Provate, fantastiche e sembrano cuscinetti che ti spingono più velocemente e’ pazzesca la comodità e per me iperpronatrice e’ stata una scoperta per la straordinaria stabilità e comodità la consiglio vivamente
Ho potuto provarle anche io….grazie Filippo😂😂 facendo un’uscita da 15km Scarpa che mi ha sorpreso positivamente visto che sono un corridore neutro, non provavo una ASICS dall’uscita delle Cumulus 21. A ritmi da fondo lento 4’40” circa, mi dava la sensazione di essere un po’ “seduta” e facevo un po’ fatica a spingerla, avevo la sensazione che fosse tanto muscolare, aumentando un po’ il ritmo e provandola a 4’20”-4’10” mi dava una grande sensazione di stabilità che con le Triumph che uso abitualmente non ho a quei ritmi (anche se sono categorie diverse era per paragonarle a ciò che uso giornalmente) e la FFblast+ mi dava un ottimo ritorno andando un po’ più forte. La sensazione è quella che non sia una scarpa che ti porta tanto a correre di avampiede se vai piano ma appena spingi un po’ con il ritmo ti asseconda molto di più.
Seguendo i vostri consigli ho deciso di prendere le Kayano e dandovi ascolto fino alla fine ho preso il modello 30 trovato a metà prezzo. Che dire... insieme alle Novablast (ottime) avevo provato le Nimbus 25 senza trovare mai un feeling decente, sarà il peso di 76kg ma con le Nimbus ho sempre la sensazione di scarpa "spugnosa", invece con le Kayano delle belle sensazioni fin dal primo chilometro. Ammortizzata, stabile, non spugnosa. Grazie!!! Sicuramente mi daranno un aiuto nelle corse oltre i 10km dove per la stanchezza con le Novablast sento il bisogno di più supporto.
Eccomi! Pronatore di 90 kg con 1:28:55 sulla mezza. Uso Kayano da almeno 15 anni. Ho comprato per 3 volte le kayano 29 proprio perchè ho sentito che hanno rivoluzionato dalla 30 in poi e "alleggerito" il supporto anti-pronazione. C'è da dire che aver cambiato negli ultimi anni l'appoggio, da tallone a mesopiede, ha diminuito di molto il mio grado di pronazione ma comunque la paura di non aver un supporto adeguato mi fa desistere
Vorrei fare una domanda al dr. Filippo. Ho 48 anni e peso 70 kg, ho sempre corso con scarpe neutre A3 con drop 10 e da un anno uso hoka Clifton 8 con drop 5 che non amo per l'effetto marshmallow.. però da qualche mese durante le corse son comparsi dolori alle ginocchia, soprattutto alla sx (la gamba piu debole) e non so se da imputare alle scarpe o magari a un ipotetico cambio di pronazione.. grazie mille
Ciao! Con il passare del tempo si può passare da neutri a pronatori? Ho sempre usato scarpe neutre avendo un consumo della suola “normale“ ma ultimamente vedo di consumare di più l’esterno nella parte davanti e l’Interno dietro!!!
Il nostro apparato locomotore, come il resto, è in continua evoluzione… passare da neutri a pronatori è certamente una possibilità, legata a un sacco di fattori come eventuali infortuni, forza muscolare e tipologia di lavoro svolto (per dirne alcuni) 😊
Scarpa ottima però ho dovuto renderla perché faceva nella zona della punta una piegatura che mi toccava l'alluce dandomi fastidio come se la punta fosse molto morbida (mai capitato con le altre scarpe ed infatti toccando la punta di kayano 29 è nettamente più rigida)
A me incuriosirebbe sapere qual è il limite oltre il quale si passa da scarpa anti iperpronazione a usare il plantare, il fisio che dice?! :) Io ho portato i plantari per 12 anni per piedi pseudo piatti (in realtà poi ho capito con l'osteopata che è più un arco plantare basso che altro), da alcuni mesi li ho totalmente abbandonati trovando un grosso vantaggio: sento la scarpa più morbida e il piede più reattivo e forte. Uso scarpe neutre. Grazie e buone corse!
@@therunningclubit visto! penso sia interessante anche sapere il fisio cosa pensa delle varie soluzioni: plantare, scarpa per iper pronazione, neutra in abbinata a esercizi per il piede… e quali sono i paletti tra una e l'altra. Topic gigante. Grazie degli spunti che ci date a ogni video!
