procrastino , na maioria das vezes, ao dia à dia.

  • @ElielsonBaruk
    @ElielsonBaruk 9 หลายเดือนก่อน

    Muito bom. Agora é colocar em prática. Foco, guerreiros!!!

  • @ParaFatos
    @ParaFatos 3 หลายเดือนก่อน

    Foco, força e fé. Parabéns pelo vídeo.

  • @fabiomonteiro4175
    @fabiomonteiro4175 3 ปีที่แล้ว +2

    Joel ao começar meu dia de trabalho e sento na minha mesa respiro fundo olho pro meu computador e mando vê, Sim focar na tela por uma hora no máximo e vou tomar um cafezinho e não falo muito com quem esta a minha volta coloco um protetor de ouvido e começo novamente. Bom faço corrida e exercício físicos, o meu maior problema é uma garota linda que senta bem atrás da minha mesa e não para de falar tem horas que eu saiu da minha mesa e vou respirar um pouco até porque, ela é muito nova e suas ideias não condizem com as minhas e nem com o que estou fazendo... bom é isso espero que eu esteja no caminho para a concentração necessária para alcançar minhas metas ....Valeu!!!

  • @edsonalmeida4560
    @edsonalmeida4560 ปีที่แล้ว +1

    Video excelente … muito bom … muito legal você ter compartilhado

  • @erikafabi1083
    @erikafabi1083 3 ปีที่แล้ว +1

    Até que enfim achei o canal desse cara.
    Sempre acompanhava os videos no Kawai e Tik tok kkkkk.
    Perfeito, riquezas de informações...

  • @franciscorosildasilvafreit1818
    @franciscorosildasilvafreit1818 2 ปีที่แล้ว +1

    Gosto muito dos seus vídeos, muito ruim é a procrastinação eu tenho isso, eu também posso me distrair em conversas paralelas, me uma raiva.

  • @eriklopes3347
    @eriklopes3347 2 ปีที่แล้ว +1

    SEUS CONTEÚDOS PODE SER CHAMADO DE AULA TAMBÉM, GRATIDÃO PELAS DICAS !! QUE DEUS ABENÇOE

  • @wc2796
    @wc2796 2 ปีที่แล้ว +1

    Vídeo top, valeu.

  • @drjoseranier5002
    @drjoseranier5002 3 ปีที่แล้ว +1

    Maneiro👏👏👏👏 principalmente pra.quem tem que passar 12 h estudando

  • @taisbarreto9354
    @taisbarreto9354 2 ปีที่แล้ว +3

    Realmente.
    O exercício nos proporciona maior capacidade de concentração! Uma mesa limpa e organizada, permite maior fluidez nas atividades.
    Parabéns Joel 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @dembadjau836
    @dembadjau836 2 ปีที่แล้ว

    HOJE EU ESTOU MUITO FELIZ POR ASSISTIR ESTE VIDEO QUEE ME AJUEI MUITO....VOCE ESTA AGRADECEDO

  • @ElianeOliveira-ud4us
    @ElianeOliveira-ud4us 2 ปีที่แล้ว

    Cheguei dando likeeee, me inscrevi agoraaaaa

  • @AnaOliveira-jf7mj
    @AnaOliveira-jf7mj 2 ปีที่แล้ว +1

    Top D++++

  • @brunothott
    @brunothott 2 ปีที่แล้ว

    Fala Joel irei aplicar na minha mesa tem muitas plantas que tiram o foco . Trabalho com criação de conteúdo . Deus abençoe forte abraço

  • @ricardodeassisoliveiraassi3048
    @ricardodeassisoliveiraassi3048 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia. Eu preciso focar mais nas minhas metas. Eu fico variando de pensamentos.

  • @PEDROVICTOR-if1hc
    @PEDROVICTOR-if1hc 2 ปีที่แล้ว

    show de bola joelll

  • @iracemascharf6556
    @iracemascharf6556 2 ปีที่แล้ว

    Gostaria de agradecer 🙏🏾

  • @PATRICIAFERNANDES-mn3mh
    @PATRICIAFERNANDES-mn3mh 2 ปีที่แล้ว

    VC É TOOOOOOOOOOOOOOOOOOP ,AMO SEUS VIDEOS .

  • @itaelsonwandelreidejesus1683
    @itaelsonwandelreidejesus1683 ปีที่แล้ว

    Top, todos os seu vídeos, sempre recorro a eles a antes dos estudos.

  • @sheillarodrigues6493
    @sheillarodrigues6493 2 ปีที่แล้ว +2

    Melhor coisa que Deus colocou na minha vida! Foi conhecer você através das redes. Muito obrigada pelas palavras e por trazer tanta luz para nossas vidas nesse mundo negativo.

  • @desenhosdalupena2483
    @desenhosdalupena2483 2 ปีที่แล้ว

    Nunca gostei de ler,e fui tocada para me dedicar a este exercício mental.Que irá me fazer crescer no aprendizado,crescer como cidadã, mãe, esposa,filha e outras árias.Estava assistindo um filme e entendi que precisava ler mais, pois o conhecimento ninguém tira.O filme é (o conde de Monte Cristo)Ele foi traído e preso,lá na prisão ele aprendeu a ler,escrever,falar outros idiomas.Nao importa a sua circunstância em que vive,ler sempre irá acrecentar.

