Mudar os hábitos alimentares de uma família inteira não é algo tão simples. Além de substituir as gorduras pela dieta balanceada, é preciso as mudanças adequar a rotina da família e ao bolso. Veja!
Eu engordei muito durante a pandemia a 1 mês descobri que eu tava com mais de 80 kilos desde então comecei a diminuir a comida comer pão integral arroz integral e salada e agora estou tentando emagrecer estou com 78 kilos já e pretendo perder bem mais
Na verdade nua crua é a que todos sabemos qual é a alimentação saudável qual é a melhor alimentação para obter o emagrecimento só que nem sempre optamos pela melhor escolha quem concorda deixa o like
Eu nao entendo qdo os pais dizem: ai meu filho sò come besteiras. Aì eu me pergunto: quem serà q compra essas besteiras neh? A criança de 2,5,10 anos trabalha, vai no mercado e compra neh? Os pais sao os maiores culpados. Sou mae e meu filho de 3 anos come brm saudàvel. Atè hoje nao sabe nem o q eh pirulito. Um pedacinho de chocolate 1 vez na semana e olha là ..... nòs pais temos q nos policiar e educar com amor, limites e concientizacao
Tenho 12 anos 1.60cm de altura peso 56 kilos peso de um adulto , meu peso ideal seria 48 kilos mas minha vida e muito sedimentar pretendo comprar uma bicicleta pra fazer um exercício talvez , sempre quiz viver uma rotina acordar tomar café da manhã caminhar voltar pra casa almoçar andar de bicicleta jantar dormir :)
@ que bom q ele não é só um nutricionista ,é muito mais,é um dos melhores nutrologos do Brasil,q estuda a cada dia q passa sempre atualizando e melhorando sua Gama de conhecimento pra nós repassar !!!!
Oi só Amanda desdeeu eu peguei e eu vou contar a minha história né eu eu pesava 4kg já não aguentava mais comer sanduíche pão com marcando dela essas coisas assim iogurte salgadinho nada disso aí eu vi um programa aqui da tarde e eu gostaria de saber de pedir ajuda de uma nutricionista para ajudar na alimentação saudável
Minha mae deixa meus irmãos comerem só arroz e feijão,, segunda a sexta feira, arroz e feijao, n quero deixar minha irmã assim n, ela tá visivelmente magra ao invés de mandar o dinheiro pra minha mae, eu mesmo vou começar a fazer compras, e planejar a comida.
Uns aconselham a cortar até a respiração e esta nutricionista fala em por açúcar no suco de limão! Não sou radical mas acho que já não é segredo para ninguém que o açúcar é veneno 😕
Kkk esses nutricionista tudo errado gorduras boas nunca foi ruim nunca será o mal das pessoas são carboidratos e açúcar carboidratos no geral massas bolos pao macarrao kkk corta tudo não existe isso
O dr Lair Ribeiro é muito radical e se seguir o que ele ensina se não morremos por comer morremos de fome e infelizmente já há de sobra pessoas que morrem de fome por não terem mesmo outra opção. Adorava ser mosca para ver se o dr Lair Ribeiro põe em prática tudo o que ensina.
Ele não segue o que fala não eim.. Ele mesmo disse em um programa que ele toma refrigerante nos finais de semana...e aí? E além do mais ele é fortinho HAHAHA. Faça o que eu digo mas não faça o que eu faço.
Eu gostei bastante. Detesto quando a pessoa coloca coisas praticamente impossíveis de ser seguido. Esses nutricionistas grandes falam um monte de coisa que nem eles fazem.
Aí que saudade desse programa maravilhoso, a Record nos deixou carente nas tardes de aprendizado.tenho saudade dessa opção certeira
Prefiro as novelas
@@ingridlabreu ooi9o99
@@ingridlabreu muito conteúdo, realmente.