Ciao! Innanzitutto grazie per la domanda! Detto questo non voglio dare una risposta che potrebbe essere vista come “qualunquista” (o democristiana direbbero alcuni 😂) ma la verità è che i casi e le soluzioni vanno valutati attentamente uno ad uno… piuttosto la tua esperienza è molto interssante, e fornisce ulteriori spunti di riflessione. Ho pazienti che hanno fatto lo stesso tuo percorso e altri, esattamente l’opposto, e stanno benissimo, perché per la loro biomeccanica, è il loro sistema corretto. Purtroppo si ragiona sempre su modelli teorici ma noi umani siamo tutti diversi, e la valutazione fatta caso per caso, da seri professionisti, è la cosa che mi sento sempre di consigliare. A proposito di iperpronazione c’era un video di Kipchoge ripreso (mi pare di ricordare) ad una maratona di Londra. I malleoli praticamente gli toccavano terra da tanto pronava. Domanda (volutamente provocatoria): Gli cambiamo la meccanica di corsa?? A lui?? 😂😂
Sì sono io ma dopo 2 anni di scarpe stabili, e di lavoro a parte… ora prono leggermente quando sono parecchio stanco, è una scarpa “mild” tipo la kayano è perfetta… se vuoi ti recupero il video di 2 anni fa con le saucony speed 2… (‘na traggedia) 😂
È indicata per allenarsi in pista? 200..300..400..600..1000.. 1500. Per 3 volte la settimana. Oltre che a correre un'altra volta 7..8 km di scarico? 71kg lavoro molto per 800...400 48 anni. Grazie
Ciao, come tutte le daily trainer si può utilizzare certamente in pista. E' la scarpa ideale per fare lavori sulle distanze brevi che indichi? No, meglio usare altro ma se cerchi una scarpa stabile per ovviare a un problema di iperpronazione di intermedie adatte di fatto non ce ne sono. Sulle uscite di scarico invece nessun problema.
@@PaoloCorsini abbastanza neutro. Il piede destro un po' prona considerate le ex fratture alla tibia che ho avuto giocando a calcio nel passato. Gli do una corsa da ex calciatore perciò con gambe un po' inarcate. Grazie
@@diegocotichelli2094 se sei abbastanza neutro valuterei altre scarpe, della categoria intermedie, per fare i lavori che indichi in pista riutilizzandole anche per il lento di scarico
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Leggi anche l'articolo qui 👉 www.therunningclub.it/2024/06/24/recensione-asics-gel-kayano-31-scarpa-corsa-vincente-non-si-cambia/
Finalmente una recensione di una scarpa antipronazione fatta da un iperpronatore. Complimenti
Provate, fantastiche e sembrano cuscinetti che ti spingono più velocemente e’ pazzesca la comodità e per me iperpronatrice e’ stata una scoperta per la straordinaria stabilità e comodità la consiglio vivamente
Ho potuto provarle anche io….grazie Filippo😂😂 facendo un’uscita da 15km
Scarpa che mi ha sorpreso positivamente visto che sono un corridore neutro, non provavo una ASICS dall’uscita delle Cumulus 21.
A ritmi da fondo lento 4’40” circa, mi dava la sensazione di essere un po’ “seduta” e facevo un po’ fatica a spingerla, avevo la sensazione che fosse tanto muscolare, aumentando un po’ il ritmo e provandola a 4’20”-4’10” mi dava una grande sensazione di stabilità che con le Triumph che uso abitualmente non ho a quei ritmi (anche se sono categorie diverse era per paragonarle a ciò che uso giornalmente) e la FFblast+ mi dava un ottimo ritorno andando un po’ più forte.
La sensazione è quella che non sia una scarpa che ti porta tanto a correre di avampiede se vai piano ma appena spingi un po’ con il ritmo ti asseconda molto di più.
Che qualità questo canale!!!
Benvenuto 😀
Seguendo i vostri consigli ho deciso di prendere le Kayano e dandovi ascolto fino alla fine ho preso il modello 30 trovato a metà prezzo. Che dire... insieme alle Novablast (ottime) avevo provato le Nimbus 25 senza trovare mai un feeling decente, sarà il peso di 76kg ma con le Nimbus ho sempre la sensazione di scarpa "spugnosa", invece con le Kayano delle belle sensazioni fin dal primo chilometro. Ammortizzata, stabile, non spugnosa. Grazie!!! Sicuramente mi daranno un aiuto nelle corse oltre i 10km dove per la stanchezza con le Novablast sento il bisogno di più supporto.
Magnifica recensione
Eccomi! Pronatore di 90 kg con 1:28:55 sulla mezza. Uso Kayano da almeno 15 anni. Ho comprato per 3 volte le kayano 29 proprio perchè ho sentito che hanno rivoluzionato dalla 30 in poi e "alleggerito" il supporto anti-pronazione. C'è da dire che aver cambiato negli ultimi anni l'appoggio, da tallone a mesopiede, ha diminuito di molto il mio grado di pronazione ma comunque la paura di non aver un supporto adeguato mi fa desistere
Vorrei fare una domanda al dr. Filippo. Ho 48 anni e peso 70 kg, ho sempre corso con scarpe neutre A3 con drop 10 e da un anno uso hoka Clifton 8 con drop 5 che non amo per l'effetto marshmallow.. però da qualche mese durante le corse son comparsi dolori alle ginocchia, soprattutto alla sx (la gamba piu debole) e non so se da imputare alle scarpe o magari a un ipotetico cambio di pronazione.. grazie mille
Andata. Mi avete convinto! 😅😅😅
Ciao! Con il passare del tempo si può passare da neutri a pronatori? Ho sempre usato scarpe neutre avendo un consumo della suola “normale“ ma ultimamente vedo di consumare di più l’esterno nella parte davanti e l’Interno dietro!!!