  • @meirefelizardosilva230
    @meirefelizardosilva230 2 ปีที่แล้ว

    Bora!

  • @Vemtranquilo127
    @Vemtranquilo127 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado pelo vídeo

    • @JoelJota
      @JoelJota  2 ปีที่แล้ว

      Espero ter ajudado

  • @shirleymissias2598
    @shirleymissias2598 2 ปีที่แล้ว

    Top demais

  • @souxande
    @souxande 3 ปีที่แล้ว +1

    Gostei da pausa estratégica

  • @francisconatanaelricarte6560
    @francisconatanaelricarte6560 2 ปีที่แล้ว

    Obrigado pela as dicas, show!

  • @brunothott
    @brunothott 2 ปีที่แล้ว

    Dá-lhe pra cima

  • @rosanalatuf7845
    @rosanalatuf7845 2 ปีที่แล้ว

    Nossa concordo com tudo.

  • @maicondiorge4376
    @maicondiorge4376 3 ปีที่แล้ว

    Top de mais viu , muito boa a explicação

  • @hildemarsoares3034
    @hildemarsoares3034 3 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom o vídeo.

  • @israelotoni2199
    @israelotoni2199 3 ปีที่แล้ว +7

    muito bom gostaria de ter conhecido seu trabalho antes Joel Jota , tem me ajudado muito

  • @jessicaoliveira1474
    @jessicaoliveira1474 2 ปีที่แล้ว

    Joel jota eu sofro muito com ansiedade e procastinacao pois sempre tento fazer algo mais nunca vou adiante eu amo seus vídeos

  • @cintiagomes7497
    @cintiagomes7497 2 ปีที่แล้ว

    muito booom!

  • @atodaideia4343
    @atodaideia4343 3 ปีที่แล้ว +2

    preciso treinar mais o habito de anotar em um caderno! geralmente eu anoto em pequenas folhas tipo postit....o metodo pomodoro eu ja faço! realmente funciona comigo!!!

  • @camilavasconcellos1776
    @camilavasconcellos1776 4 ปีที่แล้ว

    Vou POTENCIALIZAR ainda mais com essas dicas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @PricilaJor
    @PricilaJor 2 ปีที่แล้ว +1

    quase todas essas dicas eu ja conheço e faço, mas sem uma disciplina e nao faço todas ao mesmo tempo, essa semana vou me organizar pra seguir direitinho e ver o que acontece. Volto semana que vem pra falar como foi

  • @paulasouzasabatini4101
    @paulasouzasabatini4101 2 ปีที่แล้ว

    Muito bacana!! Gostei!!

  • @esteticistapaulamondego
    @esteticistapaulamondego 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada Joel 😍

  • @mahsantos9995
    @mahsantos9995 2 ปีที่แล้ว

    Pra cima JJ

  • @nanasilva489
    @nanasilva489 2 ปีที่แล้ว

    adorei👏

  • @entendimentosquemudarammin7657
    @entendimentosquemudarammin7657 ปีที่แล้ว

    Que maravilha de vídeo.....

  • @OPatinador
    @OPatinador 2 ปีที่แล้ว

    OBRIGADO TOP A DICA

  • @RuyterPoubel0
    @RuyterPoubel0 2 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado Joel jota pelo orientação 🙏

  • @LucasCubero
    @LucasCubero 2 ปีที่แล้ว

    muito obrigado pelo conteudo joel

  • @Felipesantaclaraviolão
    @Felipesantaclaraviolão 3 ปีที่แล้ว +1

    Joel seu conteúdo sempre agrega muito. Obrigado.

  • @viniciusgiavoni
    @viniciusgiavoni 2 ปีที่แล้ว +1

    Joel, primeiramente parabéns, vc é uma pessoa incrível e está ajudando muito. Vejo muitos falando sobre como ter foco mas poucos em como manter esse foco quando temos as mais diversas interrupções durante o dia, seja por filhos, redes sociais, ligações, ofertas, problemas e os mais diversos assuntos. No seu vídeo tocou de forma clara no assunto, gostei muito e estou aqui para agradecer ao conteúdo COMPLETO e EXCELENTE que vc compartilha. Obrigado.

  • @canal5445
    @canal5445 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada, MESTRE!

  • @givaldoneto6738
    @givaldoneto6738 4 ปีที่แล้ว +1265

    Eu procrastinando assistindo um vídeo sobre como não procrastinar

  • @janainasilva7504
    @janainasilva7504 2 ปีที่แล้ว +1

    Sensacional!!!

  • @leomendes7688
    @leomendes7688 3 ปีที่แล้ว

    Nossa maior força e também fraqueza com certeza é a mente. Grato pelas dicas. No momento da pausa pro like cortou para uma propaganda kkkkkk

  • @jwrld1417
    @jwrld1417 2 ปีที่แล้ว +5

    Cara eu tô amando seus vídeos, eles tão me ajudando bastante a organizar as ideias na minha cabeça, saber como começar em uma determinada coisa, tmj mano, flw!

