【9割の人が知らない】内臓脂肪と皮下脂肪の特徴を解剖生理学的にわかりやすく解説します。
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
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参考
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#体脂肪が気になる人へ #内臓脂肪 #皮下脂肪 #サプリ #ダイエット
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50代になって急にお腹が出てきたので、対策を色々漁ってて、こちらにたどり着きました。とても分かりやすかです。内臓脂肪は分解しやすいようなので朝のウォーキング頑張ってみようと思います。ありがとうございます。
整理されていてわかりやすいです
日に日に動画が見やすくなってるように思う！いつも見てます！
そこまで知識のない時期に朝ウオーキング一時間のみの運動で15㎏減しました（＋食事制限）
多数派の方の意見はかなり正解なのかもしれません
今回もわかりやすかったです。
特に、普通預金と定期預金の話はすごくわかりやすいですね😊
すみません私も使わせてもらいます。
アンチコメって見てて不思議なんですよね。
嫌いな意思表示ってそんなしたくなるものなのかなって。
僕は嫌いならその物を目に入れないように非表示にしたりするんだけどわざわざその人の動画を見てコメントするってもはや好きなんじゃないかって思えちゃう。
会社にも居るな。人を馬鹿にするようなことしか言わないクズ
ナチュラルボーン 不思議ですね、って趣旨のコメントです。
ナチュラルボーン そういうことなんですね、書いてる本人も。理解した気がします。
刺身とか 先輩！ブーメランが頭に刺さってますよ！
. と、いいますと？
大谷翔平に似てる…
ケントさんて筋トレはしてるんでしょうか？
皮下脂肪が少なくなると恒常性ホルモンが働いてあと少し落としたいってくらいの時に落ちにくくなるんだよね。
体組成計で体脂肪は平均値ですが、血液検査で総コレステロールとLDLと中性脂肪が低く、低脂血症と判定されてます。この場合どっちの脂肪が足りないのですか。
ウエストは細いです。
説得力のある身体してる
朝しか筋トレ出来ないのですが問題ないですか？
楽して痩せられる訳がない👍
食わなきゃいいだけだろ
@@netouyonews そーでもないんよ？
@@cooksteve5680
食わないで痩せないわけねえだろ
西村博之 (ボディーメイクの観点から言うと)そう言うわけでもない。
鍛神があるじゃないかw
筋トレしよーぜケント
山本先生は朝起きてすぐプロテインを飲んだ方がいいといってましたね。
血中アミノ酸濃度がひくいと、かたぽるって
皮下脂肪に比べて内臓脂肪が異常に多いので、今まで筋トレしかやってなかったけど朝に有酸素もやってみることにします！
そうか・・・お前は朝飯前に歩け！てことですね。
らじゃ！
検診結果が届き、LDLコレステロール値が高いので注意とありました😱
中性脂肪は低い数値なのに😵
たまぁーにドカ食い☺️してしまうせいかなぁ😅
5:05
とてもわかりやすいです。
インド人系のアジア人て腹だけ出てるよね
いつもとても素晴らしい解説を有難うございます！！
ただ一つ！
前置きが長い💦
いつも最初の1分くらいは早送りしてしまいます。前置きが長いから😭
クールスカルプティングを扱ってほしいです・・
皮下脂肪は減ると思うんですけど、内臓脂肪がつきやすくなるんですかね
内臓脂肪は分解されやすいとのことですがお腹まわりの脂肪は落ちにくいともよく聞くような。
ダイエットしたことないのでわかりませんが。
お腹周りの皮下脂肪は落ちにくいです
じゃあ脂肪1キロを減らすのに必要なカロリーは7200kcalの概念は変わらないんじゃないですかね？
臓器を衝撃から守るのにどのくらいまで減らしていいのだろうか？
字幕が欲しい…聞こえない！！！
ケントさんの顔が下膨れなのは内臓脂肪ですか？皮下脂肪ですか？🐻
一生バルク期
食事管理と運動によってアンダーカロリーになっていれば、どんな怪しいサプリでも痩せられます。
その通りだと思います。
その場合怪しいサプリで有意差はないので、怪しいサプリは不要ですね
結局素人が自分の皮下脂肪と内臓脂肪をどうやって見分けんのか、全然分かんないんだけど
筋肉より外側か内側かなので、皮膚の上から掴めるのが皮下脂肪でそうじゃないのが内臓脂肪です
先生皮下脂肪はわかりました。それよりも先生のお顔…顔面脂肪を取る方法を実戦して見せてください。本当にお大事にしてください。
なんでわざわざそんな悪意あるコメントするの？君も心療内科行きなよ
相変わらず顔ぱんぱんだよね。
たまには自分の実体験の話とか無いの？
Tadashi Sakurai 別動画にありますよー
これって殆どの人は知っているんじゃない。何を根拠に９割なんでしょうか？
オーストラリアに住んでいる人は真逆ですかね？
当たり前のことしか言ってなくてうっすい内容で草w
当たり前のことでも知りたい内容ならありがたいよ🥹
いちこめ
どんなに正論でも女の子から一番嫌われる落ち着きがない理屈っぽい話し方だよな
ギガどん兵衛
だからなんだよ？
お前の判断基準って女からモテるかどうかで価値が決まんの？
くだらねー人生だなw
どうせお前はモテもしないどころか相手にすらされてないんだろう。
＠Naohito Shimizu
俺のシマから出て行け。
ギガどん兵衛 真っ赤で笑う