Il nostro apparato locomotore, come il resto, è in continua evoluzione… passare da neutri a pronatori è certamente una possibilità, legata a un sacco di fattori come eventuali infortuni, forza muscolare e tipologia di lavoro svolto (per dirne alcuni) 😊
Scarpa ottima però ho dovuto renderla perché faceva nella zona della punta una piegatura che mi toccava l'alluce dandomi fastidio come se la punta fosse molto morbida (mai capitato con le altre scarpe ed infatti toccando la punta di kayano 29 è nettamente più rigida)
A me incuriosirebbe sapere qual è il limite oltre il quale si passa da scarpa anti iperpronazione a usare il plantare, il fisio che dice?! :)
Io ho portato i plantari per 12 anni per piedi pseudo piatti (in realtà poi ho capito con l'osteopata che è più un arco plantare basso che altro), da alcuni mesi li ho totalmente abbandonati trovando un grosso vantaggio: sento la scarpa più morbida e il piede più reattivo e forte.
Uso scarpe neutre.
Grazie e buone corse!
di plantari avevamo parlato qui 👉 www.therunningclub.it/2023/10/11/soletta-antishock-plantare-ortopedico-scarpa-corsa/
@@therunningclubit visto! penso sia interessante anche sapere il fisio cosa pensa delle varie soluzioni: plantare, scarpa per iper pronazione, neutra in abbinata a esercizi per il piede… e quali sono i paletti tra una e l'altra. Topic gigante.
Grazie degli spunti che ci date a ogni video!
Ciao! Innanzitutto grazie per la domanda! Detto questo non voglio dare una risposta che potrebbe essere vista come “qualunquista” (o democristiana direbbero alcuni 😂) ma la verità è che i casi e le soluzioni vanno valutati attentamente uno ad uno… piuttosto la tua esperienza è molto interssante, e fornisce ulteriori spunti di riflessione. Ho pazienti che hanno fatto lo stesso tuo percorso e altri, esattamente l’opposto, e stanno benissimo, perché per la loro biomeccanica, è il loro sistema corretto. Purtroppo si ragiona sempre su modelli teorici ma noi umani siamo tutti diversi, e la valutazione fatta caso per caso, da seri professionisti, è la cosa che mi sento sempre di consigliare. A proposito di iperpronazione c’era un video di Kipchoge ripreso (mi pare di ricordare) ad una maratona di Londra. I malleoli praticamente gli toccavano terra da tanto pronava. Domanda (volutamente provocatoria): Gli cambiamo la meccanica di corsa?? A lui?? 😂😂
@@filippozavattari9092 facciamolo andare sotto le 2h e poi cambiamogli la meccanica, non voglio avere responsabilità 😂 grazie per la risposta!
Non oltre i 10km, mi raccomando ❤
ogni tanto lo facciamo sgarrare, ma non lo diciamo alla moglie 🤣
Ma quello che corre sul tappeto è Filippo? Se tu hai problemi di iperpronazione allora dovresti vedere il mio piede destro …😅
Sì sono io ma dopo 2 anni di scarpe stabili, e di lavoro a parte… ora prono leggermente quando sono parecchio stanco, è una scarpa “mild” tipo la kayano è perfetta… se vuoi ti recupero il video di 2 anni fa con le saucony speed 2… (‘na traggedia) 😂
È indicata per allenarsi in pista? 200..300..400..600..1000..
1500. Per 3 volte la settimana.
Oltre che a correre un'altra volta 7..8 km di scarico?
71kg lavoro molto per 800...400
48 anni.
Grazie
Ciao, come tutte le daily trainer si può utilizzare certamente in pista. E' la scarpa ideale per fare lavori sulle distanze brevi che indichi? No, meglio usare altro ma se cerchi una scarpa stabile per ovviare a un problema di iperpronazione di intermedie adatte di fatto non ce ne sono.
Sulle uscite di scarico invece nessun problema.
@@PaoloCorsini perché io cerco una scarpa per quelle distanze e in pista per allenarmi ma che siano protettive.
In gara ovviamente chiodate
@@diegocotichelli2094 ma hai un problema di iperpronazione sul quale intervenire o sei neutro come appoggio?
@@PaoloCorsini abbastanza neutro. Il piede destro un po' prona considerate le ex fratture alla tibia che ho avuto giocando a calcio nel passato.
Gli do una corsa da ex calciatore perciò con gambe un po' inarcate. Grazie
@@diegocotichelli2094 se sei abbastanza neutro valuterei altre scarpe, della categoria intermedie, per fare i lavori che indichi in pista riutilizzandole anche per il lento di scarico