  • @leonelgaldiano326
    @leonelgaldiano326 2 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado.

  • @estefhaniberlim8487
    @estefhaniberlim8487 ปีที่แล้ว

    Pesquiso seus vídeos para concentração para estudar as aulas de faculdade pois a distância muito mais difícil que presencial e vou colocar em prática suas dicas para minha melhoria e volto aqui a comentar para falar sobre meus resultados, obrigada pelos vídeos explica muito bem e da ótimas dicas obrigada e parabéns!

  • @josielcarneiro5177
    @josielcarneiro5177 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom!

  • @rosimeire6102
    @rosimeire6102 2 ปีที่แล้ว

    Ta ligado o que vc explicou c o livro a unica coisa, mt bom!!!

  • @rodrigocoelho6184
    @rodrigocoelho6184 3 ปีที่แล้ว +2

    Obrigado mais um vez - grande abraço

  • @ritaresendebastos4732
    @ritaresendebastos4732 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom! Vou exercitar a partir de hoje! Preciso ter foco, me distraio muito.

  • @genifferpinheiro8882
    @genifferpinheiro8882 3 ปีที่แล้ว

    Excelente 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @Braptodos
    @Braptodos 3 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom

  • @Helanialeite
    @Helanialeite 4 ปีที่แล้ว +2

    Show de bola💪👏

  • @zakk3704
    @zakk3704 3 ปีที่แล้ว +1

    Mtt bom ! Obrigado

  • @sanches123ful
    @sanches123ful 4 ปีที่แล้ว +1

    foco !!!🍎🍎🍎

  • @fantasticomundodebrunno
    @fantasticomundodebrunno ปีที่แล้ว

    Dicas importantíssimas nessa longa jornada, muito obrigado!

  • @matheusviniciusamorimlucio5479
    @matheusviniciusamorimlucio5479 3 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado

    • @JoelJota
      @JoelJota  3 ปีที่แล้ว

      👊🏽

  • @kaalove1000
    @kaalove1000 2 ปีที่แล้ว +1

    Tu é foda, sou sua fã! Obrigada por todos os ensinamentos!!

  • @mindsetdeprogressodovictor27
    @mindsetdeprogressodovictor27 4 ปีที่แล้ว +1

    Dei like só pela descrição, vídeo top!

  • @lucianacoelhoss
    @lucianacoelhoss 3 ปีที่แล้ว

    Muito bomm!!

  • @AlineFernandes-kp3mk
    @AlineFernandes-kp3mk 2 ปีที่แล้ว

    Já fiz várias coisas ao mesmo tempo... e me sentia um pouco perdida.
    Depois que fiz uma lista de realizações com ordem de prioridades... agora está tudo fluindo de maneira certeira e organizada.
    Valeu pelas super dicas
    😉

  • @Imperfeitafamília
    @Imperfeitafamília 2 ปีที่แล้ว

    Top demais 😁

  • @valeskalima9635
    @valeskalima9635 4 ปีที่แล้ว +2

    Trabalhar nossa crença de capacidade com abordagem teórica e prática, foi sensacional! Aguçar o desejo de acordar mais cedo e passar a me organizar para criar esse novo hábito, foi muito gratificante!

  • @sebastiaosantos1421
    @sebastiaosantos1421 3 ปีที่แล้ว

    Obrinquedo pêlo vidio!
    Eu estou gostando muito.

  • @Johnsonfer
    @Johnsonfer 2 ปีที่แล้ว

    Obrigado, seus conteúdos estão mudando até meu jeito de pensar...

  • @vanderleifukuoka5621
    @vanderleifukuoka5621 3 ปีที่แล้ว +1

    Suas dicas de suma importância !

  • @kemilyfontoura6211
    @kemilyfontoura6211 2 ปีที่แล้ว +1

    ótimo

  • @rianpelegrini8930
    @rianpelegrini8930 3 ปีที่แล้ว

    Eu uso o Asano me ajuda bastante

  • @leidianesantos4669
    @leidianesantos4669 2 ปีที่แล้ว

    Show!

  • @fatiminhafada5715
    @fatiminhafada5715 3 ปีที่แล้ว

    Show este conteúdo 🙌

  • @eddesigngrafico8351
    @eddesigngrafico8351 3 ปีที่แล้ว

    SEUS VIDEOS TEM ME AJUDADO MUITO

  • @joaovitoralves1667
    @joaovitoralves1667 3 ปีที่แล้ว

    Monstro

  • @aurelioxavier7179
    @aurelioxavier7179 ปีที่แล้ว

    Muito bom gostaria de ter mais ajuda

  • @adeilsonflorenciodasilva1264
    @adeilsonflorenciodasilva1264 3 ปีที่แล้ว +2

    Muito obg Joel

  • @MatheusPereira-pf1mn
    @MatheusPereira-pf1mn 2 ปีที่แล้ว

    mano , eu ganhei um livro seu a pouco tempo e acabei achando seu canal como sugestão no youtube. como no livro, suas dicas sao muito motivadoras , obrigado!