Programas bons e para população sair do ar rápido. essa nutricionista foi a que gostei ate agora ela é simples e direta da pra entende muito bem
Melhor médico é o Dr Now
Na real,o melhor médico é a nossa força de vontade,se a pessoa quiser ela consegue.😊
Eu engordei muito durante a pandemia a 1 mês descobri que eu tava com mais de 80 kilos desde então comecei a diminuir a comida comer pão integral arroz integral e salada e agora estou tentando emagrecer estou com 78 kilos já e pretendo perder bem mais
Na verdade nua crua é a que todos sabemos qual é a alimentação saudável qual é a melhor alimentação para obter o emagrecimento só que nem sempre optamos pela melhor escolha quem concorda deixa o like
Amava além do peso q pena q saiu do ar deveria voltar de novo
Saudades também do além do peso creio que ajudou muitas pessoas
o maior erro da record, foi tirar esse programa do ar
Leonardomobilon, Continue assim !
Eu nao entendo qdo os pais dizem: ai meu filho sò come besteiras. Aì eu me pergunto: quem serà q compra essas besteiras neh? A criança de 2,5,10 anos trabalha, vai no mercado e compra neh? Os pais sao os maiores culpados. Sou mae e meu filho de 3 anos come brm saudàvel. Atè hoje nao sabe nem o q eh pirulito. Um pedacinho de chocolate 1 vez na semana e olha là ..... nòs pais temos q nos policiar e educar com amor, limites e concientizacao
Eu amava esse programa ❤❤
Muito bom devemos fazer isso dar preferência para coisas saudáveis
Gostei demais e vi que posso trazer o saudável a minha casa.
A omelete e o tempero , ja vou fazer!
que família seria Mds, eu estaria tão feliz por mudar a alimentação com orientação de um profissional.
Tenho 12 anos 1.60cm de altura peso 56 kilos peso de um adulto , meu peso ideal seria 48 kilos mas minha vida e muito sedimentar pretendo comprar uma bicicleta pra fazer um exercício talvez , sempre quiz viver uma rotina acordar tomar café da manhã caminhar voltar pra casa almoçar andar de bicicleta jantar dormir :)
Esse programa é ótimo. Me tirou muita dúvida.
Ameiiii parabens dra.Bianca e ao programa
Adorei as dicas vou começar fazer na minha cs .
Eu também!
Otimo,vidio muito bom inpirador parabéns
Lindas e maravilhosas dicas.amei.
A família toda esta acima do peso.a criança come o que a mãe oferece😎🍇🍈🍓
deveria voltar esse programa adorava
Eu tenho 11 anos e perdi 6 kilos 😀
Tenho 12 e eliminei 9
Tenho 13 anos e eliminei 7 kg
Tenho 40 eliminei 14
Tenho 14 e eliminei 13
É o drama do povo brasileiro de comprar muito carboidratos ruins e açúcar. Na minha casa também era assim.
Estou na luta aqui em casa
@@emersonpires8312 É uma luta mesmo. Ainda com essa pandemia que tudo está um absurdo de caro.
Deus ilumine a todos adorei.
Muito legal eu amei é mimespirei
Muito bom gostei muito
Saudades desse programa!
A verdade é uma só.
Cada um fala uma coisa!
As dicas dessa nutricionista é totalmente diferente daquilo que o Dr. Lair Ribeiro fala.
Dr. Lair é um pesquisador muito aceito pela sociedade. Se consulte com um nutricionista!
Médicos têm poucas aulas sobre nutrição
@ Ele é médico nutrologo! Não um simples nutricionista! Ok 😂😂😂
@ que bom q ele não é só um nutricionista ,é muito mais,é um dos melhores nutrologos do Brasil,q estuda a cada dia q passa sempre atualizando e melhorando sua Gama de conhecimento pra nós repassar !!!!
@@fernandolima1789 você estudou nutrição?
Amei a dica
Também quero
Gostei das dicas da nutricionista vou seguir
No lugar das novelas e melhor esse programa.
Karol ♥️♥️
Adorei todas as dicas mais faltou falar das carnes, frangos, peixes... Ou elas são vegetarianas? Sem maldade 🙏 é que eu não entendi mesmo.
Acredito que seja porque a alimentação restritiva dos vegetarianos e veganos contribui e muito para a perda de peso e cura de doenças
Alguém sabe informar se elas conseguiram se adaptar 😋
Legal esse programa pena que tiram os bons e colocam programas chatos
Jesus
Oi só Amanda desdeeu eu peguei e eu vou contar a minha história né eu eu pesava 4kg já não aguentava mais comer sanduíche pão com marcando dela essas coisas assim iogurte salgadinho nada disso aí eu vi um programa aqui da tarde e eu gostaria de saber de pedir ajuda de uma nutricionista para ajudar na alimentação saudável
Tem gente que exagera tbm.
Eu jamais conseguiria comer um pacote de biscoito de uma vez.
Minha mae deixa meus irmãos comerem só arroz e feijão,, segunda a sexta feira, arroz e feijao, n quero deixar minha irmã assim n, ela tá visivelmente magra ao invés de mandar o dinheiro pra minha mae, eu mesmo vou começar a fazer compras, e planejar a comida.
Não existe lanche da manha e tarde o máximo três refeições no dia manha cafe almoco e janta
Tem nada haver n man
Meu Deus a menina não sabia nem o que era uma abobrinha e um chuchu
Uns aconselham a cortar até a respiração e esta nutricionista fala em por açúcar no suco de limão! Não sou radical mas acho que já não é segredo para ninguém que o açúcar é veneno 😕
gradualmulher
que saudades.
Karol 😅😅😅😅😅
Cada nutricionista que diga uma coisa uns ja fala sobre a frutose outros que gordura faz bem outros arroz e feijão a noite não pode é cada uma
Kkk esses nutricionista tudo errado gorduras boas nunca foi ruim nunca será o mal das pessoas são carboidratos e açúcar carboidratos no geral massas bolos pao macarrao kkk corta tudo não existe isso
onte
Olha eu acisto e acompanho Dr Lair Ribeiro nutrólogo,e percebo que falando de nutrição essa nutri entende muito pouco de nutrição
O dr Lair Ribeiro é muito radical e se seguir o que ele ensina se não morremos por comer morremos de fome e infelizmente já há de sobra pessoas que morrem de fome por não terem mesmo outra opção. Adorava ser mosca para ver se o dr Lair Ribeiro põe em prática tudo o que ensina.
Ele não segue o que fala não eim..
Ele mesmo disse em um programa que ele toma refrigerante nos finais de semana...e aí? E além do mais ele é fortinho HAHAHA.
Faça o que eu digo mas não faça o que eu faço.
Ele não é nutricionista
@ É cardiologista, nutrolugo e, pesquisador
Eu gostei bastante. Detesto quando a pessoa coloca coisas praticamente impossíveis de ser seguido. Esses nutricionistas grandes falam um monte de coisa que nem eles fazem.
Ainda qui e pouca comida a qui tein!! Qui tenha azúcar e outras coisas nao quer dizzer qui so coma isso!
Que idioma vc fala?
@@ingridlabreu 😂😂😂😂gritei morri aquiii também não entendi o idioma
@@thayssantana7019 kkk não dá p entender sei lá parece índio.
Karol
Francine. 28. Cunha
Mais quein nao quer comer pao e manteiga? EU ajo qui se pode nao exagerando.
A manteiga e gordura que faz muito mal. E o pão de farinha branca é um carboidrato muito ruin, ajudam a ganhar peso muito rápido.
Kkk pao integral e a mesma porcaria do branco só muda as fibras os carbos são a mesma coisa
@moon 🌙 lógico que não
Esse programa era o prestavam
Sim claro com essa aulinha já é tudo.. que hipocresía..
Queria saber quem pagou essa conta🤔
A record.
Os fiéis da universal
@@eslainebispodossantos7331 😂😂😂
@@eslainebispodossantos7331 😂😂😂😂😂
Td mundo sabe o k engorda é o que faz mal muita dor de casa e prequicosa compra pronto AFFF
っ
Jesus